Mondkalender für den 08.-09.06.2024
🌒 Heute Gießen💦
Heute ist ein Blatt- und Wassertag🍃
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬇️♋️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig:
Küche und Haushalt
- Kurzes Lüften
- Einfrieren Blattgemüse
- Wohnungsgestaltung
- Waschen

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte und Samen
- Gießen
- Hecken schneiden (Form- und Rückschnitt)
- Pikieren von Pflanzen mit reichem Blattwerk
- Oberirdisch wachsende Pflanzen säen / setzen
- Umsetzen/ Umtopfen
- Rasen säen
- Kompost anlegen
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Außerdem: Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüßler Salz Nr.4 wirkt schleimhautstabilisierend, hilft bei Katarrh und Infekten.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- Fast alles rot🥳😜

Garten 🍃
- Unkraut jäten
- Düngen zur Wurzelentwicklung

Fast alles um die Küche herum ist eher ungünstig, kaum was ist eher günstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, diese Tage sind für den Aufbau und der Stärkung sehr zuträglich, alles, was zugeführt wird wirkt nun doppelt so gut. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt und wir fühlen uns motivierter und voller Tatendrang. Diese Zeit gilt daher auch als Periode des Wachstums, der Vergrößerung und des Vermehrens.

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren unseren Brustbereich (Brust, Leber, Galle, Magen, Lunge und Gebärmutter) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Brustbereich schön warm halten, mit Alkohol langsam machen und eine leichte Kost und ganz wichtig, lasst Euch keine Laus über die Leber laufen...
Eine Bauchmassage, Fitness- oder Ausdauertraining, Atemübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur 👍 egal was, seid heut lieb zu diesem Bereich😊

Heute ist außerdem einen Wasser- und Feuchtetag
An diesen Tagen ist es gefühlt einfach nur nasskalt und geht "in die Knochen", für alle Empfindlichen, immer an warme Regenjacke denken.

Küche
Dickmacher setzen eher an, da zunehmender Mond, von daher habt Acht!

Gut geeignet zum Kochen heute Blattpflanzen (z.B. Salate, Spinat, Petersilie, Rosenkohl, Kohlsorten, Sauerkraut, Porree (Lauch)...) und Kohlenhydrate, gut verträglich und besonders gute Aufnahme (setzen daher auch besonders gut an leider, von daher meide ich Kohlenhydrate so gut es geht an solchen Tagen), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Krebs #Blatt_Tag
🫥🫥MÆrBlick🔎
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Mondkalender für den 10.-12.06.2024
🌒 Heute Backen 🍰🥖
Heute ist ein Feuer- und Fruchttag🔥
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬇️♌️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig:
Küche und Haushalt
- Backen
- Fellpflege
- Milchverarbeitung

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Blätter, Blüten Früchte
- Oberirdisch wachsende Pflanzen säen / setzen
Fruchtpflanzen säen / setzen
- Kompost anlegen
- Umsetzen/ Umpflanzen
- Pikieren
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Außerdem: Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüssler-Salz Nr.9 wirkt entschlackend und säubernd, reguliert den Säurehaushalt, hilft bei Fettleibigkeit.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- Betten lüften
- Fenster putzen

Garten 🍃
- Unkraut jäten
- Düngen

Fast alles um die Küche herum ist eher ungünstig, kaum was ist eher günstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, diese Tage sind für den Aufbau und der Stärkung sehr zuträglich, alles, was zugeführt wird wirkt nun doppelt so gut. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt und wir fühlen uns motivierter und voller Tatendrang. Diese Zeit gilt daher auch als Periode des Wachstums, der Vergrößerung und des Vermehrens.

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren Herzbereich (Schlagader, Herz, Rücken, Blutkreislauf und Wirbelsäule) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Gönnt Euch heute schöne Dinge, die Euer Herz erwärmen🥰
Trinkt was Rotes und natürlich mein Favorit, ein Spaziergang in der Natur oder macht ein paar Rückenübungen 👍 egal was, kümmert Euch um Euren Herzbereich.😊

Heute ist außerdem ein Feuer- und Wärmetag.
An Wärmetagen wird die Umwelt viel stärker wahrgenommen. Der Körper strotzt nur so vor Energie und Kraft.

