🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
почему в отношениях может постепенно исчезать интерес к партнёру?

Вчера мы говорили о переживании, которое многим людям бывает трудно даже честно назвать - о том, что в отношениях со временем может постепенно исчезать интерес к партнёру.
По результатам опроса оказалось, что с этим ощущением сталкивались довольно многие из вас и это совершенно понятный и человеческий опыт, который возникает в самых разных отношениях.

Мы помним, что интерес в отношениях не исчезает просто так и без причин и обычно за этим стоят определённые процессы, которые постепенно происходят между партнёрами.

🤩Отношения постепенно превращаются только в партнёрство и совместную организацию жизни

Со временем многие пары начинают жить в режиме команды, которая решает большое количество практических задач.
Мы обсуждаем бытовые вопросы, строим планы, договариваемся о делах, распределяем обязанности и поддерживаем общий порядок жизни.

Такая часть отношений очень важна и естественна, но иногда в этом процессе постепенно исчезает пространство для лёгкости, флирта, игры и спонтанности.
А как раз в этом пространстве чаще всего и появляется ощущение интереса и притяжения.

🤩Партнёры постепенно перестают видеть друг в друге отдельного человека со своим внутренним миром

Когда люди долго находятся рядом, может возникать ощущение, что мы уже полностью знаем друг друга.

Мы перестаём задавать вопросы, меньше интересуемся переживаниями другого человека и всё реже делимся собственными внутренними процессами. Партнёр становится очень понятным, знакомым и предсказуемым.
Интерес возникает там, где сохраняется живое любопытство к другому человеку и его внутренней жизни.

🤩В отношениях становится слишком много ролей и слишком мало пространства для мужчины и женщины

Иногда партнёры настолько погружаются в роли родителей, ответственных взрослых и организаторов семейной жизни,
что между ними почти не остаётся пространства для личного контакта как между мужчиной и женщиной.
Когда большая часть энергии уходит на обязанности и ответственность, интерес и желание могут постепенно отодвигаться на второй план.

🤩Отношения долго остаются в одной и той же форме и перестают развиваться

Любые живые отношения со временем проходят разные этапы и требуют определённого движения, но если долго ничего не меняется - разговоры становятся одинаковыми, сценарии повторяются, а динамика отношений остаётся прежней - у многих людей постепенно появляется ощущение застоя.

Интересу почти всегда необходимо ощущение движения, новизны и внутреннего развития отношений, поэтому потеря интереса к партнёру не всегда означает, что отношения подошли к своему завершению.
Это сигнал о том, что отношения давно нуждаются в новых формах общения, контакта и взаимного внимания.

🤩Мне будет интересно узнать ваше мнение.

🤩Как вам кажется, что чаще всего постепенно убивает интерес в отношениях между партнёрами?

Давайте обсудим в комментариях🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа
🤩Анонс МАРТ
🤩Мужское пространство «Берлога» подробнее
🤩Женское пространство «Неудобная» подробнее

#психологияотношений
#желаниебезмифов
#интересвотношениях

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама? Нет, не слышала🤍

Выходные - святое, если я не улетела в Москву по работе (да, так тоже бывает), мы проводим их вместе.

Чем занимаемся?
Тем, что нравится всем:
🤩едим не дома (готовка подождет),
🤩гуляем по магазинам,
🤩болтаем обо всем подряд.
🤩Иногда просто тупим и смеемся над глупостями.

Я не идеальная мать. Честно.

Могу зависнуть в телефоне, пока дети что-то рассказывают.
Могу начать снимать их (или себя) вместо того, чтобы жить моментом.

И несмотря на это, мы всегда находим компромисс, договариваемся и проясняем, что на самом деле произошло.

Для меня открытый диалог —главная составляющая любви. Когда можно сказать: «Прости, я залипла в телефоне, давай сейчас я вся твоя».
И они слышат, и я слышу их.

И бесконечно люблю 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#психологияотношений
#неидеальнаямать
#личнаяистория

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#Саратов

Девушки, у меня кое-что необычное 🤩

Знаете это чувство: шкаф ломится, а надеть нечего? Или когда вещь вроде красивая, а ты в ней — не ты? Мы с моим личным стилистом решили закрыть этот гештальт раз и навсегда.

