Психологической Лаборатории AI
Привет, меня зовут Иван Вьюгин. Я психолог с 20-летним опытом.
Сейчас я начинаю изучать AI. У меня большой интерес к нему!
Здесь я буду делиться своими открытиями и разочарованиями, касающимися применения AI в психологии и психотерапии. Я не знаю, куда заведёт меня это исследование: у меня много опыта в ведении психотерапии, но я только начинаю осваивать искусственный интеллект. Поэтому это лаборатория, где я буду ставить эксперименты, проверять гипотезы и делиться своими выводами.
Моя идея в том, что AI может значительно расширить возможности психотерапии, если мы сможем им правильно воспользоваться. С другой стороны, AI может усугубить имеющиеся психические проблемы; сейчас уже начали появляться про это научные исследования. Поэтому мне хочется понять, как можно позитивно использовать AI в психологических целях, при этом сделав это использование безопасным.
Если вам, как и мне, интересно пересечение психологии и AI, вы хотите применять его для самопознания, или вы психолог, который хочет расширить с помощью AI свои возможности, присоединяйтесь, давайте исследовать эту увлекательную тему вместе.
Привет, меня зовут Иван Вьюгин. Я психолог с 20-летним опытом.
Сейчас я начинаю изучать AI. У меня большой интерес к нему!
Здесь я буду делиться своими открытиями и разочарованиями, касающимися применения AI в психологии и психотерапии. Я не знаю, куда заведёт меня это исследование: у меня много опыта в ведении психотерапии, но я только начинаю осваивать искусственный интеллект. Поэтому это лаборатория, где я буду ставить эксперименты, проверять гипотезы и делиться своими выводами.
Моя идея в том, что AI может значительно расширить возможности психотерапии, если мы сможем им правильно воспользоваться. С другой стороны, AI может усугубить имеющиеся психические проблемы; сейчас уже начали появляться про это научные исследования. Поэтому мне хочется понять, как можно позитивно использовать AI в психологических целях, при этом сделав это использование безопасным.
Если вам, как и мне, интересно пересечение психологии и AI, вы хотите применять его для самопознания, или вы психолог, который хочет расширить с помощью AI свои возможности, присоединяйтесь, давайте исследовать эту увлекательную тему вместе.
С чего я начал изучение ИИ
В начале мне хотелось посмотреть с десяток видео на ютубе и прочитать пару увесистых статей на тему «как пользоваться нейросетями». Но я вовремя себя остановил мыслью: «ИИ сам может меня научить, как его использовать». По крайней мере, первое знакомство может пройти без посредников.
Поэтому я открыл GPT и вбил промт, где рассказал о себе, своей профессии и спросил, чем чат мне может помочь в работе и самопознании.
Вот какой ответ я получил.
GPT может:
● помогать разбирать заметки после сессий;
● выделять повторяющиеся темы, защиты, конфликты, паттерны переноса;
● собирать гипотезы по клиентской динамике;
● замечать, где ты можешь “залипать” в одной интерпретации и предлагать альтернативные углы зрения;
● структурировать долгосрочную динамику клиента: с чего начал, где застрял, какие изменения уже происходят.
При этом важно, чтобы чат не был заменой клинического мышления, но ощущался как инструмент, который помогает лучше осмыслить материал.
Особая ценность, что GPT предложил мне работать на стыке школ, помня, что я имею специализации в юнгианском анализе и гештальт-терапии.
Также важно сказать о рисках: ИИ может галлюцинировать, выдавать правдоподобные, но ложные утверждения.
Что думаете, вам бы было интересно внедрить в практику то, что предложил GPT?
В начале мне хотелось посмотреть с десяток видео на ютубе и прочитать пару увесистых статей на тему «как пользоваться нейросетями». Но я вовремя себя остановил мыслью: «ИИ сам может меня научить, как его использовать». По крайней мере, первое знакомство может пройти без посредников.
Поэтому я открыл GPT и вбил промт, где рассказал о себе, своей профессии и спросил, чем чат мне может помочь в работе и самопознании.
