Обещала вам подборку книг, после которых отношения становятся другими.
И вот, вуаля — принесла 📚
Это не список «почитай и станешь просветлённой женщиной, которая больше никогда не выбирает эмоционально недоступных мужчин».
К сожалению, так быстро психика не работает. Было бы удобно, но нет.
Но эти книги правда помогают увидеть важное:
🤩 почему рядом с близкими людьми может становиться тревожно;
🤩 откуда берётся привычка спасать, терпеть, контролировать или сбегать;
🤩 как детство, родители, братья, сёстры и прошлый опыт влияют на то, кого мы выбираем;
🤩 почему в паре мы часто ссоримся не из-за «бытовухи», а из-за старой боли;
🤩 и как постепенно возвращать себе свою жизнь, а не только обслуживать чужие ожидания.
Я собрала 9 книг из своей живой практики - те, которые действительно могут что-то подсветить, а не просто красиво стоять на полке.
🤩 Сохраняйте, чтобы не потерять.
И напишите в комментариях, какие уже читали - интересно, что у кого откликнулось сильнее всего?
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#книжнаяаптечкапсихолога
#психологияОтношений
И вот, вуаля — принесла 📚
Это не список «почитай и станешь просветлённой женщиной, которая больше никогда не выбирает эмоционально недоступных мужчин».
К сожалению, так быстро психика не работает. Было бы удобно, но нет.
Но эти книги правда помогают увидеть важное:
Я собрала 9 книг из своей живой практики - те, которые действительно могут что-то подсветить, а не просто красиво стоять на полке.
И напишите в комментариях, какие уже читали - интересно, что у кого откликнулось сильнее всего?
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#книжнаяаптечкапсихолога
#психологияОтношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🥰3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подписывайся на мой YouTube-канал,
где много полезного видео про отношения🤩
https://youtube.com/@grischenko_psy?si=z4KHa-REgJGtFXYj
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияОтношений
#полезныеВидео
#youtube
где много полезного видео про отношения
https://youtube.com/@grischenko_psy?si=z4KHa-REgJGtFXYj
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияОтношений
#полезныеВидео
#youtube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#КИНОТЕРАПИЯ: Прошлой ночью в Нью-Йорке (2010).
Смотреть стоит не ради романтики, а ради того ощущения которое не отпускает даже спустя годы.
Два человека которые встретились не в то время, разошлись и оба продолжают жить с вопросом что было бы если?!..
Вот что важно увидеть с точки зрения психолога: незавершённые отношения держат не потому что там была особая любовь.
А потому что не было точки и ответа, и психика снова и снова возвращается к открытому вопросу в попытке его закрыть.
После просмотра задай себе вопрос: я скучаю по реальному человеку или по тому финалу которого так и не было?
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#кинотерапия #психологияотношений #навигаторотношений #ксениягрищенко
Смотреть стоит не ради романтики, а ради того ощущения которое не отпускает даже спустя годы.
Два человека которые встретились не в то время, разошлись и оба продолжают жить с вопросом что было бы если?!..
Вот что важно увидеть с точки зрения психолога: незавершённые отношения держат не потому что там была особая любовь.
А потому что не было точки и ответа, и психика снова и снова возвращается к открытому вопросу в попытке его закрыть.
После просмотра задай себе вопрос: я скучаю по реальному человеку или по тому финалу которого так и не было?
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#кинотерапия #психологияотношений #навигаторотношений #ксениягрищенко
❤4
Еду в Москву.
13 июня, суббота, 15-00.
Хочу провести живую встречу, где можно говорить об отношениях без спешки, без жалости и без готовых ответов в духе «просто полюби себя».
Тема называется «Любовь не должна быть подвигом».
За шесть лет практики я убедилась: большинство женщин не знают, как выглядит норма в отношениях. Не потому, что они что-то делают не так, а потому, что в их семье норму тоже никто не видел.
На встрече мы разберем три вещи:
🤩 откуда берётся убеждение, что любовь должна быть трудной.
🤩 почему мы выбираем отношения, в которых надо бороться, доказывать и терпеть, и при этом искренно такое чувство настоящее.
🤩 как выглядит подвиг в отношениях изнутри. Не в теории, а в конкретных отношениях, где чувствуется постоянное усилие с одной стороны.
Что такое норма и ее как распознать?
На встрече будет ящик для анонимных вопросов, можно написать заранее и положить в него по приходу.
