Анастасия Попова - мысли о психосоматике
194 subscribers
634 photos
20 videos
1 file
151 links
Блог про лечение психогенного бесплодия. Диагностика, инструменты, случаи
20 лет консультирования в репродуктивной медицине
Консультант и супервизор ППЛ, сооснователь клиники Лейб-Медик, lmdoc.ru
Download Telegram
Знакомство с рубриками — ЭКО


Злесь я буду писать о методе ЭКО
Его истории, реальной пользе, подводных камнях, неизвестных последствиях и опасных заблуждениях.
Буду собирать все из моего громадного опыта работы в теме и снабжать примерами, у меня их много.

Мы наблюдаем, как ЭКО переживает период бурного развития и взрыва популярности, как бывает со всеми новыми методами в начале пути.
Из известных минусов: пока неясны все возможные последствия и риски, а результативность метода ЭКО сильно ниже рекламируемой. Уже понятно, что это не панацея, однако, результаты есть и женщинам, уже потерявшим надежду, ЭКО помогло.
Многие семьи получили шанс, которого бы не было, и это счастье.

Моя позиция: полностью поддерживаю ЭКО, рада, что метод есть! Но: если это действительно необходимо по медицинским показаниям и вы готовы к нему как физически, так и психологически.
Плохо, если вы идёте на ЭКО просто потому что отправили и потому что  не знаете, что еще можно делать, оплачиваете один за одним пустые циклы и выгораете в пепел.

Поэтому в моей клинике мы проводим полную диагностику и выясняем, нужно ли делать ЭКО. Не отговариваем и не уговариваем! Обследуем и выясняем. Поможет или нет? Что сделать, чтобы получилось?
Если необходимость действительно есть, то помогаем грамотно подготовиться к этому важному шагу, чтобы всё прошло не только спокойно и приятно, но еще и эффективно.

В этой рубрике будет о:
— Порядке прохождения процедуры и психологическом состоянии на разных этапах
— От чего можно(и нужно!) уберечь себя как физически, так и психически. Чувство неполноценности, вины, злости и обиды сильно мешают в пути и они не обязательны.
— Как правильно выбрать клинику и врача, чтобы двигаться вперед, а не холить по кругу
— Почему ЭКО - это не панацея и как уберечь себя от эмоциональных ям, падений и разочарований
— Как быть с злостью на мужчину, если проблема в нём, а все сложности теперь ваши
— Как пережить неудачу и сохранить силы двигаться дальше
— Как правильно принимать удачу), принять и поверить, что уже все хорошо
— Как быть со страхом онкологии;
— Религиозные зарпеты: что на самом деле говорят религии на эту тему;
— Остальные интересные вопросы, которых много и которые вы сможете задать, а я с удовольствием отвечу.

Про донорские программы будет отдельная рубрика, там своя специфика.


#ЭКО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1

Дорогие читатели, коллеги и друзья, поздравляю вас с днём победы!🎆

В этот праздник великого прошлого, гордого настоящего и светлого будущего мы вспоминаем о победах и их цене. Я желаю всем нам больших и маленьких побед, так как важен даже самый маленький успех. Никто не забыт и ничто не забыто, с праздником!🎆

#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1

Однажды я получила вот такое необычное поздравление, очень тёплое и приятное.
Как же я люблю такие сообщения!

Всем побед!


#Отзывы
#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
Знакомство с рубриками — Отношения с телом


Отдельная, большая и очень важная часть моей работы связана именно с этой темой. Ведь зачатие, беременность, вынашивание ребёнка и роды - всё это телесные процессы. Медицина и лечение так же работают напрямую с вашим организмом

Именно в этой области психологу становятся видны все вопросы, которые есть у людей в отношении своего тела. К сожалению, сразу видно, как часто мы наше тело не любим, не понимаем и не слышим, как не уважаем его или стыдимся. Мы часто убеждены, что оно бестолковое и слабое, а такие убеждения разрушают уверенность сильнее любой травмы.

Природа конфликта с телом может быть разной: кто-то перенес тяжелое заболевание, кому-то в детстве говорили "У тебя точно детей не будет!", кто-то не принимает в себе женщину или пытается все контролировать и вынашивать ребенка "головой". Все это требует работы: сначала осознание - а что лично у вас? Есть ли что-то и о чем это? И потом перестройки в более позитивный, помогающий вариант.

Сама точка зрения, с которой задаются вопросы, настолько непривычна, что иногда мгновенно вскрывает все основные психологические проблемы. Расскажу на примере(Как всегда, самом интересном). Обсудим практики, простые и сложные, долгие и короткие. Все они позволят вам подружиться со своии телом и получить его поддержку вместо сопротивления и вражды. Будет много интересного!


#ПроТело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
Знакомство с рубриками — Методы


Здесь я буду рассказывать про методы психологической работы, отобранные за много лет работы с людьми и самые мои любимые. Со временем я выбрала те, которые считаю самыми эффективными и каждый раз с удовольствием сама их использую. Они удобны не только для психолога, но и для пациентов.

Абсолютно всё, что я предлагаю вам, я опробовала на себе и не один раз. По каждому методу и подходу прошла большое обучение и мне очень везло: я училась у больших мастеров. Отдельно про них тоже напишу.

Расскажу про любимые мной методы и отдельные практики, которые в них входят:
Эмоционально-образная терапия
— Арт-терапия
— Сказкотерапия
— Письменные практики (моя особая любовь)
— Что почитать или библиотерапия
— Некоторые другие удивительные методы, сохраню интригу.


Про каждый из них будет подробный пост и множество примеров из практики, где они красиво и эффективно помогли решить вопрос. Будет очень интересно!


#Методы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Знакомство с рубриками — Мероприятия


Очень люблю! Съезды, конференции, обучения, симпозиумы, фестивали и прочие события, где можно пообщаться с коллегами, услышать новое и увидеть удивительное. А еще можно выступить, рассказать о своей работе или о клинике. Очень приятно, когда приглашают, особенно если мощная площадка или сообщество типа ММК Сколково или Профессиональная Психотерапевтическая Лига

Буду рассказывать об участии в таких событиях, что мне понравилось, что нет, откуда я сбежала, а откуда не хотелось уходить. По моей теме регулярно проходит что-нибудь и я всегда стараюсь в этом участвовать. Я попадаю как на медицинские, так и на психологические мероприятия, что делает мою жизнь в два раза интереснее

С фотографиями и подробными комментариями покажу, как близкие темы освещаются на высоких уровнях. В каком направлении в целом идёт медицина и психология в России и как можно участвовать в этом большом деле и даже (да!) на это влиять

Где учусь тоже буду рассказывать, это важно. Иногда могу рекомендовать, иногда расскажу, что лучше обходить стороной за три квартала. Увы, и такое попадается, но это тоже опыт


#Мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
Блокировка и разблокировка в репродуктивной сферы


Я работаю в репродуктивной медицине всю жизнь и специфика моей работы очень и очень сложная. Ведь для блокировки репродуктивной функции у человека нужны очень серьёзные травмы или стрессовые факторы

Что-то совсем серьёзное должно произойти, чтобы человек боялся или не хотел продолжать жизнь. Плюс, эти процессы чаще всего болезненны, а потому разными психологическими защитами скрыты от сознания. Разве что тело подскажет через симптом или противоречие увидим в поведении, особенность вскроем в семейной системе - и становится понятно, с чем на самом деле имеем дело.

Поэтому я, работая с разблокировкой репродуктивной сферы, умею работать практически со всеми травмами и проблемами, с которыми люди вообще в жизни встречаются. С потерями и горем, с травмами и переживаниями, угрозами жизни, здоровью или имуществу. С последствиями изнасилований, разводов, выкидышей или токсичных отношений
Или с привычно низкой самооценкой - "Куда мне..." и прочие не смогу/нельзя/не достойна... Вроде, не так трагично? А вреда не меньше

То есть всё на самом деле страшное и сложное люди приносят именно репродуктивному психологу, если вообще решаются иметь с этим дело. Врачу приносят факты и симптомы, а психологу все остальные переживания, с которыми часто вообще не понимают, что делать. Например, потеря или гибель ребёнка, после которой нужно как-то собраться и идти дальше. Это просто строчка при сборе анамнеза, а сколько всего за ней...

Последствия бессчётных попыток ЭКО, отсутствие партнера, нахождение под тяжёлыми юридическими или финансовыми процессами, неуверенность в себе и своем теле - всё это сильно психологически перегружает человека. И эту нагрузку можно снять, разобравшись с ними. Не тратить лишние силы и не нести все это на себе дальше. Вот эти разборы и проработки и есть моя работа

Работаю я только со взрослыми. Не с подростками, не с детьми - для этого у меня есть коллеги, которые прекрасно умеют это делать. Если нужен такой специалист, то я всегда могу порекомендовать, а с проблемами взрослых работаю сама. И индивидуально, и с семьёй, если это нужно


#Осебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Психосоматика


Одна из ключевых для меня задач в ведении соцсетей - разговор о настоящей психосоматологии. Такой, которая применима в лечении пациентов. Когда работа с психосоматической природой симптома даёт реальные результаты в анализах, на УЗИ и ведёт к долгожданной беременности, ребёнку.

Мы не будем обсуждать что-то из серии "Если у вас болит колено, то вы слишком гордитесь собой" или "Если у вас эндометриоз, то вы злитесь на маму", хотя расскажу, почему и это иногда правда. Но мы будем работать глубже, я хочу напомнить о науке психосоматологии. Расскажу о коллегах, которые работают в рамках именно этой науки, об исследованиях и личном опыте

Рассказывать я буду следующим образом: На данный момент у меня не завершены собственные исследования, но у меня в избытке есть опыт и соответствующие наблюдения. Я могу рассказать о целых историях за каждым из диагнозов, например что раскрывается в людях при рассказе о СПКЯ, преждевременной недостаточности яичников, кандидоз или миому матки

У многих людей со схожими диагнозами оказываются совпадающими или очень похожими и их истории, в определенных вопросах. И уже из такого ретроспективного опыта дальше можно строить некоторые обобщения и гипотезы. Это помогает понять, как работать с пациентом и что поможет ускорить его лечение. Как раз про разные диагнозы и их психологические факторы я и буду рассказывать


#Психосоматика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
Знакомство с рубриками — О клинике


Уже 10 лет назад мы вместе с моими замечательными партнёрами открыли нашу чудесную клинику Лейб-Медик(Москва, Сивашская 7 корпус 2). Все эти годы мы специализируемся на лечении бесплодия, невынашивании и других проблемах наших пациентов.

Вместе мы открыли клинику и получили медицинскую лицензию, строго работая в её рамках. Мы работаем официально, в системе здравоохранения и следим за этим, однако, являясь частной клиникой, мы можем сильно расширить свои полномочия. Это нужно в тех случаях, когда не хватает клинических рекомендаций, когда лечение заходит в тупик и результата нет. Мы можем предложить пациентам большее количество вариантов лечения, которые им не предложит стандартная программа лечения

Мы можем предложить:
- Физиотерапию, несправедливо исключённую из множества учереждений
- Психотерапию, которая в большинстве случаев заметно ускоряет лечение и реабилитацию
- Рефлексотерапию
- Гирудотерапию и другие помогающие методы


У нас есть соцсети и мы ведём большую просветительскую работу. Нами был разработаны очень интересные и практические методы обучения врачей, взаимодействия с психологами и мы продумали, как все это удобно и точно задокументировать

В этой рубрике я буду рассказывать о клинике, о наших консилиумах с врачами, устройстве работы изнутри. Как мы работаем и каких результатов достигаем. Изнанка и закулисье


#Клиника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Мероприятия — IV Всероссийский конгресс "Право на жизнь", Москва, апрель 2025


Посетила большой съезд врачей, всё очень красиво, интеллектуально и замечательно. Но, как это регулярно бывает в вопросах права на жизнь и репродуктивной медицины, почему-то категорически проигнорирована психология. Однако, в коридорах кулаковского центра, стоят указатели с направлением на курс по работе медицинского психолога в родовспомогательном учереждении

На самом конгрессе про психологию не было ни слова, зато было много про коммуникацию. Это, всё-таки, тоже психология, потому я не так сильно грустила и про это было сказано много правильного. Врач-пациент, врач-врач, и вообще, тема развивается! Не зря говорим про человекоцентричность

Счастливое для меня время, оказывается, что теперь те ценности, которые разделяю я и мои коллеги в клинике, стали сейчас ценностями на уровне страны. Все врачи собираются и разговаривают о том, как это здорово, рожать детей и помогать женщинам с этим

Конечно, очень по-разному они на это смотрят, кто-то рассуждает исключительно с позиции репродуктивных технологий, кто-то с позиции лечения, но тем лучше. Мы в этом деле давно и ушли далеко вперёд, но радостно видеть большие мероприятия на эту тему

Про нашу историю с человекоцентричностью расскажу отдельно


#Мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
О чём и для кого этот канал


Как устроен:
Этот канал о психотерапии в лечении бесплодия.

20-ти летний опыт работы психолога в этой непростой области. Основные проблемы и методы помощи пациенткам на трудном пути к детям

Как читать:
Если вы давно в теме и разбираетесь, то просто читайте подряд. Если же вы столкнулись с вопросами недавно и хотите узнать о своей проблеме или конкретной теме подробнее, то вам в этом поможет удобная система тэгов и рубрик

Для кого:
У кого возникли трудности в рождении детей, кто отчаялся или кому просто интересна эта тема. Также  материал будет полезен и моим коллегам-психологам и врачам, работающим в репродуктивной медицине

Чего здесь нет и не будет:
Здесь никогда не будет эзотерики, текстов от ИИ и дешёвой "психосоматики" вроде "У вас эндометриоз, значит вы обижены на маму". Все пишу сама и изучила тему глубоко

Я искренне надеюсь, что вы зайдёте сюда только за интересным постом и у вас всё хорошо.
Но все мы можем оказаться в ситуации, когда нужна помощь профессионала и тогда мой опыт к вашим услугам!

#Осебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Мой сайт, соцсети, и другие полезные ссылки


— Мой сайт
Посмотреть информацию обо мне и договориться о встрече

— Я в Дзен и Телетайп
Большие статьи и подробные версии тем из телеграмма

— Я в TenChat

— Я в ВК

— Сайт клиники "Лейб-Медик" и можно записаться на приём к нашим замечательным врачам

— Канал нашей клиники на YouTube, интересные видео по нашей теме

#Осебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
Что почитать — "Теория сновидений". Автор: Василий Иванович Касаткин
Год издания — 1983


Книга основана на большом и очень интересном исследовании, которое проводили в 60-ые годы в Советском Союзе. В больших больницах и госпиталях врачи и ученые исследовали сновидения больных

Делали записи о снах людей с разными заболеваниями и проходящих лечение в разных отделениях. Очень много записей было о ветеранах Великой Отечественной Войны, так как тогда это были недавние события и ветераны как раз активно лечились

В книге собраны совершенно потрясающие данные о том, как в сновидениях отражаются соматические и актуальные переживания предыдущих дней. Что влияет на частоту снов и какие особенности организма или деятельности человека там проявляются. Как человек реагирует на внутренние раздражители вроде голода или жажды. Как отражается в сновидениях дискомфорт от онемения или, например, если человек просто отлежал ногу

Меня больше всего заинтересовала глава о том, как сны меняются при разных заболеваниях. В сновидениях что-то неприятное происходит с той самой частью тела, где развивается заболевание, эти сны постоянно повторяются. Причем тревожные и неприятные сновидения появляются вместе с началом развития заболевания, а не с появлением симптомов

То есть опухоль, которая на протяжении нескольких месяцев может развиваться бессимптомно, в сновидениях появляется сразу, в начале своего развития. Как она снится - зависит от личного опыта человека, бессознательное использует те символы, которые ему знакомы. Ветеран войны мог описывать, что ему снится выстрел и рана в определенном месте, агроном - что из его бока лезут черви. Всегда что-то или пугающее, или отвратительное, крайне неприятное

К сожалению, практически не затронуты заболевания органов репродуктивной сисиемы, такие важные для нас с вами. Но принцип понятен

Чем это здорово? Тем, что мы с пациентами всегда разбираем и анализируем сны и что тело хочет передать нам через них. Тело знает о себе все и наше бессознательное через сны может буквально вопить о проблеме, потому мы внимательно их собираем и пытаемся перевести с языка снов на русский. Из-за этого так прекрасно найти такую книгу, где всё это описано, изучено и исследовано группой профессиональных ученых и подтверждено качественными наблюдениями, описаниями и статистикой

Любопытно, очень рекомендую


#ЧтоПочитать
#НастяРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥1
Про искусственный интеллект в ведении канала


Одна из самых актуальных и обсуждаемых тем в последнее время это ИИ и его применение в творчестве, исследованиях и бизнесе

Заменит врача? Заменит психолога? Художника, дизайнера, автора? Кого еще заменит? Все останемся без работы?
Маловероятно

Во-первых, все это звучит не в первый раз. Из-за подобных страхов люди уже ломали станки и промышленные машины. Боялись электрификации и паспортизации, приписывали им функции конца света. А он опять не случился.
Вообще, тема ожидания апокалипсиса так глубока и интересна, что я про нее отдельную тематическую неделю сделаю

Так я вот о чем. Все очаруются ИИ, ринутся применять его везде
Увидят, на что ИИ способен и сгрузят на него всё возможное
Увидят, чего не может и будут, как прежде, делать сами
Часть профессий исчезнет, но появятся и новые, все быстро привыкнут и обучатся

Во-вторых, я знаю, как точно наше бессознательное распознает любой обман. Мы можем не осознавать этого или убеждать себя, что мы ошиблись, но факт останется и со временем мы почему-то уйдем с канала или от "автора"
В моей профессии это особенно важно, так как это работа между  человеком и человеком. Грамм настоящего контакта лечит килограмм проблем и все люди это безошибочно чувствуют

Как бы далеко не зашёл прогресс искусственного интеллекта, он по-прежнему искусственный. А принтеры так и не заменили художников, только сильно расширили их возможности
А такие страхи тоже были

Вот и рассматриваю ИИ строго как вспомогательный инструмент. Может показать интересный ракурс, данные или ссылку

Поэтому всё тут будет неидеальное, но живое и настоящее, без заменителей, "идентичных натуральному"

Добро пожаловать!

#Осебе
#проИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Тематические недели


Дорогие друзья, коллеги, пациенты и все-все-все! Официальную часть я завершаю, всю общую информацию можно посмотреть в постах выше или по тегам

Теперь весь контент здесь будет выходить в формате тематических недель. Каждой теме будет посвящена отдельная неделя, во время которой будут выходить посты, статьи, случаи и материалы по ней. Всё будет помечено соответствующими тегами для удобства

Формат "Одна неделя — одна тема" буду пробовать для того, чтобы что-то успеть рассказать интересное. Тем много, они большие, и я не в состоянии уместить столько вкусного в один пост

Надеюсь, это будет удобно, поэтому пробую. Но, конечно, внезапное вдохновение будет вторгаться в планы, но оно, обычно, помогает, а не мешает процессу

Первая неделя будет посвящена сказкотерапии. Как сказка влияет на нас и мы на сказку. Что это вообще такое, как и почему работает, кому помогло и что можно почитать и сделать самостоятельно

Еще в июне планирую недели, посвященные:
- Генограмме
- Роли снов в терапии
- Переживанию потери беременности



#теманедели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1