Промт: Привет! Хочу провести глобальное исследование того, как GPT может мне помочь в моей работе и самопознании. О себе: я психолог с 20-летним опытом, веду частную практику, это основной вид деятельности. Также я активно изучаю свой внутренний мир через личную терапию, практики медитации и психологические упражнения.
Ещё я много читаю психологической литературы, прохожу дополнительные обучения и супервизии. Это одновременно помогает мне расти в профессии и больше узнавать себя.
Выдели основные направления, в чём и как я могу применять GPT в работе и самопознании.
Вот какой ответ я получил.
GPT может:
● помогать разбирать заметки после сессий;
● выделять повторяющиеся темы, защиты, конфликты, паттерны переноса;
● собирать гипотезы по клиентской динамике;
● замечать, где ты можешь “залипать” в одной интерпретации и предлагать альтернативные углы зрения;
● структурировать долгосрочную динамику клиента: с чего начал, где застрял, какие изменения уже происходят.
При этом важно, чтобы чат не был заменой клинического мышления, но ощущался как инструмент, который помогает лучше осмыслить материал.
Особая ценность, что GPT предложил мне работать на стыке школ, помня, что я имею специализации в юнгианском анализе и гештальт-терапии.
Также важно сказать о рисках: ИИ может галлюцинировать, выдавать правдоподобные, но ложные утверждения.
Что думаете, вам бы было интересно внедрить в практику то, что предложил GPT?
ИИ для самопознания
В прошлом посте я рассказал о том, что GPT предложил мне как психологу для расширения моего, так сказать, терапевтического видения. Конечно, это не может заменить качественную супервизию, но, кажется, может стать хорошим подспорьем в повседневной работе.
В моём промте была вторая часть, где я говорю о самопознании. Эта часть ответа может быть интересна не только психологам, но и тем, кто находится в терапии или занимается другими практиками самопознания. Может ли ИИ усилить и углубить эффект терапии и психологических практик?
GPT ответил, что может быть полезным:
🔸Как собеседник для глубокой рефлексии
🔸Как инструмент работы с записями и дневником
🔸Как помощник в работе со снами, образами, фантазиями
Также GPT сказал, что может быть определённым пространством для экзистенциального диалога. Это особо заинтриговало меня. Пространство, где можно думать о «смысле, кризисе, призвании, усталости, старении, свободе, страхе, выборе, одиночестве, внутренней правде».
GPT предложил быть собеседником для внутренней работы с вопросами, которые нельзя быстро решить.
Как думаете, возможно такое?
Мой интерес возрастает все больше, дальше я планирую исследовать, насколько действительно можно полноценно и качественно внедрить предложенное GPT в психологическую практику и использовать для самопознания. О том, что из этого получится, а что окажется фикцией, буду делиться здесь.
В прошлом посте я рассказал о том, что GPT предложил мне как психологу для расширения моего, так сказать, терапевтического видения. Конечно, это не может заменить качественную супервизию, но, кажется, может стать хорошим подспорьем в повседневной работе.
В моём промте была вторая часть, где я говорю о самопознании. Эта часть ответа может быть интересна не только психологам, но и тем, кто находится в терапии или занимается другими практиками самопознания. Может ли ИИ усилить и углубить эффект терапии и психологических практик?
GPT ответил, что может быть полезным:
🔸Как собеседник для глубокой рефлексии
🔸Как инструмент работы с записями и дневником
🔸Как помощник в работе со снами, образами, фантазиями
Также GPT сказал, что может быть определённым пространством для экзистенциального диалога. Это особо заинтриговало меня. Пространство, где можно думать о «смысле, кризисе, призвании, усталости, старении, свободе, страхе, выборе, одиночестве, внутренней правде».
GPT предложил быть собеседником для внутренней работы с вопросами, которые нельзя быстро решить.
Как думаете, возможно такое?
Мой интерес возрастает все больше, дальше я планирую исследовать, насколько действительно можно полноценно и качественно внедрить предложенное GPT в психологическую практику и использовать для самопознания. О том, что из этого получится, а что окажется фикцией, буду делиться здесь.
Интересное интервью с Андреем Дороничевым. В нем про боль и ответственность, которых нет у AI, про важность человеческой воли и про телесность. Плюс, в чем AI уже сейчас меняет жизнь людей и какое вероятное будущие нас ждет.
https://youtu.be/QFTq22wZxNo?si=NHjNFsuf75alcJ4c
https://youtu.be/QFTq22wZxNo?si=NHjNFsuf75alcJ4c
YouTube
Дороничев: ИИ — пузырь, который скоро ЛОПНЕТ. Какие перемены ждут мир?
▶︎При регистрации ИП в Точка Банк — счёт и Онлайн-бухгалтерия бесплатно: https://tchk.me/VTWI6S
▶︎Подайте заявку в Longy и пройдите бесплатный персональный аудит здоровья: https://longy.ai/ru
Правда ли, что ИИ делает знания дешёвыми — и в чём теперь наша…
▶︎Подайте заявку в Longy и пройдите бесплатный персональный аудит здоровья: https://longy.ai/ru
Правда ли, что ИИ делает знания дешёвыми — и в чём теперь наша…
AI-супервизия
Одно из интересных направлений использования ИИ психологом — это, конечно, супервизии. Просто посмотрите, какие заманчивые вещи предлагает GPT взять на себя:
● анализировать заметки после сессий;
● выделять повторяющиеся темы, защиты, конфликты, паттерны переноса;
● собирать гипотезы по клиентской динамике;
● замечать, где ты можешь «залипать» в одной интерпретации и предлагать альтернативные углы зрения;
● структурировать долгосрочную динамику клиента: с чего начал, где застрял, какие изменения уже происходят.
Какие плюсы и минусы я здесь вижу
В начале про плюсы. У каждого психолога есть «слепые зоны», и когда ему их подсвечивают, это значительно обогащает дальнейшую терапию. ИИ может за секунды проанализировать большое количество сессий, что невозможно на обычных супервизиях. Когда человек находится в длительной терапии, постепенно терапевтическое восприятие может притупляться, через ИИ можно вернуть фокус на главное, видя всю динамику за время работы. Также мне кажется, возможна настройка ИИ по уровню опыта психолога. Например, для начинающего психолога можно попросить нейросеть выделять базовые и ключевые моменты, которые важны в терапии с определенным клиентом. Для опытного психолога, наоборот, можно настроить ИИ на то, чтобы он писал о неочевидных деталях и более глубоких слоях работы. Ещё один плюс — это, конечно, доступность. Через ИИ можно регулярно получать супервизионную обратную связь по каждому клиенту в удобный для психолога момент. Это сильно.
Теперь про минусы. Мой минимальный опыт использования ИИ в других областях подсказывает, что красивые обещания в начале не значат, что уже в процессе работы нейросеть действительно сможет делать то, что заявляла. Тут нужно проверять. Далее, для того чтобы ИИ хорошо анализировал, нужно чтобы психолог делал регулярные заметки, выдвигал гипотезы и проводил собственную рефлексию терапевтического процесса. ИИ больше выступает как зеркало и усилитель. Если ему предлагать поверхностные записи, его обратная связь будет банальной. Хотя это скорее не минус, а плюс. Ну и последнее: ИИ работает на рациональном уровне, он не сможет замечать ваш психоэмоциональный фон и реагировать своим контрпереносом. Это значит, нейросети не подходят для процессуальных супервизий, как, например, в гештальт-терапии.
Все, что я написал выше, — мои первые размышления про AI-супервизии. Дальше я хочу на практике пробовать ИИ-анализ моих заметок и смотреть, насколько это будет расширять и обогащать терапевтическую практику. Возможно, наоборот, ИИ будет все запутывать и усложнять. Так что скоро напишу о своих впечатлениях.
Одно из интересных направлений использования ИИ психологом — это, конечно, супервизии. Просто посмотрите, какие заманчивые вещи предлагает GPT взять на себя:
● анализировать заметки после сессий;
● выделять повторяющиеся темы, защиты, конфликты, паттерны переноса;
● собирать гипотезы по клиентской динамике;
● замечать, где ты можешь «залипать» в одной интерпретации и предлагать альтернативные углы зрения;
● структурировать долгосрочную динамику клиента: с чего начал, где застрял, какие изменения уже происходят.
Какие плюсы и минусы я здесь вижу
В начале про плюсы. У каждого психолога есть «слепые зоны», и когда ему их подсвечивают, это значительно обогащает дальнейшую терапию. ИИ может за секунды проанализировать большое количество сессий, что невозможно на обычных супервизиях. Когда человек находится в длительной терапии, постепенно терапевтическое восприятие может притупляться, через ИИ можно вернуть фокус на главное, видя всю динамику за время работы. Также мне кажется, возможна настройка ИИ по уровню опыта психолога. Например, для начинающего психолога можно попросить нейросеть выделять базовые и ключевые моменты, которые важны в терапии с определенным клиентом. Для опытного психолога, наоборот, можно настроить ИИ на то, чтобы он писал о неочевидных деталях и более глубоких слоях работы. Ещё один плюс — это, конечно, доступность. Через ИИ можно регулярно получать супервизионную обратную связь по каждому клиенту в удобный для психолога момент. Это сильно.
Теперь про минусы. Мой минимальный опыт использования ИИ в других областях подсказывает, что красивые обещания в начале не значат, что уже в процессе работы нейросеть действительно сможет делать то, что заявляла. Тут нужно проверять. Далее, для того чтобы ИИ хорошо анализировал, нужно чтобы психолог делал регулярные заметки, выдвигал гипотезы и проводил собственную рефлексию терапевтического процесса. ИИ больше выступает как зеркало и усилитель. Если ему предлагать поверхностные записи, его обратная связь будет банальной. Хотя это скорее не минус, а плюс. Ну и последнее: ИИ работает на рациональном уровне, он не сможет замечать ваш психоэмоциональный фон и реагировать своим контрпереносом. Это значит, нейросети не подходят для процессуальных супервизий, как, например, в гештальт-терапии.
Все, что я написал выше, — мои первые размышления про AI-супервизии. Дальше я хочу на практике пробовать ИИ-анализ моих заметок и смотреть, насколько это будет расширять и обогащать терапевтическую практику. Возможно, наоборот, ИИ будет все запутывать и усложнять. Так что скоро напишу о своих впечатлениях.
❤1
Бред на двоих: почему «вежливость» нейросетей опасна для психики? 🤖👤
Важная статья с сильным названием “Техническое безумие на двоих”, буквально о том, как ИИ-чатбот и человек могут вместе входить в петлю искаженной реальности.
Суть в том, что ИИ по своей природе — сикофант. Он обучен поддакивать, быть приятным и поддерживать контекст пользователя. Проблема в том, что когда человек с нарушенным тестированием реальности (или в состоянии острого стресса) начинает транслировать деструктивные или бредовые идеи нейросети, она не говорит: «Постой, это звучит нереалистично». Напротив, она может мягко развивать его мысль, «отзеркаливая» бред и придавая ему форму логической структуры.
Поэтому в некоторых острых состояниях ИИ рискует стать не контейнером, а усилителем симптома. Машине не хватает «терапевтической агрессии» и границ, чтобы остановить декомпенсацию.
https://arxiv.org/abs/2507.19218
Важная статья с сильным названием “Техническое безумие на двоих”, буквально о том, как ИИ-чатбот и человек могут вместе входить в петлю искаженной реальности.
Суть в том, что ИИ по своей природе — сикофант. Он обучен поддакивать, быть приятным и поддерживать контекст пользователя. Проблема в том, что когда человек с нарушенным тестированием реальности (или в состоянии острого стресса) начинает транслировать деструктивные или бредовые идеи нейросети, она не говорит: «Постой, это звучит нереалистично». Напротив, она может мягко развивать его мысль, «отзеркаливая» бред и придавая ему форму логической структуры.
Поэтому в некоторых острых состояниях ИИ рискует стать не контейнером, а усилителем симптома. Машине не хватает «терапевтической агрессии» и границ, чтобы остановить декомпенсацию.
https://arxiv.org/abs/2507.19218
arXiv.org
Technological folie à deux: Feedback Loops Between AI Chatbots and...
Artificial intelligence chatbots have achieved unprecedented adoption, with millions now using these systems for emotional support and companionship in contexts of widespread social isolation and...