Шторм в Сочи сносит дома

Это здание в микрорайоне Лоо сложилось, словно карточный дом. Людей внутри уже не было, никто не пострадал, сообщают росСМИ.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Снежный шторм бушует не только на дорогах, но и на фронте. И у наших Защитников теперь два врага — рашисты и мороз

📹vovka.1984/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На россии один из классов местной школы назвали в честь «хероя сво» — зэка, сидевшего за наркотики

"Повезло" детишкам в Перми. Именно им теперь предстоит равняться на Самада Асадова, наемника ЧВК «Вагнер», завербованного из колонии.

Остается удивляться абсолютной безмозглости зомбированности педагогов, не понимающих, что они творят.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Финские зимние дороги – полезный опыт, который следует перенять

Зима в Суоми снежная и длинная. Из-за столкновения теплых масс из Атлантики и ледяных северных ветров оттепель сменяется морозами и наоборот. Поэтому власти уделяют особое внимание состоянию дорог.

Знакомим читателей @Pravda_Gerashchenko с опытом Финляндии в борьбе с зимней стихией на дорогах.

❄️ Черный лед
Конденсируясь на асфальте, влага превращается в тонкую ледяную корку – незаметную, но очень опасную. Поэтому на обочинах финских дорог установлены специальные термометры.

Они показывают температуру воздуха и дорожного покрытия. Финские водители следят за показателями и, если температура дороги ниже нуля, а температура воздуха выше, сами снижают скорость.

❄️ Обслуживание дорог
Финскими магистралями занимается национальное Управление дорог. За городские дороги отвечает городская власть, а за частные территории – специальные компании и управдомы.

Дорожная сеть разделена на 5 классов зимнего содержания со своими стандартами очистки.

Например, на наиболее загруженных магистралях и улицах к началу рабочего дня снег не должен превышать 2 см. На проселочных дорогах допускается уплотненная снежная корка.

❄️ Борьба с обледенением
Соль применяется на всего на 1/10 автодорог общего пользования. В зонах близкого залегания грунтовых вод используют биоразлагаемый материал.

Большинство дорог, а также въезды на мосты, примыкания дорог, перекрестки для улучшения сцепления посыпают гранитной крошкой.

❄️ Дорожная техника
С помощью современной техники финны убирают снег с дорог со скоростью 80-90 км в час.

За машинами тщательно следят, хранят и обслуживают в отапливаемом ангаре, а ремонтируют только на дилерской станции. В итоге – не менее 20 лет эксплуатации.

На 📹 снегоуборочная техника на финских дорогах

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️По Украине несется воздушная тревога

Будьте в укрытиях!

🟢14:04: пошли отбои по областям.

📹tamaratamara9710/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Лови его, бл***! Быстро сюда!"

Треш на россии продолжается: в Сочи мужчину чуть не смыло в море. Он пришёл на набережную посмотреть на шторм.

российские оперативные службы сообщили, что один человек погиб в Сочи из-за урагана.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Спинной имплант смог поставить на ноги пациента с болезнью Паркинсона

У 63-летнего Марка было замирание походки, прежде чем он стал первым человеком с прогрессирующей болезнью Паркинсона, которому установили устройство, восстанавливающее нормальную передачу сигналов. 20 лет назад у мужчины развились серьезные нарушения подвижности из-за заболевания, в последнее время он уже практически не мог ходить.

Как пишет The Guardian, после операции по вживлению спинального имплантата его активность вернулась до уровня здорового тела. Теперь он носит имплантат около восьми часов в день, выключая его только на время отдыха.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Скифское золото" вернулось в Украину из Нидерландов спустя 10 лет

Артефакты из четырех музеев Крыма, представленных на выставке "Крым: золото и тайны Черного моря" в Амстердаме, уже в нашей стране, сообщает Национальный музей истории Украины.

"Скифское золото" было возвращено после десяти лет судебных процессов в Нидерландах. Речь идет о 565 предметах, это, в частности, античные скульптуры, скифские и сарматские украшения, китайские лаковые шкатулки, которым две тысячи лет.

Экспонаты будут храниться в Национальном музее истории Украины до деоккупации Крыма.

📷Национальный музей истории Украины

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

— Вот отдохнет и поползёт дальше на работу...

Забайкалье, наши дни. Видимо, в отсутствии моста, как и в бедности, пьянстве, бездорожье, невежестве тоже виноваты бандеровцы, Байден и НАТО. Кто же еще мог так поиздеваться над "русским миром"?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Как повысить уровень энергии и работоспособность: 5 проверенных способов

Нехватка энергии, усталость и вы практически засыпаете на ходу? Не отчаивайтесь: вы можете улучшить свое состояние с помощью нехитрых методик.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko простыми советами, как чувствовать себя бодрее.

Дыхательные техники
Если вам трудно сосредоточиться, сделайте перерыв на диафрагмальное дыхание. Оно снижает уровень гормона стресса – кортизола, увеличивает энергию, помогает бороться с воспалениями.
Как правильно дышать
▪️ Сядьте в удобной позе, закройте глаза.
▪️ Сделайте глубокий вдох, наполняя воздухом живот.
▪️ Полностью выдохните воздух.
▪️ Поставьте таймер, расслабьтесь и дышите так 15 минут.

Адаптогенные травы
Содержат вещества, которые помогают организму работать в сложных условиях.
▪️ Элеутерококк колючий – снижает умственную и физическую усталость, улучшает концентрацию.
▪️ Лимонник китайский – борется с усталостью, слабостью, увеличивает время энергичной работы.
▪️ Женьшень обычный – снимает усталость, улучшает когнитивные способности.

Массаж лица
Помогает снять напряжение, обладает стимулирующим эффектом. Вы можете сделать массаж лица даже на рабочем месте – для этого не требуется специалист.

Продукты, богатые железом
Симптомы железодефицитной анемии включают в себя: усталость и слабость, бледную кожу, боль в груди, холодные конечности. Добавьте в свой рацион продукты, богатые железом, или воспользуйтесь медицинскими препаратами после определения уровня ферритина и гемоглобина в крови.

Работа по 90 минут с перерывом на отдых
Профессор Университета штата Флорида Андерс Эрикссон с коллегами исследовал деятельность успешных людей. Оказалось, что сессии работы у них длились не больше 1,5 часов. Они устраивали три 90-минутные сессии с перерывами между ними и редко работали более 4,5 часов в день.

📹 Дефицит железа: симптомы и причины / Dr. Berg

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Одессе нашли тела трех человек, замерзших насмерть из-за непогоды

Об этом сообщила полиция Одесской области в комментарии hromadske. Были ли это бездомные, правоохранители не уточнили.

В то же время, «Думская», ссылаясь на источники в правоохранительных органах, пишет, что тела были найдены накануне без следов насильственной смерти.

"В Щепном переулке обнаружили тело мужчины с переохлаждением, на автобусной остановке на Академика Лазарева - тело женщины и на Привокзальной площади - мужчину", - пишет издание.

📹Одесса, из-за непогоды обвалилась часть дома

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💙💛Магия народного украинского женского костюма. Мы такие разные, неповторимые, уникальные и такие единые!

📹 Julia Valova

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Это страшнее самых опасных аттракционов: так сейчас выглядит железная дорога Адлер-Москва на побережье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Погода на 28 и 29 ноября: после метелей и снегопадов пойдет мокрый снег

Укргидрометцентр опубликовал прогноз погоды на ближайшие два дня.

28 ноября:
❄️ ночью в северо-восточных областях, на Закарпатье и в Карпатах, а днем в западных областях небольшой снег;
🌧 в Одесской и Николаевской областях небольшой дождь;
🌬 на высокогорье восточной части Закарпатской области и на высокогорье Ивано-Франковской области ожидается умеренная снеголавинная опасность (2 уровень).
📍 На остальной территории без осадков, температура ночью 5-10° мороза, днем 1-6° мороза, на юге 3-8° тепла.

29 ноября:
❄️🌧 в Украине прогнозируют мокрый снег и дождь; местами налипание мокрого снега, гололед, порывы ветра 15-20 м/с;
📍 повышение температуры на 3-5°.

На 📹 тяжелая техника продолжает добираться до заблокированных со вчера мест снежной ловушки / О. Кипер, глава Одесской ОВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Илон Маск прибыл в кибуц Кфар-Аза, в котором боевики ХАМАС убили более 200 человек, в том числе младенцев и стариков

В ходе визита Маск уже заявил, что хочет отстроить сектор Газа после войны, передает «Голос Израиля».

Его первый твит после прибытия в Израиль: «Действия говорят громче, чем слова».

UPD:‼️Илон Маск согласился с премьером Израиля Биньямином Нетаньяху, что необходимо уничтожить ХАМАС.

«Другого выбора нет. Те, кто замышляет убийство, должны быть нейтрализованы», — заявил миллиардер.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram