😍 Небесные врата

Это редкое явление называют субсолнцем. Оно появляется, когда солнечный свет отражается от пластинчатых кристаллов льда в облаках. Субсолнце всегда располагается ниже солнца, и увидеть его можно только с борта самолета или в горах.

Это уникальное явление посчастливилось снять аргентинскому фотографу Габи Чавесу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Быть готовым к неудачам, не бояться ошибок и другие правила успеха Бенджамина Франклина

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о жизненных принципах ученого и политика.

Бенджамин Франклин - один из самых выдающихся людей в истории США. Хотя он и не был Президентом США, но именно его портрет красуется на 100-долларовой купюре.

Он был успешным ученым, изобретателем, дипломатом, писателем, журналистом. Франклин добился успеха во всех сферах своей деятельности несмотря на то, что получил всего два класса образования.

Что же помогло ему добиться таких высот? Анализируя его жизнь и деятельность, можно выделить пять основных правил, которые стали основой успеха Франклина:

🟢 Быть готовым к неудачам
Франклин понимал, жизнь полна неожиданностей и даже самые тщательно продуманные планы могут потерпеть неудачу. Поэтому он всегда был готов к тому, что что-то пойдет не так. Это помогало ему не падать духом и продолжать двигаться вперед, даже когда случались неудачи.

🟢 Меньше говорить, но больше делать
Франклин был сторонником активного действия. Он считал, что разговоры сами по себе ничего не стоят, а чтобы добиться успеха, нужно действовать. Поэтому он всегда был занят делом и достигал поставленных целей.

🟢 Позволить себе совершать ошибки
Франклин считал, что ошибки — неотъемлемая часть процесса обучения и развития. Он не боялся ошибаться и всегда был готов учиться на своих ошибках. Это помогало ему расти и развиваться как личности и профессионалу.

🟢 Избегать бесполезной работы
Франклин считал, что в жизни нужно делать только то, что приносит пользу другим, удовлетворение себе и позволяет собой гордиться. Он избегал бесполезной работы, которая не приносила ему ничего положительного.

🟢 Никогда не сдаваться
Франклин был человеком невероятной силы воли и целеустремленности. Он никогда не сдавался, даже когда сталкивался с трудностями. Это помогало ему добиваться успеха даже в самых сложных ситуациях.

📹 bulava8601/TikTok

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Вода, орехи, селедка, гречка и апельсины: топ полезных продуктов для сердца

🎥 ТikТok/haborets_clinic

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Соседи-освободители» остались без света и тепла: Курскую область рф атаковал неизвестный дрон

В Железногорском районе после воздушной атаки повреждена подстанция, есть отключение электричества в жилых домах нескольких населенных пунктов.

В самом Железногорске из-за скачка напряжения и гидроудара произошёл порыв теплотрассы. Отопления нет в 17 многоквартирных домах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Ответить на языке, понятном путину: в Польше и Германии политики выступают за предоставление Украине ракет дальнего радиуса действия

«Мы должны ответить на атаку рф на языке, который понимает путин. Нужно предоставить Киеву ракеты дальнего радиуса действия, которые позволят Украине уничтожить пусковые площадки и командные центры», - заявил глава МИД Польши Радослав Сикорский.

Также в Бундестаге призвали канцлера Германии Шольца немедленно передать ВСУ дальнобойные Taurus.

«Украине нужно больше боеприпасов, больше комплектующих, и Taurus нужно начать передавать немедленно, чтобы максимально затруднить логистику армии россии», - считает глава комитета Бундестага по обороне Мари-Агнес Штрак-Циммерман.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Мир «Гарри Поттера» — удивительный, а создание этого фильма-шедевра, как оказалось, тоже весьма увлекательный процесс

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Кадыров потребовал кровной мести в случае убийства представителя власти

💬«Если мы даже не найдем преступника, то не будем продолжать его искать, а найдем его родственников. Как принято испокон веков, если кто-то провинился и преступника не могли найти, то убивали его отца или брата. Поэтому мы быстро кровную месть возродим. А то человек кого-то убил и гуляет себе безнаказанно, а его родственники отказываются от него. Никакой отказ от родственников не работает, пока мы не убьем кого-то из их семьи и не заберем себе право кровной мести», - заявил глава Чечни на совещании с сотрудниками республиканского МВД и Росгвардии.