🤩 МОСКВА 13 июня, суббота, 15:00
🤩 Большой Конюшковский переулок, 27А
Метро Баррикадная/ Краснопресненская
🤩 Длительность 3 часа
🤩 Участие 3 000 ₽
🤩 Мест всего 10.
🤩 Бронь в личку https://t.me/grischenko_psy
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияОтношений
#живыевстречи
#Москва
13 июня, суббота, 15-00.
Хочу провести живую встречу, где можно говорить об отношениях без спешки, без жалости и без готовых ответов в духе «просто полюби себя».
Тема называется «Любовь не должна быть подвигом».
За шесть лет практики я убедилась: большинство женщин не знают, как выглядит норма в отношениях. Не потому, что они что-то делают не так, а потому, что в их семье норму тоже никто не видел.
На встрече мы разберем три вещи:
Что такое норма и ее как распознать?
На встрече будет ящик для анонимных вопросов, можно написать заранее и положить в него по приходу.
Метро Баррикадная/ Краснопресненская
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияОтношений
#живыевстречи
#Москва
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤1
100 подписчиков на YouTube.
Знаешь, я смотрела на эту цифру минуты три и улыбалась как ребёнок.
Сто человек решили, что разговор про отношения им важен.
Для меня каждый из них имеет вес.
Спасибо, что вы здесь🤍
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психология #психологияотношений #ютуб #навигаторотношений
Знаешь, я смотрела на эту цифру минуты три и улыбалась как ребёнок.
Сто человек выбрали прийти и остаться. Сто человек решили, что разговор про отношения им важен.
Для меня каждый из них имеет вес.
Спасибо, что вы здесь🤍
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психология #психологияотношений #ютуб #навигаторотношений
❤🔥2
На этой неделе говорили про то почему тянет назад.
Тянет назад почти всегда к незавершённости, к финалу, которого не было, версии человека, которую ты придумала.
Но этот финал невозможно получить вернувшись потому, что человек уже показал кто он, а финала которого не было не существует.
Почему ты чувствуешь себя виноватой, даже когда ничего не сделала.
И что за этим стоит?
🤩 Бесплатный гайд: t.me/grischenko_psy_bot - напиши слово ГАЙД.
🤩 Группа стартует 6 июля — 12 000 руб. Напиши ГРУППА если интересно.
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияотношений #почемутянетназад #навигаторотношений #ксениягрищенко
Вот мысль с которой хочу тебя оставить.
Тянет назад почти всегда к незавершённости, к финалу, которого не было, версии человека, которую ты придумала.
Но этот финал невозможно получить вернувшись потому, что человек уже показал кто он, а финала которого не было не существует.
На следующей неделе говорим про вину в отношениях. Почему ты чувствуешь себя виноватой, даже когда ничего не сделала.
И что за этим стоит?
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияотношений #почемутянетназад #навигаторотношений #ксениягрищенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Навигатор отношений | Ксения Грищенко
Инструкции и тесты для ясности в отношениях
❤2
На этой неделе говорим про вину в отношениях.
🤩 Про то почему ты чувствуешь себя виноватой, даже когда ничего не сделала?
🤩 Почему легче взять вину на себя чем признать что тебя обидели?
🤩 И откуда вообще берётся ощущение что ты всегда должна объяснять, оправдывать, смягчать.
Напиши смайлик в комментарии - я вытяну карту и пришлю тебе в личку живой разбор. Не рассылка, не шаблон, мой личный ответ написанный именно для тебя.
💸 — деньги, работа, ощущение что тащу больше чем получаю
❤️ — отношения, близость, чувство одиночества или напряжения внутри пары
🎯 — цели, растерянность, ощущение не понимаю куда двигаться дальше
🛡️ — личные границы, усталость от роли я за всех
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияотношений #винаотношения #навигаторотношений #ксениягрищенко
А пока #ПонедельникСОтветом. Напиши смайлик в комментарии - я вытяну карту и пришлю тебе в личку живой разбор. Не рассылка, не шаблон, мой личный ответ написанный именно для тебя.
💸 — деньги, работа, ощущение что тащу больше чем получаю
❤️ — отношения, близость, чувство одиночества или напряжения внутри пары
🎯 — цели, растерянность, ощущение не понимаю куда двигаться дальше
🛡️ — личные границы, усталость от роли я за всех
Навигатор отношений | Терапевтическая группа|
Отзывы| YouTube| MAX| Инстаграм| Твич-эфиры|
#психологияотношений #винаотношения #навигаторотношений #ксениягрищенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Навигатор отношений | Ксения Грищенко
Инструкции и тесты для ясности в отношениях