🤩27 марта с 12:00 до 15:00 делаем совместную встречу в Саратове.

Такого формата тут еще не было.

Это будет батл психолога и стилиста 🔥

Всего 12 мест — чтобы каждую успеть разобрать индивидуально.

Что вам даст эта встреча:

От меня как от психолога:
🤩 Поймете, как ваша одежда считывается людьми (спойлер: она всегда говорит без слов)
🤩Узнаете, что уместно надевать на свидание, на работу, на детский утренник, а где вы случайно надеваете «не те» смыслы
🤩Перестанете гадать: «А не слишком ли? А не странно ли?»

От стилиста:
🤩 Разберем вашу цветовую гамму — те самые оттенки, в которых вы светитесь, а не блекнете
🤩 Конкретные рекомендации под ваш гардероб (можно будет принести фото вещей)
🤩 Поймете, что покупать, а мимо чего проходить в магазинах

Что нужно для участия:
Прислать мне в личку 2–3 своих фото в разных образах. Чтобы мы со стилистом заранее могли заглянуть и подготовиться именно к вам.
Да, разбор будет почти личный, даже в группе.

Зачем вам это:
🤩Чтобы наконец перестать тратить деньги впустую.
🤩Чтобы выходить из дома и чувствовать: «Я в своем, я ок, я уместна».
🤩Чтобы одежда работала на вас, а не вы на нее.

🤩 Место силы, Саратов, Волжская, 28, 6 этаж
🤩Стоимость: 3000 рублей
🤩Когда: 27 марта, 12:00–15:00

12 мест, махарошие🤩
Честно, разберем каждую.

Кто готов бронировать?🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#БатлПсихологСтилист
#СтильнаяВстреча
#ЖивыеВстречи

#ПОНЕДЕЛЬНИК_С_ОТВЕТОМ
Для тех, кому сейчас важно получить ясность и поддержку.

🤩Я работаю с метафорическими картами и даю личный психологический разбор, не советы и не мотивацию, а то, над чем стоит поразмышлять именно вам.

🤩Выберите, что сейчас для вас на первом месте, и оставьте соответствующий смайлик в комментариях:

💸 — деньги, работа, ощущение, что тащу больше, чем получаю
❤️ — отношения, близость, чувство одиночества или напряжения
🎯 — цели, растерянность, «не понимаю, куда дальше»
🛡️ — личные границы, усталость от роли «я за всех»

В течение дня я наугад вытяну для вас карту и пришлю в личные сообщения её образ и мой разбор — что сейчас важно увидеть и на что можно опереться.

🤩Не массовая рассылка, а мой живой экспертный ответ для вас.

Если откликается — жду ваш смайлик В КОММЕНТАРИЯХ🤩

🤩Ближайшие недели в канале будем говорить
про "Желание без мифов» — либидо, тело и психика. Честный разбор".
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ
🤩Мужское пространство «Берлога» подробнее
🤩Женское пространство «Неудобная» подробнее

🎬 КИНОТЕРАПИЯ: как в отношениях постепенно исчезает интерес?

Слушайте, не говорите, что не слышали🤩

Если хочется глубже посмотреть на свои отношения переходи в Навигатор отношений и пройди тест на ясность.

Иногда несколько честных вопросов
дают гораздо больше понимания, чем долгие размышления.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ
🤩Мужское пространство «Берлога» подробнее
🤩Женское пространство «Неудобная» подробнее

#кинотерапия
#психологияотношений
#ясностьвотношениях

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Хочу начать с темы, которую очень часто вижу в работе.
Почему мы остаёмся в отношениях, где нам плохо.

Даже когда понимаем, что
🤩нас не слышат
🤩нас не выбирают
🤩нас не ценят

На эфире разберём:
🤩 почему это происходит
🤩 какие механизмы удерживают
🤩 как из этого начинают выходить

Эфир будет 26 марта в 18:00.

🤩Скоро дам ссылку на канал

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа
🤩Анонс МАРТ
🤩Мужское пространство «Берлога» подробнее
🤩Женское пространство «Неудобная» подробнее
#проОтношения
#живыевстречи
#психологияотношений

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
либидо: о чём мужчины на самом деле молчат?

