Вчера состоялся мастер-класс "Внутренний критик" с Людмила Сербина (Москва)

Соберу здесь ценности и благодарности от участников:

- "Очень ценная информация для меня, простым языком, схематично, я посмотрела внутрь себя и разложила по полочкам, что так мешало жить спокойно и почувствовала как это - без голосов внутри))) отличная практика, полезный инструмент работы с собой , ведь каждый день что нибудь новенькое происходит💞"

- "очень понравилась практика с Женей. В ее маме я увидела себя по отношению сейчас к своей дочери. И поняла что мне надо пересмотреть свое отношение."

- "Не разделяла раньше свой внутренний диалог на персонажей. Теперь всё стало интереснее)). Увидела характер и образ. Стало понятнее, как с ними дружить."

- "Мне было важно услышать:
- когда мы работаем с внутренним критиком, то внешний критик уже не так силен и страшен для нас! Перестань быть врагом себе, а будь себе другом, поддержкой, будь всегда на своей стороне, за себя! Это формирование самоценности! Как ты относишься к себе (критикуешь или поддерживаешь), так и к близким, к детям!!
- Детей не обзывать, у них теряется самоценность!
- Присвоение себе своей внутренней силы и достоинства! Замедление, замечание эмоций! Соединенность с собой, контакт с внутренней силой!"

- Очень ценны инструменты! Рассказала всей семье и каждый попробовал был зрителем своего внутреннего конфликта.

- Самой ценной для меня оказалась идея о соединении со своей внутренней силой. В этом есть ресурс разрешения конфликта.

- "Твоя сила в твоих руках!"

- Получилось соприкоснуться с темой конфликтов с интересной стороны, посмотреть на конфликт как на возможность соединиться со своей силой.
Людмила рассказывала всё очень понятно, объясняла доступным языком. Захотелось углубиться в эту тему.

- В процессе работы случился инсайт относительно своего внутреннего диалога✨ Как говорится, случайности совсем не случайны ☺️