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TCM 🍵 FFF 🌽🍚 100 ☘️
#養生保健系列 #按摩
#食譜 #食療系列

👍《按摩穴位篇》：太陽穴、百會穴、天柱穴、風池穴、風府穴、啞門穴


生发特效穴（简体）
http://www.360doc.com/content/16/1008/17/32846834_596737030.shtml

人體神奇的“生髮穴”，經常按能防脫生髮！（3分鐘閱讀）
https://www.acupoint361.com/2019/10/blog-post_5.html

#食療系列：「烏髮特效方」——有效生髮-髮際5穴位助氣血旺盛（鄧正梁醫師）(5分鐘影片)
https://youtu.be/HuZS-y8wx_I


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100 ☘️ 自然處方 #Natural
#小蘇打 10大妙用，把廚房裏的小蘇打撒到菜地裏，發生了10個驚人的奇跡！

https://youtu.be/DoCzzecRHSE

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Jacquline CHAU: 請交🙏小蘇打用哪個牌子好？
Jacquline CHAU: [photo]
Jacquline CHAU: [photo]

HM 🌿 #Herb #草藥系列 #Wormwood艾草
《如何DIY艾草種植：秘密對抗病毒的特效藥》
https://youtu.be/qcmOAI6PyEk

艾草是個寶，不種太可惜。可惜很多人不知道怎麼種和使用艾草。艾草是對抗病毒的特效藥。艾草、女人草可以做成清香的艾葉米果，艾葉驅蚊避邪抗病毒，非常值得種植。

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艾草吃剩後可在家栽種再生。只要保留艾草一兩塊葉子，就可以 「起死回生」，在家種出艾草盆栽。

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《艾草插枝繁殖法步驟》（文：張可兒）

1. 摘走其他艾葉，只留一至兩片，如枝莖底部乾燥亦可剪走，僅留少數結節。

2. 預備花盆及泥土，將艾草枝莖插入泥土約一吋半。

3. 插枝後首兩周保持泥土濕潤，忌曬太陽免因蒸騰作用令水分散失。兩周後艾葉回復生氣，或有新葉長出，代表艾草已活成。

4. 將盆栽移到通風及起碼有半日日照的地方，讓其自然生長。

【選泥】：艾草較粗生，出現側枝時需預留空間生長，可選擇疏水土質及有機物豐富的泥土，或使用市面出售的培養土。

【淋水】：除了首兩周泥土需保持濕潤，之後則「不乾不澆」。即泥土濕潤時勿淋水，待泥土顏色變淺才淋水，淋至花盆底碟注滿，待10至15分鐘讓泥土回吸水分，將底碟內多餘的水倒掉，免生蚊蟲。

【施肥】：可用洗米水、喝剩牛奶或無糖豆漿再混水作肥料，每一至兩周只選一項作澆溉。


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生死、審視、深思。。。

AAA 🤍 好文分享：《馬塞爾·普魯斯特：我們如何記住生活》 Proust: How We Remember to Live
https://ink-known.medium.com/when-deaths-at-the-door-we-remember-to-live-3c3c542f39a3


1930年，一份名為 《 L'Intransigeant 》 的法國論文提出了一個假設性問題，並將它寄給了幾位法國名人。

這個問題是：

「一位美國科學家宣布，世界將毀滅，或者至少是大陸這麼大的一部分將被摧毀，而且以如此突然的方式，數億人的死亡將是必然的命運。如果這個預測被證實，你認為在人們獲得上述確定性和大災難的時刻之間，它會對人們產生什麼影響？最後，就你而言，在人生這最後一小時裡，你會做什麼？」

如果，明天就有死亡的消息傳來，人們就會放下毒品。把飲料放在吧臺上。停止一切戰爭，擡頭仰望天空。欣賞夕陽下舒展的色彩，擁抱我們的孩子，對陌生人表示友好。我們將調和分歧，極大地寬恕，並深深註視著彼此的眼睛。知道我們在等待毀滅，我們就會明白對我們在世界上享受的時光的感激之情。

我不希望我們在世界的時間結束。但我希望的是我們內化了生命的脆弱。我們在這裏的時間似乎是無限的，直到它不是為止。我們存在的可能性、做的可能性、創造的可能性、愛的可能性，都是在交換的時間中存在的。

你和我都會死。對此，我是肯定的。在我們成為大地的一部分以前，擁有一個角色，一個身體。

我希望我們能欣賞生活的本質，我們的快樂和痛苦的深度。集體的苦難，勇敢生活的高貴。

我贊同馬塞爾·普魯斯特的觀點，他說：

「我認為，如果我們受到死亡的威脅，生命會突然變得美好起來。想想看，我們的生活向我們隱藏了多少計劃、旅行、戀愛、研究——因為我們的懶惰，在未來不斷地拖延了它們。但是，讓這一切永遠成為不可能，它又會變得多麼的美麗啊！如果這一次大災難沒有發生，我們也不會錯過參觀盧浮宮的新畫廊，拜倒在X小姐的腳下，去印度旅行... 災難沒有發生，我們什麼都沒做，因為我們發現自己回到了正常生活的中心，在那裏，疏忽扼殺了欲望。然而，我們本不應該需要大災難來熱愛今天的生活。只要認識到我們是人、死亡可能在今晚降臨，就夠了。」

〖 節選自 《普魯斯特如何改變你的生活》 ～阿蘭·德波頓 〗

「在我生命中的很長一段時間裏，我只想死。但是悲傷是沒有出路的，只有去經過它。

現在，我的生活遠非完美。這與我期望的生活並不相符，還有許多困難我必須克服。但我喜歡它。我真他媽的慶幸我還活著。

我正在慢慢來。我絆倒了但我站起來。我不會盲目地走入黑夜——我遵循自己內心的指南針。

為什麼我不怕過一種沒有規劃的生活呢？

因為當你很靠近失去生命的那一刻，你也失去了對活著的恐懼。」


#Quotes #書本 #Book #Wisdom #智慧 #Death #死亡 #Truth #真理 @Protocols4Life @PandemicTruths

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飛奔吧！美麗的人兒！🌻

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❄️自愈生命奧秘

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AAA 📄 100 ☘️
#Natural #SelfHealing #自愈

人類的健康福祉的所有需求都是真正的“營養需求”。任何一種需求的剝奪都可能意味著失去生命力，或個人的成長與發展以及健康生活被損害。一個因素的供應不足或不正確都可能導致任何的大小疾病和痛苦的產生。

大多數人都知道生活的本質，但人們忽視了這些基本因素和影響，而這些因素和影響對社會的福祉是必要的。因此，他們很可能會因為違反了自然存在的法則而導致疾病和痛苦。

在生病時，大多數人都沒有意識到這是他們自找的。他們把責任推給外部的人士，他們的立場是，自己的不幸、壞運氣，或微生物入侵身體了。

雖然病人的需要與健康人的不同只是在於他們的條件必須有利於休養。病人和醫療人員一起為「加重病況」的療程付出了『貢獻』，醫生和患者們都試圖用藥物來使生病的身體恢復健康。而實際上，這些「服藥」的所謂「療程」都只會讓身體變得更糟。

『健康』很簡單，但是健康也意味著身體、心理及社交關係達到完全安適的狀態，而不僅僅是沒有疾病而已。當我們生病時，我們的這些需求也不會發生實質性變化。所以，當我們身心方面的需求得到了適當的滿足以後，可能連疾病本身也不會發生。


【最佳健康福祉的 19 個要素】

1. 純凈的空氣
2. 純水
3. 內部和外部的清潔
4. 睡眠
5. 溫度的維護
6. 純凈和有益健康的食物（我們在生理上已適應的）
7. 運動和活動
8. 陽光灑在我們身上
9. 休息和放松
10. 遊戲、娛樂、休閒
11. 情感上的平衡
12. 生命安全狀態
13. 愉悅的環境
14. 創造性的、有用的工作
15. 自我完善
16. 歸屬感
17. 鼓舞激勵
18. 自然本能的表達
19. 對審美感的享受

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💦小時候最喜歡看下雨天了。你呢？

年長了以後，有時候還真希望可以好好的聽一場雨，就當作心靈洗滌，人生的回顧時光，彷彿這樣便有了力量，讓自己更勇敢的繼續前行。

祝你的生命中時刻有雨的滋養，永不乾涸。🐳 @Protocols4Life