В поисках счастья, мы всегда стремимся получить удовольствие и избежать страдания (по Фрейду).

P.s. Для начала, было бы хорошо, - понимать, что делает тебя счастливым.

…видео заимствовано у Нади Стрелец

©️ Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #счастье

Если у тебя в детстве не было велосипеда, а теперь есть «Mercedes»… то, все равно у тебя в детстве велосипеда не было.

©️Ксения Емельянова, 2025

Человек должен начать любить, чтобы не «заболеть».
по Фрейду

©️Ксения Емельянова, 2025

Не стоит копить жизнь, откладывая что-то важное на потом, - она не накапливается.
И даже если ты её не тратишь, - она все равно расходуется.

Мысли о том, что «начинать уже поздно» - скорее говорят о том, что начинать сложно, но определенно - нужно!

©️Ксения Емельянова, 2025

Почему мы боимся что-то менять?

Мы избегаем любых перемен и лишаем себя нового опыта,- из-за сомнений в результате, из-за страха потерять то, что есть и возможной неизвестности.

Кажется, что проще оставить «все как есть», даже если «как есть» не устраивает.

©️ Ксения Емельянова, 2025

В своей жизни я часто оказывался на перепутье.
Я всегда знал, какой путь правильный.
Я не сомневался в этом, но никогда по нему не шел.
Никогда.
И знаете, почему? Потому что это было слишком трудно.

из фильма «Запах женщины»

©️Ксения Емельянова, 2025

Если человек пытается соответствовать некой модели, когда установленная (когда-то и кем-то) «планка» была слишком высока, то он будет постоянно испытывать чувство вины или стыд из-за собственной несостоятельности. Будет страдать от злости на себя за то, что не соответствует собственному идеалу.

Бессознательные фантазии об определенной степени совершенства, которые были порождены детским эгоцентризмом, могут долго сохраняться в нас, и тогда очень больно сталкиваться с нашей ограниченностью, -
но это первый шаг к тому, чтобы научиться прощать себя.
Позволить себе быть «неидеальным».

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Николи

Злость на себя - это результат признания своей вины или ответственности, которую считаем своей.

P.s. что не всегда соответствует реальности…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

«Каждый может разозлиться — это легко;
но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно, — это дано не каждому».
Аристотель

P.s. Властвует над эмоциями не тот, кто воздерживается от них, а тот, кто осознает и управляет.…

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Когда цели и желания превосходят реальные возможности, - это приводит к невозможности.
«Бонусом»: злость, вина и стыд.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Психологически зрелый взрослый в отличие от ребенка и незрелого взрослого, может выдерживать реальность, в которой не всё ему, не всё сразу и не в одиночку.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Руссийон

«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что не окружены идиотами».
З. Фрейд

P.s. Если кажется, что вы ничего не стоите, возможно, вы не в том месте.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ

Дети, которыми восхищаются родители только за их успехи в школе, послушание и тп., будут постоянно искать свое отражение в глазах взрослых, ждать постоянного одобрения, что они хороши и важны.

Если психическая жизнь ребенка вращается только вокруг этих целей в поисках подтверждения любви через постоянные проверки, - то рано или поздно он потеряет из виду свои собственные желания.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #Николи

В любовных отношениях мы следуем определенным паттернам, стереотипам или моделям, которые постоянно воспроизводятся в течение всей жизни.
Т.е. каждый человек привносит в отношения багаж прошлого, что создает ситуацию встречи прошлого с настоящим.

по Фрейду

©️Ксения Емеяльянова, 2025
#психоанализ #Фрейд

Перфекционизм стремится к идеалу, чтобы не быть отвергнутым из-за недостатков.

©️Ксения Емельянова, 2025
#психоанализ #перфекционизм