В обществе до сих пор существует устойчивое ожидание, что мужчина должен хотеть всегда, быть готовым к близости в любой момент и проявлять инициативу независимо от своего состояния, настроения или уровня усталости.

Однако в реальности мужское либидо устроено значительно сложнее и глубже, чем принято считать.

Оно не постоянная величина и не автоматическая функция тела, а живая система, которая напрямую связана с психическим состоянием, уровнем тревоги, самооценкой и ощущением внутренней безопасности.

Когда мужчина сталкивается с внутренним или внешним давлением соответствовать образу «всегда желающего», его психика может реагировать напряжением и именно напряжение часто становится причиной снижения желания.

🤩Важно понимать, что эрекция и желание - разные процессы, которые не всегда совпадают.

Эрекция может возникать как физиологическая реакция тела, тогда как желание связано с психологической вовлечённостью, интересом и эмоциональным состоянием.

Поэтому мужчина может испытывать эрекцию, при этом не чувствовать настоящего желания или наоборот хотеть близости и сталкиваться с трудностями на уровне тела.

Одним из ключевых факторов, влияющих на мужское либидо, является тревога.

🤩Когда внутри присутствует страх не соответствовать ожиданиям, страх «не справиться» или быть оценённым, тело переключается из режима удовольствия в режим контроля.

В таком состоянии становится сложно расслабиться, отпустить напряжение и по-настоящему присутствовать в моменте близости.

Внутренний диалог, который может звучать как сомнения в собственной состоятельности или страх разочаровать партнёршу, постепенно вытесняет желание и делает близость напряжённой.

Здоровое мужское либидо формируется не через давление и ожидания, а через возможность быть в контакте с собой, своими ощущениями и желаниями без страха оценки.

Когда мужчине не нужно доказывать свою состоятельность, у него появляется пространство для чувствительности, а вместе с этим и для живого интереса к близости.

Не менее важную роль играет атмосфера в отношениях. Когда в паре есть принятие, уважение к состоянию друг друга и отсутствие постоянной проверки «на соответствие», мужчина чувствует себя безопаснее, а значит, более открыт к желанию.

Сексуальность в этом смысле перестаёт быть обязанностью или экзаменом и становится процессом, в котором есть место живому контакту, спонтанности и взаимности. Именно в таких условиях либидо не нужно «поддерживать усилием», потому что оно начинает проявляться естественно.

🤩Как вы считаете, насколько сильно социальные ожидания и внутреннее давление влияют на мужское либидо?
Замечали ли вы в своём опыте или в отношениях, как уровень тревоги отражается на желании и качестве близости между партнёрами?

Пишите в комментария-обсудим.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#психологияотношений
#проСекс
#мужскоелибидо
#желаниебезмифов

Разный уровень либидо: одна из самых частых динамик в парах.

🤩Разница в желании — норма и одна из самых частых причин обращения пар в терапию. Исследования показывают: различие в желании - не сбой, а типичная особенность долгих отношений.

🤩Желание не стабильная величина, ведь либидо меняется со временем и контекстом, а также зависит не только от биологии, но и от динамики отношений.

🤩Разница в либидо напрямую связана с качеством отношений, чем выше расхождение, тем ниже удовлетворённость отношениями. В выборке 8000+ пар большая разница связана с напряжением и снижением стабильности.

🤩Желание не только "внутри человека". Современные модели (Basson и др.) показывают: желание возникает в ответ на контакт, а не «само по себе».

Разный уровень либидо не просто: «один хочет больше, другой меньше», а про:
🤩безопасность
🤩контакт
🤩напряжение
🤩и динамику между вами
🤩И секс первым это показывает.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#ЖеланиеБезМифов
#ЦифрыНаСтол
#ПсихологияОтношений

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
про отношения»
с таким названием сегодня прошла наша встреча

Каждый раз после ведения групп у меня остаётся очень ясное чувство -
насколько у всех нас внутри похожие переживания, даже если снаружи истории выглядят по-разному.

Мы говорили про страх не соответствовать.
Про попытки угадать ожидания другого вместо того, чтобы прямо говорить о себе.
Про желание близости и одновременно страх быть уязвимым в этой близости.

И в какой-то момент становится очень заметно:
мы часто живём не в реальных отношениях, а в своих догадках, фантазиях и попытках «сделать правильно».

Для меня такие встречи всегда про возвращение к реальности.
К себе. К своим чувствам. К честному диалогу.

С этого места начинают происходить изменения.

Спасибо каждому, кто сегодня был за открытость, за смелость говорить и смотреть глубже 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ
#отношения
#психологияотношений
#живаявстреча

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в сексе: тревожная и избегающая

Иногда секс вовсе не про секс.

🤩тревожник рассматривает секс, как подтверждение любви
🤩избегающий, как дистанция через тело

И сразу становится интересно.

🤩Тревожная привязанность: «хочу близости через секс»
Если у вас тревожный тип, секс может становиться способом:
🤩убедиться, что вас любят
🤩почувствовать «мы близки»
🤩снизить тревогу («меня не бросят, пока есть контакт»)

🤩Но есть нюанс.
Секс в этом случае часто не про удовольствие, а про успокоение.

И вы в ловушке:
чем больше тревоги, тем сильнее потребность в близости
🤩 чем сильнее потребность, тем больше давление на партнёра
🤩 тем больше риск отдаления

🤩Избегающая привязанность: «я рядом, но не слишком»

У избегающего типа всё почти наоборот, секс как:
🤩способ быть «достаточно близко», но без эмоциональной уязвимости
🤩контролируемая формой контакта
🤩способ разрядки без настоящей близости

🤩В этом случае тело рядом, а человек как будто на дистанции.

Парадокс в том, что внешне секс есть, а ощущения близости может не быть вообще.

🤩Когда они встречаются, случается самый частый и болезненный сценарий:

тревожный тянется 🤩 через секс ищет подтверждение
избегающий отдаляется 🤩 через секс держит дистанцию

🤩И оба в итоге не получают того, что на самом деле нужно:
один безопасности,
второй пространства без давления.

А как у вас?
Важно не «поставить себе диагноз», а начать замечать:
🤩вы ищете через секс близость или спокойствие?
🤩или наоборот — используете его, чтобы не углубляться?

Потому, что желание не только про тело, а про психику, опыт и то, как вы умеете быть с другим человеком.

🤩Когда вы думаете о сексе, то как о способе приблизиться или про не подпускать слишком близко?
🤩Пишите в комментариях, обсудим.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#желаниеБезМифов
#психологияОтношений
#проСекс

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Я создала канал для еженедельных
живых эфиров про отношения.

Там можно будет:
🤩слушать эфир
🤩задавать вопросы
🤩разбирать реальные ситуации

Первый эфир уже 26 марта в 18:00.

Тема:
Почему мы остаёмся в отношениях, где нам плохо?

Вот ссылка🤩
Навигатор отношений|эфиры
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#эфиры
#проотношения
#новыйканал

#опрос

Махарошие,
честно скажу - я сейчас немного в раздрае🤩

Вижу, что охваты в канале падают и меня это правда расстраивает, потому что я вкладываюсь сюда, делюсь важным и ценным для вас.

И на фоне всех новостей про ограничения Телеграм у меня появился вопрос: а что дальше?

Я думаю про альтернативы (например, Max), но не понимаю, есть ли в этом смысл и будете ли вы туда переходить?

ТЕЛЕГРАМ ОСТАНЕТСЯ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ🤩

Пожалуйста, проголосуйте в опросе ниже 🤩
мне очень важно понять, где с вами оставаться на связи 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
умные, заботливые женщины часто незаметно разрушают свои отношения.

Вчера я была спикером на встрече закрытого клуба проекта «1001 звезда», где мы глубоко обсуждали динамику отношений. Для меня особенно ценно говорить о темах, которые напрямую влияют на качество жизни и близости.
Мы говорили о том, почему в длительных отношениях со временем может исчезать желание, несмотря на внешнее «благополучие». Когда в паре всё стабильно, но при этом теряется лёгкость, интерес и ощущение живой связи между партнёрами.

🤩Один из самых частых сценариев, который я вижу в практике, связан со смещением ролей внутри пары. Женщина постепенно берёт на себя всё больше ответственности, начиная контролировать решения, быт и повседневные процессы.

