Елку все нарядили? 🎄

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Делитесь самыми любимыми игрушками!

У меня есть:
1 и 2, совсем древние, на прищепках, заяц с барабаном и совушка
3 и 4, телефон и керосиновая лампа, смешная
5 — Хрущевская кукуруза
На 6 фото космонавт, между прочим. Того самого года
7 — Рядом с космонавтом кто может быть? Балерина из Мариинки
8 — Мои самые любимые часы

Елочные игрушки у меня как родственники. Все разные, из разных мест и разного возраста (есть шар 1953 года, ого), у каждого своя история...
Но раз в год надо собраться, и каждому должно быть место

Я пробовала делать стильные елки: банты, шары, ленты в тон - прошло. Вернулась к набору разных семейных игрушек и хожу довольная

Делитесь своими любимыми, пожалуйста!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#ПриятногоНам

Разум чемпионов

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Период подведения итогов года закончился, надеюсь? В союзе с привычкой делиться ими публично – это стало странной практикой, не находите?
Идея хорошая, но выходит боком.
Не буду сейчас это обсуждать, отдельно напишу.

Дальше - традиция планирования года. Тоже отличная мысль при условии, что это планирование идет хорошо. Хорошо – значит адекватно. Когда эти планы дальше помогают жить и поддерживают, а не мешают.

Я - бывший чемпион по неадекватным планам и острой реакции на их крушение. У меня несколько олимпийских медалей точно должно быть в этом странном виде спорта. Недавно только полегче стало. Поэтому хорошо знаю, о чем пишу, к сожалению.

Самую хорошую помощь в этом вопросе нашла в спортивной психологии. Коллеги там много накопили опыта и про планирование, и про саморегуляцию, и про отношение к провалам. Очень конкретного опыта, с анализом подходов, проб, ошибок, найденных решений.

Помогает во всех темах. Просто в тексте меняете их олимпийскую мелаль на ребенка и сразу получаете новую точку зрения и кучу инструментов, опробованных и доказанных.

Также можно целью поставить покупку квартиры, поиск партнера, кругосветное путешествие, что хотите - алгоритм работает везде

Вообще, полезно заходить в другие области и психологии, и науки в целом.
Там всегда есть непривычные идеи и свежий взгляд.

Вот предлагаю вам из спортивной психологии книгу «Разум чемпионов». Пока есть время на праздниках, может, почитаете. Хорошая. Принципы, идеи, правила, которые очень легко переводятся на любую цель. Как оценивать свои возможности, как строить планы, как соблюдать их, как переживать поражения, как справляться с эмоциями в напряженных точках - и еще масса полезного.

В отличие от многих американских книжек - не одна/две мысли на книгу плюс куча воды, а больше.

Почитаете? Или дать списать конспект? 🙂
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#НастяРекомендует
#ЧтоПочитать

О новогодних встречах и застольях. Их давно практикуют, как мы видим

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Самые невероятные примеры из семейных историй, которые были вскрыты или произошли на семейных застольях.

История первая.
Два родных брата встречаются на семейном новогоднем застолье.
Один из братьев женился какое-то время назад, а девушка второму брату тоже нравилась. Увидев как молодой муж обращается с женой (плохо), второй брат говорит: "Всё, вы разводитесь, теперь я на ней женюсь, ты вообще дурак, не понимаешь, какая жена тебе досталась!" Увозит ее(!), и потом все так и происходит. Это была история родителей моей пациентки. Дальше все было хорошо и жили они долго и счастливо

Вторая история.
Сошлись на семейном застолье родственники по линии матери и родственники по линии отца. И как-то так получилось, что они стали смотреть семейные фотографии и обнаружили, что у них кроме вот этой пары есть другие родственники, которые женаты между собой, между этими родами, и что там дети и внуки получаются друг другу с двух сторон, дважды двоюродные, дважды троюродные. Они, просматривая семейные альбомы, вдруг в чужом альбоме увидели свои фотографии. Ну, знаете, как раньше фотографии-то делали? Печатали с пленки, это редкость была, и увидеть фотографию из своего альбома в чужом - невероятно. Они увидели.

Третья история.
Девушка в 16 лет на семейном новогоднем застолье (впервые за много лет собралась много родственников вместе), по разговорам поняла, что у нее, оказывается, когда-то был старший брат. У родителей был первый сын, который погиб в Афганистане. И это была настолько страшная для них травма, что они даже никогда не говорили о нем. Она не знала, что он существовал на свете. Она узнала об этом и пережила невероятное потрясение и ощущение, что всё встало на свои места. Она, наконец, поняла многие разные недосказанности, свои ощущения, свои сны в связи с тем, что этот брат, оказывается, у неё был. А теперь она знает и может о нём задавать вопросы.

Вскрылось страшное многолетнее молчание и родители смогли говорить (после чего, кстати, у них поправилось вдруг здоровье, до этого болели оба постоянно)
Историю девушка рассказала в связи с тем, что так увидела связь психики и тела.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#СемейнаяСистема