Сновидения в шаманизме

Сновидениям в шаманизме всегда уделялось особое внимание. При определенном подходе они становятся не просто набором стихийно развивающихся сюжетов, а самой настоящей реальностью, в которой человек мог жить и действовать точно так же как и на земле — без потери осознания.

Сны — не просто хаотичные образы, а особая реальность, где можно действовать осознанно. Однако сон опасен: душа может не вернуться, особенно после долгих путешествий по иным мирам.

Во снах Шаманы соблюдают строгие правила: не есть красную пищу, не идти к тьме и не следовать за умершими. Духов можно спрашивать о важном (рождение, смерть, болезни), но не тревожить по пустякам.

Сны — ключевой канал связи с духами. Через "шаманскую болезнь" - испытания духами во сне. Во снах духи могли сообщать будущему шаману о даре. Во время шаманской болезни люди часто видят сны, в которых духи говорят с шаманом и он учился управлять сновидениями, например, наблюдать себя со стороны.

Шаманы имели привилегии в мире снов, но ценой — пожизненное служение духам.

Техники:
- Ловушка для духов североамериканских индейцев — мандала из нитей, фильтрующая духов: "плохие" запутываются и гибнут на рассвете, "хорошие" создают приятные сны.

«Йога сновидений» - Намкай Норбу Ринпоче.

«… практика естественного света, на
самом деле имеет дело с состоянием перед сновидением. Например, человек засыпает;

"засыпает" означает, что все его чувства растворяются в нем. С этого момента есть такой промежуток, переходный период, пока не начнется сновидение. Этот период может быть длинным или коротким.

У некоторых людей состояние сновидения начинается почти сразу же после засыпания.

Но что означает "начинается состояние сновидения"?
Это значит, что ум снова начал работать. И наоборот, то, что называется состоянием
естественного света, не есть момент или состояние, при котором работает ум.

Это период, который начинается, когда вы засыпаете, и заканчивается, когда ум снова начинает работать. Что существует после этого?
После этого существует то, что мы называем милам бардо… … Говоря о состояниях
бардо, мы говорим о моменте, когда чувства исчезают в нас…»

Сновидения в Буддизме
Осознанные сновидения как потенциальный мост между современной наукой и древней религиозной мудростью

Тензин Гьяцо, Далай-лама XIV

Когда Далай-ламу попросили описать его взгляды на осознанные сновидения, он ответил:

«Говорят, что есть связь между сновидениями, с одной стороны, и грубым и тонким уровнями тела — с другой. Но также говорится, что существует такая вещь, как "особое состояние сновидения". В этом состоянии особое тело сновидения создается из ума и жизненной энергии (праны) внутри тела. Это особое тело сновидения способно полностью отделяться от грубого физического тела и путешествовать в другие места.

Один из способов развития этого особого тела сновидений заключается в том, чтобы прежде всего осознать сон как сон, когда он происходит. Затем вы обнаружите, что сновидение податливо, и приложите усилия, чтобы обрести контроль над ним.

Постепенно вы станете очень искусны в этом, увеличивая способность контролировать содержание сновидения так, чтобы оно соответствовало вашим собственным желаниям. В конце концов, можно отделить тело сновидения от грубого физического тела».

Сновидения - Даосизм

Мастера даосских школ, посвятившие себя духовному совершенствованию, видели в снах глубокий намёк – отражение внутреннего состояния человека в реальном мире.

В бессмертном трактате «О равенстве вещей» великого мастера и философа Чжуан-цзы есть знаменитый фрагмент, где он вспоминает сон.
Он был бабочкой, «весело порхал, был счастлив и не знал, что он — Чжуан-цзы».
🦋
Проснувшись, Чжуан-Цзы задался следующим вопросом: снилось ли ему, что он — бабочка, или бабочке снилось, что она — Чжуан-цзы.
🦋

О ТОМ КАК МЫ ВЫБИРАЕМ.
https://vkvideo.ru/video442071171_456239089

✨ 11 июля — День Шоколада! ✨

Сегодня захотелось устроить маленький праздник вкуса и встретиться с этим волшебным, тающим наслаждением… И вот он — мой идеальный шоколад! 🌟

Сделала его сама: благородная горечь 100% горький шоколад , тростниковый сахар из Венесуэлы — никаких компромиссов, только чистая магия в каждой дольке.

Теперь можно замедлиться, отломить кусочек и… раствориться в этом совершенстве. Наслаждаться, смаковать, получать удовольствие — ведь шоколад создан для мгновений счастья. 🤎

😊🍫

Приглашаю к участию.
Открытый мастер-класс без оплаты
13 августа 19:00

Личное состояние и ограничения психологов
в практике привлечения клиентов

Что может являться основной для успешной практики психолога?

Насколько образование в области психологии влияет на успешную работу с клиентами?
Что может являться основой для успешной практики специалиста психолога?

