🎄📋 Конец года часто ассоциируется с подведением итогов и размышлениями о том, чего мы успели достичь.

Но что делать, если вам кажется, что год прошёл впустую, и вы не достигли тех целей, которых так сильно ждали? Возможно, вместо радости и удовлетворения вы чувствуете разочарование, усталость или даже вину. Это естественно — многие из нас переживают такие моменты, особенно когда социальные сети и обсуждения у друзей напоминают о том, как «успешно» кто-то провёл год.

🙏🏻💭 Но важно помнить, что каждый год — это не просто набор событий, а опыт, который помогает нам расти.

Слушайте медитацию дня, чтобы принять результаты этого года 🧘🏼🎧

Как у вас настроение под конец года? Подводите ли вы итоги? Делитесь в комментяриях 🤍

💭 Быть родителем — это огромная ответственность, которая занимает всё время, силы, эмоции.

Это невероятная радость, но и колоссальный труд. И желание иногда сделать паузу — абсолютно естественное человеческое чувство.

Отдых от ребёнка — это не про то, что вы его меньше любите. Это про заботу о себе, чтобы потом с новой энергией вернуться и быть более чутким, спокойным и счастливыми родителем 🙏🏻

Слушайте медитацию дня, чтобы побыть наедине с собой и восстановить ресурсы 🧘🏼🎧

Вы как справляетесь с усталостью? Есть секреты, как находить время на себя? Делитесь!