Погодный армагеддон в Украине: ветер ломает деревья, бросая их на авто
💦Киев: на столичной улице Стеценко настоящий потоп. В нескольких районах, в частности Соломенском и Печерском, попадали деревья. Некоторые — прямо на припаркованные авто.
🌳Одесса: дерево упало на дорогу, временно перекрыто движение по улице Приморской. Пока известно о 15 поваленных деревьях и больших ветвях, диспетчерская служба продолжает получать заявки.
💨🌧Прогноз на сегодня: сильный дождь будет идти весь день. Кроме того, синоптики прогнозируют порывы ветра до 20 м/с.
На украинские города движется мощный циклон, несущий сильный ветер и похолодание. Метеорологи говорят, что прохладной будет вся следующая неделя.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
💦Киев: на столичной улице Стеценко настоящий потоп. В нескольких районах, в частности Соломенском и Печерском, попадали деревья. Некоторые — прямо на припаркованные авто.
🌳Одесса: дерево упало на дорогу, временно перекрыто движение по улице Приморской. Пока известно о 15 поваленных деревьях и больших ветвях, диспетчерская служба продолжает получать заявки.
💨🌧Прогноз на сегодня: сильный дождь будет идти весь день. Кроме того, синоптики прогнозируют порывы ветра до 20 м/с.
На украинские города движется мощный циклон, несущий сильный ветер и похолодание. Метеорологи говорят, что прохладной будет вся следующая неделя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хроническая истощающая болезнь: в США продолжают фиксировать случаи заболевания "оленей-зомби"
Вирус пока неизлечим и представляет смертельную опасность для людей, пишет USA Today.
Чем болеют животные
📍Речь идет о заболевании CWD, которое превращает животных, в определенном роде, в "зомби". Врачи впервые выявили признаки этой болезни у оленей еще в 90-х годах. Сегодня говорят, что вирус заразен и для других животных.
📍CWD у оленей приводит к потере веса, нарушению координации движений, вялости, похудению, слюнотечению и отсутствию страха перед людьми.
Опасность "зомби"-вируса для человека
В 2022 году в США были зафиксированы и первые жертвы среди людей. Два охотника, съевшие мясо оленей с CWD, скончались в течение месяца после этого.
Издание пишет, что у мужчин появились чувство растерянности, высокий уровень агрессии и судороги.
Больше всего случаев CWD за все время фиксировалось в штатах Канзас, Небраска, Висконсин и Вайоминг.
Вирус неизлечим
📍Болезнь опасна, неизлечима и всегда заканчивается летальным исходом. Остановить ее распространение сложно: патоген может годами сохраняться в грязи, способен выдержать радиацию, нагрев до 600 градусов и обработку формальдегидом.
📍Для людей пока есть один вариант не заболеть — не есть мясо диких животных, особенно в районах распространения болезни.
📹Е.Новик/TikTok
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Вирус пока неизлечим и представляет смертельную опасность для людей, пишет USA Today.
Чем болеют животные
📍Речь идет о заболевании CWD, которое превращает животных, в определенном роде, в "зомби". Врачи впервые выявили признаки этой болезни у оленей еще в 90-х годах. Сегодня говорят, что вирус заразен и для других животных.
📍CWD у оленей приводит к потере веса, нарушению координации движений, вялости, похудению, слюнотечению и отсутствию страха перед людьми.
Опасность "зомби"-вируса для человека
В 2022 году в США были зафиксированы и первые жертвы среди людей. Два охотника, съевшие мясо оленей с CWD, скончались в течение месяца после этого.
Издание пишет, что у мужчин появились чувство растерянности, высокий уровень агрессии и судороги.
Больше всего случаев CWD за все время фиксировалось в штатах Канзас, Небраска, Висконсин и Вайоминг.
Вирус неизлечим
📍Болезнь опасна, неизлечима и всегда заканчивается летальным исходом. Остановить ее распространение сложно: патоген может годами сохраняться в грязи, способен выдержать радиацию, нагрев до 600 градусов и обработку формальдегидом.
📍Для людей пока есть один вариант не заболеть — не есть мясо диких животных, особенно в районах распространения болезни.
📹Е.Новик/TikTok
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Москва могла передать Ирану истребители Су-35 — The Washington Post
Кроме этого речь идет о системах противовоздушной обороны для сбивания самолетов и ракет, включая мобильные пусковые установки С-400, пишет издание со ссылкой на представителей разведки США, Европы и Ближнего Востока и экспертов по оружию.
Чиновники и эксперты говорят: неизвестно, сколько систем было предоставлено и развернуто, но, по их прогнозам, российские технологии могут "превратить Иран в гораздо более грозного противника с расширенной способностью сбивать самолеты и ракеты".
В то же время, Defence Security Asia сообщает, что Тегеран примет первые самолеты из 24 самолетов Су-35 "Фланкер-Э". Добавляя, что приобретение истребителей поколения 4,5 у россии знаменует собой значительную модернизацию ВВС Ирана, которые в значительной степени полагались на старые истребители.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Кроме этого речь идет о системах противовоздушной обороны для сбивания самолетов и ракет, включая мобильные пусковые установки С-400, пишет издание со ссылкой на представителей разведки США, Европы и Ближнего Востока и экспертов по оружию.
Чиновники и эксперты говорят: неизвестно, сколько систем было предоставлено и развернуто, но, по их прогнозам, российские технологии могут "превратить Иран в гораздо более грозного противника с расширенной способностью сбивать самолеты и ракеты".
В то же время, Defence Security Asia сообщает, что Тегеран примет первые самолеты из 24 самолетов Су-35 "Фланкер-Э". Добавляя, что приобретение истребителей поколения 4,5 у россии знаменует собой значительную модернизацию ВВС Ирана, которые в значительной степени полагались на старые истребители.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Похоже, голосование Конгресса США и одобрение помощи Украине стало для россии большой неожиданностью
Судя по их реакции, у них не было плана Б, и они считали, что помощи не будет. Но, оказывается, сейчас Украина и Запад уничтожают остатки высокотехнологичной части российской армии, чтобы вернуть ее в 20 век.
Еще год такой войны, и у россии останется только оружие прошлого века и "мясные" штурмы. Авиация, особенно стратегическая авиация, и флот, будут в значительной степени уничтожены. Тем временем НАТО и Китай продолжают наращивать свои запасы высокотехнологичного оружия.
россия проигрывает стратегически. В прямой конфронтации с НАТО у нее шансов все меньше.
Помощь Украине – это, по сути, ультиматум. Теперь речь пойдет об истощении россии.
Вчерашние заявления Медведева и Пескова полны растерянности и злобы.
#мое_мнение
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Судя по их реакции, у них не было плана Б, и они считали, что помощи не будет. Но, оказывается, сейчас Украина и Запад уничтожают остатки высокотехнологичной части российской армии, чтобы вернуть ее в 20 век.
Еще год такой войны, и у россии останется только оружие прошлого века и "мясные" штурмы. Авиация, особенно стратегическая авиация, и флот, будут в значительной степени уничтожены. Тем временем НАТО и Китай продолжают наращивать свои запасы высокотехнологичного оружия.
россия проигрывает стратегически. В прямой конфронтации с НАТО у нее шансов все меньше.
Помощь Украине – это, по сути, ультиматум. Теперь речь пойдет об истощении россии.
Вчерашние заявления Медведева и Пескова полны растерянности и злобы.
#мое_мнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Полицейский, погибший при исполнении обязанностей, защищая напарника, на которого напали первым, успел произвести выстрелы и ранить злоумышленников. Обстоятельства происшествия и мотивы совершенного преступления устанавливаются", - сообщил Глава Нацполиции Иван Выговский.
Задержанным грозит пожизненное заключение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Муж у меня за что погиб? За то, чтобы ты свою ж*пу тут прикрывал? Ты сидишь в чистых штанах, а твой сын в Дубае! А я в тапках и без выплат»
Россиянка высказала мэру Орска наболевшее. Ведь кроме того, что власти были не готовы к паводку и наводнению, они, по словам местных жителей, уже две недели не оказывают никакой помощи. А зачем? Кто выжил, тот молодец. А кто не смог, у того, значит, судьба такая.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Россиянка высказала мэру Орска наболевшее. Ведь кроме того, что власти были не готовы к паводку и наводнению, они, по словам местных жителей, уже две недели не оказывают никакой помощи. А зачем? Кто выжил, тот молодец. А кто не смог, у того, значит, судьба такая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️В бухте Севастополя поражено судно ЧФ рф "Коммуна" — спикер ВМС Плетенчук
"Данное событие произошло при непосредственном участии ВМС ВСУ. Характер повреждений судна уточняется, но по предварительной информации, корабль больше не готов к выполнению задач", — сказал он в комментарии СМИ.
Плетенчук объяснил, что этот корабль не является боевым, но, несмотря на почтенный возраст, обслуживал Черноморский флот рф, и был действующим.
В частности, "Коммуну" россияне использовали, когда обследовали место, где затонул флагман ЧФ рф "москва".
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
"Данное событие произошло при непосредственном участии ВМС ВСУ. Характер повреждений судна уточняется, но по предварительной информации, корабль больше не готов к выполнению задач", — сказал он в комментарии СМИ.
Плетенчук объяснил, что этот корабль не является боевым, но, несмотря на почтенный возраст, обслуживал Черноморский флот рф, и был действующим.
В частности, "Коммуну" россияне использовали, когда обследовали место, где затонул флагман ЧФ рф "москва".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Эликсир молодости»? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что ученые возможно нашли новый способ продлить жизнь
Долгое время ученые пытались найти способы омоложения организма и увеличения продолжительности жизни. Специалисты из Нанкинского университета утверждают, что возможно приблизились к решению этой проблемы.
Китайские ученые проводили исследования на мышах. Они экспериментировали с переливанием крови, ее компонентов и других физиологических жидкостей от молодых особей к старым. Ученые протестировали новую методику, используя малые внеклеточные везикулы (small extracellular vesicles, sEVs) – частицы размером менее 200 нанометров из плазмы крови. Старым мышам вводили экстрацеллюлярные везикулы, полученные из плазмы крови молодых особей.
Результаты
🟢 Средняя продолжительность жизни мышей, получавших «сыворотку молодости», увеличилась на 22,7%. Самая старая мышь прожила 1266 дней, что эквивалентно 120-130 человеческим годам.
🟢 Грызуны выглядели здоровее, у них не выпадала шерсть, замедлилось старение на молекулярном, митохондриальном, клеточном и физиологическом уровнях.
🟢 Улучшилось состояние гиппокампа, мышц сердца, семенников, костей и других органов.
Малые внеклеточные везикулы оказались более эффективны, чем другие методы омоложения, существующие на сегодняшний день.
Ученые надеются, что этот метод можно будет использовать для борьбы со старением, лечения возрастных заболеваний и улучшения здоровья людей. Но важно отметить, что исследования на животных не всегда можно напрямую экстраполировать на людей.
🎥 отрывок из фильма «Век Адалин»
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Долгое время ученые пытались найти способы омоложения организма и увеличения продолжительности жизни. Специалисты из Нанкинского университета утверждают, что возможно приблизились к решению этой проблемы.
Китайские ученые проводили исследования на мышах. Они экспериментировали с переливанием крови, ее компонентов и других физиологических жидкостей от молодых особей к старым. Ученые протестировали новую методику, используя малые внеклеточные везикулы (small extracellular vesicles, sEVs) – частицы размером менее 200 нанометров из плазмы крови. Старым мышам вводили экстрацеллюлярные везикулы, полученные из плазмы крови молодых особей.
Результаты
Малые внеклеточные везикулы оказались более эффективны, чем другие методы омоложения, существующие на сегодняшний день.
Ученые надеются, что этот метод можно будет использовать для борьбы со старением, лечения возрастных заболеваний и улучшения здоровья людей. Но важно отметить, что исследования на животных не всегда можно напрямую экстраполировать на людей.
🎥 отрывок из фильма «Век Адалин»
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда штанги попали под санкции, а впереди замаячили то ли окопы под Авдеевкой, то ли пост главы МВД россии
Как думаете, зачем Кадыров таскает камни?
😁 Из любви к физкультуре?
🤡 Булыжники лучше чем российские гантели, которые остались после санкций?
🔥 Понимая, что Украина получит помощь от США и придется нести свое бренное тело на фронт?
🤯 Или хочет выкатить грудь колесом, получив пост в российском правительстве (ходят слухи, что Дон-Дон может занять пост министра внутренних дел рф, ведь в ведомстве после теракта в «Крокус Сити Холле» будут ротации)?
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Как думаете, зачем Кадыров таскает камни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹ᴘɪᴛᴀɴɪᴇ_ᴏᴋ/Іnstagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Это должно было произойти шесть месяцев назад. Следующее лучшее время — прямо сейчас, на этой неделе", - заявил Марк Уорнер в интервью CBSnews.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У нас будет шанс на победу благодаря новому пакету помощи от США — Зеленский
Главное из заявлений Президента Украины в эфире NBC News:
🔹Необходимо оружие дальнего действия, чтобы не терять людей на передовой. И противовоздушная оборона. Сейчас это — наши приоритеты.
🔹Сейчас у нас есть шанс стабилизировать ситуацию и перехватить инициативу, поэтому нам действительно необходимо иметь системы вооружения.
🔹Мотивация украинцев к войне может снизиться из-за нехватки техники.
🔹Стратегия прекращения войны должна основываться не на словах, которые говорит путин и его окружение, а на чем-то очень конкретном, чем-то очень осязаемом в Украине.
🔹Американцы в первую очередь защищают свободу и демократию во всей Европе. Армии США сейчас не нужно воевать, защищая страны НАТО. Этим занимаются украинцы.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Главное из заявлений Президента Украины в эфире NBC News:
🔹Необходимо оружие дальнего действия, чтобы не терять людей на передовой. И противовоздушная оборона. Сейчас это — наши приоритеты.
🔹Сейчас у нас есть шанс стабилизировать ситуацию и перехватить инициативу, поэтому нам действительно необходимо иметь системы вооружения.
🔹Мотивация украинцев к войне может снизиться из-за нехватки техники.
🔹Стратегия прекращения войны должна основываться не на словах, которые говорит путин и его окружение, а на чем-то очень конкретном, чем-то очень осязаемом в Украине.
🔹Американцы в первую очередь защищают свободу и демократию во всей Европе. Армии США сейчас не нужно воевать, защищая страны НАТО. Этим занимаются украинцы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Это ложь президента путина!" — российский военный, неонацист, участник "СВО" внезапно прозрел
Антон Раевский, воевавший против Украины еще с 2014 года, записал обращение, в котором заявил, что никакой "новой элиты россии" из участников так называемой "СВО" не получится.
При этом Раевский назвал путина лжецом. Видимо хотел стать как минимум министром, а его, киллера со стажем, не взяли🪖🪖🪖.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Антон Раевский, воевавший против Украины еще с 2014 года, записал обращение, в котором заявил, что никакой "новой элиты россии" из участников так называемой "СВО" не получится.
При этом Раевский назвал путина лжецом. Видимо хотел стать как минимум министром, а его, киллера со стажем, не взяли🪖🪖🪖.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Pravda Gerashchenko
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нападавшие на полицейских собирались сбежать за границу – полиция
Об этом сообщила пресс-секретарь Нацполиции Елена Бережная в эфире телемарафона.
"Они находились в заброшенном здании, намеревались поехать за пределы Украины, покинуть государство. Относительно причины нападения на полицейских, они говорят, что они перевозили боевые гранаты и якобы это стало причиной. Но как это было на самом деле, установит следствие, когда будут найдены эти вещественные доказательства".
Бережная уточнила, что полицейский, на которого совершили нападение, успел перед смертью ранить старшего из задержанных, отца, но он не нуждается в госпитализации. В Нацполиции отметили, что вместе с сотрудниками СБУ проверяют причастность задержанных к деятельности диверсионно-разведывательных групп.
Расследование проводится в рамках открытых уголовных производств: по ст. 348 Уголовного кодекса Украины - Убийство или покушение на убийство работника правоохранительного органа в связи с выполнением этим работником служебных обязанностей и ч.1 ст. 263 - Незаконное обращение с оружием, боевыми припасами или взрывчатыми веществами.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Об этом сообщила пресс-секретарь Нацполиции Елена Бережная в эфире телемарафона.
"Они находились в заброшенном здании, намеревались поехать за пределы Украины, покинуть государство. Относительно причины нападения на полицейских, они говорят, что они перевозили боевые гранаты и якобы это стало причиной. Но как это было на самом деле, установит следствие, когда будут найдены эти вещественные доказательства".
Бережная уточнила, что полицейский, на которого совершили нападение, успел перед смертью ранить старшего из задержанных, отца, но он не нуждается в госпитализации. В Нацполиции отметили, что вместе с сотрудниками СБУ проверяют причастность задержанных к деятельности диверсионно-разведывательных групп.
Расследование проводится в рамках открытых уголовных производств: по ст. 348 Уголовного кодекса Украины - Убийство или покушение на убийство работника правоохранительного органа в связи с выполнением этим работником служебных обязанностей и ч.1 ст. 263 - Незаконное обращение с оружием, боевыми припасами или взрывчатыми веществами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Эстонский план" преодолел "Z-монстра": в Праге прошла акция в поддержку плана военной помощи Украины со стороны ЕС
Он разработан эстонским Министерством обороны.
📍По этому плану каждая из стран ЕС должна выделять не менее 0,25% ВВП в поддержку Украины.
📍В общей сложности речь идет о 120 млрд в год, что должно превзойти ежегодные расходы россии на войну.
💬 "Очень грустно видеть, как Украина, которая защищает Европу, не имеет всего, в чем нуждается. У них нет денег. Так что проблема не в припасах. Эстония считает, что чешской инициативы будет достаточно. Проблема – в финансировании», – объясняет в комментарии Радио Свобода соорганизатор акции Михал Майзнер.
📹Радио Свобода
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Он разработан эстонским Министерством обороны.
📍По этому плану каждая из стран ЕС должна выделять не менее 0,25% ВВП в поддержку Украины.
📍В общей сложности речь идет о 120 млрд в год, что должно превзойти ежегодные расходы россии на войну.
📹Радио Свобода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
788-й день войны: непогода в Украине, -1 судно у путина, задержание убийц полицейского в Одесской области
✅ В Севастополе поражено старейшее судно ВМФ россии.
✅ Нападавших на полицейских задержали в Одесской области.
✅ В Украине свирепствует мощный циклон.
✅ Москва могла передать Ирану истребители Су-35.
✅ Грозит ли Украине тотальный блэкаут.
📹Alexandr Liashuk
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
📹Alexandr Liashuk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что крик взрослых может быть так же опасен, как и физическое насилие
Американские психологи проанализировали 166 предыдущих исследований, чтобы провести детальный анализ словесного насилия в отношении детей. Полученные данные показали, что крики взрослых (родителей, учителей, тренеров) могут нанести такой же вред развитию ребенка, как физическое насилие.
Сейчас жестокое обращение с детьми классифицируется по 4-м категориям:
🟢 Физическое насилие.
🟢 Сексуальное насилие.
🟢 Эмоциональное насилие, частью которого является словесное оскорбление.
🟢 Игнорирование потребностей.
Согласно выводам ученых, длительные последствия словесного насилия со стороны учителей, родителей или тренеров к детям во взрослом возрасте могут проявляться в виде:
🟢 Психических расстройств, таких как депрессия и гнев.
🟢 Употребления психоактивных веществ.
«Словесное насилие в детстве необходимо признать подтипом физического насилия из-за его негативных последствий во взрослой жизни», — отметил профессор Шанта Дубе, ведущий автор исследования и директор магистерской программы общественного здоровья Университета Уингейт.
Исследование показало, что дети, на которых часто кричали и подвергали словесным оскорблениям:
🟢 становились в два раза более склонными к наркомании и совершению преступлений;
🟢 сталкивались с более высоким риском возникновения психических расстройств, таких как депрессия.
Наиболее травмирующими оказались крики матери, отца и учителей, поскольку мнение этих людей очень важно для ребенка.
Авторы исследования добавили, что негативное воздействие эмоционального насилия недооценено, несмотря на то, что этот тип является самым распространенным.
Вместо крика и оскорблений важно использовать конструктивную критику и поощрение, чтобы помочь ребенку развиваться в здоровой и безопасной обстановке.
#интересное
Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Американские психологи проанализировали 166 предыдущих исследований, чтобы провести детальный анализ словесного насилия в отношении детей. Полученные данные показали, что крики взрослых (родителей, учителей, тренеров) могут нанести такой же вред развитию ребенка, как физическое насилие.
Сейчас жестокое обращение с детьми классифицируется по 4-м категориям:
Согласно выводам ученых, длительные последствия словесного насилия со стороны учителей, родителей или тренеров к детям во взрослом возрасте могут проявляться в виде:
«Словесное насилие в детстве необходимо признать подтипом физического насилия из-за его негативных последствий во взрослой жизни», — отметил профессор Шанта Дубе, ведущий автор исследования и директор магистерской программы общественного здоровья Университета Уингейт.
Исследование показало, что дети, на которых часто кричали и подвергали словесным оскорблениям:
Наиболее травмирующими оказались крики матери, отца и учителей, поскольку мнение этих людей очень важно для ребенка.
Авторы исследования добавили, что негативное воздействие эмоционального насилия недооценено, несмотря на то, что этот тип является самым распространенным.
Вместо крика и оскорблений важно использовать конструктивную критику и поощрение, чтобы помочь ребенку развиваться в здоровой и безопасной обстановке.
#интересное
Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дыхательные упражнения — мощный инструмент для тренировки лёгких и обретения внутреннего спокойствия
Такая дыхательная техника анти-стресс помогает улучшить внимание, справиться с тревожностью и бессонницей.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Такая дыхательная техника анти-стресс помогает улучшить внимание, справиться с тревожностью и бессонницей.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM