ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - это когда не только полезно, но и вкусно! 😍

Продолжаем знакомить вас с рецептами блюд 🥘, которые обогащены функциональными продуктами, а значит содержат необходимые организму витамины, минералы, качественный белок и дают сытость каждой клетке нашего организма.

Любите грузинскую кухню?

Щедрые на вкус и ароматы Чахохбили из курицы — в новом рецепте🔥

Ингредиенты:
Окорочка куриные – 1 кг
Помидоры – 400 г
Лук репчатый – 200 г
Перец болгарский красный – 300 г
Молотый кориандр –3 г
Паприка сладкая – 20 г
Соль – 5 кг
Перец – 5 г
Кинза – 50 г
Томатный суп от Herbalife Nutrition – 8 ст. ложек
Вода – 200 мл
Масло растительное – 50 мл
Чеснок – 50 г
Протеиновая смесь Формула 3 от Herbalife Nutrition – 2 ст. ложки

Кому не терпится попробовать?

Чтобы приобрести необходимые ингредиенты обратитесь к консультанту 👇
#кулинария

Творожно-желейное пирожное

20 гр желатина замочить в теплой воде, 200 мл, размешать до полного растворения.
250 гр творога взбить в блендере с 4 ложками коктейля Ф 1 Herbalife Nutrition, любого вкуса, у меня ваниль.
Влить в эту массу желатин и хорошо взбить.
Разлить по формочкам, украсить клубникой и в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита❤️
#кулинария

ВЕСЕННЯЯ ОКРОШКА
🥒🥦🥬🥒🥦🥬🥒🥦
Для основы:
250 мл воды,
3 мерные ложки Томатного супа Herbalife Nutrition
1 колпачок концентрата Алоэ, Herbalife Nutrition
Щепотку соли и перца,
Горчицу и хрен по вкусу.
Всё перемешать в блендере и дать настояться.

Для окрошки понадобится:
Зелень укропа, петрушки, свежего лука,
Свежий огурец,
Зелёный горошек,
Отварное яйцо,
Отварная куриная грудка.
Все ингредиенты нарезать, соединить и залить основой из Томатного супа. Сверху украсить зеленью и положить ложку сметаны.
Приятного аппетита❤️
#кулинария

Конфеты "Трюфель".🍬
⠀
🟠 Ингредиенты:
⠀
✔️Протеиновый Коктейль Н24 "Восстановление силы" - 6 м.л.
⠀
✔️Вода - 40 мл
⠀
✔️Миндаль - 50 г
⠀
✔️Какао - для посыпки
⠀
🔄 Способ приготовления:
⠀
- Орехи измельчить до мелкой крупки в блендере.
⠀
- Добавить протеиновый коктейль Н24 "Восстановление силы" и воду.
⠀
- Все смешать до загустения.
⠀
- Скатать тесто в шарики и обвалять в какао.
⠀
Приятного аппетита❤️
⠀
На видео 👇👇Шеф повар Артем Лосев наглядно показывает, как легко приготовить эту сладость 🤗
#кулинария

Мимо этих ленивых ХАЧАПУРИ нельзя пройти.
Мало того,что делается это блюдо за 10 минут из самых простых ингредиентов ,так оно ещё и очень вкусное !!!
Иди готовь! Не пожалеешь!

Ингредиенты :
✅яйцо - 2 шт
✅йогурт натуральный- 6 ст. л.
✅вечерний коктейль от Herbalife Nutrition -4 м. л.
✅сыр сулугуни - 40 гр.
✅зелень по вкусу

Все ингредиенты (кроме сыра) смешиваем до однородности!
На разогретую сковороду выливаем половину теста .
Под крышкой жарим на медленном огне 3 минуты, переворачиваем ,выкладываем сыр и сверху выливаем остатки теста.
Жарим под крышкой до готовности с обеих сторон!

Приятного аппетита❤️
#кулинария

БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ
📝Нам понадобится
🍰Для теста:
- Коктейль Формула 1 Herbalife Nutrition - 3 мерных ложки
- какао 5г
- разрыхлитель 1 чайная ложка
- Яйцо 1шт
- Кефир 50
⠀🍩Для начинки:
- творог 5% 170г
- желатин 10г
- молоко 50 мл
⠀Начинаем приготовление:
~белки отделяем от желтков
~взбиваем белки до густой пены
~смешиваем все сухие ингредиенты
~продолжаем взбивать белки, добавляем желток и кефир, постепенно вводим в сухую смесь и все перемешиваем
~выпекаем тесто в духовке при 180 градусах до готовности
~даём коржу немного остыть и разрезаем его на равные части
⠀🧁Начинка:
~творог перебиваем в блендере, чтобы получилась однородная творожная масса
~молоко ставим на огонь, разводим желатин и нагреваем до полного растворения
~в творог добавляем молочную желатиновую массу
~пару минут взбиваем и начинка готова
⠀Потом начинку выкладываем на корж и прикрываем вторым!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️ #кулинария