Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4
Ваша Умная Аптечка в Отпуск: 6 Категорий Must-Have с iHerb от нутрициолога
Счастливого лета, путешественники!✈️ 🌴 Чемоданы почти собраны? Не забудьте про "здоровый чемоданчик"! Отпуск – это испытание для организма (смена воды, пищи, климата, микробиома, стресс перелета). Как нутрициолог, делюсь расширенным списком натуральных помощников с iHerb, которые реально спасают, занимают минимум места и работают на опережение проблем. Не лекарства, а грамотная поддержка!
1. GSE (Экстракт Семян Грейпфрута) - Ваш Карманный Санитар 🍊
Зачем?
Природный антимикробный и противогрибковый агент широкого спектра.
Незаменим для:
- Обеззараживания воды (пару капель на бутылку).
- Обработки мелких порезов/ссадин (разведите!).
- Полоскания горла при першении.
- Мытья фруктов/овощей.
На iHerb: "Grapefruit Seed Extract".
Примеры:
- NutriBiotic, GSE Жидкий концентрат [NBC-01000]
Как: По инструкции, ТОЛЬКО РАЗВЕДЕННЫМ! Не внутрь в чистом виде!
2. Сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii) - Щит для Кишечника🛡
Зачем?
Пробиотические дрожжи:
- Главный борец с "диареей путешественников"!
- Помогает при акклиматизации.
- Укрепляет кишечный барьер.
- Устойчив к антибиотикам.
На iHerb: "Saccharomyces boulardii".
Высокая дозировка (от 5 млрд КОЕ), проверенный штамм (например, CNCM I-745).
Примеры:
- Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS (5 млрд) [JRW-03004]
- Now Foods, Saccharomyces Boulardii (5 млрд) [NOW-02934]
Как: Начните за 2-3 дня до поездки + весь отпуск. 1-2 капс./день. Храните в прохладе (в ручной клади!).
3. Солнцезащитные Средства на МИНЕРАЛЬНЫХ ФИЛЬТРАХ - Безопасный Загар☀️
Зачем?
Химические фильтры (оксибензон и др.) могут проникать в кровь, вредить гормонам и рифам. Физические (ZnO, TiO2):
- Работают как "щит".
- Не проникают глубоко (без наночастиц).
- Безопаснее и экологичнее.
На iHerb: "Mineral Sunscreen", "Zinc Oxide Sunscreen".
Критерии:
- Активы: ТОЛЬКО Zinc Oxide (ZnO) и/или Titanium Dioxide (TiO2).
- SPF 30-50, Water Resistant.
- Безопасный неактивный состав ("Reef Safe", без парабенов, феноксиэтанола высококонц., октокрилена).
- Non-Nano (предпочтительно).
Примеры:
- Thinksport, SPF 50+ (20% ZnO) [THI-00418]
- Badger Company for kids, SPF 40 (18.75% ZnO) [WSB-47117]
- Alba Botanica, Mineral SPF 50 [ALB-00400]
4. Натуральный Имбирь (капсулы/леденцы) - От Укачивания и Тошноты🤢
Зачем?
Проверенное средство от тошноты (морской болезни, укачивания в транспорте, легкого пищевого дискомфорта). Работает быстро и без сонливости.
На iHerb:"Ginger capsules", "Ginger chews".
Ищите высокое содержание гингеролов.
- Now Foods, Имбирь, 550 мг (капсулы) [NOW-04680] - Удобны для приема заранее.
- Prince of Peace, Имбирные конфеты с медом (леденцы) [POP-04026] - Вкусно и эффективно при первых симптомах.
Как:
Принять 1-2 капсулы за 30-60 мин. до поездки или рассасывать леденец при тошноте.
5. Электролиты Без Сахара/С Искусственными Подсластителями - От Обезвоживания и Теплового Удара💧
Зачем?
Жара, пот, диарея, акклиматизация - быстро истощают запасы электролитов (натрий, калий, магний). Восстановление только водой недостаточно! Критически важны для энергии и профилактики судорог/теплового удара.
На iHerb: "Electrolytes", "Hydration powder".
Важно: Выбирайте БЕЗ сахара или с безопасными подсластителями (стевия, эритрит), если следите за углеводами. Без ненужных красителей.
- Ultima Replenisher, Порошок электролитов в стихах (0 калорий, 0 сахара, со стевией, разные вкусы) [UHP-00021]
- Trace Minerals, Power Pak, Электролиты + 72 Микроэлемента (без сахара, с фруктозой/глюкозой в малом кол-ве) [TMR-00365] - Дополнительный бонус в виде микроэлементов.
Как:
Развести пакетик в бутылке воды (0.5-1 л). Пить в течение дня, особенно в жару, после потения или при ЖКТ-расстройствах.
6. Натуральный Репеллент с Маслом Лимонного Эвкалипта (OLE) - Защита от Комаров и Клещей🦟
Зачем?
Химические репелленты (ДЭТА) могут быть токсичны при частом нанесении.
Счастливого лета, путешественники!
1. GSE (Экстракт Семян Грейпфрута) - Ваш Карманный Санитар 🍊
Зачем?
Природный антимикробный и противогрибковый агент широкого спектра.
Незаменим для:
- Обеззараживания воды (пару капель на бутылку).
- Обработки мелких порезов/ссадин (разведите!).
- Полоскания горла при першении.
- Мытья фруктов/овощей.
На iHerb: "Grapefruit Seed Extract".
Примеры:
- NutriBiotic, GSE Жидкий концентрат [NBC-01000]
Как: По инструкции, ТОЛЬКО РАЗВЕДЕННЫМ! Не внутрь в чистом виде!
2. Сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii) - Щит для Кишечника
Зачем?
Пробиотические дрожжи:
- Главный борец с "диареей путешественников"!
- Помогает при акклиматизации.
- Укрепляет кишечный барьер.
- Устойчив к антибиотикам.
На iHerb: "Saccharomyces boulardii".
Высокая дозировка (от 5 млрд КОЕ), проверенный штамм (например, CNCM I-745).
Примеры:
- Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS (5 млрд) [JRW-03004]
- Now Foods, Saccharomyces Boulardii (5 млрд) [NOW-02934]
Как: Начните за 2-3 дня до поездки + весь отпуск. 1-2 капс./день. Храните в прохладе (в ручной клади!).
3. Солнцезащитные Средства на МИНЕРАЛЬНЫХ ФИЛЬТРАХ - Безопасный Загар
Зачем?
Химические фильтры (оксибензон и др.) могут проникать в кровь, вредить гормонам и рифам. Физические (ZnO, TiO2):
- Работают как "щит".
- Не проникают глубоко (без наночастиц).
- Безопаснее и экологичнее.
На iHerb: "Mineral Sunscreen", "Zinc Oxide Sunscreen".
Критерии:
- Активы: ТОЛЬКО Zinc Oxide (ZnO) и/или Titanium Dioxide (TiO2).
- SPF 30-50, Water Resistant.
- Безопасный неактивный состав ("Reef Safe", без парабенов, феноксиэтанола высококонц., октокрилена).
- Non-Nano (предпочтительно).
Примеры:
- Thinksport, SPF 50+ (20% ZnO) [THI-00418]
- Badger Company for kids, SPF 40 (18.75% ZnO) [WSB-47117]
- Alba Botanica, Mineral SPF 50 [ALB-00400]
4. Натуральный Имбирь (капсулы/леденцы) - От Укачивания и Тошноты
Зачем?
Проверенное средство от тошноты (морской болезни, укачивания в транспорте, легкого пищевого дискомфорта). Работает быстро и без сонливости.
На iHerb:"Ginger capsules", "Ginger chews".
Ищите высокое содержание гингеролов.
- Now Foods, Имбирь, 550 мг (капсулы) [NOW-04680] - Удобны для приема заранее.
- Prince of Peace, Имбирные конфеты с медом (леденцы) [POP-04026] - Вкусно и эффективно при первых симптомах.
Как:
Принять 1-2 капсулы за 30-60 мин. до поездки или рассасывать леденец при тошноте.
5. Электролиты Без Сахара/С Искусственными Подсластителями - От Обезвоживания и Теплового Удара
Зачем?
Жара, пот, диарея, акклиматизация - быстро истощают запасы электролитов (натрий, калий, магний). Восстановление только водой недостаточно! Критически важны для энергии и профилактики судорог/теплового удара.
На iHerb: "Electrolytes", "Hydration powder".
Важно: Выбирайте БЕЗ сахара или с безопасными подсластителями (стевия, эритрит), если следите за углеводами. Без ненужных красителей.
- Ultima Replenisher, Порошок электролитов в стихах (0 калорий, 0 сахара, со стевией, разные вкусы) [UHP-00021]
- Trace Minerals, Power Pak, Электролиты + 72 Микроэлемента (без сахара, с фруктозой/глюкозой в малом кол-ве) [TMR-00365] - Дополнительный бонус в виде микроэлементов.
Как:
Развести пакетик в бутылке воды (0.5-1 л). Пить в течение дня, особенно в жару, после потения или при ЖКТ-расстройствах.
6. Натуральный Репеллент с Маслом Лимонного Эвкалипта (OLE) - Защита от Комаров и Клещей
Зачем?
Химические репелленты (ДЭТА) могут быть токсичны при частом нанесении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЧАСТЬ 2:
Масло Лимонного Эвкалипта (OLE, PMD) - единственный растительный компонент, одобренный CDC как эффективный репеллент, сравнимый с ДЭТА низких концентраций.
На iHerb: "Insect Repellent", "Lemon Eucalyptus Oil", "OLE", "PMD".
Ищите в составе Oil of Lemon Eucalyptus (OLE) или его синтетический аналог para-Menthane-3,8-diol (PMD).
- "Quantum Health, Buzz Away Extreme, на основе масел" (содержит OLE среди других масел) [QUA-01621]
Как:
Наносить на открытые участки кожи (избегать лица, глаз). Обновлять по инструкции (обычно каждые 4-6 часов).
Важно:
Проверяйте возрастные ограничения!
Бонус:
Аптечка Минималиста (Обязательный минимум):
Пластыри:
"Band-Aid, Пластыри" [BDA-16150] или "3M, Nexcare" [NXC-99522]
Можно аптечные местные!
Антисептик для ран:
- "Sovereign Silver
Гель для первой помощи" (на основе коллоидного серебра) [SSV-50002] или "Boiron
- Гель с календулой, первая помощь" (после укусов насекомых, при ожогах, после обгорания на солнце) [BOI-04659]
Антигистаминное (на случай аллергии):
- Claritin (Лоратадин) [CLT-80604] (неседативное).
Можно аптечные местные!
Важно помнить:
Это средства поддержки, не замена осторожности и гигиене.
Консультируйтесь со специалистом! Особенно при хронических заболеваниях, беременности/лактации, приеме лекарств.
Всегда читайте инструкции!
Минеральный санскрин + репеллент: Наносите санскрин первым, дайте впитаться 15-20 мин, затем репеллент.
В скобках [ ] указаны артикулы на Iherb!
Принцип разумности: Не берите огромный арсенал. Берите то, что реально можете использовать, учитывая тип отдыха.
С этой умной аптечкой вы будете готовы к самым распространенным отпускным "сюрпризам"! Отдыхайте безопасно и наслаждайтесь каждым моментом!😎 🌺
Масло Лимонного Эвкалипта (OLE, PMD) - единственный растительный компонент, одобренный CDC как эффективный репеллент, сравнимый с ДЭТА низких концентраций.
На iHerb: "Insect Repellent", "Lemon Eucalyptus Oil", "OLE", "PMD".
Ищите в составе Oil of Lemon Eucalyptus (OLE) или его синтетический аналог para-Menthane-3,8-diol (PMD).
- "Quantum Health, Buzz Away Extreme, на основе масел" (содержит OLE среди других масел) [QUA-01621]
Как:
Наносить на открытые участки кожи (избегать лица, глаз). Обновлять по инструкции (обычно каждые 4-6 часов).
Важно:
Проверяйте возрастные ограничения!
Бонус:
Аптечка Минималиста (Обязательный минимум):
Пластыри:
"Band-Aid, Пластыри" [BDA-16150] или "3M, Nexcare" [NXC-99522]
Можно аптечные местные!
Антисептик для ран:
- "Sovereign Silver
Гель для первой помощи" (на основе коллоидного серебра) [SSV-50002] или "Boiron
- Гель с календулой, первая помощь" (после укусов насекомых, при ожогах, после обгорания на солнце) [BOI-04659]
Антигистаминное (на случай аллергии):
- Claritin (Лоратадин) [CLT-80604] (неседативное).
Можно аптечные местные!
Важно помнить:
Это средства поддержки, не замена осторожности и гигиене.
Консультируйтесь со специалистом! Особенно при хронических заболеваниях, беременности/лактации, приеме лекарств.
Всегда читайте инструкции!
Минеральный санскрин + репеллент: Наносите санскрин первым, дайте впитаться 15-20 мин, затем репеллент.
В скобках [ ] указаны артикулы на Iherb!
Принцип разумности: Не берите огромный арсенал. Берите то, что реально можете использовать, учитывая тип отдыха.
С этой умной аптечкой вы будете готовы к самым распространенным отпускным "сюрпризам"! Отдыхайте безопасно и наслаждайтесь каждым моментом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До 15 декабря -24% на весь заказ.
Код GOOAYE24
UPD. Все корзины выкуплены, код был одноразовый.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, дорогие! 🤍
Я к вам с важным объявлением!⚠️ С 5.01.2026 организационный сбор за байерские услуги составит 11% от суммы заказа
(ранее - 10%).
Причина простая:
увеличились комиссии у платёжного партнёра, через которого я оплачиваю заказы.
К сожалению, эти расходы я больше не могу полностью брать на себя.
Все остальные условия работы остаются без изменений:
• я по-прежнему подбираю, оформляю и сопровождаю заказы
• стоимость доставки рассчитывается отдельно по тарифам перевозчиков
• комиссия - это оплата именно моих услуг по сопровождению покупки
Обновлённые условия уже закреплены в оферте.
Спасибо за понимание и доверие 💗
Я к вам с важным объявлением!
(ранее - 10%).
Причина простая:
увеличились комиссии у платёжного партнёра, через которого я оплачиваю заказы.
К сожалению, эти расходы я больше не могу полностью брать на себя.
Все остальные условия работы остаются без изменений:
• я по-прежнему подбираю, оформляю и сопровождаю заказы
• стоимость доставки рассчитывается отдельно по тарифам перевозчиков
• комиссия - это оплата именно моих услуг по сопровождению покупки
Обновлённые условия уже закреплены в оферте.
Спасибо за понимание и доверие 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Pro.Nutri.Blog
🕯️🕯️🕯️ 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️ 🕯️ 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🩷
УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ БАЙЕРСКИХ УСЛУГ
🖥 Оказываю услуги по подбору, оформлению и сопровождению покупки товаров с сайта iHerb.
Я не являюсь продавцом товаров и не несу ответственность за качество, состав и оригинальность…
УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ БАЙЕРСКИХ УСЛУГ
🖥 Оказываю услуги по подбору, оформлению и сопровождению покупки товаров с сайта iHerb.
Я не являюсь продавцом товаров и не несу ответственность за качество, состав и оригинальность…
❤🔥8
Добрый день! Пока мы сидим в ожидании промокода, которыми Iherb в последнее время не хочет нас баловать, хочу дать искреннюю рекомендацию для саратовских девочек.
Вчера побывала на сеансе массажа у моей коллеги и просто потрясающего человека, у Катюши. Помимо работы нутрициологом она получила образование в сфере массажа, владеет самыми разными техниками, включая массаж лица, общий и антицеллюлитный. Моя спина сказала мне спасибо! От всей души рекомендую, примет со всей душой, уютом и профессионализмом!
Также у Кати есть свой канал, посвященный нутрициологии и здоровому питанию, подписывайтесь: https://t.me/nutriciolog_chernysheva
Вчера побывала на сеансе массажа у моей коллеги и просто потрясающего человека, у Катюши. Помимо работы нутрициологом она получила образование в сфере массажа, владеет самыми разными техниками, включая массаж лица, общий и антицеллюлитный. Моя спина сказала мне спасибо! От всей души рекомендую, примет со всей душой, уютом и профессионализмом!
Также у Кати есть свой канал, посвященный нутрициологии и здоровому питанию, подписывайтесь: https://t.me/nutriciolog_chernysheva
❤🔥4 1
Т.к. последнее время участились вопросы ко мне, решила написать тут пару слов. Во-первых, спасибо всем неравнодушным.
Нет, я не прекратила свою деятельность. Я по-прежнему выкупаю регулярно, мои постоянные клиенты не дадут соврать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊1
💡Жду ваши корзины!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто первый, того и выкуплю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жду ваши корзины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жду ваши корзины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наверняка многие слышали о том, что с 1 октября вводится огромная пошлина на добавки из США в том числе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
https://pro-nutri-market.netlify.app
• iPhone (Safari): «Поделиться» → «На экран „Домой“»
• Android (Chrome): ⋮ → «Установить приложение»
Выгодных вам заказов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7