🤍 Давайте вместе подберем правильную пару!

🙌 МАТЕРИАЛ
В носках из синтетических материалов - преет нога, влажная среда становится
благоприятной для размножения вредоносных бактерий.

Выбирайте носочно-чулочные изделия, где органики в составе не менее 75%.

🙌 РАЗМЕР
Частая уловка продавцов: "Ткань хорошо тянется, сядет на любую ножку".

Отдайте свое предпочтение носкам на пару размеров больше, ведь носки из органических материалов часто садятся при
стирке.

А вы знали что расстояние между сгибом
локтя и запястьем точно такое же, как
размер вашей стопы?

🙌 ВЫСОТА
На верхней части стопы кожа более тонкая и
нежная, по сравнению с кожей голени.Слишком короткие носки/следки оснащены более тугими резинками, чтобы в течение дня они не скатывались. Исходя из этого, мы переходим к следующему пункту

🙌 РЕЗИНКА
След на коже от резинки - это не норма.
Слишком тугая резинка частично перекрывает кровообращение
и стопы в течение
дня получают недостаточно
питания.
Оттуда мы и получаем хроническую усталость, ломкость ногтей и сухость стоп.

При покупке обратите
внимание не только на эластичность
резинки, но и на ее мягкость.

Если Вы не хотите сделать себе хуже – не делайте так! 🙅🏼‍♀️

В работе подолога часто приходится видеть последствия самодеятельности, когда клиенты пытаются справиться с проблемами ног самостоятельно:

- фигурное выстригание ногтей,
- подпиливание ногтевой пластины до боли,
- удаление мозолей опасными лезвиями,
- использование кератолитиков, агрессивных химических средств и бабушкиных рецептов – это лишь часть "популярных" методов, которые могут нанести вред.

Все эти манипуляции не только не решат проблему, но и могут усугубить её, вызвав инфекцию, воспаление или деформацию ногтя‼️

Поэтому, если возникла неприятность, лучше доверить её решение профессионалу!

🙌 Помните, что здоровье ног требует бережного ухода и грамотного подхода!

Я всегда обращаю внимание:

1️⃣ на форму ногтевой пластины, которая дана клиенту от природы
2️⃣ на боковые валики: они могут быть объемные, нормальные, а иногда могут отсутствовать вовсе
3️⃣ на деформацию стопы и пальцев.

Приходите ко мне за правильным педикюром!😉

Наглядно!

Скоро осень.. 🍂 И самое время капроновым колготкам!

Задавались ли вы вопросом, чем могут навредить самые обычные носочно-чулочные изделия?
⠀

Первый минус — это состав. Как правило, вся продукция, представленная на современном рынке, состоит из синтетических материалов.
⠀

Хлопок и шерсть уходят на второй план, когда нам нужно надеть красивое платье, не так ли? 🙃
⠀

Синтетические ткани вызывают ряд проблем: шелушение, раздражение, экзему.
⠀
Создается парниковый эффект: кожа не «дышит», потеет.
А в тандеме с тесной обувью это приводит к ужасным последствиям:

-деформация ногтевой пластины;
-врастание ногтей;
-натоптыши и стержневые мозоли;
-опрелости;
-риск развития грибка и т.д.
⠀

Значит ли это, что нужно отказаться от чулок и колготок вовсе?

⠀
‼️Конечно, нет!
⠀
Просто ВАЖНО соблюдать определённые правила:

- сократить ношение синтетических изделий хотя бы до 2-х раз в неделю;
- не носить колготки целый день, а по прибытии домой сразу же снять их и принять душ;
- помнить про домашний уход за стопами.

Интересное! 🗺️

Уход за ногами – это не просто гигиена! Расскажу вам, как заботятся о стопах в разных уголках планеты.

🔸 Япония. Здесь в тренде рыбный пилинг – маленькие рыбки гарра руфа нежно удаляют ороговевший слой кожи. А ещё японцы любят носочки с увлажняющим гелем, которые делают кожу ног мягкой.

🔹 Индия. Основу ухода составляют натуральные масла – кокосовое и кунжутное. Традиционные аюрведические массажи стоп помогают снять усталость и улучшить кровообращение.

🔸 Скандинавия. Местные жители обожают минимализм во всём. Здесь простые, но эффективные скрабы на основе соли и водорослей. Также популярны контрастные ванночки для стимуляции кровообращения.

🔹 США. Американцы предпочитают технологичные подходы – специальные массажёры для ног и электрические пилки для пяток. Также здесь популярны педикюрные спа-процедуры с ароматерапией.

🔸 Франция. Француженки славятся изысканностью даже в уходе за ногами. Они выбирают деликатные скрабы с нежными ароматами и всегда делают акцент на безупречный педикюр.

Немножко юмора... 😀

Но к сожалению не редкость, когда вот осталось совсем немного времени для того, чтобы восстановить ногти или стопы и щеголять в открытых босоножках, а не прятать и не стесняться своих нерешенных проблем с ногами. И начинают не соблюдать рекомендации или вовсе забрасывать лечение. 😬

Я всегда работаю на результат только с теми, кому это нужно! Пока человек не готов сам решать свою проблему, какой бы высококвалифицированный специалист с ним не работал –результата должного НЕ будет 😕

Нельзя решить за один визит то, что «копили» годами, не заботясь и не ухаживая за своими стопами и ногтями.

🥰Но есть ОТВЕТСТВЕННЫЕ клиенты:
- выполняют мои рекомендации
- не забывают про домашний уход
- меняют своевременно обувь и носки
- при показаниях идут к врачу решать узко вопроc
- не пропускают визиты ко мне

Идёте ко мне!

Как подготовиться?

Дорогие мои! Перед тем, как прийти ко мне, пожалуйста, сделайте это заранее, чтобы наша встреча была наиболее эффективна 😉⤵️
⠀
Если Ваше посещение связано с проблемами на ногтях и стопах (боль, зуд, жжение, дискомфорт, покраснение и др.) нужно:
⠀
🔸вспомнить, когда впервые появились и как долго присутствуют симптомы
🔸не наносить на кожу крем или лечебную мазь
🔸надеть носки, чтобы их можно было быстро снять, взять с собой чистые сменные носки
🔸удалить с ногтей декоративное покрытие. Если у вас гель-лак, не нужно спиливать его самостоятельно, я сделаю это сама, если же обычный лак – его лучше удалить заранее
🔸прийти в той обуви, которую носите каждый день
🔸не делать педикюр, не состригать, не подпиливать ногти, чтобы не "смазать" картину. В общем, не трогать ноги, как бы сильно не чесались руки!
⠀
Перечисленные пункты помогут мне лучше понять причину дискомфорта, назначить лечение и дать рекомендации по уходу.

Хочу напомнить читателям мужского пола о ВАЖНОСТИ педикюра❗️

У мужчин гораздо больше показаний для подологического (медицинского) педикюра, чем у женщин, из-за многих физиологических особенностей:
⠀
🔹Кожа мужчин гораздо грубее женской, а ногти прочнее и толще. Потовые железы крупнее, поэтому мужские ноги более склонны к потливости. Пот раздражает кожу, ухудшает ее защитные свойства, ослабевает сопротивляемость к инфекциям.

🔹Большие нагрузки на стопы, повышенная вероятность травматизации.

🔹Кроме этого, мужчины чаще страдают от грибковых поражений стопы.
⠀
Все это провоцирует у мужчин образование трещин и мозолей на стопе, натоптышей, вросших ногтей, а также грибковых поражений кожи и ногтей!

Пост-шпаргалка для тех, кто сомневается, что нужно обратиться к подологу!

Я постаралась собрать менее очевидные признаки, на которые многие редко обращают внимание:
⠀
▪у вас постоянно обламываются и слоятся ногти
▪зуд и сухость стоп доставляют неудобства
▪на ногах присутствуют застарелые мозоли
▪при отрастании после подстригания ногти начинают болеть
▪цвет ногтей изменился, пластины стали утолщаться
▪присутствует постоянный неприятный запах от ног
▪повышенная потливость стоп
▪ногти болят от продолжительного хождения
▪под ногтями есть гематомы
⠀
Большинство из этих признаков являются первичными симптомами болезней стоп и ногтей.

Но☝️При обращении на ранних стадиях процесс восстановления станет максимально быстрым и комфортным 👌🏻
⠀

Лето заканчивается, закрываются пляжи 🏖, а наши ножки спрячутся в закрытую обувь 🥾

Теперь они нуждаются в сезонной подготовке.

Обязательно запишитесь на консультацию к ПОДОЛОГУ чтобы:  

- понять подходит ли Вам обувь;

- правильно выбрать новую обувь;

- узнать РАЗМЕР своей стопы в данный момент;

- СНЯТЬ все покрытия, особенно ГЕЛЬ-ЛАКИ, потому что это лишнее давление на ногти;

- посмотреть состояние ногтей и привести их в надлежащий вид.

👆Если вы носили гель-покрытие все лето, возможно Вы где-то ударились, а под панцирем последствия остались незамеченными;

- проверить состояние кожи. В закрытой обуви ноги потеют больше, а такую среду обитания обожают инфекции и грибы 👹

- разобраться с мозолями, если они образовались за лето.

❗️Чтобы ножки были здоровыми, приходите на прием к ПОДОЛОГУ как минимум 1 раз в сезон. Это профилактика, возможность своевременно обнаружить проблему и заняться восстановлением стопы, кожи ноготков 🫶

Ни в коем случае НЕ МОЛЧИМ у подолога!

🔔О чём нужно рассказать:
✔️Если Вы чувствуете боль (когда ходите, при надавливании, в стопах);
✔️О любых хронических или острых заболеваниях;
✔️О наличии сахарного диабета;
✔️Об аллергиях, в том числе на лекарства;
✔️О времени обнаружения первых признаков патологии, с которой обратились;
✔️О возможных известных Вам причинах патологии стоп;
✔️О предыдущих попытках избавления от проблемы, самостоятельных или с помощью других специалистов;
✔️Об используемых средствах, препаратах;
✔️О том, что беспокоит, даже если Вам кажется это незначительной мелочью (потеря чувствительности, плохое заживление ран и другое).

Не нужно стесняться и скрывать информацию.
Я здесь не для того, чтобы Вас обсуждать или осуждать ❌

А чтобы работать✅

👣 История из практики
Ко мне обратилась девушка: сама выстригла ноготь, как ей казалось правильно. Результат — воспаление, палец распух, начался раневой процесс.

❌ В такой ситуации сразу ставить коррекционную нить нельзя. Сначала задача — снять воспаление и дать тканям зажить.
Что мы сделали: 🔹 аккуратно убрали кровянистые выделения, 🔹 приоткрыли карман, 🔹 поставили тампонаду с УЗО-пластом.

Теперь пальчику нужно время на восстановление. А уже после заживления мы посмотрим: — ставить ли нить, — или, возможно, хватит тампонады, ведь ноготочек тонкий и подвижный.

👉 Главный вывод: не пытайтесь сами «спасти» вросший ноготь ножницами. Это почти всегда приводит к осложнениям. Доверьтесь специалисту — так вы сэкономите себе время, нервы и избежите боли.

⁉️К вечеру ноги устают?
Повторяйте простое упражнение для стопы🔥

Но выполнять эти упражнения нужно регулярно, даже если ноги не болят. Особенно рекомендую тем, кто ходит на каблуках или неудобной обуви.

❗️Помните, стопы - очень важная часть тела, как и спина. Если у вас проблемы с ногами, то осанка будет плохая, и спина будет болеть постоянно!

👣 Хочу предостеречь вас
Ко мне часто приходят истории, и одна из них особенно показательная.

Мужчина ездил в Китай и уже собрался довериться местным мастерам педикюра. «Ну они же китайцы, наверняка знают лучше всех» — подумал он. И вот хорошо, что рядом оказалась его жена. Она вовремя остановила его, потому что ситуация была совсем другая:

❌ Ему хотели «лечить грибок ногтей»… которого на самом деле не было…

Почему это опасно?

Неправильный диагноз = неправильное лечение!

Агрессивные препараты и процедуры могут не только не помочь, но и серьёзно навредить.
Подология - это не про «угадывать», а про точную диагностику и грамотный подход.

✅ Берегите свои ножки и не рискуйте там, где цена ошибки слишком высока.

У клиента, о котором я Вам рассказала выше, не было грибка…

Для ясности, а что же такое грибок?

🦶Грибок ногтей — это инфекционное заболевание, которое можно эффективно лечить с помощью профессионального ухода за ногами, при котором удаляется весь патологический материал ногтя.

👣 Заживление поддерживается добросовестной самостоятельной терапией противогрибковыми препаратами местного применения, а также, при необходимости, системной терапией вашего врача!

🤔 Симптомы грибка стопы, также известного как микоз стоп, включают:

1. Зуд, жжение и покалывание между пальцами ног и на подошвах ног,

2. Сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа на стопах,

3. Покраснение и воспаление на пораженных участках,

4. Волдыри или язвы на стопах, из которых может выделяться жидкость,

5. От ног исходит неприятный запах,

6. Толстые, обесцвеченные и крошащиеся ногти на ногах,

7. Шелушение кожи на стопах.

Если его не лечить, грибок стопы может распространиться на другие части тела.

‼️ ВАЖНО во время обратиться к подологу, если Вы подозреваете, что у вас грибок стопы.

🦶 История из практики!

Недавно была у меня клиентка: сделала педикюр и сразу после процедуры поехала отдыхать на море. Казалось бы — красота! Но нюанс в том, что море, песок, тапки или акватапки (которые без жёсткой подошвы) — всё это серьёзная нагрузка на стопу.

👉 Здесь у неё был натоптыш. Мастер хорошо его снял, но из-за того, что сразу пошла нагрузка (песок + постоянное трение), место потемнело, появилась небольшая гематома.

⁉️Что будет дальше?
Натоптыш в этом месте вырастет снова, да ещё быстрее и плотнее. Потому что организм, защищая стопу от нагрузки, будет формировать ещё более грубую кожу.

❗️Важно помнить: педикюр перед поездкой на море лучше делать заранее — минимум за неделю. Тогда кожа успеет адаптироваться, и вы избежите неприятных последствий.

А мастерам я всегда советую напоминать клиентам об этом — не все знают такие тонкости.

Берегите ножки, они ведь несут вас по самым красивым местам 🌊💙

Немножко юмора в ленту!😄

Отрезать конечно же ничего не нужно)))

👉Для начала нужно просто записаться на предварительную консультацию. Познакомитесь со мной и самим убедиться, что стесняться и бояться не придется 😉

А когда появится доверие и пройдет страх, решится и Ваша проблема!