Ведущие: Людмила Сербина и Юлия Смирнова

Более подробно по ссылке:

https://orion-center.ru/openinnerstate

Сновидение в христианстве

Само состояние сна упоминается в Священном писании как нечто естественное для человека. Первое упоминание об этом состоянии встречается в рассказе о времени до грехопадения: Господь наводит на Адама сон, прежде чем создать из него Еву (см.: Быт.2:21)

Блаженный Августин так описывает состояние сна: «То, что производит сон, возникает из тела и действует в теле. Сон приводит в бесчувственное состояние и некоторым образом заслоняет телесные чувства. Душа же уступает этому изменению с удовольствием, потому что оное изменение, возобновляющее телесные силы после трудов, происходит по закону природы… телесное изменение, какое представляет собою сон, может отнимать у души пользование телом, но не ее собственную жизнь»

Говоря о состоянии сна, которому подвержены обычные люди, преподобный Иоан Листвичник: «Сон есть некоторое свойство природы, образ смерти, бездействие чувств. Сон сам по себе один и тот же; но он, как и похоть, имеет многие причины: происходит от естества, от пищи, от бесов, и, может быть, от чрезмерного и продолжительного поста, когда изнемогающая плоть хочет подкрепить себя сном».

Позиции восприятия: два противоположных взгляда.
Для Внутренней работы с собой.

Каждое событие можно воспринимать по-разному. Самые яркие – это две крайние позиции, которые часто конфликтуют между собой.

Первая позиция – то с чем я больше себя отождествляю: «Это так, потому что..."

Вторая позиция – противоположная первой: «Это неверно, потом что…»

А если посмотреть иначе?
Попробовать оставить ненадолго свою первую позицию и посмотреть из второй позиции на ситуацию?

Зачем менять позицию?

- Чтобы увидеть ситуацию с разных сторон.
- Чтобы найти решение, которое учитывает все точки зрения.
- Чтобы выйти из внутреннего конфликта и понять себя лучше.

Переключаясь между ними, можно увидеть полную картину и найти выход там, где раньше его не было.

Упражнение «Две позиции». Внутренняя работа.
© Сербина Людмила
(допускается использование только с согласия автора и со ссылкой на автора - Л. Сербина)

1. Выберите событие, которое хотели бы исследовать.
2. Определите позиции:
- Какие позиции (точки зрения) присутствуют в вашем восприятии этого события?
3. Первая позиция:
- Какой образ ассоциируется с первой позицией?
- Какие высказывания, идеи и аргументы ей свойственны? Запишите их.
- Дайте название этой позиции.
4. Вторая позиция:
- Какой образ соответствует второй позиции?
- Какие высказывания, идеи и аргументы здесь проявляются? Запишите их.
- Дайте название этой позиции.
5. Исследование позиций:
- Поочерёдно «войдите» в каждую из ролей: сначала в первую, затем во вторую.
- Проживите их: двигайтесь, говорите и думайте, как человек с этой точкой зрения.
- Прочитайте вслух записанные высказывания от имени каждой позиции.
6. Нейтральная (третья) позиция:
- Выйдите из ролей и займите нейтральную позицию Наблюдателя.
- Как вы теперь оцениваете эти две точки зрения? Опишите своё восприятие.
7. В заключение:
- Вспомните исходное событие. Изменилось ли ваше отношение к нему?
- Какой новый смысл или понимание вы обрели?

«Звучание слёз — музыка жизни»

Сегодня на сессии с клиенткой мы погрузились в её переживания. Она ощутила комок в горле — плотный, тяжёлый, наполненный невыплаканными слезами. Я предложила ей направить туда внимание, прислушаться к этому чувству. И тогда тихо, едва слышно, из неё начал рождаться звук.

Как звучат слёзы?

Они начались как шёпот, как дрожь в голосе, слезы текли по щекам и в её голосе оживали воспоминания: люди, с которыми она рассталась, моменты, которые больше не вернуть. Горевание звучало, как песня без слов…

От горя — к жизни.

Слёзы текли, а вместе с ними приходили и другие воспоминания. Она вдруг вспомнила, как пела в детстве… Музыка продолжала звучать, но теперь в ней была не только печаль, но и что-то древнее, вечное…

Голос поколений.

Она ощутила, как её звучание соединяется с голосами других женщин — тех, что пели до неё, в разных странах, в разные века. Они пели свои горести и радости, работали, плакали, смеялись, но в их голосах была одна и та же глубина. Одинаковая мелодия общая для всех.

Два разных народа, две разные культуры — но песни о любви, о природе, о связи с землёй звучали в унисон. В этом звучании не было границ, только выражение чувств через поколения.

Она стала музыкой.

В какой-то момент клиентка перестала просто петь — она стала звуком. Её голос превратился в инструмент, выражающей печаль и радость. Она больше не пела песню — она была песней, частью одной мелодии, в бесконечной симфонии жизни….

А песня продолжается...

🌦️Как дождь влияет на настроение?

⛈️Может ли дождь его испортить?

☔️Это зависит от личных особенностей человека.

Мы не можем изменить погоду, но можем изменить своё отношение к ней.

🌧️И тогда Дождь станет волшебным художником, который рисует на листьях.

💦 Листья ловят дождевые капли, как драгоценности.сверкающие картины.

☔️ Когда смотришь на капли дождя на листьях, понимаешь: красота – в мелочах.

💧В одной маленькой капле может скрываться целый мир, нужно только остановиться и заглянуть в него.

А если это был не просто сон? 🌘

В последние недели мы вместе заглядывали в сновидения сквозь призму разных традиций:
Христианство - сон как переход в иное состояние
Даосизм - сон как тонкая грань между тем, кто мы есть, и тем, что нам снится
Буддизм - осознанные сны как путешествие тела сновидений
Шаманизм - сон это особая реальность со своими правилами
Психоанализ - во сне назодятся вытесненные желания, пробирающиеся сквозь внутренние запреты
Аналитическая психология - сон как символический язык бессознательного
Квантовая физика - сам наблюдатель влияет на происходящее

Процессуальный подход Арнольда Минделла предлагает свое видение:
Сновидение — это не зашифрованное послание, а движение потока жизни. Мы живем так, как сновидим.

И мы видим ночные сновидения, которые снятся нам ночью. Они являются частью большого Сновидения.

А вы ощущаете связь Сновидения и наших ночных снов?

«Вы не понимаете — это другое»

В жизни иногда случаются моменты, когда люди ссорятся из-за недопонимания. Один человек пытается объяснить свою точку зрения, а другой упрямо твердит: «Ты меня не понимаешь!» Но иногда за этими словами скрывается не просто спор, а целая пропасть между людьми — разница в ценностях, опыте или чувствах.

Например, родители могут ругать подростка за то, что он слишком много времени проводит в телефоне. Они говорят: «В наше время мы гуляли во дворе, а не сидели в телефоне!» А подросток в ответ раздражённо отвечает: «Вы не понимаете — сейчас всё по-другому!» Но мир изменился: общение, учёба, даже дружба — всё переместилось в интернет. Родители искренне беспокоятся, но их опыт уже не совсем актуален.

Фраза «Вы не понимаете — это другое» звучит почти как защита. Человек чувствует, что его не слышат, что его переживания или взгляды для кого-то — просто каприз. Но на самом деле, за этим часто стоит потребность в принятии. Ведь каждый из нас уникален, и то, что для одного — ерунда, для другого может быть смыслом жизни.

Стоит попытаться услышать друг друга. Ведь даже если мы не согласны, признание чужой правды — первый шаг к настоящему пониманию.

Полная версия письма Юнгу от Минделла к его 125-летию (2000 г.), перевод Кирилла Семенова

🎂 Сегодня — день рождения Карла Густава Юнга
(26 июля 1875 — 6 июня 1961), швейцарского психиатра, философа, культуролога, педагога и основоположника аналитической психологии.

К 125-летию Юнга Арнольд Минделл, основатель процессуальной психологии, написал ему письмо.
Письмо тому, с кем он, по его словам, «впервые встретился через неделю после смерти» — в сновидении. В особом пространстве, которое Минделл называет Dreamland, страной грёз.

Особого внимания заслуживает замечательное вступление переводчика Кирилла Семенова, которое дополняет и больше раскрывает смысл сказанного в письме.

Он пишет:

«Минделл сновид‌ел своё общение с Юнгом. Было ли это на самом деле? Важно другое. Юнгианство — это первое и главное из оснований процессуальной психологии… И сам Минделл часто говорит о себе как о юнгианце».

Минделл вспоминает, как впервые узнал о Юнге в 1961 году — от студента Марии-Луизы фон Франц. Тот был афроамериканцем и геем (а в 60-е годы в Америке и то и другое было сильно стигматизировано), и именно разговоры с ним стали для Минделла точкой входа в темы расы, гендера, культурной идентичности — всё то, что позже станет ядром его подхода.

Главное же, что он перенял от Юнга — это доверие к сновидениям:

«Я чувствовал, что сны для Вас были чем-то непостижимым,
чем-то божественным, лежащим за гранью обычной жизни…
В снах была чистота и отрешённость, и в то же время
они были связаны с повседневной жизнью — вот за это я и полюбил работу со сновидениями».

Это письмо — не только личная благодарность, но и разговор о будущем.
О телесной работе, об эмоциях, о группах, о расизме и социальной ответственности,
о соединении психологии с физикой, и о мистическом в психотерапии.

О том, что Минделл называет процессом сновид́ения —
и что, возможно, является самой живой формой диалога с бессознательным.

«Спасибо Вам за воодушевляющий призыв следовать за бессознательным.
Вы самыми разными способами старались донести до нас это невероятное по своей мощи послание».

В конце он пишет:

«Меня вдохновляет та страсть, с которой Вы исследовали сферу неизвестного.
Выбирая, куда мне двигаться дальше, я по-прежнему ориентируюсь на Вас».

Это письмо стоит прочесть не только юнгианцам и процессуальным работникам, а всем, кто хочет помнить, откуда мы идём — и зачем.