💐🇺🇦Вітаю з Великоднем усіх, хто сьогодні святкує! Світло завжди виграє битву з темрявою. Добро переможе зло. Твердо впевнений, що на нашій землі знову буде мир, перемога і радість

Ми обов'язково переможемо! З нами правда і з нами Бог!

#мое_мнение

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Украина после получения помощи от США будет стремиться провести новое контрнаступление в 2025 году — FT

Такое мнение выразил советник Байдена Джейк Салливан. Советник заявил, что:

🔹все еще ожидает "российского наступления в предстоящий период";
🔹с новой помощью у Киева будет возможность держать линию фронта и выстоять против рф в течение 2024 года;
🔹 в следующем году Украина намерена наступать,чтобы вернуть оккупированные россиянами территории.

Financial Times пишет, что это наиболее четкое видение того, как Белый дом рассматривает развитие конфликта, если президент Джо Байден выиграет выборы в ноябре.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Макрон намерен говорить с Си Цзиньпином об Украине и торговом дисбалансе — Reuters

Впервые за пять лет лидер Китая посетит Европу. Си Цзиньпин сегодня отправляется с редким визитом во Францию, Сербию и Венгрию. Его официальные встречи будут включать переговоры с Макроном и главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен. Как сообщается:

📌Франция постарается подтолкнуть Пекин к давлению на Москву, чтобы она прекратила военную агрессию против Украины.

💬"Поскольку Китай является одним из главных партнеров россии, наша цель состоит в том, чтобы использовать рычаги влияния, которые он имеет на Москву, чтобы изменить расчеты России и помочь внести свой вклад в разрешение конфликта", - сказал советник Елисейского дворца накануне приезда Си.

📌Франция должна продолжать настаивать на том, чтобы китайские власти предоставили Европе больше гарантий по торговым вопросам.

Журналисты отмечают, что в обоих вопросах Макрону будет достаточно сложно повлиять на Си, который, занимает последовательную позицию по партнерству с рф. Хотя президент Франции заявил, что россия не должна выиграть захватническую войну против Украины. По словам Эммануэля Макрона, это является непременным условием европейской безопасности.

Известно, что путин после возвращения Си, собирается нанести визит в Китай и обсудить создание аналога SWIFT.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️В оккупированном Бердянске взорвали коллаборанта — сотрудника исправительной колонии

Неизвестный заложил взрывчатку под его машину: устройство сработало, когда жертва находилась в авто. От полученных травм "сотрудник ФСИН" скончался на месте.

❗️В ГУР МО Украины уточнили, что автомобиль Ford Kuga принадлежал Ананьевскому Евгению Александровичу — одному из организаторов застенков на территории Бердянской исправительной колонии №77, где пытали пленных украинцев.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Я жив, и это — большое преимущество"

Андрей Смоленский — военнослужащий 47-й отдельной механизированной бригады. На фронте он получил позывной Апостол.

Вместе с собратьями он прошел много сложных боев, в частности и вблизи Работино, Запорожской области. Там Андрей получил тяжелые ранения, в результате которых потерял зрение, частично – слух и части обеих рук.

💬"Я благодарю Всевышнего за то, что я жив, что я могу продолжать приносить какую-то пользу, хоть не такого масштаба своим побратимам на фронте. Я рад, что я есть в моей семьи, и что я не оставил их самих", — говорит Андрей.

🎥 Суспільне Івано-Франківськ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Удар по центральной части Харькова, в районе жилой застройки. Есть предварительная информация о двух раненых — Терехов

❗️ По обновленной информации, количество раненых увеличилось до пяти человек. Кроме того, под обстрел оккупантов попал частный дом — в результате пострадали два человека.

❗️❗️ В Харькове уже 10 пострадавших — глава ОВА Олег Синегубов.

❗️❗️❗️Из десяти человек, пострадавших в результате авиационных ударов по центру Харькова, одна женщина находится в тяжелом состоянии, состояние еще трех человек оценивается как средней тяжести, сообщили в пресс-службе Харьковской ОВА.

❗️❗️❗️❗️ Количество раненых возросло до 15 человек, сообщает Харьковская областная прокуратура.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Последний заплыв российских десантников, на которых в Херсонской области "напала" речная мина👌

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🌎✨Телескоп "Джеймс Уэбб" начал изучать экзопланету К2-18b, на которой потенциально может существовать жизнь

Как пишет The Times, К2-18b — примерно вдвое больше Земли и расположена на расстоянии 124 световых лет от нас.

💫Особое внимание астрономов планета привлекла тем, что в ее атмосфере были найдены биосигнатуры. На Земле это соединение производится в основном фитопланктоном в морской среде.
💫Кроме того, в атмосфере К2-18b обнаружены признаки присутствия других углеродсодержащих молекул, в частности метана и углекислого газа.
💫Астрономы предполагают, что К2-18b может относиться к распространенному типу планет-океанов. Такие объекты почти полностью покрыты водой, а в их атмосфере много водорода. В то же время, океан планеты, вероятно, слишком горяч или редок, чтобы быть пригодным для жизни.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Никогда не поздно: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что начать заниматься физкультурой можно и после 50 лет

Ошибочно полагать, что если не занимался физкультурой или спортом в молодости, то и начинать вести активный образ жизни после 50 лет «уже поздно». Это заблуждение опровергают ученые из университета Сиднея.

Исследование, проведенное с участием более 11 тысяч женщин, показало, что даже после 50 лет можно наверстать упущенное. В ходе продолжительного эксперимента испытуемых в возрасте от 47 до 52 лет разделили на 3 группы:

🔸Группа 1: в течение 15 лет последовательно соблюдала рекомендации ВОЗ по физической активности (150 минут упражнений в неделю).
🔸Группа 2: не занималась спортом в молодости, но начала вести активный образ жизни в возрасте почти 50 лет.
🔸Группа 3: Никогда не выполняла физические упражнения.

Ученые оценивали качество жизни, связанное со здоровьем, и физическое здоровье по 100-балльной шкале. В среднем люди в первых двух группах имели показатель физического здоровья на три балла выше, чем те, кто никогда не вел активного образа жизни.

По словам специалиста Сиднейского университета Бинь Нгуен, это исследование показывает, что если начать вести активный образ жизни даже в 55 лет, то это принесет свои плоды к 70 годам.

Чтобы оставаться здоровым, британская служба здравоохранения советует в неделю делать:
🔸не менее 150 минут умеренной аэробной активности (езда на велосипеде или быстрая ходьба), или
🔸2 силовые тренировки, которые прорабатывают все основные мышцы (ноги, бедра, спина, живот, грудь, плечи и руки), или
🔸75 минут энергичной аэробной активности (бег, теннис), или
🔸сочетать умеренную и энергичную аэробную активность. Например, две 30-минутных пробежки + 30 минут быстрой ходьбы.

Один из способов выполнять рекомендованные 150 минут физической активности — заниматься по 30 минут 5 раз в неделю. Также следует разбивать длительные периоды сидения легкой деятельностью.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Барнауле запланировали вызвать дух Сталина

Как сообщил председатель совета "Сталин-центра" и депутат заксобрания Алтайского края Сергей Матасов, реконструкцию спиритического сеанса проведут в городском "Сталин-Центре".

Планируют сделать реконструкцию спиритического сеанса по "Спиритическому сеансу" Михаила Булгакова, в стиле 30-х сталинских годов.

"Это будет театрализованное представление. Будет что-то интересное и запоминающееся, всех деталей мы не можем раскрывать. Но свита Воланда будет", — говорит депутат.

Видимо, народ заскучал без ГУЛАГа, "троек" и раскулачивания🤦🙈.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Великодній кошик українця 2024: дизайн від ЗСУ👊

📹Klymiuk Mariana/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Израиль не может согласиться на окончание военной операции против ХАМАС — Нетаньяху

Сначала необходимо выполнить все намеченные цели, заявил израильский премьер-министр Беньямин Нетаньяху. Добавив, что его страна не готова мириться с ситуацией, при которой батальоны ХАМАС выйдут из своих бункеров, снова возьмут Газу под контроль, восстановят военную инфраструктуру и будут угрожать гражданам Израиля по соседству, городам на юге, везде.

💬"Израиль не согласится на требования ХАМАС, означающие капитуляцию, и продолжит сражаться вплоть до выполнения целей. Если Израиль согласится на требования ХАМАС, это лишь приблизит начало следующего конфликта", - подчеркнул Нетаньяху, которого цитирует The Times of Israel.

В то же время Нетаньяху сказал, что Израиль все еще готов на заключение соглашения с ХАМАС о временном прекращении огня, однако движение не хочет менять свою позицию относительно его условий.

📹Последствия прилётов ракет в Кирьят-Шмоне, сегодня днём/9 канал

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Си Цзиньпин прибыл во Францию

Лидер Китая начал многодневное турне по странам Европы.

В заявлении по случаю прибытия китайский лидер сказал, что намерен встретиться с президентом Франции Эмманюэлем Макроном и обсудить двусторонние отношения, отношения Китая с ЕС, а также международные и региональные вопросы.

Известно, что Франция постарается подтолкнуть Пекин к давлению на Москву, чтобы прекратить российскую военную агрессию против Украины.

📹SkyNews

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"русские богатыри", бегущие на войну от кредитов и нищеты, — вот она, мотивация поколения Илона Маска и Марка Цукенберга путина🤦💀🪖

Остался инвалидом, но зато с машиной и сникерсами🤡.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Защитникам в Крынках паски доставили FPV-дроны — единственная "почта" для тех, кто постоянно находится под обстрелами

В "пасхальную корзину" воины 126 бригады добавили и снаряды для оккупантов.

📹Константин и Влада Либеровы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Немецкая компания передаст Украине прототипы артиллерийских снарядов дальностью в 100 км. Всего Киев получит сотни тысяч боеприпасов, среди которых будут и дальнобойные прототипы — Handelsblatt

Вероятно, речь идет о прототипе артиллерийского снаряда 155-го калибра Vulcano.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Спочатку б'ємо окупантів, а потім — крашанки! Прикордонники святкують Великдень🇺🇦🇺🇦

📹ДПСУ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram