Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work
714 subscribers
383 photos
40 videos
18 files
261 links
Процессуально-ориентированная психология и психотерапия
(Process Work) Арнольда Минделла.
Людмила Сербина, к.пс.н.
Download Telegram
"Многие люди, впервые сталкивающиеся с процессуально-ориентированной психологией (процессуальной работой), говорят:
”О, я делаю то же самое”. Однако они обучались в совершенно различных школах психотерапии за тысячи  миль отсюда.

После беседы с ними я понимаю: они, не вдаваясь в тонкости процессуальной работы, обратили внимание прежде всего на отношение процессуально-ориентированного терапевта к клиенту — более, чем на специфические техники и умения.

Поэтому любой человек с подобными убеждениями и отношением к людям может чувствовать, что делает то же самое, или иметь прямую чувственную связь с тем, что происходит, даже если его или ее умения совершенно другие."

Эми Минделл
17🥰4🙏3🕊3
Никто не хочет тратить время и свои ресурсы на очередную «модную фишку» в изучении новых психотерапевтических методов, не видя в ней практической ценности.

Почему же Процессуальная работа последнее время становится столь популярным методом в современной психотерапии?

Классические подходы часто работают с содержанием (конкретными биографическими воспоминаниями, мыслями, конфликтами), но упускают сам процесс — тот поток энергии, информации и сигналов, который и является основной тканью нашей жизни.

Они дают ответы, но не всегда учат слышать вопросы, которые задает нам сама жизнь через симптомы, болезни, повторяющиеся сценарии и «случайные» совпадения.

Process Work - это психология потока


Процессуальная работа — это подход, который предлагает идти за естественным потоком изменений, а не противостоять ему, следующий за самой природой переживания.

Основанный на даосских идеях, он признает, что любая наша проблема или переживание — не статичное состояние, а процесс в развитии.

Вместо того, чтобы навешивать на опыт жесткие ярлыки, этот метод учит осознанно наблюдать за внутренними и внешними сигналами, двигаясь вместе с ними.

Такой путь позволяет обнаружить скрытую мудрость и найти неординарные решения даже в самых трудных ситуациях, превращая вызовы в источник ценной информации и роста.
18🔥8🥰2🙏1
Сны, тело, конфликты, зависимости — звенья одной цепи

На первый взгляд, может показаться: ну как можно связать воедино такие разные темы?

Сон, который приснился ночью.

Боль в плече, которая не проходит.

Ссора с близким человеком.

Привычка проверять телефон до изнеможения.

Кажется — это разные «полки» нашей жизни.
Но в процессуальной психологии мы видим: это звенья одной цепи.


Сон — язык неосознанного, который подсказывает, куда нам двигаться.

Симптом в теле — тот же сон, только в телесном проявлении.

Конфликт — это энергия, которая ищет выход и прорывается через отношения, сны, телесные симптомы, движения, и мировые сигналы.

Зависимость — попытка восполнить то, чего нам отчаянно не хватает.

Если собрать всё это в одно целое, мы получаем карту нашего сновидения проявленного во внутреннем и внешнем мире.

Она помогает увидеть не только проблему, но и ресурс, который за ней скрыт.

На курсе “Основы Process Work” и в нашем сообществе вы учитесь складывать эти кусочки мозаики и видеть суть и истинные причины тех или иных процессов.

Не отдельные техники «для сна», «для тела» или «для отношений», а целостный подход, который работает с вашей жизнью как с единым процессом.

И самое ценное - рядом с вами будут люди, которые ищут то же самое.

Сообщество, где можно делиться снами, историями, открытиями и слышать в ответ: «У меня тоже так было».
10🔥6🕊31
Для чего я создала курс по изучению Процессуальной работы?

Задаю себе сейчас этот вопрос, и
задавала его себе много лет назад, впервые начав преподавать Процессуальный подход.

Я создала этот курс не для того, чтобы вырастить армию сертифицированных терапевтов.

И уж точно не для того, чтобы добавить вам в жизнь еще одну пройденную программу по психологии.

Я создала его потому, что верю: у каждого внутри есть целый мир — полный голосов, снов, непонятных симптомов, творческих порывов и тихих, но настойчивых «зовов».

Процессуальная психология является универсальным языком, на котором могут говорить разные части нас самих.

И можно на разных уровнях получить ответ на свои вопросы.

В этом методе не «чинят поломки», а предлагают с любопытством находить послания из наших неосознаваемых процессов.

Когда мы встречаемся с проблемой, то она говорит:

«Эй, посмотри на это! Это не враг. Это послание. Давай расшифруем его вместе».


Я создала его как проводника для новичков, чтобы они могли познакомиться с этим уникальным методом Процессуальной работы или подытожить и найти что-то новое тем, кто его уже давно изучает.

Здесь есть то, что интересно будет лично для себя и для своего профессионального развития.

Подробности
https://processwork.pro/pwbasics

Начинаем совсем скоро - уже 23 сентября! Успейте присоединиться к курсу.
11🔥6🙏3🥰2
Знак из мира: синхроничность и послание Сновидения в облаке-птице

Иногда реальность подмигивает нам, предлагая прочитать свое послание на языке, отличном от языка причин и следствий.

На моём семинаре по процессуально-ориентированной психологии в Оренбурге как раз такой случай, когда голубь долго сидел на подоконнике во время семинара и заглядывал к нам в зал. А когда я вышла в обеденный перерыв на улицу, то в небе над городом плыло одинокое облако-птица. Всё сложились в единый узор.

Это явление можно интерпретировать через две глубокие и взаимодополняющие идеи: синхронистичность Карла Густава Юнга и работу со Сновидением, которое проявляется через мировой канал Арнольда Минделла.

С точки зрения классической юнгианской психологии, такая последовательность событий — хрестоматийный пример синхронистичности. Юнг определял ее как «акаузальный связующий принцип», означающий совпадение во времени двух или более событий, не связанных причинно-следственной связью, но имеющих сходное или идентичное значение. Здесь мы видим именно такое совпадение.

Голубь с интересом заглядывал к нам в зал из другого мира Он - вестник, символ, архетипический образ мира, и он с неподдельным интересом наблюдал за нами.

Облако в форме птицы - это уже не конкретная деталь, а развернутый в пространстве всего неба образ, мифологический знак. Внутренний образ (мысль о свободе, полете, отстраненности) и внешнее событие (форма облака) сошлись воедино во времени, создав мощное переживание осмысленности. Юнг сказал бы, что это не просто совпадение, а проявление архетипа, прорыв универсального смысла в жизнь, указывающий на важность момента, на то, что ваши внутренние процессы резонируют с самой тканью мира.

Арнольд Минделл, ученик Юнга и создатель процессуально-ориентированной психологии, предложил бы пойти еще дальше. Он мог бы сказать, что голубь в окне — это не просто символ, а проявление «Сновидения» прямо в повседневной реальности. Минделл считал, что мы «сновидим» не только ночью, но и днём.

В его терминологии этот голубь - «вторичный процесс», Это послание из мирового канала — универсального потока информации и смысла, который окружает нас постоянно. Осознав этот сигнал, вы вступили с ним в получаете его послание.

Мир, как партнер в процесуально-ориентированной работе, ответил вам, развернув свой первоначальный намек в полную картину.

Облако-птица - ясное и недвусмысленное изображение этого сновидения, явленное вам. Это момент, когда «мировой канал» говорит напрямую и реальность подтверждает: «Да, ты правильно почувствовала. Этот знак — для тебя». Для Минделла такого рода событие — доказательство того, что мы не отделены от мира, а являемся его частью, со-сновидящими. Мы можем вступать в отношения с полем вокруг нас, и оно отвечает нам, помогая осознать наши глубинные переживания и процессы.

Таким образом, эта история — прекрасная иллюстрация диалога между внутренним и внешним. Юнгианский подход дает ей метафизическую глубину, как встречу с вечным архетипом.

Подход Минделла делает ее более личной и практичной, предлагая увидеть в этом не просто знак, а начало непрерывного процесса: какое сообщение о свободе, интересе и полете или наблюдении несла эта птица? Как это можно интегрировать в свою жизнь?

Вместе эти две перспективы показывают, что голубь и облако - это язык, на котором мир говорит с нами, используя самый доступный ему алфавит - алфавит символов, смыслов и красоты.
19🕊7🔥3
Завтра старт! 🚀

Курс «Основы процессуальной работы» начинает своё движение уже завтра.

И сегодня — последний день, когда вы можете успеть присоединиться.

За время курса мы вместе пройдём путь:

— научимся читать язык тела и симптомов,

— разберём сны и повторяющиеся сценарии,

— посмотрим на конфликты и зависимости с новой стороны,

— и главное — соберём всё в единую целостную картину, которая меняет жизнь.

Многие писали:
«Я сомневаюсь… вдруг это не для меня?»


Но именно сомнение — это и есть первый сигнал.

Сигнал о том, что внутри есть часть вас, которая хочет перемен, но боится их.

И у вас есть выбор:

— остаться в сомнениях,
— или рискнуть и шагнуть в новое вместе с нами.

До полуночи двери курса открыты. Завтра они закроются.

Вы пока успеваете.
Примите решение сегодня.
Прямо сейчас.

🔗 Присоединиться к курсу: https://processwork.pro/pwbasics
9🔥3🥰2
Для тех, кто не успел на нынешний поток курса «Основы Process Work», есть 2 заочных формата участия:

1️⃣ Специально записанные для курса лекции + 2 онлайн встречи-консультации с Людмилой Николаевной
2️⃣ Полностью самостоятельный (только лекции в записи)

🎁 Бонусом — доступ в закрытую группу, где можно задать любые вопросы по материалу и по самому методу. Отвечает лично Людмила Николаевна Сербина

https://processwork.pro/pwbasics#ownprice

Приобрести, задать вопросы:
@elena_abramova_voice
6🔥6👍2🥰1
«Силы Сновидения, скрытые в материи – это потенциальные будущие формы всех вещей.

В прошлом столетии Юнг и Фрейд говорили бы о Сновидении с точки зрения подсознательного или бессознательного ума.

Сегодня психология стала столь популярной, что миллионы людей считают бессознательное источником своего поведения.

За годы, прошедшие с тех пор, как Фрейд разработал свою концепцию влечений, Юнг постулировал существование архетипов бессознательного, а Эриксон предложил идею «бессознательного» ума, психология зашла в тупик в дальнейшем исследовании бессознательного.

Изучение Сновидения аборигенов (а также буддийских представлений о восприятии) может многому научить нас в отношении бессознательного. Чем больше мы знаем об этой области, тем больше мы будем способны понимать парапсихологию, психосоматическую медицину, синхронность и, возможно, даже саму жизнь.»

Арни Минделл
12🔥3🙏3🕊2
Приглашаем на открытый мастер-класс

Психосоматика в ProcessWork

🔴 5 октября 12:00

🧩 Симптом не поломка, а навигатор.

Ведущие:

Сербина Людмила

Смирнова Юлия

https://orion-center.ru/psysomopen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🥰2🔥1
🌏 Мировая работа.
Работа с группами. Лидерство vs. старейшинство.

💫 С Людмилой Сербиной

Очная группа.

Санкт-Петербург.

Даты: 22-23 ноября

Приглашаем получить опыт, после которого вы начнёте видеть: в хаосе особый порядок,
в мировом конфликте потенциальный ресурс.

Проживите осознание:

🌍«Мир — это поле, и я часть этого поля».

🌎 Это трансформация, которую «не развидеть», она работает всю жизнь.

https://orion-center.ru/worldwork
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🕊2
Психосоматика
телесных симптомов
в процессуальном подходе

‼️ Идёт набор в группу
с 20 октября 2025

Наш курс сочетает фундаментальность и глубокое путешествие — от телесных симптомов до снов, от личных конфликтов до трансгенерационных историй.

Его ведут дипломированные специалисты международного уровня.

🇷🇺 Людмила Сербина

🇷🇺 Юлия Смирнова

🇬🇧 Клер Хилл

Это обучение может дать опору на годы вперед.

https://orion-center.ru/psychosomatics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🕊2
Когда исчезает информация, когда нет памяти о прошлом, и нет попыток разобраться, то легко рассуждать что может быть и трактовать события основываясь на каком-то одном событии не зная его предысторию и что предшествовало этому событию.

История — это не просто хроника дат и событий, это сложная ткань, сотканная из причин, следствий, мотивов и контекстов. Когда эта ткань рвется, когда информация исчезает, а память о прошлом угасает, мы оказываемся в опасном положении. Мы начинаем существовать в плоском, двумерном мире, где легко рассуждать о том, «что могло бы быть», и трактовать события, вырывая их из единой исторической цепи.

Исчезновение информации подобно амнезии у человека. Лишенный памяти, он не знает, кто он, откуда пришел и почему действует тем или иным образом. Его настоящее становится зыбким и неуверенным, а будущее — непредсказуемым. Так и общество, лишенное доступа к полной и достоверной информации о своем прошлом, теряет основу для самоидентификации. Оно становится уязвимым для манипуляций, поскольку любое отдельное событие можно представить в выгодном свете, просто отрезав его от предыстории.

Именно так рождаются упрощенные и часто ложные трактовки. Рассмотрим, к примеру, любое крупное социальное потрясение. Если мы видим только кульминацию — революцию, протест, войну — не зная о десятилетиях накопленного социального напряжения, экономических кризисах, идеологических противоречиях, которые к этому привели, то картина искажается. Событие можно объявить «случайным бунтом» или, наоборот, «спланированным заговором», игнорируя всю сложную палитру причин. Без знания предыстории легко впасть в искушение искать простые объяснения и винить во всем отдельную личность или группу, снимая ответственность с системных проблем.

Эта проблема усугубляется, когда пробелы в памяти заполняются мифами и идеологическими конструкциями. Если нет объективных исторических данных, их место занимают удобные нарративы, которые оправдывают текущее положение вещей или, наоборот, рисуют идеализированную картину «золотого века». Возникает соблазн рассуждать о том, «что могло бы быть, если бы не это одно роковое событие». Такие рассуждения, хотя и кажутся безобидными, опасны. Они уводят в мир альтернативной реальности, отвлекая от анализа реальных причинно-следственных связей и работы над ошибками.

Таким образом, сохранение информации и памяти — это не просто академический долг перед прошлым, это насущная необходимость для здорового существования общества в настоящем и будущем. Память — это наш коллективный иммунитет. Она не дает нам наступать на одни и те же грабли, учит распознавать тревожные сигналы и понимать, что ни одно событие не происходит в вакууме. За каждым «внезапным» кризисом стоит долгая череда решений, бездействий и обстоятельств.

Когда исчезает информация, исчезает и почва под ногами. Мы остаемся с осколками разбитого зеркала, глядя в которые видим лишь искаженные и бессвязные фрагменты правды. И только восстанавливая утраченные связи, возвращая имена, даты и контексты, мы можем собрать это зеркало заново и увидеть в нем не только свое отражение, но и ясный путь вперед, основанный на уроках, а не на иллюзорных заблуждениях.
14🔥3🕊1
🍁У нас в Москве сейчас- золотая осень - зелёного цвета.

Современный климат всё чаще преподносит сюрпризы в виде затяжного «бесконечного лета».

🍂Природа словно медлит, к встрече с зимними холодами.

Можно просто идти по ещё зеленому, немного желтеющему лесу, чувствуя, как «луч солнца греет вас», и наслаждаться теплыми деньками осени
19🥰5🔥3👍1
Сновидение как процесс

Разбирать сны - всегда увлекательно. Кто-то даже использует время сновидений для ответа на свои вопросы, решения проблем, поиск выхода.

Если вы уже работаете со снами, то вам наверняка знакома одна из техник:

🪽Символизация: поиск личного смысла символов сна (что значит для тебя этот предмет/образ).

🪽Ассоциации: быстрое называние первого, что приходит на ум при каждом элементе сна и дальнейший разбор.

🪽Разыгрывание сна: инсценирование, «доигрывание» сна (в движении, диалоге, воображении).

🪽Диалог с образом: разговор с персонажем или предметом сна, можно задать ему вопросы.

🪽Продолжение сна: придумывание, что было бы дальше, если бы сон продолжался.

🪽Переписывание: изменение сюжета (особенно кошмарного) и закрепление нового сценария.

🪽Телесное следование: воспроизведеник телесного ощущения сна (движение, поза, дыхание).

Процессуальный подход использует многие из описанных техник, но, помимо этого, он открывает в работе со снами следующую ступень: ночной сон — это проявление глобального Сновидения, живого процесса, в который мы все вовлечены.

Мы уходим от привычной интерпретации и входим в переживание. Следуем посланию сна.

Например:
Вместо того чтобы убегать от медведя во сне, попробуем обернуться, встретить его и почувствовать его силу. И вдруг окажется, что он несёт не угрозу, а источник энергии и мощи.

Дальше важно не содержание сна как таковое, а энергия, которая стоит за его образами и фигурами.

Мы можем взаимодействовать с ними, проживать их через движение и звук, открывая новую глубину понимания, которая не выражается в конкретных образах, но меняет базовое мироощущение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥3🥰3🙏11
💐 Поздравляю С Днём учителя!

Напоминаем себе, что наши учителя — не только в школе, но и в нас самих.

Помним главный принцип: всё — наш учитель.

Даже телесный симптом — порой самый мудрый урок, который жизнь предлагает нам услышать.

Ваше тело говорит с вами. Симптом — не враг, а сигнал, что что-то в жизни требует изменения.

Язык нашего тела, который шепчет там, где слова уже молчат.

☀️ Предлагаю сделать упражнение и поисследовать:

💫«Телесный Симптом - наш учитель»

1. Закройте глаза. Прислушайтесь к телу. Выберите симптом. В какой части тела он находится?

2. Мысленно направьте внимание на эту область и обратитесь к этому месту в своём теле где симптом, как к мудрому учителю, и

🍁«Чему ты меня учишь?

🍁«На что ты хочешь обратить моё внимание?»

3. Послушайте ответ. Первая мысль или чувство, которые придут — и есть ответ. Не анализируйте, просто примите.

4. Запишите или зарисуйте ответ.

5. Поблагодарите симптом и скажите симптому «Спасибо» за подсказку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥5🔥3🙏221
С Всемирным днём психического здоровья!

10 октября – важный день, чтобы напомнить себе и окружающим: наше душевное благополучие – это не роскошь, а необходимость.

Пусть этот день станет поводом задуматься, достаточно ли мы заботимся о своём внутреннем мире, умеем ли слушать себя и своих близких. Давайте вместе стремиться к тому, чтобы психологическое здоровье перестало быть темой со стигмой, а стало такой же естественной частью заботы о себе, как спорт и правильное питание.

Всем душевной гармонии, сил справляться с трудностями и мудрости вовремя просить о помощи и позаботиться о разуме и своей душе!
113🔥2🙏1
💎В последнее время становятся популярными Такие «камни-компаньоны».

😵‍💫 Камешек наделяется человеческими чертами, что не является ни новым, ни патологическим. Дети испокон веков играли с палками-лошадками и разговаривали с куклами.

🚗 Для взрослых ритуал общения с автомобилем — из той же категории. Ключевой вопрос не в объекте, а в качестве и содержании отношений, которые человек выстраивает с этим символом.

🧸 В психологии развития хорошо известна идея Дональда Винникотта, британского психоаналитика, концепция переходного объекта и переходного пространства — это первая «не-я» вещь (плюшевый мишка, одеяло), через которую ребёнок учится выстраивать отношения с внешним миром, справляться с тревогой и сепарацией. В этом ключе «камень-компаньон» может выполнять схожую функцию:

📎 Например проявление заботы, когда о камушке заботятся.
📎 С ним можно Безопасно репетировать отношения, проявляя по отношению к нему эмпатию, привязанность и заботу.

Где проходит граница нормы?

📎 Беспокойство не самой игрой с камнем, а потенциальными искажениями в его использовании. Тревогу должно вызывать не то, что ребёнок наделяет камень свойствами живого, а следующее:

📎 Ребёнок полностью замещает общение со сверстниками и семьёй общением с камнем, уходя в вымышленный мир и разрывая социальные связи.

📎 Ребёнок не просто фантазирует, а начинает верить в «оживление» камня настолько буквально, что это вызывает у него иррациональные страхи (например, что камень может умереть, заболеть, отомстить), с которыми он не может справиться.

Роль взрослого родителя или психолога здесь это переориентация.

📎 Легитимировать игру:
«Я понимаю, что твой камень сегодня «грустит», это интересная игра. Давай подумаем, почему нам может быть грустно по-настоящему?».

📎 Камень может стать «посредником» для обсуждения реальных чувств и проблем ребёнка: «А что бы твой компаньон посоветовал тебе сделать, когда ты злишься?».

📎 Не поддерживать патологические убеждения: Если фантазия перерастает в навязчивую идею, мягко возвращать ребёнка в реальность.

«Камень-компаньон» — это нейтральный предмет. Его воздействие на психику, особенно детскую, целиком зависит от того, как его используют. Он может стать безобидной игрушкой или даже полезным терапевтическим посредником. В условиях дефицита живого общения и родительского внимания он действительно может компенсировать нехватку тепла, но не стоит винить в этом камень — корень проблемы лежит гораздо глубже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥6🥰4🙏1🤝1
Дата старта: 20 октября 2025.

Уважаемые коллеги и все, кто интересуется глубинными причинами телесных симптомов!

Продолжается набор на курс
«Психосоматика телесных симптомов в процессуальном подходе»

На курсе:

- Фундаментальность и глубина:
Мы исследуем всю цепочку — от конкретных телесных симптомов до сновидений, личных и причин симптомов на трансгенерационном уровне.

- Практическая польза:
Вы получите не просто знания, а работающие инструменты. Освоите методы и способы работы с телесными симптомами. Получите внутреннюю опору, которая останется с вами на многие годы.

Ведущие — дипломированные специалисты PW международного уровня, которые помогут вам найти опору и инструменты для работы с собой.

Людмила Сербина

Юлия Смирнова

Клер Хилл

Это обучение может дать опору на годы вперед.
Это шанс научиться понимать язык тела и помочь себе или своим клиентам обрести целостность.
Начните диалог со своим телом и обретите новый уровень свободы и понимания.

Узнать подробности и записаться:
https://orion-center.ru/psychosomatics
🥰63🔥3
Завершился курс.
Индивидуальный профессиональный стиль.
Жизненный миф и личный бренд.

• Как личный миф может отражаться в бренде, специалиста помогающего практика.
• Соединение с глубинным смыслом и выражение его в своей профессиональной деятельности.

С Людмилой Сербиной, Юлией Смирновой, Штефаном Мюллером

Отзывы о курсе:

Спасибо Вам большое за столько увлекательное путешествие по закоулкам собственного бренда и индивидуального стиля. Я уверен, что семена посеянные во время этих пяти недель обязательно дадут свои ростки Для меня лично было действительно важным соприкоснуться с этими темами, привнести в них осознанность и сформировать структурированное представление через призму процессуального подхода.
Безмерно благодарен, Роман


Огромное спасибо, за ваш щедрый подарок, за промысленное и прочувствованное сопровождение нас на пути к своему внутреннему мифу и личному стилю. Огромное спасибо за четкость организации, без единого сбоя, и чуткость к нашим проблемам. Этот курс завершил мой поиск себя на этом этапе. Справиться с новой ответственностью, конечно непростая задача, но дорогу осилит идущий. Несмотря на груз прежних убеждений и привычек, движение к реализации профессионального бренда похоже началось. Благодарю и надеюсь, на дополнительные мастер-классы.
Татьяна
10🔥4❤‍🔥2🥰1
Я дожидалась золотой осени, и вот она наступила.

🍁 Листья клёна уже не зеленые, а ярко-жёлтые. Они великолепны на фоне прохладного осеннего неба.

🍁 Невозможно отвести глаз от этой ослепительной красоты. Это именно тот волшебный миг.

🍁 Чувствую «голод» по Жёлтому и хочу
впитать этот «Жёлтый цвет».

🍁 О! Это варенье из Жёлтого цвета!
Я съедаю и наслаждаюсь частицами самого радостного цвета!
165👍3🥰1