Картинки с милыми животными, которые можно распечатать в маленьком размере.

🍀Марафон 🍀

🍃День 2: сделать трекер привычек.

Прикрепляем идеи оформления, а так же, в течении дня, будем выкладывать распечатки с трекерами.

🍃Некоторые идеи привычек:
-придерживаться рационального режима питания;
-спать не менее 8 часов в сутки;
-мыслить позитивно;
-проводить время на свежем воздухе;
-наводить чистоту и порядок в комнате;
-заниматься спортом;
-улыбаться каждый день;
-научиться техникам расслабления.

🍀Марафон 🍀

🍃День 3: сделать трекер сна.

🍃8 причин, почему сон является самой важной частью нашей жизни:
1. Сон помогает избежать диабета и заболеваний сердца.
2. Сон делает нас счастливыми.
3. Сон помогает бороться с лишним весом.
4. Сон - это лучшее лекарство.
5. Сон укрепляет иммунную систему организма.
6. Сон дает новый заряд энергии для нашего мозга.
7. Сон делает нас моложе.
8. Сон ограничивает тягу к вредной пище.