Сладкая газировка повышает риск депрессии, а кофе защищает психику — исследование

Ученые из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) проанализировали данные 188 355 человек в возрасте от 37 до 73 лет и выявили следующие закономерности:

🔹Одна порция сладкой газировки в день увеличивает риск депрессии на 14%.
🔹 Две и больше порций напитка с искусственным подсластителем увеличивает риск депрессии на 23%.
🔹Употребление чистых фруктовых или овощных соков снижает риск депрессии на 19%, а кофе — на 12%.

За период исследований у более 5800 участников была диагностирована депрессия, а более 6400 человек столкнулись с тревожными расстройствами.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🫰Глазурь для пасок без яиц, готовить 10 минут — максимально легко и вкусно, не крошится, воздушная и нежная!

Берём:
🥄200 г сахарной пудры
💧6 столовых ложек воды
🍋1 чайная ложка лимонного сока
🥣1 столовая ложка с горкой желатина

Теперь:
Желатин замочить в 2 столовых ложках горячей воды, пусть полностью растворится.
Сахарную пудру растворить с 4 столовыми ложками воды, довести до кипения и выключить. Влить желатин и взбивать миксером около 3 минут, когда масса побелеет, добавить лимонный сок и взбивать до устойчивых пиков, это ещё 2-3 минуты.

Сразу же украшайте уже остывшие пасочки, иначе масса застынет и будет комочками (если это произошло, просто ещё раз немного подогрейте и интенсивно размешайте).

И пусть вам будет очень вкусно!

📹 katyamull / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🥚 Огромные пасхальные яйца из шоколада показали в Брюсселе

Лучшие бельгийские шоколатье создали к Пасхе шоколадные яйца в стиле ар-деко. Изделия представили на выставке.

Настоящие произведения искусства. Попробовали бы?

📹 bbc_ua / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

😡 Российские террористы ударили баллистикой по густонаселенному району Харькова: по меньшей мере один человек погиб, еще 26 пострадали

Повреждены минимум 15 многоквартирных домов. Под завалами многоэтажки могут находиться люди. Среди пострадавших – малолетний ребенок.

Предварительно, удары по городу нанесли баллистическими ракетами с кассетной начинкой — именно поэтому площади поражения очень большие, отметил мэр Игорь Терехов.

UPD:⚠️ Количество раненых в Харькове возросло до 28. Среди пострадавших два ребенка: 4 и 2,8 лет, уточнил глава ОВА Олег Синегубов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

«Долбануть по Берлину» и «Техас будет свободным»: коротко о том, как российские пропагандисты «стремятся к миру»

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

❗️В Харькове уже 54 пострадавших после ночных обстрелов — мэр Игорь Терехов

В ОВА добавили, что среди пострадавших два ребенка: четырех и 2,8 лет.

Повреждены более 20 многоквартирных и около 30 частных домов.

UPD:⚠️ На данный момент в городские больницы госпитализированы 13 человек, из них двое детей. Четыре человека в тяжелом состоянии, сообщил глава ОВА Олег Синегубов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

❗️ У Києві та низці областей повітряна тривога через загрозу БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🟢 07:48 – відбій тривоги в м. Київ.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Суставы скажут вам «спасибо»: 3-минутный комплекс, который уберет хруст всего за одну неделю

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🕯 Вічна пам’ять і Слава нашому Герою Вячеславу Кушніру

Вячеслав «Маус» Кушнір навчався в духовній семінарії і планував стати священником. Та все змінилося у 2017 році, коли він приєднався до полку «Азов». Згодом він став командиром відділення 1-го взводу 2-ої роти 2-го батальйону.

Коли розпочалося повномасштабне вторгнення Вячеслав був на навчальній базі в Золочеві. Однак, одразу ж вирушив до Маріуполя, аби боронити місто, в якому перебувала його кохана дружина Поліна. Подружжя розминулось по дорозі, вони так і не змогли побачитись востаннє.

Вячеслав Кушнір загинув 15 квітня 2022 року від кульового поранення в шию. Під час прориву на «Азовсталь» він прикрив собою побратимів. Рідні військового шість місяців не мали офіційної інформації та сподівалися, що він живий. На початку жовтня 2022 року його тіло знайшли та ідентифікували.

Вячеслав посмертно нагороджений орденом «За мужність» III ступеня.

🕯Ми пам’ятаємо.

#ВічнаСлава

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

💩 Прекращение огня в Украине на данном этапе нереалистично — постпред РФ при ООН Небензя

По словам главного российского комароведа, у них «была попытка ограниченного прекращения огня».

Просто оказывается, «Запад не выразил готовность надавить на Киев по соблюдению моратория на удары по энергоинфраструктуре».🤦‍♂️

🤬 А пока Небензя говорил об этом, террористическая федерация обстреляла Киев, Николаев, а затем Сумы, Днепр и Харьков.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram