===== 评论区 =====

選擇性的參考可以看看。美國人的逃生專業知識入門級別。捉住了風口浪尖，也是另一番活路。也許新天地是在每場毀滅之後到來。

祝大家大難不死必有後福！

https://secretsofsurvival.com

#Survival #求生 #Escape #逃難 #Catastrophe #災難 #Tribulation #苦難 #War #戰爭 #Disaster #劫難 @PandemicTruths

===== 评论区 =====

#好書推薦：《自愈力——讓你越活越健康》 AAA 📄 #自愈 #SelfHealing #Book

內容簡介：🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
〖別讓自愈力成了“軟腳蟹”〗

爲什麼現代醫學越發達，人們的病症卻越難治療？

醫學專家給出的結論是：過度依賴醫生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”，人體的免疫繫統在外力的幹擾下門戶洞開。

於是，健康核醫學在一定程度上形成了一種惡性循環：『醫學越發達——健康難題越多』。

要想中止這種循環，我們應該尊重身體自己的規律，充分髮揮我們自愈力的潛能，使它成爲我們健康真正的保護神。


👂🫁🫀🧠〖認真傾聽身體的‘聲音〗

《自愈力讓你越活越健康》這本書極大的顛覆了現代人有病就盲目求醫問藥的觀點和習慣。

書中作者有理有據的指出：

○面對疾病，我們不要有病亂投醫
○我們要認真傾聽身體自己的聲音
○我們的身體，其實有着很高的智慧，它自身就是個很好的‘醫生’——一種功能強大的自愈系統
○一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。
○很多人爲了介入（私利或其他意圖），而打破了身體這種與生俱來的平衡，並削弱了自愈力系統的能量。
○並不是所有的疾病都要求助於醫生和藥片來解決的。
○如果我們能夠聽從身體自愈力的召喚，尊重其自由規律，我們身體保健和養生就一定能事半功倍。

感言：不要違背自然，不要違背身體本能存在的防禦繫統。——清簡生活，自然健康才是福！

瞭解自愈力的知識，幫助自己和你愛的人！

㊗️大家閱讀快樂！
t.me/Protocols4Life
❄️自愈生命奧秘

===== 评论区 =====

長在樹皮上的“平價燕窩”——桃膠
TCM 🍵 100 ☘️
#食療系列 #中藥 #養生保健系列


桃膠的營養成分主要是：
半乳糖、
鼠李糖、
α-葡萄糖醛酸、
碳水化合物、
脂肪；和
蛋白質等

桃膠在古代是一味中藥，用於治療石淋，血淋，痢疾。 如今桃膠因具有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。 《綱目》記載，桃膠具有和血益氣、止痛的功效。

桃膠的功效與作用：
1、緩解胃痛、輔助胃炎
2、美容養顏
3、降低血脂，預防心腦血管疾病
4、增強免疫力
5、益智補腦

另外，桃膠也具有清熱止渴、緩解壓力、抗衰老、潤腸道等功效。

桃膠的吃法：
① 桃膠皂角米羹
② 桃膠銀耳糖水羮
③ 木瓜燉桃膠


對於糖尿病人和老年人，桃膠還可以降血糖！
👇👇👇 觀看視頻：
https://youtu.be/nL7irTG13VM


t.me/Protocols4Life
❄️自愈生命奧秘

===== 评论区 =====
Truths4Life: 皂角米羹——比桃膠更易處理和簡易烹煮！
https://youtu.be/GVJJO3gzbL4

皂角米也可和桃膠一起炖湯！
https://youtu.be/bg8mxk1YXGY

夏天祛濕穴位按摩小貼士
TCM 🍵 #按摩


版主親自嘗試了，有作用哦，兩三天見效！大家可以給自己和需要的人做做。有幫助的話分享出去吧～🌞


https://youtu.be/RyM_BHHZW40

t.me/Protocols4Life
💧🌈❄️☀️自愈生命奧秘

===== 评论区 =====

消化酶 + 益生菌 = 良好腸道健康
000 💊💊💊 #益生菌


研究表明，與益生菌配對的消化酶有助於身體釋放被 MMS 穿透和破壞的生物膜。酶有助於使這些生物膜從它們在腸道或組織中的囊腫中連接的地方滑落。

能正確分解和消化食物對您的整體健康和活力至關重要，通過吸收食物的營養是整個排毒過程的一部分。

如果您發現自己在消化問題上苦苦掙扎，那麽補充一種最好的消化酶可能會讓您的身體自愈和自我補充。研究表明，消化酶補充劑可能有助於治療某些胃腸道疾病或消化系統疾病。如果身體不能產生足夠的消化酶，我們就難以分解食物，消化速度減慢，會出現腹脹、脹氣和腹瀉等癥狀。

由於環境汙染、加工食品、遺傳和衰老，許多人都缺乏酶。在這種情況下，補充劑對於幫助消化和防止營養不良是有必要的。

益生菌和消化酶有區別嗎？
雖然益生菌和消化酶都有助於消化和增強對疾病的免疫力，但它們實際上是不同的，在體內也具有不同的功能。

益生菌不像酶那樣由人體產生，因此必須通過飲食攝入或補充。雖然酶有助於分解食物分子，但益生菌是有助於控制進入系統的有害細菌的活細菌。

益生菌是微生物 (活細菌或酵母菌)，它們也有助於消化，它們通常被稱為“好”細菌，它們與“壞”細菌在腸道中競爭領土。我們中的許多人都因壓力、不健康的飲食、流行藥物和抗生素而破壞了自身細菌系統。

當我們用數十億“好”活細菌重新填充腸道時，它們會通過定殖和在腸道中為壞細菌留下更少的空間和食物來幫助控制壞細菌。因此，它們有助於防止幹擾。例如水分和營養吸收不良、便秘或腹瀉。當您的腸道菌群保持平衡時，它們可以在消化系統中發揮許多基本功能，並具有廣泛的健康益處。

什麽時候應該服用消化酶和益生菌？
最好在開始進食時服用消化酶，以最大限度地延長酶與食物接觸的時間。如果您經常吃東西，您可能需要以固定的時間間隔服用酶，例如每 4 ~ 5 小時一次。益生菌也應該在用餐時服用，而不是早上第一件事！因為，益生菌是活的微生物，它們需要食物和水才能生存。

此外，當您進食時，您的 pH 值會上升，從而為益生菌創造一個酸性較低的環境，使其安全地通過消化道並進入腸道。此外，益生菌不應暴露在高溫下，因為這會殺死活菌，最好在打開後冷藏。


☆註意：對於服用血液稀釋劑或患有血液疾病的人，請勿服用。因為它含有菠蘿蛋白酶，菠蘿中的一種消化酶會幹擾血小板水平最終影響凝血能力。

推薦頻道

@Protocols4Life ❄️

===== 评论区 =====

000 💊💊💊 黑暗的醫療陰謀：〖什麽是好藥？——就是那種一吃就好，一不吃就不好的藥！〗

為什麽現在有越来越多的病？良心制藥廠說出了行業內幕……

我們若單單依賴如此的條件來維持健康和贏回健康，現代醫療的效果終歸是一場空，人們所賠付的是終身負累與巨額代價。

t.me/Protocols4Life
❄️自愈生命奧秘

===== 评论区 =====

♨️那麼重要的食鹽，到底要不要決定停食 ⁉️ 或另尋好鹽🧂🧂❓ 666 💥 #Harmful


爆料人自己就是鹽商：中國大陸人吃的鹽，早已出了大問題… 對每個人的身體健康構成危害，長期來説會是嚴重的。

市場上90%的食鹽都含抗結劑——亞鐵氰化鉀，對人體有不可逆轉的傷害。


其他相關：
可口可樂的勁爆實驗 看帖 ☜

t.me/Protocols4Life
❄️自愈生命奧秘

===== 评论区 =====
Truths4Life: 回復頻道友：粉红色的是好的吗？没有这些东西吗？答：粉色的那些，是近年流行起來（大量開採）的來自高山的鹽，叫山鹽，很便宜，一般都是喜馬拉雅山。當然跟海鹽的營養不可比，海鹽更好也比較貴。
Truths4Life: 群主食用的是法國和地中海地區的純海鹽，不是細鹽，是灰藍色的粗顆粒的稍微潮濕的鹽巴。味道非常豐富，不是祇有鹹味，單吃也不死咸，有時直接撒在水果或沙拉上調味。

早安！🌞

看看陽光今天的微笑形狀，對自己說，哇，又是美好的一天啊！😊

@Protocols4Life 自愈生命

===== 评论区 =====
J & Z: 请问，我甲减(做了放射性碘131)需要每天吃优甲乐，现在不想吃药了，有什么办法可以自愈吗？直接停药可以吗？谢谢！
Truths4Life: 回復頻道友：粉红色的是好的吗？没有这些东西吗？答：粉色的那些，是近年流行起來（大量開採）的來自高山的鹽，叫山鹽，很便宜，一般都是喜馬拉雅山。當然跟海鹽的營養不可比，海鹽更好也比較貴。
A: 您需要开始补碘

非常美麗的慢生活畫面，預備過冬的日常視頻🌿🌳🪴
LLL 🌞 FFF 🌽🍚
#慢活 #Downshifting #SlowLiving
#OffGridHomestead #囤糧 #食譜


沒有冰箱！ 保存蔬菜沙拉 12 個月的最佳方法！
https://youtu.be/DidfR70WxwQ

奶奶的美味番茄醬秘密食譜
https://youtu.be/Yc7P6tV2RZ0

天堂蘋果（綿蘋果）：自制腌果醬
https://youtu.be/64t3mvXD93A


自愈生命🍀
@Protocols4Life