Вес любого человека – как маркер здоровья. Излишняя полнота, как и чрезмерная худоба дает понять, что у мужчины или женщины явные проблемы со здоровьем. Они могут быть причиной или следствием отклонения от нормы веса

Правильное питание способствует укреплению иммунитета. Это абсолютный факт. Вы становитесь главным помощником своего организма и дарите ему витамины, минералы и другие полезные вещества вместо трансжиров и простых углеводов. В результате все органы начинают работать более слаженно и эффективно, а иммунитет повышается.