Привет, друзья!
В выходные мы гуляли в музее естественных наук в Милане, где была интересная выставка оптических иллюзий. Всегда ли мы уверены, что то, что мы видим, это действительно то, что мы об этом думаем? 😉
Эта иллюзия — отличный пример того, как мы воспринимаем воображаемое движение неподвижного изображения. Откройте картинку во весь экран и внимательно посмотрите на нее. Кажется, что «змеи» в кругах вращаются в то время, когда вы двигаете глазами по картинке. Однако на самом деле ничего не движется, кроме ваших глаз!
Если вы сосредоточитесь на одной «змейке» (круге) и сфокусируете взгляд на ней на какое-то время, то движение других «змей» замедлится или даже остановится.
Мы привыкли верить всему, что видим, ведь мы уверены, что наши глаза не проведешь. Но некоторые картинки могут заставить нас видеть совершенно иное. И все потому, что мы смотрим не глазами, а нейронами мозга.
А наш мозг можно обвести вокруг пальца в два счета. Когда мы видим картинку, наш мозг автоматически начинает искать предыдущие знания и определения контуров, цветов и т.д., чтобы сформировать чёткую картину.
Однако, иногда получаемая информация несогласована или неточна, что приводит к возникновению иллюзий. Таким образом, наше восприятие окружающего мира всегда будет подвержено ошибкам и искажениям, так как на самом деле мы видим мозгом, а не глазами.
В выходные мы гуляли в музее естественных наук в Милане, где была интересная выставка оптических иллюзий. Всегда ли мы уверены, что то, что мы видим, это действительно то, что мы об этом думаем? 😉
Эта иллюзия — отличный пример того, как мы воспринимаем воображаемое движение неподвижного изображения. Откройте картинку во весь экран и внимательно посмотрите на нее. Кажется, что «змеи» в кругах вращаются в то время, когда вы двигаете глазами по картинке. Однако на самом деле ничего не движется, кроме ваших глаз!
Если вы сосредоточитесь на одной «змейке» (круге) и сфокусируете взгляд на ней на какое-то время, то движение других «змей» замедлится или даже остановится.
Мы привыкли верить всему, что видим, ведь мы уверены, что наши глаза не проведешь. Но некоторые картинки могут заставить нас видеть совершенно иное. И все потому, что мы смотрим не глазами, а нейронами мозга.
А наш мозг можно обвести вокруг пальца в два счета. Когда мы видим картинку, наш мозг автоматически начинает искать предыдущие знания и определения контуров, цветов и т.д., чтобы сформировать чёткую картину.
Однако, иногда получаемая информация несогласована или неточна, что приводит к возникновению иллюзий. Таким образом, наше восприятие окружающего мира всегда будет подвержено ошибкам и искажениям, так как на самом деле мы видим мозгом, а не глазами.
👍5
Когда наш мозг во что - то сильно верит, он будет убеждать нас в этом. И чем слабее критическое мышление, тем легче нами манипулировать и управлять
👍2
Друзья, привет!
Эфиру про развитие детей быть в пятницу 24 ноября в 12,00 по МСК или 10,00 по Милану.
Приглашайте знакомых и друзей, кому может быть интересна данная тема. Так как это мой первый опыт проведения эфира в Телеграмм, я сделаю все возможное, чтобы сохранить эфир в записи, но не гарантирую😊
На эфире расскажу:
🍀Что влияет на развитие мозга ребенка.
🍀Как учавствовать в развитии и как не надо развивать ребенка.
🍀Особенности процесса развития в разных возрастах.
🍀Дети-билингвы, в чем их особенность.
Эфир будет небольшим на 30-40 минут.
Поэтому, если у вас есть вопросы по теме - пишите в комментариях или мне лично, я отвечу на них на эфире.
До встречи! 💚
Эфиру про развитие детей быть в пятницу 24 ноября в 12,00 по МСК или 10,00 по Милану.
Приглашайте знакомых и друзей, кому может быть интересна данная тема. Так как это мой первый опыт проведения эфира в Телеграмм, я сделаю все возможное, чтобы сохранить эфир в записи, но не гарантирую😊
На эфире расскажу:
🍀Что влияет на развитие мозга ребенка.
🍀Как учавствовать в развитии и как не надо развивать ребенка.
🍀Особенности процесса развития в разных возрастах.
🍀Дети-билингвы, в чем их особенность.
Эфир будет небольшим на 30-40 минут.
Поэтому, если у вас есть вопросы по теме - пишите в комментариях или мне лично, я отвечу на них на эфире.
До встречи! 💚
🔥3😍2👍1
Привет, друзья! Как ваше настроение? ❄️☃️❄️
Поговорим сегодня о фокусе на задачах или выражаясь языком брейн-тренера о навыке направленного внимания.
Есть два вида внимания, которое мы используем:
направленное, когда мы концентрируемся на том, что делаем и рассеянное внимание, когда то, что мы делаем опирается на автоматические реакции.
Однажды научившись ездить на велосипеде, мы не думаем о том, как удерживать баланс и нажимать на педали. Это становится автоматическим навыком и позволяет мозгу значительно экономить ресурсы и выполнять параллельно другие задачи.
Однако это свойство мозга иногда мешает нам действовать креативно и видеть новые варианты решения проблемы, выбирая заранее известный путь.
Поэтому развитие направленного внимания является важнейшим ментальным ресурсом, который дает возможность следить за мыслями, концентрироваться на необходимом и действовать используя все возможности здесь и сейчас, а не только опираясь на прошлый опыт.
Предлагаю вам пройти небольшой тест для оценки гибкости ваших когнитивных функций ⬇️
Поговорим сегодня о фокусе на задачах или выражаясь языком брейн-тренера о навыке направленного внимания.
Есть два вида внимания, которое мы используем:
направленное, когда мы концентрируемся на том, что делаем и рассеянное внимание, когда то, что мы делаем опирается на автоматические реакции.
Однажды научившись ездить на велосипеде, мы не думаем о том, как удерживать баланс и нажимать на педали. Это становится автоматическим навыком и позволяет мозгу значительно экономить ресурсы и выполнять параллельно другие задачи.
Однако это свойство мозга иногда мешает нам действовать креативно и видеть новые варианты решения проблемы, выбирая заранее известный путь.
Поэтому развитие направленного внимания является важнейшим ментальным ресурсом, который дает возможность следить за мыслями, концентрироваться на необходимом и действовать используя все возможности здесь и сейчас, а не только опираясь на прошлый опыт.
Предлагаю вам пройти небольшой тест для оценки гибкости ваших когнитивных функций ⬇️
👍2
Попробуйте быстро назвать цвета, в которые окрашены слова на картинке.
По слухам, в США 1950-x годов этот тест на русском языке использовали для выявления советских шпионов: человек, знающий русский, называл цвета с задержкой, так как скорость чтения и идентификации слова гораздо выше, чем идентификация цвета.
Поэтому когда вы читает желтый сначала мозг идентифицирует именно желтый, а уже потом увидит каким цветом на самом деле оно написано.
Для данного теста: необходимо назвать вслух именно цвет, которым написано слово.
Если ваши результаты:
*18 сек- отличная когнитивная гибкость
*19-30 сек- средний показатель, вы не сможете работать шпионом
*свыше 30 сек - ваше концентрация внимания может быть лучше, стоит задуматься о здоровье мозга и начать тренировать навык направленного внимания 🍀
По слухам, в США 1950-x годов этот тест на русском языке использовали для выявления советских шпионов: человек, знающий русский, называл цвета с задержкой, так как скорость чтения и идентификации слова гораздо выше, чем идентификация цвета.
Поэтому когда вы читает желтый сначала мозг идентифицирует именно желтый, а уже потом увидит каким цветом на самом деле оно написано.
Для данного теста: необходимо назвать вслух именно цвет, которым написано слово.
Если ваши результаты:
*18 сек- отличная когнитивная гибкость
*19-30 сек- средний показатель, вы не сможете работать шпионом
*свыше 30 сек - ваше концентрация внимания может быть лучше, стоит задуматься о здоровье мозга и начать тренировать навык направленного внимания 🍀
👍3😁2
А я напоминаю, что в эту пятницу в 12,00 по Московскому времени состоится эфир для родителей PRO детский мозг 🧠
У вас еще есть возможность прислать мне свои вопросы для разбора на эфире
До встречи!
У вас еще есть возможность прислать мне свои вопросы для разбора на эфире
До встречи!
🔥4
Привет, друзья!
Как ваше настроение?
Надеюсь ваш понедельник такой же бодрый и энергичный как и мой😁
Сейчас я прохожу обучение в школе бизнеса Soho MBA и просто в восторге от такого количества заряженных, целеустремленных людей😍
В таком окружении в дело включаются «зеркальные нейроны» и ты автоматически наполняешься энергией и желанием действовать.🔥
Это те самые нейроны, благодаря которым мы учимся и развиваемся. Считается, что это один из мощнейших ускорителей нашей цивилизации. Когда человек просто наблюдая за действиями другого, перенимает его способности и навыки и лучше понимает мотивы его действия. Открыл эту систему, кстати итальянец Giacomo Rizzolatti.
Если вы хорошо понимаете итальянский языке на YouTube есть его лекции на эту тему. Это очень интересно. 🧠
Уникальность их в том, что «зеркальные нейроны» нельзя активировать самостоятельно. Они включаются только когда мы наблюдаем за другими.
Так что, друзья, фраза «окружение решает» имеет научно доказанный смысл😊
Как ваше настроение?
Надеюсь ваш понедельник такой же бодрый и энергичный как и мой😁
Сейчас я прохожу обучение в школе бизнеса Soho MBA и просто в восторге от такого количества заряженных, целеустремленных людей😍
В таком окружении в дело включаются «зеркальные нейроны» и ты автоматически наполняешься энергией и желанием действовать.🔥
Это те самые нейроны, благодаря которым мы учимся и развиваемся. Считается, что это один из мощнейших ускорителей нашей цивилизации. Когда человек просто наблюдая за действиями другого, перенимает его способности и навыки и лучше понимает мотивы его действия. Открыл эту систему, кстати итальянец Giacomo Rizzolatti.
Если вы хорошо понимаете итальянский языке на YouTube есть его лекции на эту тему. Это очень интересно. 🧠
Уникальность их в том, что «зеркальные нейроны» нельзя активировать самостоятельно. Они включаются только когда мы наблюдаем за другими.
Так что, друзья, фраза «окружение решает» имеет научно доказанный смысл😊
👍3🔥1
Проверим как у вас работает пространственное мышление и образное восприятие? 😊
Посмотрите внимательно на изображение местности. Как она будет выглядеть сверху?
Это упражнение очень хорошо прокачивает навык ориентации в новой местности. Таким образом, когда вы оказываетесь в путешествии, вы быстро ориентируетесь в новом месте даже без навигатора. А это в свою очередь создает новые нейронные связи.🔥
Пишите ответы в комментариях⤵️
Посмотрите внимательно на изображение местности. Как она будет выглядеть сверху?
Это упражнение очень хорошо прокачивает навык ориентации в новой местности. Таким образом, когда вы оказываетесь в путешествии, вы быстро ориентируетесь в новом месте даже без навигатора. А это в свою очередь создает новые нейронные связи.🔥
Пишите ответы в комментариях⤵️
👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проснуться в 3 часа ночи,
выехать первый раз на машине в аэропорт, потом оставить машину на стоянке и отдать ключи от нее не знакомому дяде (странное ощущение)😅, совершить 4-х часовой перелет в Армению, провести 1 брейн тренировку, сдать 2 задания по обучению в бизнес школе Soho МВА, пройти регистрацию на второй рейс и понимать, что еще куча энергии и желания делать и делать еще и еще. 😁
Сегодня ощущаю огромную благодарность себе самой за то, что несмотря ни на что однажды взяла себя в руки и начала работать над своим развитием, ежедневно шаг за шагом, изучать, пробовать, продолжать, исследовать. Именно в такие моменты замечаю как много могу сейчас, как много силы, мотивации и желания делать и делать и делать😊😊😊
Просто захотелось поделиться с вами сегодняшним состоянием.
Срочная поездка в Москву по делам на три дня.
Любимый город, жди, через несколько часов у нас с тобой не запланированное свидание ❤️
выехать первый раз на машине в аэропорт, потом оставить машину на стоянке и отдать ключи от нее не знакомому дяде (странное ощущение)😅, совершить 4-х часовой перелет в Армению, провести 1 брейн тренировку, сдать 2 задания по обучению в бизнес школе Soho МВА, пройти регистрацию на второй рейс и понимать, что еще куча энергии и желания делать и делать еще и еще. 😁
Сегодня ощущаю огромную благодарность себе самой за то, что несмотря ни на что однажды взяла себя в руки и начала работать над своим развитием, ежедневно шаг за шагом, изучать, пробовать, продолжать, исследовать. Именно в такие моменты замечаю как много могу сейчас, как много силы, мотивации и желания делать и делать и делать😊😊😊
Просто захотелось поделиться с вами сегодняшним состоянием.
Срочная поездка в Москву по делам на три дня.
Любимый город, жди, через несколько часов у нас с тобой не запланированное свидание ❤️
❤7😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этот приезд я искренне наслаждаюсь каждой минутой своего пребывания в Москве🌆
В городе прошел снежный буран❄️❄️❄️
И пока все ругают погоду и занесенные снегом дороги, я впитываю эту волшебную атмосферу настоящей зимы.
А поговорить сегодня хочу о том,
почему нам иногда не хватает мотивации для того, чтобы начать делать, то что давно хочется или даже надо бы, но мы не начинаем делать🤷♀️
И как это работает с точки зрения мозга 🐒
В городе прошел снежный буран❄️❄️❄️
И пока все ругают погоду и занесенные снегом дороги, я впитываю эту волшебную атмосферу настоящей зимы.
А поговорить сегодня хочу о том,
почему нам иногда не хватает мотивации для того, чтобы начать делать, то что давно хочется или даже надо бы, но мы не начинаем делать🤷♀️
И как это работает с точки зрения мозга 🐒
🔥4❤1
#Pro Мотивацию и почему ее одной иногда не достаточно, чтобы начать действовать 🙆♀️
Мы владеем двумя системами мышления:
✔️ Первая – быстрая, автоматическая и по большей части бессознательная.
✔️ Вторая -медленная, сознательная и рефлективная. Именно в ней живет мотивация и наше целеполагание.
Для бессознательной системы важны предсказуемость и уверенность в завтрашнем дне. Для включения второй - системы сознательного управления жизнью, необходимо усилие и время. Она всегда включается чуть позже, чем бессознательная.
Для первой очень важен
«Статус-кво», потому что перемены рассматриваются ею как потери. А для нашего мозга потери гораздо серьезнее и страшнее, чем возможность что-то получить.
И не важно, сколько хорошего принесут с собой изменения; чувства утраты чего-то вполне достаточно для того, чтобы склонить чашу весов к тому, чтобы оставить все как есть😴
Для того, чтобы начать действовать сначала стоит подумать о том, что вы теряете при получении нового результата.
Бывало у вас такое: все с понедельника точно начинаю диету и уже вечером вы понимаете, что не сдержали свое собственное слово? И вы думаете: - ну все, завтра уж точно я это сделаю. Но «завтра» не наступает никогда. Потому что ваш мозг не готов отказаться от еды в пользу идеи о стройности и привлекательности. В этот момент он оценивает стресс от потери сытного ужина гораздо выше, чем возможность стать стройной.👀
В коучинге есть очень классный вопрос: а что хорошего есть в том, чтобы этого не делать? И что будет, если я этого вообще никогда не сделаю?
Очень часто в ответе много интересного.
Вы можете бесконечно уговаривать себя на первый шаг, думая о том, как будет хорошо, когда я наконец-то это сделаю. Но если это требует от вас отказа от чего-то очень важно и нужного взамен ваш мозг найдет тысячу причин для того, чтобы это отложить до лучших времен.👋
Умение «снимать возражения» системы бессознательного - важный ключик к достижению новых целей!👍
Мы владеем двумя системами мышления:
Для бессознательной системы важны предсказуемость и уверенность в завтрашнем дне. Для включения второй - системы сознательного управления жизнью, необходимо усилие и время. Она всегда включается чуть позже, чем бессознательная.
Для первой очень важен
«Статус-кво», потому что перемены рассматриваются ею как потери. А для нашего мозга потери гораздо серьезнее и страшнее, чем возможность что-то получить.
И не важно, сколько хорошего принесут с собой изменения; чувства утраты чего-то вполне достаточно для того, чтобы склонить чашу весов к тому, чтобы оставить все как есть😴
Для того, чтобы начать действовать сначала стоит подумать о том, что вы теряете при получении нового результата.
Бывало у вас такое: все с понедельника точно начинаю диету и уже вечером вы понимаете, что не сдержали свое собственное слово? И вы думаете: - ну все, завтра уж точно я это сделаю. Но «завтра» не наступает никогда. Потому что ваш мозг не готов отказаться от еды в пользу идеи о стройности и привлекательности. В этот момент он оценивает стресс от потери сытного ужина гораздо выше, чем возможность стать стройной.
В коучинге есть очень классный вопрос: а что хорошего есть в том, чтобы этого не делать? И что будет, если я этого вообще никогда не сделаю?
Очень часто в ответе много интересного.
Вы можете бесконечно уговаривать себя на первый шаг, думая о том, как будет хорошо, когда я наконец-то это сделаю. Но если это требует от вас отказа от чего-то очень важно и нужного взамен ваш мозг найдет тысячу причин для того, чтобы это отложить до лучших времен.
Умение «снимать возражения» системы бессознательного - важный ключик к достижению новых целей!👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤔2👍1
Когда меня спрашивают “Чем я могу быть полезна как Брейн тренер?”
Я рассказываю, что решаю следующие задачи:
✅ Забывчивость - замечаете, что в процессе разговора долго не можете вспомнить нужное слово, что часто бывает после стресса или после 40 лет ( да, с возрастом тренировки нужны не только телу, но и нашему мозгу🙂).
✅ Снижение работоспособности- не хватает сил, хочу все бросить, хотя вроде бы любимая работа и планов громадье.
✅Сложность в изучении иностранного языка.
✅Сложная социальная адаптация в новой стране/ коллективе и тд.
✅Стартап - есть новый проект, но не хватает понимания/ сил для старта.
Но нейротренировки охватывают гораздо больший спектр задач, так как мы не тренируем только одну зону.
Вот что происходит с человеком, который несколько месяцев тренируют мозг ⬇️
Я рассказываю, что решаю следующие задачи:
✅ Забывчивость - замечаете, что в процессе разговора долго не можете вспомнить нужное слово, что часто бывает после стресса или после 40 лет ( да, с возрастом тренировки нужны не только телу, но и нашему мозгу🙂).
✅ Снижение работоспособности- не хватает сил, хочу все бросить, хотя вроде бы любимая работа и планов громадье.
✅Сложность в изучении иностранного языка.
✅Сложная социальная адаптация в новой стране/ коллективе и тд.
✅Стартап - есть новый проект, но не хватает понимания/ сил для старта.
Но нейротренировки охватывают гораздо больший спектр задач, так как мы не тренируем только одну зону.
Вот что происходит с человеком, который несколько месяцев тренируют мозг ⬇️
👍3🔥3👏2
В июне ко мне пришла талантливая девушка, владелица ателье индивидуального пошива, которое работает с Вип клиентами.
Цели на входе в работу были следующие:
⭕️ Спокойствие в принятии решений - понимание какие шаги делаем, и самое главное после этого встаем и делаем.
⭕️ Ясное сфокусированное мышление.
⭕️ Реагирование на проблемы без стресса и тумана, максимальная продуктивность в стрессе.
⭕️ Решение рабочих задач бе з страха и долгих сомнений
⭕️ Не терять ход мыслей в работе с клиентами и сотрудниками
⭕️ Много отвлекаюсь по мелочам, когда важная задача
⭕️ Ценить себя, не поддаваться на манипуляции
⭕️ Мечтаю о большой новой машине, но боюсь потратить деньги и прогадать
Первая диагностика показала, что у клиентки сильное творческое полушарие, которое генеририт большое количество идей💡 , но при этом слабое левое полушарие не позволяет доводить идеи до конкретного результата. К тому же лобная зона, которая отвечает за сбор и первую обработку информации была сильно перегружена и часть входящих данных просто терялась “по дороге”. 😞
Мы работали 3 месяца и вот что из этого получилось:
Ниже публикую отрывок нашего разговора по тем изменениям, которые произошли за это время.👇
Цели на входе в работу были следующие:
Первая диагностика показала, что у клиентки сильное творческое полушарие, которое генеририт большое количество идей
Мы работали 3 месяца и вот что из этого получилось:
Ниже публикую отрывок нашего разговора по тем изменениям, которые произошли за это время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤1👏1