Pravda Gerashchenko
490K subscribers
55.7K photos
38K videos
10 files
70.7K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Миллионы людей хотят приехать и жить в россии": новые сказки от мужа Маргоши Симоньян — это нечто, не поддающееся здравому смыслу

То, что раньше русские называли "сказочниками", сейчас стало "пропагандистами". И главное, просто так на россии никого не ждут, а только с технологиями, знаниями, опытом.

Интересно было бы посмотреть на этот миллион желающих окунуться в "русский мир" нищеты, злобы и нетерпимости.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️В Kyivstar случился масштабный сбой

У некоторых абонентов полностью отсутствует связь. Также не работает сайт оператора.

В компании сообщили, что знают о проблеме и уже работают над ее устранением.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Новогодние праздники не за горами: как сделать красивый декор из того, что у каждого есть дома

Дети будут в восторге. 🥰

🎥easycraftscolombian

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не жили хорошо, нечего и начинать: годами живущие без воды россияне пообещали проголосовать за путина

Жители села Кузьминские Отвержки Липецкого района жалуются на постоянные перебои с водой. Им нужен новый источник забора воды с современной системой очистки. Местные надеялись на программу "Чистая вода", но чиновники только кормят их "завтраками".

Несмотря на это, жители села довольны правлением путина, и даже пообещали проголосовать за него в 2024 году.

А они не задумывались, что если бы диктатор не тратил миллионы на войну, то нормальное водоснабжение появилось бы раньше?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7 причин пить теплую воду натощак

Стакан теплой воды натощак сделает вас бодрее, стройнее и здоровее, утверждают эксперты.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, зачем пить теплую воду по утрам и как это работает.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Во время сна в организме происходят восстановительные процессы, расщепление токсинов. Тёплая вода помогает избавиться от вредных веществ, очищая стенки кишечника и желудка.

Стимуляция пищеварения
Теплая вода помогает легче усваивать пищу, улучшая состояние желудочно-кишечного тракта.

Катализатор метаболизма
Активизируется обмен веществ, что позволяет поддерживать вес или худеть быстрее.

Укрепление иммунной системы
Организм становится менее восприимчивым к болезнетворным микроорганизмам и инфекциям.

Профилактика заболеваний почек и мочевыделительной системы
Тёплая вода обладает мочегонным эффектом и помогает избавиться от отёков. Также снижается риск появления камней в почках и инфекций мочевого пузыря.

Повышение настроения
Снижается раздражительность, улучшается качество сна, повышается эмоциональное состояние.

Улучшение состояния кожи и волос
Вода выводит токсины и разжижает кровь, что способствует улучшению состояния кожи: исчезают угревая сыпь, раздражения и воспаления, замедляется рост морщин.
Также учёные доказали, что употребление воды натощак приносит волосам больше пользы, чем вся жидкость, получаемая в течение дня.

Как правильно пить теплую воду по утрам
Рекомендуется выпивать один стакан теплой воды за 30-40 минут до завтрака. При этом нужно соблюдать несколько простых правил:

▪️Выпивать стакан воды необходимо в течение 10 минут после пробуждения.
▪️Вода должна быть негазированной, чистой, но некипячёной.
▪️После употребления стакана воды необходимо позавтракать, но не ранее, чем через 45 минут.

🎥 Зачем выпивать стакан воды утром натощак / Animations

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12 декабря – День Сухопутных войск Вооруженных Сил Украины

Сухопутные войска – надежная основа украинской армии, которая почти два года держит оборону от полномасштабного вторжения российской орды.

Несокрушимость, отвага, мужество и героизм украинского солдата – гордость нации и восхищение всего мира.

Совершенствуется тактика ведения боя, появляется передовое вооружение. Но неизменной и решающей остается роль воина, выступившего за свободу своей страны с оружием в руках.

Каждый сантиметр защищенной украинской земли – это Сухопутные войска.
Каждый сантиметр отвоеванной украинской земли – это Сухопутные войска.

Вечная память Героям, отдавшим жизнь за будущее Украины!

Честь и слава каждому воину Сухопутных войск ВСУ, приближающему нашу Победу!

🎥 Главнокомандующий ВСУ

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как «крысенок» стал «бункерным дедом»?

Это история как «моль» стала главой Кремля и начала кровавую войну в Украине.

Хотите узнать неизвестные факты о «пыпе» — подписывайтесь на Winston The Cat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Российский мобилизованный может освободиться от путинской армии только став «черным пакетом»

Показательный пример – история Степана Комарова из Владивостока. Ведущий инженер в электротехнической лаборатории попал на фронт по мобилизации.

На Запорожском направлении получил множественные осколочные ранения, в госпитале заболел COVID-19.
Это не важно. Возвращайся служить.

