Экстремальные состояния в дикой природе

Иногда природа жестока, а инстинкты сильнее. Есть хищники и есть травоядные. Между ними в процессе эволюции идёт вечная борьба за свою жизнь.

В документальном фильме об африканской саванне показали такую сцену: лев догоняет детеныша антилопы и хватает его своими могучими челюстями.

Когда детеныш почувствовал угрозу и пустился в бегство, его нервная система была настроена на реакцию «беги». Теперь же, будучи пойманным, он впадает в шок и отключается, его тело обмякает.

Львы – обычно не падальщики. Если лев вдруг чувствует, что его добыча безжизненно обвисла, он может разжать челюсти, бросить добычу и уйти.

Дитёныш антилопы замирает в состоянии шока при попадании к хищнику, обмякшие мышцы не оказывают обычного сопротивления. Вместо агонии мы видим что жертва замирает. Это не покорность, это последний рубеж защиты «тоническая неподвижность».

Возможно, в этот раз этого оказывается достаточно, чтобы отключить у льва инстинкт охотника. А может он не очень голоден и это было «учебной атакой».
Лев разжимает челюсти, детеныш антилопы падает на землю, и хищник уходит.

Эволюция подарила малышу антилопе эту «ложную смерть» как последний шанс: вдруг хищник ослабит хватку, думая, что добыча уже не сопротивляется?

Через несколько секунд детеныш антилопы встает, отряхивается и возвращается к матери, а потом начинает пастись, как ни в чем не бывало.

Экстремальное состояние спасло ему жизнь.

🙂 Сегодня звонили из Греции, Польши, Великобритании и Австрии.

Наверное хотят пригласить на международную конференцию по Психологии 🙂
Вы тоже так считаете?

Не успела ответить.

Звонил «Мировой канал» прямо из какого-то международного отдела 🙂 Как раз сейчас готовлюсь к семинару по Мировой работе 🙂

Сегодня говорили в прямом эфире с коллегами о борьбе за справедливость, прощении и не прощении. Всегда ли нужно прощать? Смотрите эфир здесь https://vk.ru/wall-211566850_17550

В любой семейной системе есть негласные правила, как чувствовать, как себя вести, где молчать.
И вдруг... появляется женщина, которая не хочет сжиматься, говорит прямо, выбирает себя.

Её могут называть неудобной, странной, выскочкой, "с ней что то не так", а все потому, что она невольно показывает, что можно жить иначе.

В какой то момент у нее возникает выбор: подстроиться и снова стать удобной или остаться с собой, даже если это означает формальное одиночество.

Я много раз видела, как именно такие женщины постепенно меняют всё вокруг, просто своим присутствием, потому что рядом с ними становится видно, что можно выпрямиться.

Мы продолжаем исследовать свои телесные симптомы и их отражение в Семейной системе.

Одна из участниц семинара изобразила свой Трансгенерационный симптом как тучу, сее разрешения выкладываю. Это аллергический отек, который мешает дышать.

Мы привыкли думать, что это «наше», но туча редко появляется из ниоткуда. Она находит отражение и у других членов рода, отражая его незавершенные процессы.

То, что мы носим в теле, часто может быть передано по наследству.

Планируется запись семинара
и о ней можно узнать здесь: https://t.me/elena_abramova_voice

Тоннельное зрение

Иногда, когда случается что то неприятное, внимание как будто сужается, и мы перестаём видеть всё остальное, даже хорошее. Появляется ощущение, что всё плохо и дальше тоже ничего не выйдет.

Такое состояние часто бывает в кризисах, при усталости или выгорании. Психика цепляется за сложные мысли, эмоции, не в силах отпустить, а все остальное исчезает.

В такие моменты можно аккуратно возвращать внимание к тому, что всё ещё есть. Люди рядом. Тело, которое вас держит. Что-то, что у вас получается, пусть даже маленькое. Или просто чашка чая в руках.

В связи с нестабильно работой телеграмма.
Оставляю для Вас ссылку на мой канал ВК Чтобы не потеряться. Подписывайтесь на мой канал в ВК!
https://vk.com/processworkpro

В связи с нестабильной работой Телеграмма оставляю для вас ссылку на мой канал в МАХ
Присоединиться к каналу можно по ссылке: https://max.ru/join/vu1GBYqk5ZU_v-oSfLgHM2Guj1Xf0GLByTees2uGFlU

Идея сновидящего тела открылась мне через то, что я называю усилением. Я усилил соматические, или проприоцептивные, ощущения своего клиента и тем самым усилил "взрывной" процесс, который отражался в его сновидении.

Усиление стало для меня очень полезным инструментом с широким диапазоном применения.

Основная идея усиления состоит в том, чтобы обнаружить канал, в котором сновидение или телесный процесс пытаются проявить себя, и произвести усиление по этому каналу.

Например, если клиент рассказывает сон о змее и одновременно пытается изобразить змею руками, я могу усилить этот процесс, начав сам размахивать руками, или попросив его сделать движения более интенсивными, или предложив ему двигаться, как змея. Если же клиент детально описывает цвет, размер и форму змеи, я отмечаю, что здесь важен визуальный канал, и могу усилить процесс, попросив его разглядеть змею как можно более тщательно.

Концепция сновидящего тела делает понятия "работа со сновидениями" и "работа с телом" теоретически неразличимыми. Оба феномена: как сновидение, так и соматические проявления - просто различные части информации, поступающей соответственно через визуальный и проприоцептивный каналы сновидящего тела. Работа со сновидящим телом даже не требует таких терминов, как сновидение, тело, материя или психика, но вместо этого имеет дело с процессами, по мере того как они проявляются. Эта работа основана на точной информации, поступающей по соответствующим каналам.

Единственным инструментом терапевта становится его способность наблюдать процессы, У него нет заготовленных трюков и шаблонов. Это делает работу непредсказуемой и связанной только со специфической индивидуальной ситуацией, которая имеет место в данный момент.

Арнольд Минделл
"Работа со сновидящим телом"

Двудневный семинар "Трансгенерационные симптомы: тело как зеркало рода" в записи.
Процессуальный взгляд на ваш симптом.

Вас ждет теория, много практических примеров, работа через сказку и два упражнения-проработки в видеоформате от Людмилы Николаевны.

Стоимость 6900 руб, по вопросам приобретения пишите https://t.me/elena_abramova_voice

Веду семинары в Оренбурге на этих выходных.

Здесь до сих пор есть целые улицы, где время застыло в середине прошлого века.

Маленькие домики с резными наличниками, невысокие, будто игрушечные. И в них идёт обычная жизнь: горит свет в окнах, бабульки сидят на скамейках. Эти домики выглядят волшебно на фоне современных многоэтажек. Как будто попадаешь в уютную сказку, где кто-то очень бережно хранит тепло старого города.

Черно-белое мышление

Хотелось бы иногда чёткости, ясности - какие вещи правильные, какие нет. Это в нормальном, здоровом варианте. Хотелось бы - но обычно 100% ясности нет и нам с этим нормально.

Иное дело, когда происходит травматизация. "Правильные" запросы больше не встречают знакомой реакции. Это вообще работало... или нет?

Становится страшно полагаться только на себя, система "ломается", неизвестны новые правила игры.

В этом месте, как защитный механизм, часто начинает действовать черно-белое мышление, при котором всё разделяется на хорошее и плохое. По отношению к людям: либо человек всегда и во всем прав, либо недостоин вашей любви и доверия.

Но это искажение. Такого четкого разграничения в жизни просто не существует. Один и тот же человек способен оказаться точным во многих вопросах и совсем несведущим в других (потому что идеальных людей нет!). Один и тот же принцип помогает определенных ситуациях, а в некоторых просто не работает.

С полутонами жить сложнее, потому что приходится оставаться в неопределённости дольше.

Зато постепенно появляется другая опора - на способности самой\самому выбирать. Что-то брать, что-то откладывать, к чему-то возвращаться позже или совсем отпускать.