Мы все с вами уже какое-то время пребываем в самоизоляции. Но как это влияет на нашу личность? Оказывается, количество социальных контактов коррелирует с уровнем эгоцентризма. На эту тему есть как старые, так и новые исследования.

Исследование учёных из Чикагского университета длилось 11 лет, с 2002 по 2013 год, в нём приняли участие 229 респондентов в возрасте от 50 до 68 лет. Изначально психологи предположили, что одиночество может заставить человека искать новые социальные связи. Однако работа привела к противоположному результату. Одиночество и эгоцентризм оказались связаны замкнутым кругом. Пребывание в социальной изоляции способствует развитию эгоцентризма, а он, в свою очередь, закрепляет «привычку» к одиночеству.

Вообще, одиночество признано опасным для здоровья. Согласно метаанализу работ, вышедших с 1980 по 2014 год, одиночество увеличивает риск преждевременной смерти на 26%. Эта вероятность не зависит от пола человека и региона его проживания.

Авторы нового исследования уже обращались к проблеме одиночества. Их предыдущие работы показали, что 5–10% опрошенных по всему миру людей чувствуют себя одинокими очень часто или всегда, а 30–40% ощущают одиночество регулярно.

Для нового исследования учёные отобрали 229 респондентов различной этнической принадлежности. Различался и социально-экономический статус опрошенных. Чтобы установить, насколько одинокими чувствуют себя участники исследования, учёные использовали шкалу одиночества, разработанную в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Для измерения ощущения эгоцентризма применили шкалу сфокусированности на себе (Chronic Self-Focus Scale, Feeney & Collins, 2001). Оба метода основаны на оценке, которую даёт сам пациент. Ему предлагают оценить утверждения типа «Мне не хватает общения» по шкале от 1 (никогда) до 4 (часто).

Чтобы получить итоговые данные, учёные воспользовались методом перекрёстной корреляционной группировки с лагом (cross-lagged panel correlation). Он позволяет анализировать соотношение двух переменных в рамках одного и нескольких периодов времени, чтобы выявить взаимосвязи между ними.

Авторы работы считают связь одиночества и сфокусированности на собственных интересах результатом развитой способности человека к адаптации. Не получая поддержки, человек сосредотачивается на собственных интересах, чтобы обезопасить себя. Однако в долгосрочной перспективе такой подход ведёт к негативным последствиям.

Исследование опубликовано в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

#личность, #личностныекачества, #исследования, #статья, #эгоизм, #самоизоляция, #эмоции, #профайлинг, #статистика, #модели, #Филатов, #ProProfiling

#личность, #личностныекачества, #исследования, #статья, #эгоизм, #самоизоляция, #эмоции, #профайлинг, #статистика, #модели, #Филатов, #ProProfiling

Синдром выхода из карантина

Многие люди сейчас сожалеют о том, что нужно возвращаться из самоизоляции, к которой больше чем за 2 месяца привыкли. Есть большая категория людей, которая будет с ностальгией вспоминать эти дни.

Дело в том, что дома многое проще. В своем «домике» мы более «трушные», честные. А когда выходим из него мы, в том или ином виде одеваем социальную маску, которую снимаем дома.

Сейчас эта маска для многих смалела. Не хочется ее одевать снова. Не хочется менять образ жизни, который сложился за 2 месяца. От неизбежности этого становится печально и беспокойно. Многое изменилось, но самому меняться не хочется. К тому же мы привыкли к тому, что в домике все спокойно, безопасно и стабильно. В домике мы защищены. В домике мы не так активны, как вне его. И вот этой суеты и нервотрепки не хочется.

Что делать?
1) Поймите, что дом – это не всегда самое лучшее место на земле. Переопределите его как в самое привычное место. Как бы вы не любили свой дом, не факт, что это – лучшая норка в мире. Тем более, что всегда есть что посмотреть наружи.
2) Съездите или сходите в ваши самые любимые места в городе или в ближайших доступных местах. Проведите там столько времени, сколько вам захочется.
3) Повстречайтесь для начала с людьми или друзьями, которые вас не будут напрягать. Которые, вполне возможно, сами испытывают подобные чувства. Ненавязчиво пообщайтесь с ними.
4) Займитесь физическими упражнениями на свежем воздухе. Если возможно – то в компании единомышленников.
5) Наладьте режим дня и питания. На карантине многие докарантинные привычки уходят, заменяясь более «мягкими» и нетребовательными. Постарайтесь восстановить докарантинный режим дня.
6) Входите в дела постепенно. Начните с тех, которые доставляют вам большее удовольствие и меньшее количество социальных контактов и со временем наращивайте их.
7) Сохраняйте принцип разумной достаточности. Не следует полностью окунаться в социальную жизнь, но и также не следует «не выходить из комнаты, не совершать ошибку».

#личность, #личностныекачества, #депрессия, #карантин, #привычки, #самоизоляция, #эмоции, #профайлинг, #психология, #чтоделать?, #Филатов, #ProProfiling

#личность, #личностныекачества, #депрессия, #карантин, #привычки, #самоизоляция, #эмоции, #профайлинг, #психология, #чтоделать?, #Филатов, #ProProfiling

Дорогие друзья, приближается Новый год, а значит время вспомнить самые интересные посты года.

За этот год было опубликовано 430 сообщений. И, чтобы не утомлять вас скроллингом, вот ссылки на 30 самых интересных из них.

Часть 1.

1. Нейробиология страха. Как управлять страхом с точки зрения нейробиологии?

2. Нейробиология доверия. Как мозг решает, кому верить?

3. Принципы безынструментальной детекции лжи по А.Филатову

4. Профайлинг, менеджмент и регрессия к среднему. Кнут или пряник: что лучше? И почему мы необъективны при оценке результатов работы других?

5. Методы психологической оценки достоверности сообщаемой информации. По В.Шаповалову.

6. Лицо и социальный статус. Как люди определяют социальный статус друг друга по лицу?

7. Психотипы и коронавирус. А что для вас значит коронавирус?

8. Гуру профайлинга и боевого НЛП в режиме самоизоляции. Первоапрельский пост. Кому надо, тот поймет о ком это.

9. Моя статья на Хабре о нашем SearchInform ProfileCenter – первом в мире модуле автоматизированного профайлинга, который в сентябре 2020 занял первое место в престижнейшей премии «Новатор Москвы» в номинации «Искусственный интеллект и IT».

10. Запись моего апрельского бесплатного курса по профайлингу и детекции лжи: 5 занятий и 7,5 часов видео на моем YouTube. Странно, что там пока мало просмотров.
В курсе онлайн принимали участие более 800 безопасников и до сих пор этими видео не поставли ни одного дизлайка)). Теперь вы знаете, чем занять себя на новогодних каникулах.

#профайлинг, #лицо, #безопасность, #эмоции, #психотипы, #мероприятия, #курсы, #скачать, #детекциялжи, #мимика, #доверие, #коронавирус, #самоизоляция, #Хабр, #цифровойпрофайлинг, #опроснаябеседа, #ProProfiling, #Филатов, #лучшее, #профайлинг_филатов

Вторая часть подборки лучших постов за 2020 год.

1. Правило А.Меграбяна об оценке невербального поведения 55-38-7: очередной фэйк, который встречается даже у мэтров. Пора бы его уже забыть.

2. Одиночество и эгоцентризм на самоизоляции. Что с нами делает самоизоляция и как это на нас влияет?

3. Игра "Хотите поговорить об этом?" В профайлинге самый главный навык - это навык задавания вопросов. Грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

4. Профайлинг и физиогномика: окончательный вердикт.

5. Психотипы: с чего все начиналось? Все говорят: психотипы, психотипы… А вы знаете, откуда они взялись и что означали в самом начале?

6. Психотипы, выборы и голосование о поправках в Конституцию. А вы как бы голосовали прямо сейчас?

7. Принцип контраста - ключевой принцип восприятия нашей психики и того, как мы принимаем решения. Люди, как вы по себе знаете, выбирают то, что отличается, а не то, что выглядит серым и бесформенным.

8. Психопатии и политический профайлинг. Актуально как никогда)))

9. Профайлинг и парадокс доверия. Почему люди не верят, но все-равно поступают так, как от них ждут. По крайней мере большинство.

10. Профайлинг и иллюзия стабильной уникальности. Говорят, что люди не меняются. Но так ли это?

#профайлинг, #лицо, #физиогномика, #невербалика, #голос, #жесты, #эмоции, #психотипы, #эгоцентризм, #самоизоляция, #вопросы, #игра, #упражнение, #мэтры, #выборы, #когнитивныеискажения, #психопатия, #политическийпрофайлинг, #доверие, #детекциялжи, #парадокс, #цифровойпрофайлинг, #опроснаябеседа, #ProProfiling, #Филатов, #лучшее, #профайлинг_филатов

#профайлинг, #лицо, #физиогномика, #невербалика, #голос, #жесты, #эмоции, #психотипы, #эгоцентризм, #самоизоляция, #вопросы, #игра, #упражнение, #мэтры, #выборы, #когнитивныеискажения, #психопатия, #политическийпрофайлинг, #доверие, #детекциялжи, #парадокс, #цифровойпрофайлинг, #опроснаябеседа, #ProProfiling, #Филатов, #лучшее, #профайлинг_филатов