👉🏻 Чтобы не допустить перегрузки, важно научиться распознавать первые признаки стресса.
В этой подборке мы расскажем о четырёх типах людей, которые могут накапливать стресс, не замечая этого, и о том, как это влияет на их здоровье и психоэмоциональное состояние.
💡 Забота о себе начинается с внимательного отношения к своему внутреннему состоянию.
🤍 Занятия в Prosto Studio помогут вам обрести гармонию и научиться справляться со стрессом.
Присоединяйтесь к курсу в Prosto.Studio по ссылке 🔗 и начните свой путь к внутреннему равновесию.
https://prosto.studio/
В этой подборке мы расскажем о четырёх типах людей, которые могут накапливать стресс, не замечая этого, и о том, как это влияет на их здоровье и психоэмоциональное состояние.
💡 Забота о себе начинается с внимательного отношения к своему внутреннему состоянию.
🤍 Занятия в Prosto Studio помогут вам обрести гармонию и научиться справляться со стрессом.
Присоединяйтесь к курсу в Prosto.Studio по ссылке 🔗 и начните свой путь к внутреннему равновесию.
https://prosto.studio/
💭 В жизни бывают моменты, когда чувствуешь, что нужно остановиться, перезагрузиться и вернуться в гармонию с собой. Но как это сделать?
Практики медитации помогут не только восстановить внутреннее спокойствие, но и научиться справляться с любыми стрессовыми ситуациями.
💡Последняя возможность занять место в Prosto Studio 🤍
Присоединяйтесь к группе без предоплаты по ссылке и смотрите первые практики уже сегодня.
🔗 https://prosto.studio/
Ваша жизнь в ваших руках!
Практики медитации помогут не только восстановить внутреннее спокойствие, но и научиться справляться с любыми стрессовыми ситуациями.
💡Последняя возможность занять место в Prosto Studio 🤍
Присоединяйтесь к группе без предоплаты по ссылке и смотрите первые практики уже сегодня.
🔗 https://prosto.studio/
Ваша жизнь в ваших руках!
✨ Какое дело приносит вам столько радости, что время словно исчезает? Работа, хобби или что-то еще? Напишите в комментариях 🫰
Для нас, например — это создавать новый контент для Prosto 🥰
Кстати, в приложении вышел новый подкаст по мотивам книги «Поток: Психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи.
Слушайте в Prosto Premium.
Для нас, например — это создавать новый контент для Prosto 🥰
Кстати, в приложении вышел новый подкаст по мотивам книги «Поток: Психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи.
Слушайте в Prosto Premium.
Немного пофантазировали, что если бы «Во все тяжкие» были про стресс, сон и медитации? 😜
Какая картинка впечатлила вас больше всего?) у нас в фаворитах napping mad — любим подремать в обед 😁
Какая картинка впечатлила вас больше всего?) у нас в фаворитах napping mad — любим подремать в обед 😁
Всего одна техника за 15 минут может расслабить тело лучше массажа 😌 Ее можно выполнять в любом месте и в любое время
Опубликовали инструкцию в Telegram Studio 🤍 👇🏼
Смотреть и пробовать
Опубликовали инструкцию в Telegram Studio 🤍 👇🏼
Смотреть и пробовать
💭 Бывает ли у вас такое, что время как будто исчезает, когда вы чем-то увлечены?
Такое состояние называется «состоянием потока» 😌 И его можно контролировать и добавить в свою жизнь тогда, когда вам нужно, а не просто ждать и надеяться 😁
Как это сделать 👉🏻 рассказано в книге «Поток: Психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи.
Слушайте саммари книги в Prosto Premium
Такое состояние называется «состоянием потока» 😌 И его можно контролировать и добавить в свою жизнь тогда, когда вам нужно, а не просто ждать и надеяться 😁
Как это сделать 👉🏻 рассказано в книге «Поток: Психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи.
Слушайте саммари книги в Prosto Premium