ПОБЕДОНОСЕЦ
4.37K subscribers
19 photos
37 videos
2 files
16 links
Библиотека тренировок - https://t.me/pobedonosec_training_bot

Экосистема тхэквондо 👇

📲 Открыть: @kukkido_bot

📲 Для iOS: https://apps.apple.com/ge/app/kukkido/id6771863426

Записать ребенка на тренировку 👇
@zapis_tkd_bot
Download Telegram
❤18🔥12🏆7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть частью сильного окружения — это всегда вдохновляет.

Недавно имел честь побывать на мероприятии клуба Grandmaster в Сочи.

Под руководством Вячеслава Хана удалось собрать в одном месте очень сильную команду тренеров и специалистов — людей с большим опытом, результатами и настоящей любовью к своему делу.

Для меня было особенно приятно получить приглашение и выступить перед коллегами.

Я не рассказывал о том, как стать блогером. Я сам тренер и просто поделился тем, что в своё время начал делать чуть раньше и что в итоге сильно повлияло на мою жизнь и работу.

Главная мысль была простой:

Важно, чтобы о ваших знаниях и опыте знали не только 30 человек, которые находятся у вас в зале.

Сегодня для этого у тренера есть огромный инструмент — социальные сети.

Но поездка получилась далеко не только про работу.
Мы тренировались, гуляли, общались, много смеялись, играли, вкусно ели и просто классно проводили время.

Спасибо Вячеславу и всей команде за приглашение, атмосферу и гостеприимство.

Как сказал там, так скажу и здесь: за тхэквондо в Ростове и Краснодаре я спокоен.

Оно в надёжных руках 🤝
❤26👍13✍4💯3🏆3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из фрагментов тренировки на статику из системы Сейфуллы Магомедова.

Внутри — 30+ упражнений, готовый план и полная тренировка.

Посмотреть материалы 👇 https://t.me/pobedonosec_training_bot
🔥12❤7👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Небольшая новость 👇

Сейчас собираем отдельный сайт для тренеров, где постепенно хотим объединить все полезное в одном месте.

Идея максимально простая: человек заходит, сразу понимает, что ему нужно, выбирает нужный материал или обучение и смотрит все прямо там — без скачиваний и лишних переходов.

Показываю, как это выглядит сейчас
1🔥27👍8✍7❤4
Завтра в Челябинске стартует Спартакиада сильнейших 🇷🇺

Но меня больше всего неприятно удивило другое.

Напротив фамилии Джавида Магеррамова — одного из лидеров категории до 68 кг — стоит отметка «дисквалификация».

Такая же отметка стоит и у Маргариты Близняковой — одной из лидеров своей весовой категории.

С чем именно это связано, пока не знаю. Возможно, речь о взвешивании, но утверждать не буду.

Если оба спортсмена действительно не выступят — очень жаль. И одновременно становится еще интереснее, кто теперь заберет эти весовые категории.

UPD: появилась информация по дисквалификациям.

Джавид Магеррамов подвернул ногу на тренировке и получил травму.

Маргарита Близнякова сегодня не вошла в вес.

Очень жаль, что два сильных спортсмена пропустят турнир.
🤯22❤4👨‍💻3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый частый вопрос в директе сейчас — «С чего начать?»

Отвечаю этим видео и показываю на собственном примере.

Здесь нет ничего недоступного: у многих тренеров уже есть то, что можно развивать дальше.

В боте добавил раздел «Создать свой продукт» — там оставил простые форматы, с которых можно начать.

🧩 Создать свой продукт
❤10🔥5✍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бери и внедряй «Мир тренера».

Теперь все материалы доступны на одной платформе — без VPN, с личным кабинетом и удобным доступом с телефона и компьютера.

Если вы уже покупали материалы, просто войдите в свой профиль и продолжайте пользоваться ими там.

mirtrenera.ru

В честь запуска на 3 дня действует промокод TRENER — скидка 10%.
👍8❤5🔥2🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я считаю, что игры в детских тренировках очень важны. Но здесь всегда должен быть баланс.

Если постоянно давать детям только игры, они быстро к этому привыкают. И обычная работа, которую в любом случае нужно делать, уже воспринимается совсем по-другому.

Поэтому я стараюсь встраивать игры в тренировочный процесс: где-то это разминка, где-то работа на скорость или реакцию, а где-то просто возможность переключиться и добавить эмоций.

Дети должны получать удовольствие от тренировок, но при этом выполнять работу, которая нужна для их развития.
За годы у меня накопилось очень много таких игр и игровых упражнений.

Сейчас постепенно собираю их в один большой материал для тренеров.

А 5 новых игр можете забрать уже сейчас по ссылке ниже 👇

Получить 5 новых готовых игр
❤26👍11🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одна из моих любимых функций — боты по кодовому слову.

Они реально экономят огромное количество времени, особенно когда вам нужно отправить один и тот же полезный материал десяткам или сотням людей.

Человек пишет слово в комментариях
И дальше все происходит автоматически.

Я собрал пошаговый гайд, как настроить это с нуля и сделать точно так же.

Забрать гайд можно здесь 👇 Открыть пошаговый гайд

Пользуйтесь 🤝
❤10👍6🔥3
🔴🔴🔴🔴🔴

Стали известны даты Первенства России по тхэквондо среди юношей и девушек 12–14 лет 🇷🇺

📅 Соревнования пройдут с 12 по 18 февраля 2027 года.

О месте проведения и других подробностях сообщим дополнительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤7✍3🔥2
Скромное мнение простого тренера.

Вчера провел опрос по поводу виртуального тхэквондо и, как обещал, выскажу свое мнение.

Как отдельная разновидность и как дополнение — абсолютно нормальная история. Более того, сама идея мне нравится. Я вообще за то, чтобы создавать что-то новое.
Мир идет в сторону цифровизации, и такая история в любом случае найдет своего зрителя.

Но если говорить именно о той версии, которую я увидел сейчас, то, на мой взгляд, она пока довольно сырая.

Почему? Потому что визуально и по механике мне пока сложно увидеть там именно тхэквондо. Есть маховые действия ногами, какие-то забросы, но я не вижу той логики, которая отличает наш вид спорта: атак, блоков, защитных действий, тактики, комбинаций.

Условно, даже если взять Tekken или Mortal Kombat, ты понимаешь механику: здесь атака, здесь защита, здесь контратака, есть определенная тактика.

Вот если виртуальное тхэквондо придет к такой геймификации, где каждое действие будет иметь смысл — блок будет блоком, атака атакой, можно будет работать на опережение, уходить, контратаковать, делать вращения, даблы, комбинации — вот тогда это может стать реально очень интересной историей.

Потому что сейчас у меня возникает простой вопрос: за счет чего спортсмен объективно выигрывает?

Если задача просто быстрее и больше махать ногами, тогда туда можно поставить сильного спортсмена из кикбоксинга, карате, ITF или любого другого направления, где хорошо работают ногами.

Поэтому мое мнение такое: сама идея — классная. Направление — интересное. Но текущую реализацию еще есть куда развивать.
💯30❤8🔥6👍1
Forwarded from KUKKIDO Live
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Писать сюда
✍️ @kukkido_business
❤18👍6✍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одна из главных задач детского тренера — не только научить, но и сделать так, чтобы ребенку хотелось возвращаться на следующую тренировку.

Когда занятия становятся однообразными, дети быстро теряют интерес.

Поэтому мы собираем большую библиотеку игр и игровых упражнений: разминки, реакция, скорость, координация, парная и командная работа.

Чтобы у тренера всегда были готовые варианты, как разнообразить тренировку, не превращая ее просто в развлечение.
❤18👍7🔥6
Обычно с приближением выходных у людей появляется ощущение отдыха и расслабления.

А у тренеров, как правило, это самые загруженные дни недели.

Когда был спортсменом, вообще об этом не задумывался. Не замечал, что тренер может приехать раньше всех, провести весь день на соревнованиях и уехать позже всех.

И только став тренером, начинаешь по-настоящему это понимать.

Поэтому всем, кто сегодня и завтра проведет день на спортивных аренах, крепко жму руку 🤝

Интересно, сколько нас здесь тренеров. Поставьте реакцию под постом. 👍
👍101❤22🔥12💯11🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одна из постоянных дилемм тренера, как сохранить интерес детей и при этом не превратить тренировку просто в развлечение.

Особенно сейчас, когда удержать внимание детей становится все сложнее. Понятно, что спорт — это дисциплина, нагрузка, результат. Но если ребенку постоянно скучно, долго удерживать его в процессе тоже сложно.

И здесь очень важно не уйти в другую крайность и не превратить тренировку просто в развлечение.

Поэтому я люблю игровые упражнения, которые решают сразу несколько задач.

Например, в этой игре ребята двигаются, реагируют, взаимодействуют друг с другом, учатся работать командой и при этом получают нормальную физическую нагрузку.

То есть игра здесь — не ради игры.

Это просто форма, через которую мы решаем тренировочную задачу.
👍13❤5💯5✍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот вам челендж в залах на завтра ☝️😁

Можно тапочки вместо лапы использовать
🔥30👍9😎2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯27❤11👍6🔥5