Через пару месяцев – второе ранение и госпиталь. Нужна реабилитация? Осколки в теле, хромаешь и ходишь с палочкой?
Встать в строй!

Получил контузию, из-за которой ухудшились зрение и память?
Годен!

Из лап путина так просто не вырваться.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нацроуминг не работает, абоненты «Киевстар» не могут перейти на другого оператора

Сбой в сети «Киевстар» повлиял и на другие сервисы, такие как национальный роуминг.

«Нацроуминг не работает из-за того, что сеть «Киевстара» не может передать информацию о своих абонентах сетям других операторов в результате общего технического сбоя», — сообщили в Минцифре украинским СМИ.

В министерстве отметили, что это временная проблема. Все специалисты компании «Киевстар» активно работают, чтобы возобновить оказание услуг.

«После решения текущей проблемы мы обсудим со всеми мобильными операторами, как можно дальше уберечься от аналогичных ситуаций и защитить пользователей от неожиданных проблем со связью», — добавили в Минцифры.

❗️Вице-премьер-министр Александр Кубраков сообщил, что «Киевстар» возобновит работу через четыре-пять часов.

Экстренные номера 101, 102, 112 работают в штатном режиме.

❗️❗️В "Киевстаре" подтвердили хакерскую атаку на компанию

Об этом пресс-служба "Киевстара" сообщила "Суспільному". В компании уверяют, что персональные данные абонентов не скомпрометированы.

❗️❗️❗️Сроки восстановления сервисов Киевстар сейчас неизвестны, заявил гендиректор компании Александр Комаров.

Что делать при отсутствии мобильной связи?
☎️ Альтернативой являются стационарные телефоны и мессенджеры, работающие при наличии доступа к интернету через Wi-Fi.

🚨При отсутствии какой-либо связи и доступа в интернет ГСЧС рекомендует обратиться в ближайший объект, который оборудован средствами стационарной телефонной связи и/или радиосвязи. Например, в органы местной власти, отдел полиции и тому подобное.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сидячая работа и боли в спине: попробуйте простое упражнение для снятия напряжения с поясницы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛄️ Снежный Гулливер: на Волыни "вырос" снеговик-рекордсмен

Высота снеговика составляет 6 метров и 15 сантиметров. Слепил его житель села Быхов Андрей Мороз. Работа заняла у него несколько дней, но оно того стоило!

🎥 Игорь Зинкевич

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💛"Горловка — это Украина!"

Воины штурмовой группы 24-й отдельной механизированной бригады имени короля Даниила отбили один из терриконов под Горловкой, поставили там флаг и взяли в плен нескольких оккупантов.

Слава нашим Героям!

🎥 Опубликовал Владимир Зеленский

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 принципов икигай: путь к счастливой жизни

Рассказываем читателям
@Pravda_Gerashchenko о японском понятии, которое означает ощущение собственного предназначения в жизни.

Икигай состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина). Это то, ради чего хочется вставать по утрам.

Как найти свой икигай
🔹 Подумать о том, что нравится делать и приносит удовольствие, любимое увлечение.
🔹 Подумать о том, что хорошо удается, то есть найти свои сильные стороны.
🔹 Подумать о том, в чем нуждается мир, чем можно улучшить жизнь других людей.

Найдя ответы на эти вопросы, человек сможет приблизиться к своему икигай. Он не обязательно должен быть связан с работой. Это может быть хобби, волонтерская деятельность или просто то, как человек ведет себя в повседневной жизни.

Принципы икигай
🔹 Начать с малого. Не стоит пытаться изменить свою жизнь в один день. Начать нужно с небольших изменений, которые постепенно приведут к большим результатам.
🔹 Освободить себя. Ребенок беззаботен и не обременен социальными определениями. Он еще не связан узами той или иной профессии либо социального статуса. Нужно принять себя и освободить свою сущность, разбудить внутреннего ребенка, научиться быть более непосредственным, смелым и независимым от мнения окружающих.
🔹 Обрести гармонию и устойчивость. Личные амбиции удовлетворяются с оглядкой на состояние общества и окружающей среды. Идти к своей мечте можно только помня о других людях, природе и окружающем мире.
🔹 Радоваться мелочам. Счастье заключается не только в чем-то большом и материальном. Это еще и повседневные мелочи, например вкусный завтрак, солнечное утро, улыбка ребенка или вечерняя прогулка. Можно мысленно отмечать вещи, которые дарят удовольствие, радоваться им и быть благодарным судьбе за эти мелочи.
🔹 Быть здесь и сейчас. Научиться жить настоящим моментом и получать от него удовольствие.

🎥 Margulan Seisembaev

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
‼️Ти маєш можливість долучитися до сучасного та ефективного підрозділу ударних БПЛА CODE 9.2 та особисто докласти зусиль до наближення нашої Перемоги

CODE 9.2 шукає в свою команду сміливих та активних патріотів. Нам потрібні оператори БПЛА, помічники операторів, водії та медики.

Досить стояти осторонь і чекати що хтось все зробить за тебе!

Долучайся! http://surl.li/oepux

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Израиль объявил Ливану ультиматум: какие возможные сценарии развития ситуации?

В сети появились сообщения о 48-часовом ультиматуме Израиля к «Хезболле» добровольно отвести свои войска за реку Литани в 25-30 км от израильской границы.

Знакомим читателей канала
@Pravda_Gerashchenko с прогнозами развития ситуации от исполнительного директора Центра ближневосточных исследований #AMES, спикера Украинской миротворческой школы Игоря Семиволоса и замдиректора #AMES Сергея Данилова.

1️⃣ маловероятный
«Хезболла» соглашается на отвод войск. Ливанское правительство ждет очередной кризис. Авторитет «Хезболлы» резко падает. Шиитский коридор от Тегерана до Средиземного моря – важное достижение Ирана на последние 10 лет – под угрозой. Но большой войны удается избежать.

2️⃣ реалистический

«Хезболла» игнорирует ультиматум и готовится к израильской атаке. Израиль уже не может ссылаться на право самообороны, потому что совершает агрессию.

Для преодоления эшелонированной обороны Израиль применяет массовую бомбардировку. «Хезболлу» поддерживает Сирия, все шиитские группировки и экспедиционный корпус Аль-Кудс. Иран наблюдает.

Крах «Хезболлы» несет угрозу существованию шиитского коридора. Развитие ситуации зависит от решений Тегерана и рф. Если Иран включается (3-й сценарий), то это на руку Израилю. Если нет, то Тель-Авиву будет сложнее объяснить миру причины вторжения.

Результат – стратегическое поражение Ирана, но без существенных последствий для режима.

3️⃣ катастрофический (вероятность ниже средней)

Всё развивается как в предыдущем, но Иран сразу стает на сторону Ливана. 90%, что рф бросит своих союзников на произвол судьбы.

«Тегеран форсировано делает бомбу. Шансов на невмешательство США все меньше. Сыпется Ливан, затем Сирия. Принимаются стратегические решения по Ирану. Шиитский коридор исчезает. КСИР теряет поддержку в Иране. Большая региональная война с мировой перспективой», - говорит Семиволос.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Интернет-трафик налоговых данных в масштабах всей россии оказался в руках военной разведки Украины

ГУР Украины атаковало налоговую службу рф:

🔹Военным разведчикам удалось проникнуть в один из защищенных центральных сервисов службы, а дальше — в более 2 300 региональных сервисов службы.

🔹Атакован сервис во временно оккупированном Крыму и российская IT-компания, которая обслуживает ФНСрф.

🔹Связь между центральным офисом в Москве и российским территориальным управлением парализована.

❗️рф не удается возобновить работу системы уже четвертый день.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐱 🛁 В Китае появились автоматы для мойки домашних животных

Как вам идея?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На россии появится третья суперколония

Строительство за 20 млрд рублей ожидается в столице Бурятии Улан-Удэ. Сейчас под колонию на три тысячи заключенных рассматривают две территории: микрорайон Стеклозавод и Энергетик, сообщает The Moscow Times.

Окончательное место никак не выберут из-за протестов местных. Они не хотят, чтобы "преступников поселили в центре региона". Однако власти их успокаивают, называя суперколонию "крупным инвестиционным проектом". 🤡

📹krellas/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Владимир Зеленский прибыл в Конгресс США

Президента Украины встретили лидеры демократической и республиканской партий в Сенате США Чак Шумер и Митч Макконнелл.

Напомним, что Зеленский сегодня собирается в Капитолии провести ряд встреч в Сенате.

Позже Владимир Зеленский встретится в Белом доме с Джо Байденом.

📷Голос Америки

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇵🇱Мы потребуем полной мобилизации свободного мира в пользу помощи Украине в этой войне — Туск сделал первое заявление по Украине после назначения премьером Польши

По его словам, только объединенный Запад может помочь победить в войне.

«Мы будем важной частью НАТО, сильными союзниками США и будем играть ведущую роль на европейском континенте. Мы потребуем полной мобилизации свободного мира для помощи Украине», — заявил Туск.

Он также добавил, что через несколько десятков часов он отправляется в Брюссель, надеясь убедить союзников оградить демократические ценности и Украину от российской агрессии.

"Только объединенный Запад может помочь Украине победить в борьбе за демократические ценности", - подытожил Туск.

📹Platforma_org

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM