Каким должен быть перекус?
1. Любой фрукт — яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, 4-5 абрикосов или стакан сезонных ягод.
2. 20 гр любых орехов (кроме соленых, конечно).
3. Кисломолочный продукт — йогурт, творожок (можно и сладкий, но не более 150 ккал).
4. Протеиновый батончик.
5. Сладости (исключительно в 1-й перекус) — зефир, пара шоколадных конфет или печенье, но не более 100 ккал.
6. Ломтик цельнозернового хлеба или с отрубями, намазанный творожной пастой, хумусом или мягким сыром.
7. Здоровый бутерброд: тонкий лаваш, в который завернуты кусочки курицы или сыра с любыми овощами и салатными листьями.
#рецепты
1. Любой фрукт — яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, 4-5 абрикосов или стакан сезонных ягод.
2. 20 гр любых орехов (кроме соленых, конечно).
3. Кисломолочный продукт — йогурт, творожок (можно и сладкий, но не более 150 ккал).
4. Протеиновый батончик.
5. Сладости (исключительно в 1-й перекус) — зефир, пара шоколадных конфет или печенье, но не более 100 ккал.
6. Ломтик цельнозернового хлеба или с отрубями, намазанный творожной пастой, хумусом или мягким сыром.
7. Здоровый бутерброд: тонкий лаваш, в который завернуты кусочки курицы или сыра с любыми овощами и салатными листьями.
#рецепты
Вкус Протеинового коктейля Формула 1 Куриный крем-суп уже оценили многие приверженцы сбалансированного питания и эксперты. Более того, наша новинка получила главный приз премии «Время инноваций 2020» в номинации «Товары для здоровья» в категории «Функциональное питание»! 🥳
⠀
Предлагаю несколько способов сделать приёмы пищи с этим коктейлем ещё вкуснее:
⠀
⚡️ Добавьте отварные овощи. Они станут дополнительным источником полезных микроэлементов.
⚡️ Нарежьте сырые овощи, чтобы получить больше клетчатки. Подойдут сладкий перец, морковь и зелень.
⚡️ Отварите куриную грудку, чтобы организм получил ещё больше белков.
⚡️ Потушите грибы, например шампиньоны, — они сделают суп более ароматным.
⠀
А что бы вы добавили к Протеиновому коктейлю Формула 1 Куриный крем-суп? Пишите свои варианты в комментариях!
#рецепты
⠀
Предлагаю несколько способов сделать приёмы пищи с этим коктейлем ещё вкуснее:
⠀
⚡️ Добавьте отварные овощи. Они станут дополнительным источником полезных микроэлементов.
⚡️ Нарежьте сырые овощи, чтобы получить больше клетчатки. Подойдут сладкий перец, морковь и зелень.
⚡️ Отварите куриную грудку, чтобы организм получил ещё больше белков.
⚡️ Потушите грибы, например шампиньоны, — они сделают суп более ароматным.
⠀
А что бы вы добавили к Протеиновому коктейлю Формула 1 Куриный крем-суп? Пишите свои варианты в комментариях!
#рецепты