«Врёт как сивый мерин, по телевизору одно насилие и обман!»

Пожилые россияне могут себе позволить не бояться системы и говорить о президенте путине то, что думают.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🚘 Компания Nio показала крутую фишку своего нового электроседана ET9 — активную гидроподвеску

По задумке, она позволит не ощущать любые неровности или ямы на дороге.

Машина уже доступна для заказа в Китае по цене почти 113 тысяч долларов. Производитель говорит, что авто превосходит электрических конкурентов от Mercedes, Audi, BMW и Porsche: не только по уровню бортового оснащения, но и по основным техническим характеристикам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

697-й день войны: атака дронов по морскому терминалу в Ленобласти, результаты удара по нефтебазе в Клинцах и протесты против пророссийских политиков в Германии

✅ Дроновой атаке подвергся морской торговый терминал в Ленинградской обрасти россии.

✅ В Клинцах только после полуночи 21 января потушили нефтебазу, в результате сгорело более 3100 тонн нефти.

✅ Зеленский высказался о необходимости дать военным эффективный инструмент мобилизации.

✅ На россии хоронят пилота, предположительно, поврежденного над Азовским морем Ил-22М.

✅ В Германии не утихают протесты против пророссийской партии AfD.

✅ Как легко улучшить метаболизм в организме.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

10 идей добрых дел для вашего тела

Забота о здоровье тела – это одно из важнейших проявлений любви к себе.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko простыми способами, которые сделают нас счастливее.

Откажитесь от просмотра телевизора и телефона за пару часов до сна
Лучше провести это время на прогулке или в ванне. Утром будете наслаждаться посвежевшим цветом лица и ясным взглядом.

Не ужинайте позже 18:00
Вас ждет легкость внутри, отсутствие отеков и более плоский живот.

Гуляйте
Физическая активность наполняет силами и энергией, помогает бороться с депрессией.

Используйте сухое тепло
Сухое тепло (гречку или рис в мешочках подогреть в микроволновке) используем как компресс на бедра, стопы или ягодицы. И греемся под одеялом. Это отличный вариант работы с иммунитетом, целлюлитом и бессонницей.

Пойте
Через голос можно улучшить работу диафрагмы, снять зажимы в шее и грудной клетке, избавиться от отеков на лице, снять эмоциональное напряжение.

Дышите
Правильное функциональное дыхание решит большую часть биомеханических проблем вашего тела: осанка, шея, плечи, живот, здоровье ЖКТ, позвоночник.

Носите удобную обувь и одежду
Чтобы нигде ничего не давило и не оставляло следов на теле. К сдавленным ранее мышцам начнет возвращаться тонус, а вы будете наслаждаться ощущениями свободы в теле.

Заботьтесь о позвоночнике
Делайте спиральные скручивания в ходьбе — это очень полезно для позвоночника. Не засиживайтесь в одной позе, при сидячей работе меняйте положение каждые 10 минут. Двигайтесь как можно больше на протяжении дня.

Улыбайтесь
Негативные эмоции старят. Улыбка приводит в тонус мышцы и посылает мозгу сигнал, в результате которого стабилизируется эмоциональное состояние, и вы ощущаете радость и прилив сил.

Делайте себе выходной
Хотя бы раз в месяц выделяйте день для себя. Сходите на массаж, займитесь хобби или полежите на диване — сделайте то, что вас порадует.

📹 Хваліть себе: як спосіб турботи про себе / МГО «МЦРЛ»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Мы на той стороне, которая борется за победу света — Леонид Ярмольник впервые публично поддержал войну против Украины

российский актер в интервью ТАСС впервые поддержал российское вторжение в Украину и назвал отъезд из страны ряда публичных лиц в знак протеста против действий российского диктатора — «эмоциональным порывом».🤦

А ведь этот человек когда-то дружил с Андреем Макаревичем и лидером группы ДДТ Юрием Шевчуком.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Хачам не место в россии!» — кричали подростки, избивая курьера-мигранта в Санкт-Петербурге

У пятиэтажки на Витебском проспекте в культурной столице россии четверо коротко стриженных хулиганов напали на мужчину, принёсшего еду петербуржцам. Избитого доставили в больницу с травмой головы и позже отпустили в удовлетворительном состоянии.

Подростки, избившие курьера-мигранта, были задержаны.

Вы только ничего не перепутайте, нацисты, конечно же, в Украине.🤦‍♂️

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Делайте так за 10 минут до сна — эта практика хорошо помогает телу расслабиться и избавиться от негативных мыслей

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Зомби-вирусы, которые были обнаружены в вечной мерзлоте Сибири, могут привести к новой пандемии — The Guardian

«Там есть опасные вирусы, которые могут заразить людей и вызвать новую эпидемию», — заявил генетик Жан-Мишель Клавери из университета Марселя.

Учёные не исключают, что:
📍 древние сибирские вирусы из-за глобального потепления могут высвободиться и стать причиной вспышки неизвестных заболеваний;
📍 среди выделенных штаммов есть «микробы Мафусаила», или вирусы-зомби.

В связи с этим ученые приступили к работе над созданием арктической сети мониторинга, которая будет фиксировать случаи заболеваний.

На 📸 компьютерное изображение Pithovirus sibericum, выделенного из образца вечной мерзлоты возрастом 30 000 лет в 2014 году / Жан-Мишель Клавери/IGS / CNRS-AM

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Иногда даже пушистый маленький кот учит быть сильным и защищать свою «территорию»😉

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Поднятие с колен» по-кремлевски: пропагандисты радуются, что наконец подешевели яйца, правда на 0,2%😂

Главное — порадовать народ накануне выборов, а там дальше заголовка никто читать не будет.🤡

По данным росстата, за год куриные яйца подорожали на 61,35%, теперь средняя цена составляет 132,45 руб.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🧘🏻‍♀️Упражнения для здоровой спины: оказывают благотворное влияние на нервную систему, шейный отдел позвоночника, глазные мышцы

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

В век 3D-рекламы и всевозможных современных технологий, есть маркетологи, которые могут удивлять😁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

👍Самая главная погода та, что внутри каждого! И если внутри светит солнце, никакие тучи, снег и мороз на улице не играют роли

С добрым утром понедельника!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

путин — самый близкий друг северокорейского народа

Об этом и о скором визите кремлевского диктатора в Северную Корею говорится в сообщении министерства иностранных дел КНДР, которое опубликовало Центральное телеграфное агентство Кореи.

Оказывается, путина пригласили в Северную Корею в ходе недавнего визита главы ведомства Цой Сон Хи в Москву. И бункерный якобы выразил готовность приехать в кратчайшие сроки.

Пресс-секретарь президента рф Дмитрий Песков заявил, что пока дата поездки путина в Северную Корею не определена, но визит должен состояться в обозримом будущем. Последний раз путин посещал Пхеньян в 2000 году.

Важно отметить, что сближение рф и Северной Кореи началось после начала войны в Украине. По данным разведки США, Москва получает от Пхеньяна артиллерийские снаряды, необходимые для ведения войны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat