💔Атака на Кривой Рог 4 апреля: жертв трагедии стало больше

Как сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак, в больнице скончался 23-летний парень, получивший ранения во время ракетной атаки на Кривой Рог в начале апреля.

Всего из-за этого удара погибли 20 человек.

🕯Самые искренние соболезнования родным и близким погибших…

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Вічна пам’ять і Слава нашому Герою Олександру Шемчуку

Олександр був родом з міста Васильків на Київщині. Закінчив Чернігівське вище військове авіаційне училище льотчиків. Згодом здобув освіту у Київському інституті військово-повітряних сил та Харківському національному університеті Повітряних Сил імені Івана Кожедуба.

Проходив військову службу в 12-й окремій бригаді армійської авіації імені генерал-хорунжого Віктора Павленка. Після завершення служби у 2011 році обійняв посаду інженера-конструктора у ТОВ «Інститут проектування «Комфортбуд».

У 2014-2015 роках приєднався до АТО, після – працював інженером, захоплювався виготовленням виробів з дерева.

Коли Росія повномасштабно вторглася до України, Олександр повернувся до лав 12-ї окремої бригади армійської авіації на посаду бортового авіаційного техніка. Виконував бойові завдання у Харківській, Донецькій, Запорізькій та Полтавській областях.

Загинув 9 липня 2024 року на Полтавщині в авіакатастрофі вертольоту МІ-8 під час виводу борта з-під ворожого удару. Йому було лише 43 роки.

В Олександра залишились батьки, дружина, син і донька.

🎖За видатні заслуги офіцера нагородили орденом Богдана Хмельницького.

🕯Ми пам’ятаємо.

📸Меморіал

#ВічнаСлава

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🧳Трамп анонсировал программу "самодепортации"

Как сообщил президент США в интервью Fox Noticias, она будет предусматривать предоставление стипендии и билета на самолет для вылета из страны. Если мигранты "будут хорошо себя вести", то американское правительство будет работать над тем, чтобы дать им возможность вернуться.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

‼️ Рада одобрила продолжение военного положения до 6 августа

Как сообщил нардеп Ярослав Железняк, "за" проголосовали 357 депутатов, против — 1.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Рубио и Уиткофф посетят Париж для переговоров по Украине — Politico

Издание со ссылкой на данные двух источников сообщает, что госсекретарь США Марко Рубио и спецпредставитель Трампа, Стив Уиткофф прибудут в Париж на этой неделе.

Предварительно, Уиткофф встретится с президентом Франции Эммануэлем Макроном, а Рубио проведет переговоры с главой МИД Франции Жаном-Ноэлем Барро.

В центре внимания будет война в Украине, ситуация в Газе, Иран и торговые отношения. Один из американских чиновников отметил, что встречи во Франции станут ключевыми после недавнего визита Уиткоффа в Москву.

UPD:❗️В Госдепе официально подтвердили визит Рубио и Уиткоффа во Францию на переговоры по Украине. Они пробудут в Париже с 16 по 18 апреля.

Цель визита – переговоры с европейскими партнерами по продвижению плана президента США Дональда Трампа, имеющего целью «положить конец войне между Россией и Украиной и остановить кровопролитие».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

💥"Хе**чат и опять хе**чат": кадры утренней атаки дронов по городу Шуя, где базируется 112-я ракетная бригада ВС РФ

По информации российских пабликов, атака длилась почти два часа. После серии взрывов в районе военного городка возникли пожары.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

В центре Киева обнаружен большой тайник с оружием — ГБР

В одном из гаражей в Деснянском районе города хранилось:

▪️ более 35 тысяч патронов;
▪️ 6 гранатометов;
▪️ 6 БпЛА;
▪️ 130 гранат;
▪️ 90 ВОГов;
▪️ автоматы;
▪️ снайперские винтовки;
▪️ ударно-дистанционные запалы;
▪️ приборы для наблюдения;
▪️ пистолеты, противопехотные мины и т.д.

Владельцами тайника оказались сотрудник одного из правоохранительных органов и его отец. Фигуранты задержаны, им грозит до 7 лет лишения свободы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

❗️Повітряна тривога у Києві та низці областей України

Загроза балістики!

✅Відбій тривоги о 14:07.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Измерение давления: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, как правильно проводить эту процедуру

Гипертония остается одной из самых серьезных проблем современного общества и ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако многие люди плохо понимают, как и когда следует измерять артериальное давление. Неправильные подходы к измерению часто приводят к ошибочным выводам и ненужному беспокойству.

🧐 Устойчивый миф
Одним из самых распространенных медицинских мифов, особенно на постсоветском пространстве, является убеждение, что головная боль напрямую связана с повышением артериального давления. Многие люди, почувствовав боль в голове, первым делом берутся за тонометр. Однако это заблуждение не подтверждается медицинскими данными.

Интересный пример культурных различий был выявлен в небольшом неформальном опросе, проведенном украинским кардиологом, работающем в Великобритании. Десяти британцам и десяти украинским пациентам был задан вопрос: что они делают в первую очередь при головной боли?

Результаты оказались показательными. Все британцы (10 из 10) сначала принимают обезболивающее, шестеро из них отдыхают, и никто не измеряет давление.

Среди украинских пациентов все (10 из 10) первым делом измеряют давление, половина отдыхает, и лишь трое принимают обезболивающее. Эта разница подчеркивает, насколько глубоко укоренился миф о связи головной боли и давления в некоторых культурах.

На самом деле головная боль не является симптомом гипертонии. Гипертония — это, как правило, малосимптомное или бессимптомное состояние.

Более того, измерение давления во время головной боли может дать искаженные результаты. Боль сама по себе является стрессовым фактором, а стресс вызывает естественное повышение давления, являясь нормальной физиологической реакцией. Поэтому измерять давление на пике головной боли бессмысленно и некорректно.

Первое правило для тех, кто сталкивается с головной болью: сначала необходимо снять боль с помощью обезболивающего средства. Только после того, как боль утихнет, можно измерить давление, если в этом есть необходимость.

👨‍⚕️ Как правильно измерять давление
Для получения достоверных показателей артериального давления важно соблюдать определенные правила. Вот основные рекомендации:

🟢Положение тела. Измерение проводится в спокойном сидячем положении. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца, предплечье руки лежит на столе, ноги стоят на полу. Удобство — ключевой фактор.

🟢Одежда. Манжета накладывается непосредственно на кожу, без сдавливающей одежды. Рукав следует снять, а не закатывать, чтобы избежать сдавливания тканей.

🟢Оборудование. Для самостоятельного измерения предпочтительны автоматические тонометры с манжетой на плечо. Устройства с манжетой на предплечье или те, что измеряют давление через пальцы, менее точны и не рекомендуются. Размер манжеты должен соответствовать объему руки.

🟢Подготовка. За 30 минут до измерения следует воздержаться от еды, кофеина, алкоголя, курения, приема лекарств и физических нагрузок.

🟢Спокойствие. Перед процедурой желательно опорожнить мочевой пузырь и посидеть спокойно 5 минут. Во время измерения нельзя разговаривать.

🟢Многократность. Давление измеряется 2–3 раза с интервалом в 1–2 минуты. Для записи берется наименьший показатель.

Неправильное измерение давления может привести к ложным выводам о состоянии здоровья. Например, измерение в стрессовой ситуации или сразу после физической нагрузки покажет завышенные значения, что может вызвать ненужную панику или самолечение. Между тем, гипертония требует профессиональной диагностики и лечения, а не разовых замеров в неподходящих условиях.

🩺 Когда обращаться к врачу
Если возникают тревожные симптомы, такие как стойкое повышение или понижение давления, не стоит полагаться только на домашние измерения. Обратиться к врачу — лучший способ получить точный диагноз и рекомендации. Самолечение в таких случаях может быть опасным.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram