Для описания эффекта ГАМК идеально подходит поговорка «тише едешь — дальше будешь»: тормозящий эффект медиатора позволяет лучше сосредоточиться. ГАМК снижает активность самых разных нейронов, в том числе связанных с чувством страха или тревоги и отвлекающих от основной задачи. Высокая концентрация ГАМК обеспечивает спокойствие и собранность. Снижение концентрации ГАМК и нарушение баланса в вечном сопротивлении с глутаматом приводит к синдрому дефицита внимания (СДВГ). Для повышения уровня ГАМК хорошо подходят прогулки, йога, медитации, для снижения — большинство стимуляторов.

У гамма-аминомасляной кислоты два типа рецепторов — быстрого реагирования GABA-A и более медленного действия GABA-B. Ген GABRG2 кодирует белок рецептора GABA-A, который резко снижает скорость передачи импульсов в головном мозге. Мутации в гене связаны с эпилепсией и фебрильными судорогами, которые могут возникать при высокой температуре.

Продолжение завтра в третьей части.

#нейромедиатор, #гормоны, #генетика, #медиаторы, #нейробиология, #мозг, #серотонин, #дофамин, #адреналин, #ProProfiling, #профайлинг_Филатов, #профайлинг, #Филатов

#нейромедиатор, #гормоны, #генетика, #медиаторы, #нейробиология, #мозг, #серотонин, #дофамин, #адреналин, #ProProfiling, #профайлинг_Филатов, #профайлинг, #Филатов

Нейромедиаторы и гены. Часть III.

В первых двух частях мы рассказали о моноаминах-медиаторах и их помошниках – тормозных и стимулирующих нейромедиаторах. Сегодня поговорим о пептидах – менее заметных, но не менее значимых веществах.

Что такое пептиды?

Пептиды — это молекулы, которые состоят из нескольких остатков аминокислот. Размер — единственное, что отличает пептид от белка: как только число остатков достигает 50, пептид начинают называть белком. У каждого пептида есть свой прекурсор — белок—предшественник, из которого в процессе расщепления (гидролиза) и получается пептид.

Основная функция пептидов — передача информации между клетками. Организм активно их использует для самых разных нужд — для защиты от токсинов и бактерий, регенерации клеток, регуляции аппетита, обезболивания и т.д.

Опиоидные пептиды

Это группа пептидов, которые взаимодействуют с опиоидными рецепторами. К ним относятся знаменитые эндорфины, а также энкефалины и динорфины.

Название «эндорфины» происходит от словосочетания «эндогенные морфины» — синтезируемые самим организмом морфины. Они блокируют передачу импульсов боли и влияют на эмоциональное состояние человека. Считается, что высокая концентрация эндорфинов вызывает чувство эйфории, но на формирование этого состояния влияют и другие нейромедиаторы.

Мозг увеличивает производство эндорфинов в ответ на боль, хотя есть и другие способы поднять их концентрацию. Один из них — бег на длинные дистанции (именно эндорфины вызывают «эйфорию бегуна»); другой — много смеяться, и желательно в хорошей компании. Также помогут любимая музыка и танцы.

Существует несколько видов эндорфинов. Альфа-эндорфины влияют на эмоции и двигательную активность. Гамма-эндорфины, наоборот, снижают эмоциональную активность. Бета-эндорфины — самый активный агент взаимодействия с опиоидными рецепторами, они отвечают за обезболивание и активацию системы вознаграждения.

Энкефалины и динорфины по строению и действию во многом схожи с эндорфинами, только происходят от других прекурсоров и по-другому взаимодействуют с опиоидными рецепторами. По данным исследований, эффективность динорфина как обезболивающего в 6 раз превышает эффективность морфина.

Опиоидные рецепторы

Существует четыре вида опиоидных рецепторов — мю, дельта, каппа и рецептор ноцисептина. Мю-рецепторы кодируются геном OPRM1 и контролируют процесс обезболивания и взаимодействие с дофаминовой системой вознаграждения. Потому с этими рецепторами связан интерес к еде, процесс обучения и формирование социальных привязанностей. Мутации в гене ассоциированы с формированием зависимости от никотина, кокаина и алкоголя. Мю-рецепторы взаимодействуют с бета-эндорфинами и энкефалинами.

Дельта-рецепторы также взаимодействуют с эндорфинами и энкефалинами, но в меньшей степени влияют на систему вознаграждения, чем мю-рецепторы. Каппа-рецепторы отличаются по своему действию: кроме обезболивания, они связаны с торможением двигательной активности и негативными вознаграждением — чувством дискомфорта в ответ на определенные действия человека. Мутации в гене рецептора OPRK1 также связаны с алкогольной и опиоидной зависимостью.

«Чувствительный» ноцисептин

Пептид ноцисептин и его рецептор были открыты совсем недавно. Они действуют противоположным по сравнению с другими опиоидными рецепторами образом — не обезболивают, а наоборот, повышают чувствительность к боли. Поэтому для обезболивания нужно не стимулировать рецептор NOP, а наоборот, блокировать его работу. Таким образом ингибитор ноцисептина может стать потенциальным обезболивающим, которое не вызывает привыкания.

Агонисты опиоидных рецепторов

Самые известные стимуляторы опиоидных рецепторов — морфин, героин, кодеин и лоперамид. Последний входит в состав средства от диареи: он не проходит гематоэнцефалический барьер, поэтому он не влияет на мозг, и его эффект касается только клеток кишечника.

#нейромедиатор, #гормоны, #генетика, #медиаторы, #нейробиология, #мозг, #серотонин, #дофамин, #адреналин, #ProProfiling, #профайлинг_Филатов, #профайлинг, #Филатов

#нейромедиатор, #гормоны, #генетика, #медиаторы, #нейробиология, #мозг, #серотонин, #дофамин, #адреналин, #ProProfiling, #профайлинг_Филатов, #профайлинг, #Филатов

Тревожно? … И не только вам).

70% россиян чувствуют себя тревожно, а тем временем продажи антидепрессантов и транквилизаторов бьют рекорды, повышаясь на те же самые 70%.

Еще с конца 2021 года было понятно, что 2022 год станет весьма тревожным: статистика показывала увеличение числа обращений россиян к психиатрам и психологам, а также рост приема психоактивных веществ. Сегодня появляется статистика 2022года.

За девять месяцев текущего года расходы россиян на антидепрессанты составили 5 млрд руб., на успокоительные препараты — 13,9 млрд руб. Траты на антидепрессанты выросли на 70% по сравнению с аналогичным периодом 2021 года, на успокоительные — на 56%.

По данным статистики в январе--сентябре россияне приобрели 8,4 млн упаковок антидепрессантов, что на 48% больше, чем за аналогичный период 2021 года. Также за этот период россияне приобрели 108 млн упаковок успокоительных лекарств, что на 44% больше, чем в 2021 году.

По сути – это по одной упаковке психоактивных препаратов на каждого россиянина за 9 месяцев.

Полтора месяца назад я писал, что обычно, двадцатые числа сентября и февраля каждого года являются самыми тревожными в году. А в этом году к стандартным особенностям февраля добавилась «СВО», а в сентябре - мобилизация и школьный шуттинг. В общем – тревожненько.

Посмотрите мой перевод таблицы «10 ключевых статистических данных о лечении депрессии» из обзорной статьи в Lancet.

Надо учесть, что это данные из разных исследований и метаанализов, поэтому сравнивать их напрямую – плохая идея. К тому же не стоит забывать, что исследования эффективности антидепрессантов часто проводятся с людьми в тяжёлом депрессивном состоянии, а исследования эффективности психотерапии – при лёгкой или умеренной депрессии.

Ну и эти десять фактов – капля в море данных о депрессии, опираться только на них означает искажать общую картину. Пример навскидку: хоть нелеченная депрессия и склонна почти в половине случаев переходить в ремиссию, но это также увеличивает вероятность повторения депрессивного эпизода в будущем.

https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(20)30036-5/fulltext

Кстати, пару месяцев назад я писал о том, что сейчас активно пересматриваются ключевые концепции о причинах депрессии. В частности о пересмотре серотониновой теории депрессии.

#профайлинг, #депрессия, #статьи, #психиатрия, #факты, #перевод, #Филатов, #ProProfiling

#профайлинг, #депрессия, #статьи, #психиатрия, #факты, #перевод, #Филатов, #ProProfiling

ЛОЖЬ И ФЕЙКИ В РОСКОМНАДЗОРЕ.

Вчера и сегодня в специализированных чатах обсуждают новость о том, что Роскомнадзор заинтересовался разработкой НИУ ИТМО в области распознавания лжи по видеозаписи с помощью искусственного интеллекта. Не будем говорить про отношение к РКН, поговорим о новости: кто-то над ней посмеивается, а кто-то принимает слишком всерьез. Давайте разберемся.

Это, конечно, далеко не первая попытка сделать бесконтактный детектор лжи. И не только у нас в РФ. Я на свою память смогу вспомнить штук 10 более-менее успешных попыток, причем работу некоторых я видел, что называется, живьем. Первые такие попытки были еще в далеком 2013 году. Усилия по их разработке зависят от многих факторов, в том числе от уровня паранойи и готовности упрощать в такой довольно сложной и щекотливой темекак детекция лжи.

Почему, не смотря на казалось бы пусть и ограниченный, но все же успех, технология не взлетает? Потому, что все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Да, сейчас относительно несложно (как минимум при желании реально) на основе видеоизображения определять пульс человека, дыхание, переводить его речь в текст и тут же подвергать его анализу по огромному количеству параметров, оценивать интонационные характеристики голоса, мимику лица и даже определять и автоматически фиксировать жесты. А если заморочиться, то ко всему этому можно добавить eye-трекер и даже какой-нибудь BCI или ЭЭГ. Оценка всех этих показателей в рамках одной R’n’D команды может привести к локальным успехам в районе даже 70% достоверности, что на самом деле очень много.

Однако, как показывает опыт, если объективно проверить математику таких проектов, то в ней часто имеется слишком много непроверяемых допущений и пробелов. Если же ко всему этому добавить всеми любимый искусственный интеллект, то математика и объективность становится еще более туманной, потому, что «черный ящик» ИИ не объясняет, как он принимает решения, а просто их выдает.

Таким образом, даже если в рамках одной организации и набора дата-сетов и удается достигнуть довольно приличного уровня достоверности (до 70%), то все равно этот уровень не позволяет массово использовать и внедрять эту технологию в практику, поскольку это приведет к огромному количеству ошибок. Улучшить эту качество пока не получается из-за сложной математики (которая, кстати, не совсем понятна) психофизиологии лжи. А гадать с учетом имеющейся общей информации все равно не получается: достоверность не превышает те же самые 70% в лучшем случае.

Вот и получается – довольно наукоёмко и средне-низкого качества. И возникает вопрос: а тогда все это зачем?

Ответ на этот вопрос есть.

Во-первых – бюджеты. Они должны осваиваться, особенно если есть заказчик. Например, в Штатах четыре года тому назад даже выпустили бесконтактных полиграф, который стали использовать при пересечении границы. В итоге все 680 выпущенных приборов через 2 года списали….из-за банкротства компании производителя и невозможности продолжить техобслуживание. Но зато эти 2 года все было хорошо, как минимум на бумаге.
Проблема в том, что одной команде, какой бы она ни была хорошей, не справиться с такой объемной и наукоёмкой задачей с даже какими угодно большими бюджетами. Нужна коллаборация, основанная на доверии, а не на деньгах.

Во-вторых – это исследования. За те 10 лет, что я наблюдаю и участвую в этой теме, процесс сильно продвинулся и все это – результат кропотливой работы многих команд. От себя отмечу, что довольно часто такие команды возглавляют айтишники, которые при всем уважении, не совсем понимают приоритеты в исследовании и разработки этих технологий. Нужно хорошие психофизиологи и психологи: айтишники, какими бы они ни были клевыми, не смогут решить такие задачи: архитектура может быть хорошей, но психология – слабой.

В-третьих. Конъюнктурные задачи. Тоже важная составляющая. В частности к этому проекту добавили распознавание видео-фейков. А это актуально, но совершенно другая технология.

Делая вывод, уверен, что мы еще услышим о десятках таких разработках прежде, чем технология дойдет до приемлемого качества. Но мы до этого, скорее всего доживем. Если крупная профессиональная команда будет заниматься только этой задачей длительное время, то задача может быть решаемой.

#профайлинг, #технологии, #детекторлжи, #полиграф, #фейки, #исследования, #Филатов, #ProProfiling

Кстати, теперь, поскольку у меня вчера стартовал большой сертификационный курс по профайлингу, наши четверговые занятия будут проводиться по пятницам.

В пятницу, 4 ноября 2022 г. в 20.00 состоится в открытый вебинар о актуальной и смежной теме: фейках и мыслевирусах: "Фейки и мыслевирусы: создание, влияние, противодействие". Присоединяйтесь: тема актуальна.

Мыслевирус - это определённая идея или набор инструкций, имеющая сложную замкнутую структуру из нескольких блоков. Эта структура состоит из нескольких убеждений, которые имеют зацикленную аргументацию, то есть, ссылаются сами на себя.

Как создаются, влияют и разрушаются мыслевирусы и фейки? Регистрация здесь.

#профайлинг, #фейк, #мыслевирус, #мероприятия, #Филатов, #ProProfiling

Для тренировок на длинные выходные пройдите классический тест на зрительную память на лица.

По ссылке вы попадете на тест, в котором вам покажут 75 лиц, а вам надо будет ответить – видели ли вы эти лица уже, или нет.

Если у вас количество правильных ответов будет меньше 40-ка, то это низкие и даже довольно тревожные результаты.

https://openpsychometrics.org/tests/EBFMT/

Скрины с резульататми можете скидывать в чат).

#тест, #лицо, #классика

Эмоция гнева. Характер, стереотипное поведение и образ жизни.

Главной особенностью поведения человека с базовой эмоцией гнев является стремление к конкуренции, хотя в довольно широком смысле этого слова: в социальном, профессиональном, личностном и даже физическом. Люди с базовой эмоцией гнев зачастую не могут скрыть свою конкурентность даже за хорошим образованием, толерантностью и показной скромностью, чем они обычно не страдают.

В коммуникации такие люди стремятся понять существующую социальную иерархию и по возможности, поставить ее под вопрос, желая продвинуться вверх. Инструментарий и средства, которые человек для этого использует могут быть разными, но цель одна – конкуренция за больший доступ к ресурсам. Он стремится занять более значимую, сильную и статусную позицию и использовать её для влияния и давления на собеседника: можно сказать, что он общается с другими как бы с позиции силы или претензий, при этом достаточно настойчив в своих просьбах и требованиях к окружающим. В выраженных случаях это может приводить к стремлению наслаждаться собственной силой и статусом за счет других и тогда унижения и оскорбления более «слабых» участников коммуникации практически неизбежны.

Вообще в мировоззрении такого человека конфликты, соперничество, стресс – неизбежные спутники жизни, без которых она будет неинтересна. Им постоянно нужно что-то доказывать и кого-то контролировать потому, что без стресса и вызова они довольно быстро теряют свой «личностный стержень» в вечно брюзжащего и недовольного критика с как минимум субклинической депрессией. В таких состояниях они проматывают свои состояния, запускают здоровье и профессиональные достижения, портят отношения с родственниками и небольшим количеством друзей.

Часто испытываемое раздражение приводит к тому, что люди с базовой эмоцией гнев весьма хорошо контролируют свое лицо, однако при интенсивных раздражителях или стрессе, контроль отступает и на его место приходит эмоциональный взрыв и последующей разрядкой. Мимика лица, как и тело в целом напряжено, контролируется и расслабляется только в неоднократно проверенной комфортной обстановке. Во многом из-за этого такие люди по умолчанию недоверчивы и раскрываются только в знакомых ситуациях, в которых все под контролем.

Таким образом, основными жизненными установками человека с базовой эмоцией гнев: «Главный тот, кто сильнее и контролирует большее количество ресурсов»,
«если ты слаб, то ты неудачник»,
«либо ты их, либо они тебя»,
«всех нужно контролировать и держать на коротком поводке»,
«бить можно даже профилактически»,
«не доверяй тому, кого не знаешь»,
«нельзя расслабляться, потому, что враги всегда на чеку»,
«кнут всегда работает лучше, чем пряник»,
«похвала – это отсутствие наказания».

Предпочитает профессии и работу с понятными, конкретными обязанностями и измеримыми показателями, желательно с наличием профессиональной иерархии (главный, старший, ведущий), при этом избегаются должности, требующие значительной горизонтальной коллаборации и общения в профессиональном контексте. Важны профессиональные правила, стандарты, регламенты, формальности, на основе которых строится весь рабочий процесс. Чем более конкурентная профессиональная среда, тем человек с базовой эмоцией гнев ставит перед собой более амбициозные планы, которые в основном «завязаны» на контроле, а также получение и сохранении лучшего доступа к наиболее важному в данной профессии ресурсы (это не обязательно деньги). Для достижения поставленных задач и целей используется преимущественно негативная мотивация и принуждение. Позитивная мотивация может применяться только в отношении себя и то не является ведущей.

Более направлен на получение технического образования. В целом в профессиональной деятельности человеку с базовой эмоцией гнев необходимо быть встроенным в профессиональную иерархию, но иметь свои личный участок ответственности (или область деятельности), в который никто другой не допускается. Гнев способствует к тяготению к профессиям и трудовой деятельности с организационными, контролирующими, распределительными и силовыми задачами.

Нередко большое значение в жизни таких людей имеет занятия спортом, чаще это силовой или командно-конкурентный, который, кстати, является одним из инструментов усиления базовой эмоции гнев. Также у них очень популярны единоборства и боевые искусства, нередко встречается занятия на выносливость – длительный бег, марафоны, велоспорт и др. Интерес к экстремальным видам спорта встречается, но не так часто.

Еще одной особенностью человека с базовой эмоцией гнев является высокая уверенность в себе и явная склонность к традиционным и даже весьма консервативным ценностям: он не любит перемены, сам не хочет что-либо менять без необходимости, скептически относится к инновациям и новым трендам. Фактически таких людей можно назвать «человеком привычки» - если некое поведение вошло у него в привычку, то оно стабильно сохраняется длительное время и вытесняет экспромты. Это проявляется в большинстве контекстов и обстоятельствах: начиная с выбора питания (мы были в этом ресторане в прошлый раз, поэтому давайте пойдем туда же) и стратегий общения (есть только старые друзья, а новых фактически нет) до отдыха (традиционные шашлыки) и здоровья (я пью эти таблетки уже 10 лет и больше мне ничего не надо).

#эмоции, #мимика, #гнев, #невербалика, #лицо, #Филатов, #профайлинг, #профайлинг_Филатов, #мэтры, #нейрохимия, #нейробиология, #стресс, #Proprofiling

Гнев. Нейрохимия и физиология.

Нейрохимия и физиология эмоции гнев довольно сложные, чтобы детально их разбирать в данной работе, однако, упрощая можно сказать, что их суть – подготовить организм и запустить ответ на стрессовую реакцию по типу «бей» (в противоположность реакциям «беги» и «замри»).

Большинство физиологических изменений, связанных с эмоцией гнева, являются результатом активации двух нейроэндокринных систем, управляемых гипоталамусом: симпатической и адренокортикальной.

Гипоталамус в ответ на значимый стрессовый раздражитель передает нервные импульсы ядрам ствола мозга, которые контролируют деятельность симпатической вегетативной нервной системы. Симпатическая стимуляция надпочечников приводит к выбросу большого количества адреналина и норадреналина, а значит - к повышению артериального давления, учащению сердечного ритма и дыхания, усилению кровоснабжения мускулатуры, расширению бронхов, дополнительному выбросу в кровь сахара, а также другим адаптационным эффектам. Адренокортикальная система активируется, когда гипоталамус через ряд промежуточных этапов способствует выделению адренокортикотропного гормона и кортизола, которые донастраивают тонкий ответ организма на стрессовую ситуацию.

Таким образом, физиология и нейрохимия эмоции гнев за счет постоянной активности симпатической и адренокортикотропной системы фактически поддерживает организм в состоянии постоянной готовности к ответу на стресс, что с точки зрения ряда школ психосоматических направлений медицины, может приводить к гипертензии (повышенному кровяному давлению), разнообразным желудочным проблемам и патологии щитовидной железы.

Кстати, одной из первых и наиболее успешных попыток поиска взаимосвязей между ведущим типом реакции на стресс и особенностями строения тела являлась типология российского физиолога Николая Анатольевича Белова. В 1924 году он вместе с академиком В.М.Бехтеревым издал книгу «Физиология типов», в которой высказал ряд очень интересных и при этом обоснованных идей. Многие из них в последствии стали основой ряда популярных сегодня психосоматических направлений типологий, например системно-векторного анализа и психософии. А сам В.М.Бехтерев периодически употреблял термин «симпатический характер» относительно своих пациентов вполне мог иметь ввиду базовую эмоцию гнев.

#эмоции, #мимика, #гнев, #невербалика, #лицо, #Филатов, #профайлинг, #профайлинг_Филатов, #мэтры, #нейрохимия, #нейробиология, #стресс, #Proprofiling

#эмоции, #мимика, #гнев, #невербалика, #лицо, #Филатов, #профайлинг, #профайлинг_Филатов, #мэтры, #нейрохимия, #нейробиология, #стресс, #Proprofiling