Со временем она перестаёт быть в роли партнёра и оказывается в роли заботящейся фигуры. Мужчина в такой системе начинает занимать более инфантильную позицию, даже если изначально было не так.

🤩В этой динамике неизбежно снижается уровень сексуальности и притяжения между партнёрами потому, что невозможно испытывать желание к тому, за кого постоянно несёшь ответственность.

При этом внутри часто нет ясности, что именно происходит в отношениях. Есть усталость, раздражение и ощущение, что что-то «не так», но без понимания причин.

И в такие моменты женщина может начать думать, что дело в партнёре или в самих отношениях. Хотя на самом деле причина часто в той модели взаимодействия, которая постепенно сформировалась.

🤩Первый шаг к изменениям - возвращение ясности и пересборка ролей внутри отношений. Важно постепенно возвращать ответственность партнёру и выходить из позиции тотального контроля.

Именно в этом процессе появляется возможность вернуть близость, уважение и живой интерес друг к другу.

🤩А вы замечали за собой или в отношениях такое смещение ролей?

Делитесь в комментариях🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#отношения
#психологияотношений
#сексология

Полная версия на тему
«что с ним/ней делать?»

Спойлер: ничего🤩

Смотри видео, там наглядно показала, к чему приводит опора на партнера вместо опоры на себя.

Делитесь в комментариях🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В четверг, 26 марта, проведу
первый живой эфир про отношения.

Можно будет задавать вопросы прямо в чате.

Тема:
Почему мы остаёмся в отношениях, где нам плохо?

Начало в 18:00 по Москве

Подписывайся на канал🤩
Навигатор отношений|эфиры
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#отношения
#психологияотношений
#инсайты
#эфиры

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
либидо: что на самом деле происходит?

«У нас разное либидо» часто вообще не про либидо.

Либидо ≠ половая конституция - важное различие, о котором редко говорят:

Половая конституция - базовый уровень сексуальной энергии, то, как часто в принципе хочется.
Условно: кому-то раз в день, кому-то раз в неделю и это норма.

Либидо же - живая, меняющаяся штука и на неё влияет:
🤩стресс
🤩отношения
🤩обиды
🤩усталость
🤩ощущение безопасности
🤩контакт с собой

Любопытно то, что зачастую партнеры считают:
«у нас просто разный уровень желания», но если копнуть глубже, оказывается:
🤩у одного желание падает не потому что «мало либидо», а потому что есть напряжение в отношениях
🤩у второго растёт потребность в сексе, потому что через него он ищет близость или подтверждение

И получается не разница в «хочу/не хочу», а разный смысл секса.

Почти всегда «низкое либидо» - это:
🤩накопленные обиды
🤩отсутствие эмоциональной близости
🤩ощущение давления («от меня ждут»)
🤩усталость от роли, в которой вы живёте

А тело не откликается там, где нет безопасности или желания.

🤩Да, бывает, что у людей действительно разная базовая частота (половая конституция)
и в этой части важно не «переделать друг друга», а:
🤩договариваться
🤩искать формат, в котором обоим ок
🤩и признавать различия без попытки «починить» партнёра.

🤩Прежде чем думать «с нами что-то не так», попробуйте увидеть, у вас правда разная природа…или за этим стоит что-то ещё?

🤩Если убрать слово «либидо», что на самом деле происходит между вами в теме секса?

🤩Пишите в комментариях-обсудим и подписывайтесь на канал, где 26 марта в 18-00 мск пройдет первый прямой эфир про отношения.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Отзывы можно посмотреть здесь
🤩Мой бот Навигатор отношений
🤩Терапевтическая группа СТАРТ 13 апреля
🤩Анонс МАРТ

#психологияотношений
#проСекс
#либидо
#желаниебезмифов

🤩🤩🤩🤩🤩

В четверг, 26 марта, проведу
первый живой эфир про отношения.

Можно будет задавать вопросы прямо в чате.

Тема:
Почему мы остаёмся в отношениях, где нам плохо?

Начало в 18:00 по Москве

Ссылка на канал🤩
Навигатор отношений|эфиры

#эфиры
#проотношения
#новыйканал