Küche
Dickmacher setzen eher an, da zunehmender Mond, von daher habt Acht!

Gut geeignet zum Kochen heute Fruchtpflanzen und Obst (z. B. Bohnen, Erbsen, Tomate, Kürbis, Linsen, Gurke, Oliven, Paprika, Feigen, Beeren, Melone etc. und Reis, Mais...) und Eiweiß (z.B. Hülsenfrüchte, Hähnchenbrust etc.), besonders kombiniert miteinander, gut verträglich und besonders gute Aufnahme, hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Löwe #Frucht_Tag
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Mondkalender für den 13.-14.06.2024
🌓 Heute Wurzeltag 🥔
Heute ist Erde- und Wurzeltag 🥕
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬇️♍️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig
Küche und Haushalt
- Kurzes Lüften
- Ordnung schaffen
- Fellpflege

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Wurzeln
- Kompost ansetzen
- Umsetzen, umtopfen
- Pikieren
- Veredeln
- Rasen säen
-Oberirdisch wachsende Pflanzen säen, setzen (Außer Kopfsalat)
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Sonstiges
Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüßler Salze
Schüßler Salz Nr.6 wirkt stoffwechselfördernd, entgiftet den Körper, unterstützt Leber und Bauchspeicheldrüse, hilft bei eitrigem Katarrh und chronischen Erkältungen.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- Milchverarbeitung Käse
- Langes Lüften

Garten 🍃
- Gießen
- Unkraut jäten
- Düngen
- Blätter sammeln
- Hecken schneide

Fast alles rund um die Küche ist eher ungünstig, nix ist wirklich günstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, diese Tage sind für den Aufbau und der Stärkung sehr zuträglich, alles, was zugeführt wird wirkt nun doppelt so gut. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt und wir fühlen uns motivierter und voller Tatendrang. Diese Zeit gilt daher auch als Periode des Wachstums, der Vergrößerung und des Vermehrens.

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren Bauchbereich (Nerven, Bauchspeicheldrüse, Magen, Darm und Milz) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Vermeidet heute Dinge, die Euch stressen oder Bauchbubbu machen und ganz wichtig, lasst nicht zu, dass Euch die Leute auf die Nerven gehen.
Eine Bauchmassage, Atem- bzw. Entspannungsübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur 👍 egal was, seid heut lieb zu diesem Bereich😊

Heute ist außerdem ein Erde- und Kältetag.
An diesen Tagen friert man leichter oder hat eher das Gefühl zu frieren, haltet Euch schön kuschelig warm heute.

Küche
Dickmacher setzen eher an, da zunehmender Mond, von daher habt Acht!

Gut geeignet Wurzelpflanzen (z.B. Möhren, Kohlrabi, Knoblauch, Zwiebel, Kartoffel, Kohlrübe, Rote Beete, Schwarzwurzel, Sellerie, Kohlrabi, Rettich...) und Salz, daher mineralstoffreiche Nahrung bevorzugen diese werden heute besonders gut aufgenommen und verwertet (sparsam mit Salz umgehen, gerade wenn Ödeme oder Bluthochdruck vorhanden), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Jungfrau #Wurzel_Tag
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Mondkalender für den 15.-17.06.2024
🌔 Heute Brot backen 🥖🍞
Heute ist Luft- und Blütentag🌸
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬇️♎️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig
Küche und Haushalt
- Brot und Kuchen backen
- Milchverarbeitung (außer Käse)
- Langes Lüften
- Wohnungsgestaltung

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Blätter, Blüten
Früchte, Samen (sofortige Anwendung)
- Umtopfen, Umpflanzen
- Kompost ansetzen
- Oberirdisch wachsende Pflanzen säen/ setzen
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Sonstiges
Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüßler Salze
Schüßler Salz Nr.5 wirkt antidepressiv, hilft bei Überreiztheit, Melancholie, Schlafstörungen, Kopfschmerzen. Fördert Nerven-, Blut- und Muskelzellen.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- kurzes Lüften
- Fenster putzen
- Betten lüften

Garten 🍃
- Düngen
- Unkraut jäten
- Gießen

Fast alles rund um die Küche ist günstig, nix ist wirklich ungünstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, diese Tage sind für den Aufbau und der Stärkung sehr zuträglich, alles, was zugeführt wird wirkt nun doppelt so gut. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt und wir fühlen uns motivierter und voller Tatendrang. Diese Zeit gilt daher auch als Periode des Wachstums, der Vergrößerung und des Vermehrens.

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren Hüftbereich (Hüfte, Niere, Blase und Beckenboden) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Vermeidet heute auch Dinge, die Euch and die Nieren gehen und ganz wichtig, die Nieren stehen für unser inneres Gleichgewicht. Selbstfürsorge und echte Harmonie in unserem Leben, hält unsere Nieren gesund.
Eine Hüftbereichsmassage, Beckenboden- und Hüftbereichsübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur 😍👍 egal was, seid heut lieb zu diesem Bereich😊

Heute ist außerdem ein Luft- und Lichttag.
An diesen Tagen ist es gefühlt etwas zugiger, für alle Empfindlichen, immer an Jäckchen denken und immer aufpassen, dass Ihr Euch keinen Zug holt, auch wenn es mild erscheint.

Küche
Dickmacher setzen eher an, da zunehmender Mond, von daher habt Acht!

Gut geeignet Blütenpflanzen (z.B. Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl, Hagebutten, Holunder, Sonnenblumenkerne, Lein, Raps, Nüsse...) und Fette/Öle, daher die gesunden Varianten bevorzugen, diese werden heute besonders gut aufgenommen und verwertet (aber Achtung sie können heute auch eher auf die Hüfte schlagen), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Waage #Blüten_Tag
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Warenkunde
Zitronenmelisse — Melissa officinalis
Erfahre alles über ihre unglaublichen gesundheitlichen Vorteile und wie sie dir helfen kann, in stressigen Zeiten Ruhe zu finden.

💡 Warum ist Zitronenmelisse so gut?🤔
➖ Beruhigend und angstlösend: Perfekt bei Stress und Angstzuständen.
➖ Krampflösend und schlaffördernd: Unterstützt einen erholsamen Schlaf.
➖ Stimmungsaufhellend: Hebt die Laune und hilft bei depressiven Verstimmungen.
➖ Geistige Klarheit: Fördert Konzentration und kognitive Funktionen.
➖ Antibakteriell und entzündungshemmend: Stärkt das Immunsystem.

🔍 Anwendungstipps:
➖ Zitronenmelisse Tee: Ein bis zwei Teelöffel getrocknetes Melissenkraut oder die doppelte Menge frisches Kraut mit heißem, nicht kochendem Wasser übergießen und 7 Minuten ziehen lassen.
➖ Frisches Kraut: Einfach ein Blatt zwischen den Fingern zerreiben und den zitronigen Duft genießen, der direkt beruhigend wirkt.

Weitere Informationen:
Zitronenmelisse enthält ätherische Öle, Bitterstoffe, Flavonoide und Rosmarinsäure, die zusammen eine starke heilende Wirkung haben. Diese Pflanze kann uns helfen, besser mit den täglichen Herausforderungen umzugehen und die Reizüberflutung der modernen Welt zu bewältigen.

Übersicht
00:47 Die perfekte Heilpflanze für den Weltuntergang
01:58 Zitronenmelisse erkennen, Standort, Nachbarn
04:54 Inhaltsstoffe der Melisse
07:49 Vorbereitet für den Weltuntergang
08:44 Zitronenmelisse Wirkung
10:13 Anwendungsgebiete für Melisse
16:32 Zitronenmelissentee selber machen
22:02 Etwas für euch
26:03 Schlechte Neuigkeiten

Timo G.
#Gesundheit #Heilpflanzen #Blatt_Tag #Warenkunde #Wissenswertes #Zitronenmelisse
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Mondkalender für den 18.-19.06.2024
🌔 Heute Gießen 💦
Heute ist ein Blatt- und Wassertag 🍃
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬇️♏️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig
Küche und Haushalt
- Gießen
- Langes Lüften
- Einfrieren

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Blätter
- Pikieren von Blattpflanzen
- Blattgemüse entfernen
- Unkraut jäten
- Ungezieferbekämpfung
- Schnecken entfernen
- Kompost ansetzen
- Rasen mähen (schnelles Wachstum)
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Sonstiges
Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüßler Salze
Schüßler Salz Nr.8 wirkt wasserregulierend und schützt die Schleimhäute.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- Kurzes Lüften
- Brot backen
-Fenster putzen
- Milchverarbeitung

Garten 🍃
- Düngen
- Unkraut jäten
-Obstbäume schneiden

Für heute wichtig bzw. interessant
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, diese Tage sind für den Aufbau und der Stärkung sehr zuträglich, alles, was zugeführt wird wirkt nun doppelt so gut. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt und wir fühlen uns motivierter und voller Tatendrang. Diese Zeit gilt daher auch als Periode des Wachstums, der Vergrößerung und des Vermehrens.

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Es geht um unsere unteren Bauchbereich (Harnleiter, Geschlechtsorgane, Unterleib und Hormone), alles was wir für diesen Bereich machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Immer schön warm halten, nicht auf Kaltem sitzen und sorgt dafür, dass Ihr aufgrund von Stress, Anspannungen und Ängste, nicht "die Hosen runter lassen müsst"!
Entspannungs- oder Atemübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur!👍
Egal was, kümmert Euch um Euren unteren Bauchbereich.😊

Heute ist außerdem einen Wasser- und Feuchtetag
An diesen Tagen ist es gefühlt einfach nur nasskalt und geht "in die Knochen", für alle Empfindlichen, immer an warme Regenjacke denken.

Küche
Guter Zeitpunkt eine Diät/Essensumstellung zu beginnen bzw. fortzuführen, ist bei abnehmendem Mond angenehmer und leichter, da der Körper mehr Energie benötigt...

Gut geeignet zum Kochen heute Blattpflanzen (z.B. Salate, Spinat, Petersilie, Rosenkohl, Kohlsorten, Sauerkraut, Porree (Lauch)...) und Kohlenhydrate, gut verträglich und besonders gute Aufnahme (setzen daher auch besonders gut an leider, von daher meide ich Kohlenhydrate so gut es geht an solchen Tagen), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Skorpion #Blatt_Tag
🫥🫥MÆrBlick🔎
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➖ @AugenmÆrk

Mondkalender für den 20.-21.06.2024
🌔 Heute Back-Tag 🍰🥖
Heute ist ein Feuer- und Fruchttag
Wir sind in der zunehmenden Mondphase ⬆️♐️
06.07.2024 Neumond (00:57 Uhr♋️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig:
Küche und Haushalt
- Brot & Kuchen backen
- Milchverarbeitung (außer Käse)
- Zimmer umgestalten

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Blätter, Früchte, Samen
- Fruchtgemüse / Obst säen, setzen, pflanzen
- Rankpflanzen säen / setzen
- Umpflanzen/ umsetzen
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Sonstiges
Fischen/Angeln, Jagen, Meditation, Massage (regenerierend/kräftigend), Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen, Gesichtsmaske (pflegend/nährend)

Schüßler Salz Nr.10 wirkt entgiftend, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Ausscheidungsorgane wie Leber und Nieren.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
Betten lüften
Fenster putzen

Garten 🍃
- Unkraut jäten
- Düngen
- Aufhacken
- Pflanzenrückschnitt
- Obstbaumschnitt

Fast alles rund um die Küche ist günstig, nix ist wirklich ungünstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
In der abnehmenden Mondphase verbessert sich die Schlafqualität, wir benötigen mehr Energie (gut für Ernährungsumstellungen und/ oder Diäten), Wunden heilen schneller (OPs idealerweise eher bei abnehmendem Mond und immer abseits von Schwerpunktkörperzonen), wir kommen eher zur Ruhe und benötigen mehr Erholung und Entspannung, es geht eher um die inneren Belange (Selbstreflexion und innere Ruhe).

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Es geht um unseren Oberschenkelbereich (Oberschenkel, Hüfte, Becken), alles was wir für diesen Bereich machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Immer schön in Bewegung bleiben und aufpassen, dass man den täglichen Aufgaben und Herausforderungen auch "standhalten kann"!
Hüft- und Oberschenkeltraining, Massage und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur, egal was, kümmert Euch um Euren Oberschenkelbereich.😊

Heute ist außerdem ein Feuer- und Wärmetag.
An Wärmetagen wird die Umwelt viel stärker wahrgenommen. Der Körper strotzt nur so vor Energie und Kraft.

Küche
Dickmacher setzen eher an, da zunehmender Mond, von daher habt Acht!

Gut geeignet zum Kochen heute Fruchtpflanzen und Obst (z. B. Bohnen, Erbsen, Tomate, Kürbis, Linsen, Gurke, Oliven, Paprika, Feigen, Beeren, Melone etc. und Reis, Mais...) und Eiweiß (z.B. Hülsenfrüchte, Hähnchenbrust etc.), besonders kombiniert miteinander, gut verträglich und besonders gute Aufnahme, hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Schütze #Frucht_Tag
🫥🫥MÆrBlick🔎
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Mondkalender für den 22.06.2024
🌕 Heute Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰
Heute ist Erde- und Wurzeltag 🥕
Wir sind in der abnehmenden Mondphase ⬆️♑️
06.06.2024 Neumond (14:37 Uhr♊️)

Heute sehr günstig:
Küche und Haushalt
- Küchenpause

Garten 🍃
- Heilkräuter sammeln / ernten
- Gießen

Außerdem: Fischen, Angeln, Jagen, Kristalle aufladen (Kraft), Zubereitung von Salben und Ölen

Schüßler Salz Nr.2 dient dem Knochenaufbau, fördert Blutgerinnung, Neubildung von Zellen und roten Blutkörperchen im speziellen.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- alles rot...!🤔🥳

Garten 🍃
- an Vollmond ruht der Garten

An Vollmond Küchenpause bzw. Minimalprinzip!

Für heute wichtig bzw. interessant
In der Vollmondphase und zu Vollmond schlafen Menschen mitunter schlechter oder schlafwandeln sogar, gerade an Vollmondnächten.
Auch ist die Körpertemperatur leicht erhöht.
Manche Menschen reagieren impulsiver und eine innere Unruhe breitet sich aus.
Egal ob positive oder negative Emotionen, sie verstärken sich!

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren Kniebereich (Knochen, Haut, Gelenke und Knie) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Seid treu zu Eurer wahren inneren Haltung und vermeidet heute Dinge, die wider Eurer eigenen Lebensvorstellungen stehen und ganz wichtig, lasst Euch nicht "in die Knie zwingen".
Eine Kniemassage, Knie- und Gelenkübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur 👍 egal was, seid heut lieb zu diesem Bereich😊

Heute ist außerdem ein Erde- und Kältetag.
An diesen Tagen friert man leichter oder hat eher das Gefühl zu frieren, haltet Euch schön kuschelig warm heute.

Küche
Guter Zeitpunkt für einen Fastentag.

Gut geeignet Wurzelpflanzen (z.B. Möhren, Kohlrabi, Knoblauch, Zwiebel, Kartoffel, Kohlrübe, Rote Beete, Schwarzwurzel, Sellerie, Kohlrabi, Rettich...) und Salz, daher mineralstoffreiche Nahrung bevorzugen diese werden heute besonders gut aufgenommen und verwertet (sparsam mit Salz umgehen, gerade wenn Ödeme oder Bluthochdruck vorhanden), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Vollmond #Steinbock #Wurzel_Tag
🫥🫥MÆrBlick🔎
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Gib jedem Moment Dein Augenmerk
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