Чечня показывает россии путь к «истокам». Еще немного и вернутся к казням на площадях и забрасыванию «виновных» камнями.🤦‍♂️

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

В Украину идут 20-градусные морозы

По словам замначальника отдела метеопрогнозов Укргидрометцентра Натальи Голени, 6-7-8 января снова с севера может зайти холодный арктический воздух, который принесет морозы:

💨в северных, центральных и восточных регионах Украины холоднее всего - ночью -10…-15;
💨на северо-востоке местами и до 18-20 градусов мороза.

📹nastialipovska/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Пока народ-"победитель" гордится подлодками и арматами, он продолжает ходить в деревянные сортиры на улице»

В сети появилось видео, снятое человеком, понимающим цену путинской агрессии. Автор кадров удивительно прав, ведь большая часть россиян прозябает в нищете и ходит в нужники на улице, считая, что имеет повод для гордости за свою страну.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

В плену навязчивых мыслей: что такое руминация и как от нее избавиться

Война – травмирующий опыт для всех. У каждого время от времени могут возникнуть неконтролируемые наплывы негативных мыслей, сжирающих энергию и отнимающих силы. Но и в мирное, безопасное время никто не застрахован от такого явления.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как опознать руминацию и остановить поток негативного внутреннего диалога.

🧠 «Мыслительная жвачка»
Руминация — это навязчивый тип мышления, когда возникают одни и те же тревожные мысли или воспоминания. Например, человек постоянно прокручивает в голове неприятный разговор с начальником, обдумывает конфликт с домочадцами, переживает о будущем или боится настоящего.

Руминация забирает огромное количество ресурсов, которые нужны для выполнения других когнитивных процессов.

🧠 Замена вопросов
Пытаясь выбраться из ловушки навязчивых мыслей, мы задаем себе вопросы:
- Почему это произошло?
- Что со мной не так?
- А если это повторится?
И тем самым лишь усиливаем тревогу.

Вместо этих деструктивных вопросов психологи советуют поменять подход и спросить:
- Что произошло на самом деле?
- Какой урок следует усвоить?
- Что с этим можно сделать?

🧠 Как избавиться от руминации?
Отвлекитесь на занятия, требующие интеллектуальной вовлеченности: чтение, разгадывание кроссвордов. Еще можно заняться спортом или отправиться на прогулку. Главное – перенаправить поток мыслей и успокоиться.

После этого можно вернуться к тревожащим мыслям, но обдумать их конкретно и четко.

Выявить тригерные мысли, подумать, как превратить их в конкретные задачи, записать на бумаге пошаговый план и приступить к его реализации.

Если же вы часто страдаете от руминаций, обратитесь к психологу, чтобы навязчивые мысли не вышли из-под контроля и не причинили вред вашему здоровью.

📹 врач Андрей Беловешкин советует, как быстро остановить руминацию

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

россиян с Новым годом поздравил двойник путина - плотник 4 разряда из Беларуси

Конспиролог Валерий Соловей убежден, что в этом году Кремль использовал для речи двойника путина по имени Евгений Васильевич. Ибо оригинал бункерного умер.

📹 SOTA

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Самый веселый аттракцион для родителей — поход с детьми в супермаркет😉

Никогда не знаешь, что упадет и разобьётся в следующий раз.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«У вас вообще нет мозга? Вы не можете сложить дважды-два?»

Монах-иконописец Андроник из российского Санкт-Петербурга, ныне проживающий на Афоне, на пальцах объясняет россиянам что и почему произошло Белгороде.

Может, эта «глубоко верующая» нация хоть монаха послушает?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Крупнейшая алмазодобывающая компания в мире, российская «Алроса» — в санкционном списке ЕС

Также санкции введены против генерального директора «Алросы» Павла Маринычева, написал глава внешнеполитического ведомства Евросоюза Жозеп Боррель.

📍«Алроса» — мировой лидер по объёму добычи алмазов. Компания добывает 95% алмазов в россии и 27% всех алмазов в мире.
📍Компания занимается также разведкой месторождений, обработкой и продажей алмазного сырья.
📍Основная деятельность «Алросы» сосредоточена в Якутии, а также в Архангельской области россии и Африке.
📍«Алроса» сотрудничает с Вооруженными силами россии и спонсирует строительство боевой подводной лодки.
📍EU Observer сообщает, что экспорт алмазов приносит россии около €4 млрд ежегодно.

📹 anomal_story/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Раньше были футбольные хулиганы, теперь ЧВК от "Единой россии" — "Эспаньола"

Как сообщает ГУР МО Украины, данная ЧВК ранее находилась в структуре так называемого батальона "Восток" как добровольческое формирование, состоящее из футбольных ультрас.

Кандидаты в ЧВК — радикалы, в том числе симпатизирующие нацистской идеологии, россияне из нищих регионов рф и "ЛДНР". Их используют в "мясных штурмах" для создания образа "боевого подразделения".

Несмотря на высокие обещанные выплаты за участие в боевых действиях и ранения, судьба ЧВК-шников незавидная. Чаще всего первый бой становится и последним, а раненых не вывозят и оформляют как "пропавших без вести", чтобы не выплачивать компенсации родным.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

💔 Сердечко не выдержало: кот Жовтень должен был ехать в Париж, но не пережил вражескую ракетную атаку

В октябре 2022 года животное обнаружили у трассы с перебитыми задними лапами. Сотрудники ЗооПатруля оказали котику необходимую помощь, вылечили его и готовили к поездке в Париж в новую семью. Однако кот не смог пережить обстрелы.

«Не выдержало сердце. Из-за обстрелов исчез свет, тогда собаки начали дрожать, а Жовтень просто застыл на месте», – рассказали в приюте.

📷 ЗооПатруль

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

💙💛"Мы здесь никого не знаем, но пришли помочь"

В Соломенском районе второй день люди собираются возле разрушенной в результате российской атаки многоэтажки. Они помогают выносить мусор, разбирать уцелевшие вещи, расчищать территорию от стекла.

📹Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

"Жизнь нужно прожить так, чтобы москали потратили на тебя 3 ракеты Х-101"

В результате вчерашнего ракетного удара по Киеву уничтожена фабрика военной одежды М-Тас.

Это достаточно популярный бренд, куртки и худи которого носят первые лица страны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Польские фермеры хотят возобновить блокировку пропуска "Медыка-Шегини"

Фермеры из польской организации "Обманутое село" заявили, что с 4 января собираются возобновить блокаду пункта пропуска "Медыка-Шегини" на границе с Украиной.

"Мы не получили письменного подтверждения того, что наши требования будут выполнены, поэтому мы продолжаем протест", — в комментарии PAP заявил лидер организации Роман Кондрув.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

❗️Из вражеского плена вернули более 200 наших воинов и гражданских

Состоялся очередной обмен военнопленными – самый большой по количеству возвращенных Защитников.

📌 Домой возвращаются 230 Защитников. Среди них представителей ВСУ – 130 (среди них ТРО – 14, ВМС – 14), Нацгвардии – 55, ГПСУ – 38, Нацполиции – 1 и шесть гражданских, незаконно лишенных свободы.

➡️ Среди возвращенных были как те, кто имел официальный статус военнопленного, подтвержденный через Международный комитет Красного Креста (182 человека), так и те украинские военнослужащие, которые считались пропавшими без вести и имели статус «поиск личности» (48).

📌 Большинство освобожденных – мужчины (225), пять женщин. В рядовой и сержантский состав входят 213 человек, одиннадцать – офицеры.

Самая лучшая новость для начала года!

📹Зеленский.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Давайте теж накидаємо хлопцям на дрони чисто від нас!

Збираємо на мавіки для Code 9.2. Чим більше буде дронів, тим менше буде окупантів на нашій землі!

🎯Ціль: 500 000.00 ₴

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/631nottdbA

💳Номер картки банки
5375 4112 1212 6929

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat