Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work
713 subscribers
382 photos
40 videos
18 files
261 links
Процессуально-ориентированная психология и психотерапия
(Process Work) Арнольда Минделла.
Людмила Сербина, к.пс.н.
Download Telegram
При работе со сновидящим телом в проприоцептивном канале отмечается все то, что переживается телом.

Освободитесь от обычных телесных переживаний прямо сейчас и почувствуйте, как внутри вас зарождаются новые ощущения.

Что это: усталость, воодушевление, стесненность, нервозность, нечто иное?

Исследуйте эти переживания.

Постарайтесь представить их как место на природе, как человека или какое-нибудь существо.

Высвободите свое тело и следуйте за новыми переживаниями!

Телесное сновидение весьма информативно: оно помогает понять, кто внутри вас хочет прорваться наружу и что нужно от вас миру прямо сейчас.

По книге А. Минделла "Конфликты. Фазы, форумы и способы разрешения"
🔥72🙏2
Пожалуй, самый необычный канал, в котором можно делать высвобождение - это канал отношений.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Вспомните свои отношения, личные, дружеские или рабочие, и представьте кого-то другого - воображаемое существо или человека - кто вступает в эти отношения вместо вас. Например, вы можете представить, что уезжаете в отпуск, если это ваши подчиненные или ваша пара, а на ваше место приходит кто-то или что-то другое.

Этот другой будет иметь форму или не иметь ее, будет что-то делать или совсем ничего.

Пройдите за события и форму. Рассмотрите качества этой фигуры.

Она проявит некие свойства, которые покажут, чего именно не хватает вам, партнеру или отношениям, чтобы быть гармоничными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥114🙏1
Уже завтра, 29.05 начинается Всероссийский Фестиваль модальностей, объединяющий представителей более 50 методов психотерапии и психологии.

Секция Процессуально-ориентированной психотерапии работает 29 мая 2024 с 15.00 до 18.55 мск.

Место проведения - отель Radisson Славянская, г. Москва, пл. Европы дом 2, зал Чехов. Формат участия: онлайн и офлайн.

На секции будет мой доклад и мастер-класс, а также представят свои доклады мои уважаемые коллеги.

Поговорим о Процессуальный подходе, его основных теоретических и практических
аспектах, истории создания и развития и еще о многом, что затрагивает нашу жизнь в прикладном и духовном смыслах.

Всем тем, кто собирается на Фестиваль, до встречи!
13❤‍🔥8
Несколько дней назад я провела в Перми очередной семинар, посвященный более глубокому пониманию конфликта. Группа собралась прекрасная, благодарю всех! ❤️

А дальше было волшебное путешествие с Оксаной Дерновой и другими прекрасными людьми по холодному Пермскому краю, где сейчас еще лежит снег.

Усвимские столбы и Каменный город - незабываемо.

Благодаря Максиму я попробовала лосятину, томленную несколько часов, она просто таяла во рту, а гиды Александр и Сергей с огромным вниманием и любовью к своему краю показали его и рассказали о нем.

Поездка выдалась чудесной!

===
Ниже поделюсь фото нескольких сильных мест Пермского края, которые оставили неизгладимое впечатление
18🥰5👍3
Усьвинские столбы

Одна из ярчайших достопримечательностей Пермского края.

Это небольшой горный массив, расположенный вдоль реки Усьва. Длиной он несколько километров, а высота доходит до 120 метров.

У него необычная форма - часть выглядит как огромные скалистые столбы, сложенные из известняка.

Самая известная из местных скал — Чертов Палец. Этот 70 метровый, отделившийся от основного массива гигант удерживается на одной тонкой «ножке», завораживая туристов своей красотой и неприступностью.

Особой популярностью Чертов Палец пользуется у любителей альпинизма, в том числе и из-за того, что взобраться на него сложно.
10🔥8❤‍🔥4
Каменный город — одно из самых живописных мест Западного Урала.

Каменные лабиринты из величественных скал, причудливых скальных башен (останцов), созданных природой.

Здесь можно бродить целый день.

Давным-давно здесь протекала большая река и прорезала глубокие трещины и каньоны, которые напоминают улицы древнего города.
13🔥9❤‍🔥4
На моем Youtube канале вышло новое видео о взаимосвязи личного мифа и бренда - персоны, сообщества и организации, с точки зрения Process Work.

