🙂🧸 Have you ever heard of Pomodoro Technique for time-management ‼️
🔑 How it Works⁉️
1. Choose a task you want to work on.
2. Set a timer for 25 minutes
(this is called one Pomodoro).
3. Work with full focus until the timer rings.
4. Take a short break (5 minutes).
5. After 4 Pomodoros, take a longer break (15–30 minutes).
May it help any of you ... do your best ✨️🌸
This technique was developed by Francesco Cirillo in the late 1980s
🔑 How it Works⁉️
1. Choose a task you want to work on.
2. Set a timer for 25 minutes
(this is called one Pomodoro).
3. Work with full focus until the timer rings.
4. Take a short break (5 minutes).
5. After 4 Pomodoros, take a longer break (15–30 minutes).
Work: 25 min
Break: 5 min
(repeat ×4)
Long break: 20–30 min
May it help any of you ... do your best ✨️🌸
❤3🔥2🤩1🙏1
🌸FOR YOUR INFORMATION
معلومات مهمة من فديوهات
لماذا لو حصل pus في الأذن في منطقة external auditory metus بيكون الآلم شديد جداً جدا 😣💔⁉️
لأن ال pus بيكون تحت ضغط عالي لأن الجلد في هذه المنطقة firmly attached لل underlying bone and cartilage
فكرة زراعة القوقعة 😇
تعمل للأطفال الذين فقدوا السمع نتيجة degeneration of hair cells
هؤلاء الأطفال فقدوا المحول الذي يحول الطاقة الحركية إلى طاقة كهربائية لذلك نزرع لهم قوقعة
هذا الجهاز يتكون من جزء خارجي و جزء داخلي و بيشتغل مثل المحول يجمع الموجات الصوتية و يحولها إلى موجات كهربائية تمشي في السلك الذي في الأذن فتعمل stimulation لل spiral ganglia
من أحد الأسباب التي تسبب ضعف السمع عند كبار السن
أنه يحص تيبس للمفصل الذي يربط بين العظيمات الثلاث الذي في الأذن
لماذا يتعرض الأطفال لإلتهابات في الأذن أكثر من الكبار
لأن external auditory metus stright بينما عند الكبار بترجع curved لأنه تركيبة و عظام الوجه بتتغير بحيث تجعلها تنحني 😇
✍: تيماء أشعب
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
معلومات مهمة من فديوهات
لماذا لو حصل pus في الأذن في منطقة external auditory metus بيكون الآلم شديد جداً جدا 😣💔⁉️
لأن ال pus بيكون تحت ضغط عالي لأن الجلد في هذه المنطقة firmly attached لل underlying bone and cartilage
فكرة زراعة القوقعة 😇
تعمل للأطفال الذين فقدوا السمع نتيجة degeneration of hair cells
هؤلاء الأطفال فقدوا المحول الذي يحول الطاقة الحركية إلى طاقة كهربائية لذلك نزرع لهم قوقعة
هذا الجهاز يتكون من جزء خارجي و جزء داخلي و بيشتغل مثل المحول يجمع الموجات الصوتية و يحولها إلى موجات كهربائية تمشي في السلك الذي في الأذن فتعمل stimulation لل spiral ganglia
من أحد الأسباب التي تسبب ضعف السمع عند كبار السن
أنه يحص تيبس للمفصل الذي يربط بين العظيمات الثلاث الذي في الأذن
لماذا يتعرض الأطفال لإلتهابات في الأذن أكثر من الكبار
لأن external auditory metus stright بينما عند الكبار بترجع curved لأنه تركيبة و عظام الوجه بتتغير بحيث تجعلها تنحني 😇
✍: تيماء أشعب
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
❤3👍1🔥1💯1
🌸FOR YOUR INFORMATION
لماذا عندما أريد توسع papillae عشان أفحص قاع العين استعمل Atropin و ليس adrenaline رغم أنه يعمل papillae dilation هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل ⁉️🙃
لأنه عند الفحص أنا استعمل الضوء فعند استعمال adrenaline بيحصل construction بينما عند استعمل atropin تظل ال papillae متوسعة
أوضحها أكثر 🙃
Atropin
بيشتغل على أنه يشل العضلة التي تعمل papillae construction لذلك حتى لو أوجه ضوء لن تتضيق الحدقة لأن العضلة التي تضيقها مشلولة
بينما ال adrenaline
لا يشل العضلة التي تضيق و لكنه يزيد من قوة العضلة التي توسع الحدقة لذلك حينما أوجه الضوء تتحفز العضلة التي تضيق أكثر لأنها أصلا مش مشلولة فتتضيق الحدقة
لو أشتي أتأكد إن الشخص بيتعاطى مورفين أشوف ال papillae بتكون ضيقة جدا pinpoint
شخص عنده allergy بتكون الحدقة ضيقة لأن الهستامين بيعمل stimulate papillae construction
الناس الي بتشرب خمور بيكون عندها توسع في الحدقة لأن الخمور تعمل stimulation of sympathetic system
الناس الي بيأخذوا كوكائين بيحصلهم توسع في الحدقة لأن هذه المادة بتزيد sensitivity of adrenaline
هل نقص فيتامين A يأثر على ال rods فقط أم ال rods and cons ⁉️
في البداية يتأثر ال rods قبل ال cons و يحصل night blindness و لكن لو نقص بشكل كبير بيأثر على الأثنين
معلومات مهمة من فيديوهات الدكتور ناجي إسكندر 😇
لماذا عندما أريد توسع papillae عشان أفحص قاع العين استعمل Atropin و ليس adrenaline رغم أنه يعمل papillae dilation هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل ⁉️🙃
لأنه عند الفحص أنا استعمل الضوء فعند استعمال adrenaline بيحصل construction بينما عند استعمل atropin تظل ال papillae متوسعة
أوضحها أكثر 🙃
Atropin
بيشتغل على أنه يشل العضلة التي تعمل papillae construction لذلك حتى لو أوجه ضوء لن تتضيق الحدقة لأن العضلة التي تضيقها مشلولة
بينما ال adrenaline
لا يشل العضلة التي تضيق و لكنه يزيد من قوة العضلة التي توسع الحدقة لذلك حينما أوجه الضوء تتحفز العضلة التي تضيق أكثر لأنها أصلا مش مشلولة فتتضيق الحدقة
لو أشتي أتأكد إن الشخص بيتعاطى مورفين أشوف ال papillae بتكون ضيقة جدا pinpoint
شخص عنده allergy بتكون الحدقة ضيقة لأن الهستامين بيعمل stimulate papillae construction
الناس الي بتشرب خمور بيكون عندها توسع في الحدقة لأن الخمور تعمل stimulation of sympathetic system
الناس الي بيأخذوا كوكائين بيحصلهم توسع في الحدقة لأن هذه المادة بتزيد sensitivity of adrenaline
هل نقص فيتامين A يأثر على ال rods فقط أم ال rods and cons ⁉️
في البداية يتأثر ال rods قبل ال cons و يحصل night blindness و لكن لو نقص بشكل كبير بيأثر على الأثنين
معلومات مهمة من فيديوهات الدكتور ناجي إسكندر 😇
🔥2❤1👍1
🌸 FOR YOUR INFORMATION
أغلب الأشخاص الكبار بيكون عندهم جلوكوما و هو مش عارف فلو راح لعند دكتور عشان يفحص قاع العين لازم يعمل papillae dilation حتى و لو عاوز يعمل نظارة لازم يشوف قاع العين عشان يشوف ضعف النظر
فالدكتور النابة يقول له قبل ما أوسع papillae نقيس ضغط العين عشان لو ضغط عينك عالي و أنت مش عارف لو عملنا papillae dilation عتتقفل ال angle أكثر مما هي مقفولة فتقلب الجلوكوما من chronic إلى acute
لذلك من أحد أدوية الجلوكوما هي الأدوية التي تعمل papillae construction
أقرب نقطة تقدر تشوف بها هي على بعد 10 سم و لما تذاكر خلي الكتاب على بعد 30 سم
الأعمى يحصله light reflex بينما الشخص الذي عنده syphilis ما يحصله light reflex بس يحصله accommodation reflex
كلكم سمعتوا ببصمة العين لكن أيش فكرتها
Anterior surface of Iris is highly folded
فتعمل curve بيختلف من شخص إلى آخر
كمان هذه يمكن ما سمعتوها كلكم 😅
في بصمة بتعتمد على ال cerebral sulci حيث و إن تشابهت فلكل إنسان تركيبة و تشكيلة خاصة فيه
لذلك بعض البنوك الكبيرة بتفعل MRI لشخص لما يحط الزلط أو يأخذها و طبعاً لا تقولوا MRI عشان هذا الشيء و في بدائل أسهل للبصمة لأنه الآن قد في open MRI بدلا عن close MRI
و على الماشي خلي في بالك هذه القاعدة
كل ال eye reflex موجودة في ال midbrain
معلومات مهمة من فيديوهات 😇
✍: تيماء أشعب
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
أغلب الأشخاص الكبار بيكون عندهم جلوكوما و هو مش عارف فلو راح لعند دكتور عشان يفحص قاع العين لازم يعمل papillae dilation حتى و لو عاوز يعمل نظارة لازم يشوف قاع العين عشان يشوف ضعف النظر
فالدكتور النابة يقول له قبل ما أوسع papillae نقيس ضغط العين عشان لو ضغط عينك عالي و أنت مش عارف لو عملنا papillae dilation عتتقفل ال angle أكثر مما هي مقفولة فتقلب الجلوكوما من chronic إلى acute
لذلك من أحد أدوية الجلوكوما هي الأدوية التي تعمل papillae construction
أقرب نقطة تقدر تشوف بها هي على بعد 10 سم و لما تذاكر خلي الكتاب على بعد 30 سم
الأعمى يحصله light reflex بينما الشخص الذي عنده syphilis ما يحصله light reflex بس يحصله accommodation reflex
كلكم سمعتوا ببصمة العين لكن أيش فكرتها
Anterior surface of Iris is highly folded
فتعمل curve بيختلف من شخص إلى آخر
كمان هذه يمكن ما سمعتوها كلكم 😅
في بصمة بتعتمد على ال cerebral sulci حيث و إن تشابهت فلكل إنسان تركيبة و تشكيلة خاصة فيه
لذلك بعض البنوك الكبيرة بتفعل MRI لشخص لما يحط الزلط أو يأخذها و طبعاً لا تقولوا MRI عشان هذا الشيء و في بدائل أسهل للبصمة لأنه الآن قد في open MRI بدلا عن close MRI
و على الماشي خلي في بالك هذه القاعدة
كل ال eye reflex موجودة في ال midbrain
معلومات مهمة من فيديوهات 😇
✍: تيماء أشعب
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
❤4👍1🔥1
جميع_ملازم_د_انور_الارحبي_CNS_دفعة_سابعة_compressed.pdf
13.5 MB
جميع الملازم المقررة مدموجة في هذا الملف
https://t.me/Physiology_th7/3505
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
https://t.me/Physiology_th7/3505
ـــــــــــــــــــــــ✨🦋✨️ـــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_٢١سبتمبر
#كلية_الطب_العام_والجراحة
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
#قسم_الphysiology_CNS
❤5
#INDEX
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🥀
▪️INTRO
https://t.me/Physiology_th7/270
▪️MSS
https://t.me/Physiology_th7/490
▪️CVS
https://t.me/Physiology_th7/1113
▪️RESPIRATORY
https://t.me/Physiology_th7/1352
▪️GIT
https://t.me/Physiology_th7/1684
https://t.me/Physiology_th7/2079
▪️HEMATOLOGY
https://t.me/Physiology_th7/2191
https://t.me/Physiology_th7/2657
▪️ENDOCRINE
https://t.me/Physiology_th7/2736
https://t.me/Physiology_th7/2922
▪️UGS
https://t.me/Physiology_th7/3121
▪️CNS
https://t.me/Physiology_th7/3382
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🥀
▪️INTRO
https://t.me/Physiology_th7/270
▪️MSS
https://t.me/Physiology_th7/490
▪️CVS
https://t.me/Physiology_th7/1113
▪️RESPIRATORY
https://t.me/Physiology_th7/1352
▪️GIT
https://t.me/Physiology_th7/1684
https://t.me/Physiology_th7/2079
▪️HEMATOLOGY
https://t.me/Physiology_th7/2191
https://t.me/Physiology_th7/2657
▪️ENDOCRINE
https://t.me/Physiology_th7/2736
https://t.me/Physiology_th7/2922
▪️UGS
https://t.me/Physiology_th7/3121
▪️CNS
https://t.me/Physiology_th7/3382
Telegram
قسم Physiology الدفعة السابعة |USF|
سلام الله عليكم زملائنا الأعزاء
اليكم فهرس لأهم محتوى قناة الفسيولوجي للدفعة السابعة
ـــ♦️✨المحضرات المقرره✨♦️ـــ
🌸محاضرة الدكتوره اماني
https://t.me/Physiology_th7/245
🌸Cell physiology
https://t.me/Physiology_th7/246
🌸Cell transport + functional…
اليكم فهرس لأهم محتوى قناة الفسيولوجي للدفعة السابعة
ـــ♦️✨المحضرات المقرره✨♦️ـــ
🌸محاضرة الدكتوره اماني
https://t.me/Physiology_th7/245
🌸Cell physiology
https://t.me/Physiology_th7/246
🌸Cell transport + functional…
🤩2💯1
قسم Physiology الدفعة السابعة |USF| pinned «#INDEX ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🥀 ▪️INTRO https://t.me/Physiology_th7/270 ▪️MSS https://t.me/Physiology_th7/490 ▪️CVS https://t.me/Physiology_th7/1113 ▪️RESPIRATORY https://t.me/Physiology_th7/1352 ▪️GIT https…»
انتهى...
الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
❤19👍1🔥1😍1🤝1
✨ إشادة بإنجازات
قسم ال Physiology ✨
تتوجّه اللجنة العلمية بخالص الامتنان لقسم الفسيولوجي بقيادة رؤساء الأقسام المتميزين:
- عبير القدسي.
- جمال القباطي.
-عبدالمغني المشنانة.
-نهى الحريبي.
كما تُثني اللجنة على دور الأعضاء النشطين الذين شكلوا ركيزة نجاح القسم بروحهم العالية والتزامهم:
-يسرى السقاء.
-سيف الرماح.
-صالح الكرمدي.
-إيمان الاديمي.
-محمد خلوفه.
-دينا عبدالله.
-سارة الفاطمي.
- زيد الجنيد.
-سماح قاسم.
-علي شاري.
-هديل الفقيه.
-سلا النجدي.
-عزام الوليدي.
-أسماء الزمزمي.
-هديل الغيثي.
نثمن عملكم ومشاركاتكم الفعّالة في القسم، ونتمنى لكم دوام التألق في مسيرتكم العلمية.
رئيس اللجنة العلمية: عزام الحرف.
نائبة رئيس اللجنة العلمية: سهى القلذي.
رئيس اللجنة العلمية السابق:
- دغار العمري.
-عبدالرحمن النابهي.
مع خالص التحيّة.
❤12🔥2
Forwarded from اللجنة العلمية_الدفعة السابعة |USF|
قال تعالى
{ شَهۡرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِیۤ أُنزِلَ فِیهِ ٱلۡقُرۡءَانُ هُدࣰى لِّلنَّاسِ وَبَیِّنَـٰتࣲ مِّنَ ٱلۡهُدَىٰ وَٱلۡفُرۡقَانِۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ ٱلشَّهۡرَ فَلۡیَصُمۡهُۖ وَمَن كَانَ مَرِیضًا أَوۡ عَلَىٰ سَفَرࣲ فَعِدَّةࣱ مِّنۡ أَیَّامٍ أُخَرَۗ یُرِیدُ ٱللَّهُ بِكُمُ ٱلۡیُسۡرَ وَلَا یُرِیدُ بِكُمُ ٱلۡعُسۡرَ وَلِتُكۡمِلُوا۟ ٱلۡعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا۟ ٱللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَىٰكُمۡ وَلَعَلَّكُمۡ تَشۡكُرُونَ (١٨٥) وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌۖ أُجِیبُ دَعۡوَةَ ٱلدَّاعِ إِذَا دَعَانِۖ فَلۡیَسۡتَجِیبُوا۟ لِی وَلۡیُؤۡمِنُوا۟ بِی لَعَلَّهُمۡ یَرۡشُدُونَ (١٨٦) }
[سورة البقرة ١٨٥-١٨٦]
تتقدّم اللجنة العلمية للدفعة السابعة بأحرّ التهاني و التبريكات بمناسبة حلول شهر الخيرات، شهر رمضان المبارك
سائلين الله سبحانه أن يجعله شهر فتح وتمكين، شهرًا تتجدد فيه الأرواح وتعلو به الهمم.
شهر نكون فيه إلى الله أقرب
وبهمة أعلى في طلب العلم
أعاننا الله وإياكم على صيامه وقيامه
وبلّغنا ليلة القدر ونحن في أحسن حال،وجعلنا من عتقائه من النار.
رمضان كريم، وكل عام وأنتم بخير 🌙✨
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
{ شَهۡرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِیۤ أُنزِلَ فِیهِ ٱلۡقُرۡءَانُ هُدࣰى لِّلنَّاسِ وَبَیِّنَـٰتࣲ مِّنَ ٱلۡهُدَىٰ وَٱلۡفُرۡقَانِۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ ٱلشَّهۡرَ فَلۡیَصُمۡهُۖ وَمَن كَانَ مَرِیضًا أَوۡ عَلَىٰ سَفَرࣲ فَعِدَّةࣱ مِّنۡ أَیَّامٍ أُخَرَۗ یُرِیدُ ٱللَّهُ بِكُمُ ٱلۡیُسۡرَ وَلَا یُرِیدُ بِكُمُ ٱلۡعُسۡرَ وَلِتُكۡمِلُوا۟ ٱلۡعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا۟ ٱللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَىٰكُمۡ وَلَعَلَّكُمۡ تَشۡكُرُونَ (١٨٥) وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌۖ أُجِیبُ دَعۡوَةَ ٱلدَّاعِ إِذَا دَعَانِۖ فَلۡیَسۡتَجِیبُوا۟ لِی وَلۡیُؤۡمِنُوا۟ بِی لَعَلَّهُمۡ یَرۡشُدُونَ (١٨٦) }
[سورة البقرة ١٨٥-١٨٦]
تتقدّم اللجنة العلمية للدفعة السابعة بأحرّ التهاني و التبريكات بمناسبة حلول شهر الخيرات، شهر رمضان المبارك
سائلين الله سبحانه أن يجعله شهر فتح وتمكين، شهرًا تتجدد فيه الأرواح وتعلو به الهمم.
شهر نكون فيه إلى الله أقرب
وبهمة أعلى في طلب العلم
أعاننا الله وإياكم على صيامه وقيامه
وبلّغنا ليلة القدر ونحن في أحسن حال،وجعلنا من عتقائه من النار.
رمضان كريم، وكل عام وأنتم بخير 🌙✨
#اللجنة_العلمية_للدفعة_السابعة
❤4