18. — Джон Фаулз, «Волхв» і «Жінка французького лейтенанта» (багато де критикуються традиційні чи описуються нетрадиційні установки, але Фаулз прямо-таки терапевтично для мене розкритикував взагалі сліпу віру якимось настановам на тему кохання)
19. Хакслі-Острів
20. "Досить часу для кохання, або життя Лазаруса Лонга" - художня книга Хайнлайна.
Поліаморія там лише одна із тем.
21. consensually non-monogamous (CNM) relationships?
22."Поліаморія. Свобода обирати" - Маша Халеві
23. Ірина Клекіт “Двоє в ліжку не рахуючи коханців”

Декларація прав у стосунках
by Франклін Во та Ів Рікерт

У вас є право, без сорому, засудження та почуття провини:

У будь-яких близьких стосунках:
▫️ бути вільним від примусу, насильства та залякування;
▫️вибирати ступінь залученості до відносин та їх близькості;
▫️ будь-якої миті відкликати свою згоду на будь-яку форму близькості;
▫️ щоб вам говорили правду;
▫️сказати «ні» на будь-яку пропозицію;
▫️ дотримуватися своєї точки зору та виражати її;
▫️ відчувати всі свої почуття;
▫️ відчувати та обговорювати свої емоції та потреби;
▫️встановлювати кордони, відповідно до своїх потреб у приватності;
▫️визначати точні межі для всіх обіцянок;▫️шукати рівноваги між тим, що ви вкладаєте у відносини та тим, що отримуєте;
▫️знати, що ваш партнер буде працювати разом з вами над проблемами, що виникають;
▫️вибирати, чи хочете ви моногамних чи поліамурних відносин;
▫️рости та змінюватися;
▫️робити помилки;
▫️припинити стосунки.
У поліамурних відносинах:
вирішувати:
▪️ скільки партнерів би вам хотілося;
▪️ самостійно обирати своїх партнерів;
▪️ мати рівне право голосу з будь-яким зі своїх партнерів при вирішенні питання про те, яку форму прийматимуть ваші відносини;
▪️вибирати кількість часу та інших ресурсів, які ви пропонуватимете кожному з партнерів;
▪️ Ясно розуміти будь-які правила, що діють у ваших відносинах, до того як вступити до них;
▪️обговорювати рішення ваших партнерів, що впливають на вас;
▪️ проводити час наодинці з кожним з ваших партнерів;
▪️насолоджуватися пристрастю та чимось особливим з кожним з ваших партнерів.
У поліамурних відносинах:
вирішувати:
▪️ скільки партнерів би вам хотілося;
▪️ самостійно обирати своїх партнерів;
▪️ мати рівне право голосу з будь-яким зі своїх партнерів при вирішенні питання про те, яку форму прийматимуть ваші відносини;У «поліамурних мережах»:
▫️вибирати ступінь залученості та близькості з іншими партнерами ваших партнерів;
▫️зустрічати ввічливе ставлення;
▫️шукати компроміси;
▫️мати стосунки з людьми, а не з їхніми стосунками;
▫️ зустрічати повагу до планів, які ви будуєте з партнером, зокрема, в останню хвилину не повинно відбуватися змін із незначних приводів;
▫️сприйматися як рівним кожному учаснику відносин, а не підлеглим.

Ух, яку смачну статтю я знайшла! Про немоногамію в українській літературі.
Тут зібрані цитати і з Гоголя, і Кобилянської, і мій улюблений Коцюбинський (ось тут я теж про нього писала) , і Гордій Брасюк. Та ще й цікавий погляд на Роксолану та моногамію.
Беріть і читайте )
https://chytomo.com/chorty-liubasky-i-haremy-khto-v-ukrainskij-klasytsi-buv-poliamorom/

Я тут для вас готую файний курс вебінарів на тему “Немоногамія для початківців”
Трохи мого досвіду + теорії, досліджень та практичних порад, зібраних у 4 вебінари.

- 07 березня, 19:00 . №1 Немоногамія – що воно таке? Як зрозуміти, чи воно нам треба?
- 08 березня, 19:00. №2 Правила «виживання» у немоногамній сім'ї . Що з цим всім робити аби і задоволення мати, і стосунки зберігати.
№3 “Комунікація в немоногамії – шлях до насолоди” – термін буде згодом
№4 “Ревнощі та немоногамія” - – термін буде згодом

Вартість одного вебінару – 400 грн.
Якщо всі 4, то ціна – 1400 грн.
По завершенню кожен отримає запис.
Пишіть @IrynaKlekit

Згодом всю серію теж можна буде придбати у записі.
#поліаморія #polyamory #немоногамія

Ревнощі та як з ними жити ( запис ефіру)
✔️нормальність того, що ревнощі бувають і важливість адекватно з цим працювати
✔️ чому важливо діагностувати як саме виглядають ревнощі в парі для роботи із ними
✔️що загалом собою представлють ревнощі як комплексна реакція на загрозу уявну або реальну.

Приємного прослуховування.
https://t.me/bodylaboratori/1195