Человек должен начать любить, чтобы не «заболеть».
по Фрейду

©️Ксения Емельянова, 2025

Не стоит копить жизнь, откладывая что-то важное на потом, - она не накапливается.
И даже если ты её не тратишь, - она все равно расходуется.

Мысли о том, что «начинать уже поздно» - скорее говорят о том, что начинать сложно, но определенно - нужно!

©️Ксения Емельянова, 2025

Почему мы боимся что-то менять?

Мы избегаем любых перемен и лишаем себя нового опыта,- из-за сомнений в результате, из-за страха потерять то, что есть и возможной неизвестности.

Кажется, что проще оставить «все как есть», даже если «как есть» не устраивает.

©️ Ксения Емельянова, 2025

В своей жизни я часто оказывался на перепутье.
Я всегда знал, какой путь правильный.
Я не сомневался в этом, но никогда по нему не шел.
Никогда.
И знаете, почему? Потому что это было слишком трудно.

из фильма «Запах женщины»

©️Ксения Емельянова, 2025

Если человек пытается соответствовать некой модели, когда установленная (когда-то и кем-то) «планка» была слишком высока, то он будет постоянно испытывать чувство вины или стыд из-за собственной несостоятельности. Будет страдать от злости на себя за то, что не соответствует собственному идеалу.

Бессознательные фантазии об определенной степени совершенства, которые были порождены детским эгоцентризмом, могут долго сохраняться в нас, и тогда очень больно сталкиваться с нашей ограниченностью, -
но это первый шаг к тому, чтобы научиться прощать себя.
Позволить себе быть «неидеальным».

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Николи

Злость на себя - это результат признания своей вины или ответственности, которую считаем своей.

P.s. что не всегда соответствует реальности…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

«Каждый может разозлиться — это легко;
но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно, — это дано не каждому».
Аристотель

P.s. Властвует над эмоциями не тот, кто воздерживается от них, а тот, кто осознает и управляет.…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Когда цели и желания превосходят реальные возможности, - это приводит к невозможности.
«Бонусом»: злость, вина и стыд.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Психологически зрелый взрослый в отличие от ребенка и незрелого взрослого, может выдерживать реальность, в которой не всё ему, не всё сразу и не в одиночку.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Руссийон

«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что не окружены идиотами».
З. Фрейд

P.s. Если кажется, что вы ничего не стоите, возможно, вы не в том месте.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Дети, которыми восхищаются родители только за их успехи в школе, послушание и тп., будут постоянно искать свое отражение в глазах взрослых, ждать постоянного одобрения, что они хороши и важны.

Если психическая жизнь ребенка вращается только вокруг этих целей в поисках подтверждения любви через постоянные проверки, - то рано или поздно он потеряет из виду свои собственные желания.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Николи

В любовных отношениях мы следуем определенным паттернам, стереотипам или моделям, которые постоянно воспроизводятся в течение всей жизни.
Т.е. каждый человек привносит в отношения багаж прошлого, что создает ситуацию встречи прошлого с настоящим.

по Фрейду

©️Ксения Емеяльянова, 2025
#психоанализ #Фрейд

Перфекционизм стремится к идеалу, чтобы не быть отвергнутым из-за недостатков.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #перфекционизм

«Почти со всеми людьми я чувствую себя не совсем собой, только более или менее собой. Лицо перекашивается и губы кривятся от напряжения.
С тобой - легко и просто. От этого происходит то, что я не радуюсь, когда грустно, и наоборот.
С «чужими» почти всегда становишься оборотнем, раздуваешь свою тоску до легкости отчаянья и смеха; после делается еще тоскливей.
С тобой - плачешь, когда плачется, веселишься, когда весело».
Александр Блок, из письма другу.

P.s. Мы любим того, с кем можем быть собой, кто понимает нашу сущность, кто, как нам кажется, - знает, кто мы.

©️Ксения Емельянова, 2025

Не со всеми и не всегда мы можем позволить себе быть собой.
Но зато, можем «позволить» себе быть удобными и хорошими, чтобы «купить» признание, принятие, любовь и т.п…

P.s. И так, казалось бы «самый быстрый» путь, оказывается самым долгим, мучительным и ложным сложным.

©️Ксения Емельянова, 2025
#мысли

«У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как"».
В. Франкл, цитируя Ницше.

©️Ксения Емельянова, 2025

«Человек живет не тем, что съедает, а тем, что переваривает. Это одинаково справедливо для ума и для тела».
Бенджамин Франклин

P.s. Прошлый опыт, как и пищу, мы должны подвергать процессу переработки, ибо он формирует наше восприятие реальности, отношения с другими людьми и внешним миром.

©️ Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #психотерапия

Почему мы, порой, грустим по тому, как было раньше?
Потому что «там», остается часть нас самих…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Человек, у которого все хорошо, не задумывается о смысле жизни, - он просто живет.

О смысле задумываются когда больно, когда плохо, когда не устраивает то, что есть, а как по-другому, не знают…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

«Любить, — это значит осознавать другого как человека, отличного от себя, как целостную личность, которой нельзя обладать и которая не может обладать нами.
Любовь позволяет нам делиться, не теряя своей автономии и индивидуальности, сохраняя полную свободу самовыражения и полную свободу действий».
Рафаэль Э. Лопес-Корво,
«Женщина внутри».

Любовь начинается с себя…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Ильин Константин Антонович.
Офицер, прошел всю войну, но никогда не говорил о ней...

Мой дед, всё детство он был моим лучшим другом🤍

Награды:
Орден Красной Звезды;
Медаль «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.»;
Медаль «За взятие Кенигсберга»;
Медаль «За победу над Японией».

Спасибо за Победу!❤️