В видео:
🟢 Как прорастание личного мифа основателя или сообщества наделяет бренд бесценными смыслами и долголетием
🟢 Как соприкоснуться со своим мифом, где его искать и зачем интегрировать в свою повседневную реальность

Я побеседовала с Анной Ставровой — основателем маркетинг–сервиса sreda.ID, автором канала и подкаста «Кабинет Арни», сертифицированным процесс–ориентированный терапевтом, приглашенным преподавателем НИУ ВШЭ «Медиакоммуникации».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4🥰3
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПОЛЕ МУДРОСТИ - БОЛЬШОЕ U

Большое U Арнольд Минделл описывает как пространство вокруг человека, состоящее из течений, процессов. В каком-то смысле оно управляет нами, поскольку имеет множество тенденций, влияющих на наше состояние.

Можно ощутить его как особое чувство, будто вами что-то движет, как будто вы плывете по течению реки жизни. Вы в согласии с природой, всё движется своим чередом. Всё складывается.

Полем может пользоваться любой, оно универсально.
Каждый может подключиться к нему в любое время и получить свой инсайт.

❄️ Как соединиться с большим U:

🔵 Медитация: закройте глаза и представьте себе это поле. Почувствуйте его энергию. Задайте вопрос и посмотрите на то, что придет без оценок. Это может быть картинка, звук, телесное ощущение, движение, которое захочет сделать тело

🔵 Обращайте внимание на свои сны. Там можно найти послания от поля

🔵 Интуиция: прислушайтесь к своему внутреннему голосу, к шепоту своей души. Она знает, куда идти

🔵 Творчество: займитесь тем, что приносит вам радость, почувствуйте, как черпаете вдохновение из невидимого источника

Настроившись на поле, вскоре вы почувствуете, как оно направляет вас. Позвольте ему управлять вами на пути к наилучшему решению.

#processwork
#процесс
#поле
#большоеU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥5🙏3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не конфликтовать?
😽 Вопрос с подвохом )

#конфликт
#processwork
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😍3
ТВЕРДОСТЬ, МЯГКОСТЬ И ТРЕТЬЕ СОСТОЯНИЕ

Образ песка приходил ко мне в последнее время несколько раз.

Сначала в виде камня со дна реки Пермского края. Это спресованный песок, он пролежал там миллионы лет и образовал породу, из которой состоят горы вокруг реки. Так он появился в мировом канале.

Затем на одном из семинаров этот образ проявился в работе, посвященной качествам твердости и мягкости.

===

Песок - твердые частицы, образующие мягкий, пластичный, текучий материал.

Метафорически получилась картина того, как можно не идти в прямой конфликт, а обтекать его, оставаясь в своей твердости.

твердость в виде скалы
твердость в виде песка
мягкость в виде песка
мягкость в виде текучего
12🔥8🙏1😍1
My dear friends,
With a huge broken heart and deep sadness, I want to let you know that the love of my life, and founder of our work, awesome friend and teacher to so many you, Arny, passed away peacefully this morning due to complications around aging. I’m sure that is a shock for many of you as it is for me. I want you to know that he loved this community so much and to be in contact with everyone online and in person over so many years. He lives inside of each of us that he has touched, and he would want me to give his love to each one of you now.
As you know, Arny’s greatest drive in life was to be of help to everyone, and to make the world a better place for all. I witnessed how he spent every single day following that calling. It was his deepest passion and drive, and reason for being. Developing process work came to birth from that feeling and to find a way to work with all the different facets of our human experience.
Some time ago, he told me that when he was no longer here in his bodily form, we could connect and talk with him by looking at and communicating with the sea, his beloved sea. And he said that when anyone dies, they are not just dead. We are not just bodies, we are a spirit and dreaming behind them, so he and all of us are always there. So, remember he is there, and you can connect with him whenever needed.
Yesterday, I showed him a photo (from the early 80s) that I put into the book of stories I am creating about him. The publisher put this picture, so it filled an entire page. I wasn’t sure Arny would like that, since he never wanted to make a big deal out of himself. But he said, “Oh yes, great photo, do it!” So, I’m attaching it here.
I will create an online celebration of his life sometime when I am able and will let you know. And please excuse me if I am unable to answer all of your messages.
With a heavy heart and love, and arny’s deepest love and of course his Woof! to everyone.
love, amy
💔16🕊3
Мои дорогие друзья,
с огромным разбитым сердцем и глубокой печалью я хочу сообщить вам, что любовь всей моей жизни, основатель нашей компании, замечательный друг и учитель для многих из вас, Арни, мирно скончался сегодня утром из-за осложнений, связанных со старением. Я уверен, что для многих из вас, как и для меня, это стало шоком. Я хочу, чтобы вы знали, что он очень любил это сообщество и поддерживал связь со всеми онлайн и лично на протяжении стольких лет. Он живет внутри каждого из нас, к кому он прикасался, и он хотел бы, чтобы я передал его любовь каждому из вас сейчас.
Как вы знаете, главным стремлением Арни в жизни было помогать всем и делать мир лучше для всех. Я был свидетелем того, как он проводил каждый божий день, следуя своему призванию. Это было его глубочайшей страстью и стремлением, смыслом существования. Работа по разработке процессов возникла из этого чувства и была направлена на то, чтобы найти способ работать со всеми различными аспектами нашего человеческого опыта.
Некоторое время назад он сказал мне, что, когда он больше не будет находиться здесь в своей телесной форме, мы сможем общаться с ним, глядя на море, его любимое море, и общаясь с ним. И он сказал, что когда кто-то умирает, он не просто мертв. Мы не просто тела, мы - дух, за которым скрываются мечты, поэтому он и все мы всегда рядом. Итак, помните, что он рядом, и вы можете связаться с ним, когда это необходимо.
Вчера я показал ему фотографию (начала 80-х), которую поместил в книгу рассказов о нем, которую я создаю. Издатель поместил эту фотографию, так что она заняла целую страницу. Я не был уверен, что Арни это понравится, поскольку он никогда не хотел делать из мухи слона. Но он сказал: “О да, отличная фотография, сделай ее!” Поэтому я прикрепляю ее сюда.
Когда у меня будет возможность, я устрою онлайн-праздник, посвященный его жизни, и дам вам знать. И, пожалуйста, извините меня, если я не смогу ответить на все ваши сообщения.
С тяжелым сердцем и любовью, от всего сердца люблю Арни и, конечно, его "Гав"! всем привет.
с любовью, Эми
😢2417🕊7
У каждого из из нас есть своя встреча с Арни Минделлом,
Мы предлагаем вам встретиться в пятницу 14 июня в 19.30 и поговорить об Арни который показал нам путь как стать «Учеником создателя сновидений»

Встреча очно и в ZOOM
Москва - Щербаковская д.16 (5-й подъезд - код 8)
Санкт-Петербург - ул.Боткинская 1к4 центр Орион
Людмил Сербина и Юлия Смирнова.

Iuliia Smirnova приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Ученик создателя сновидений Арни Минделл
Время: 14 июн. 2024 07:30 PM Москва
Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/88555997657
Идентификатор конференции: 885 5599 7657
Код доступа: 450653
14❤‍🔥9🙏4
Уважаемые коллеги,

Утром 11 июня 2024 года ушел из жизни Арнольд Минделл - великий учитель, основатель Process Work (Процессуально-ориентированной психологии и психотерапии).

Главным направлением жизни Арнольда Минделла было стремление сделать мир лучше для всех и для каждого. Его любовь и поддержка проникала в сердца всех, кто знал его. Его жизнь – это бесконечная преданность выбранному делу и служению людям.

Метод Process Work, который он разрабатывал в течение всей своей жизни, сегодня является одним из лучших подходов в современной психотерапии.

Это широкий и разнообразный подход к работе с внутренними и внешними проблемами и переживаниями. Это комплексный психотерапевтический метод, направленный на работу с широким спектром человеческого опыта и представляет собой практический инструмент, который помогает отдельным лицам, парам, семьям и группам обрести больше осознанности и креативности.

Его идеи живут в сердце и душе каждого из нас и будут продолжать развиваться в дальше.

Сербина Л.Н. – к.пс.н, руководитель модальности Процессуально-ориентированная психология и психотерапия.
17🕊7🙏3💔2
Сегодня, 14 июня в 19.30 мск
поговорим об Арни, который показал нам путь, как стать «Учеником создателя сновидений».

Встреча очно и в ZOOM

Очно:
Москва: Щербаковская д.16 (5-й подъезд - код 8), Людмила Сербина
Санкт-Петербург: ул.Боткинская 1к4 центр Орион, Юлия Смирнова.

Конференция в Zoom:
Время: 14 июн. 2024 07:30 PM Москва
https://us02web.zoom.us/j/88555997657
Идентификатор конференции: 885 5599 7657
Код доступа: 450653
🕊84🙏2