This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ПСИХОЛОГИЯ_ЛИЧНОСТИ #ВАЖНО
Безразличие - самая страшная ответная реакция. От неё погибают чаще, чем от войны!
Безразличие - самая страшная ответная реакция. От неё погибают чаще, чем от войны!
#ПОЗНАВАТЕЛЬНО #ВАЖНО
Как принимать важные решения: квадрат Декарта
Квадрат Декарта — психологическая техника, которая позволяет рассмотреть ситуацию со всех сторон и сделать выбор наиболее осознанно.
Подумайте о своей ситуации и запишите ответы на вопросы в каждой ячейке. Например, вы думаете расстаться с партнером, к которому остыли. Мы предположили, как мог бы выглядеть ваш квадрат в таком случае (см. картинку)
Это лишь пример: у всех разные приоритеты и условия, и в аналогичной ситуации ваш квадрат может выглядеть совершенно по-другому! Пользуясь квадратом Декарта, вы сможете оценить все потери и приобретения и сделать выбор в соответствии со своими ценностями.
Кстати, напишите в комментариях, если вам нужен пост о том, как понять свои ценности!
Как принимать важные решения: квадрат Декарта
Квадрат Декарта — психологическая техника, которая позволяет рассмотреть ситуацию со всех сторон и сделать выбор наиболее осознанно.
Подумайте о своей ситуации и запишите ответы на вопросы в каждой ячейке. Например, вы думаете расстаться с партнером, к которому остыли. Мы предположили, как мог бы выглядеть ваш квадрат в таком случае (см. картинку)
Это лишь пример: у всех разные приоритеты и условия, и в аналогичной ситуации ваш квадрат может выглядеть совершенно по-другому! Пользуясь квадратом Декарта, вы сможете оценить все потери и приобретения и сделать выбор в соответствии со своими ценностями.
Кстати, напишите в комментариях, если вам нужен пост о том, как понять свои ценности!
#ВАЖНО #ПОЗНАВАТЕЛЬНО
Уметь формулировать свои просьбы
Если нужно попросить собеседника поступать так, чтобы учитывать ваши чувства и потребности, не ущемляя их, будьте осторожны. Избегайте негативных высказываний: фразы вроде «Я больше не потерплю беспорядка в твоей комнате!», «Не смей опаздывать!» не приносят положительного результата — наоборот, они усиливают сопротивление.
Просьба должна быть выражена ясно и называть конкретные позитивные действия: «Я хочу, чтобы ты, снимая одежду, сразу убирал ее в шкаф», «Я хочу, чтобы ты звонил, когда задерживаешься». Чем яснее мы сообщаем о том, что хотим получить, тем вероятнее, что мы это получим.
Но есть одна опасность. То, что мы произносим, и то, что слышит наш собеседник, не всегда совпадает. Поэтому так важно понять, были ли наши слова услышаны и поняты правильно.
Уметь формулировать свои просьбы
Если нужно попросить собеседника поступать так, чтобы учитывать ваши чувства и потребности, не ущемляя их, будьте осторожны. Избегайте негативных высказываний: фразы вроде «Я больше не потерплю беспорядка в твоей комнате!», «Не смей опаздывать!» не приносят положительного результата — наоборот, они усиливают сопротивление.
Просьба должна быть выражена ясно и называть конкретные позитивные действия: «Я хочу, чтобы ты, снимая одежду, сразу убирал ее в шкаф», «Я хочу, чтобы ты звонил, когда задерживаешься». Чем яснее мы сообщаем о том, что хотим получить, тем вероятнее, что мы это получим.
Но есть одна опасность. То, что мы произносим, и то, что слышит наш собеседник, не всегда совпадает. Поэтому так важно понять, были ли наши слова услышаны и поняты правильно.
#ПОЗНАВАТЕЛЬНО #ВАЖНО
Об оскорблении
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам».
Об оскорблении
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам».
#ПОЗНАВАТЕЛЬНО #ВАЖНО
Ложный голод/аппетит
(По научному - гедонистический голод)
P.s. прошу прощения допустила ошибку в названии голода внутри аудио
Ложный голод/аппетит
(По научному - гедонистический голод)
P.s. прошу прощения допустила ошибку в названии голода внутри аудио
#ПСИХОЛОГИЯ_ЛИЧНОСТИ #ВАЖНО
На самом деле, то, о чем говорится в этом видео, может применяться не только женщинами, но и мужчинами. Мы ведь все люди и имеем свои границы
P.s. Мне очень нравится как Мила Кудрякова преподносит материал, посмотрите и вы😉
https://youtu.be/fEdz2LAFvds
На самом деле, то, о чем говорится в этом видео, может применяться не только женщинами, но и мужчинами. Мы ведь все люди и имеем свои границы
P.s. Мне очень нравится как Мила Кудрякова преподносит материал, посмотрите и вы😉
https://youtu.be/fEdz2LAFvds
YouTube
Женские границы: как найти, обозначить и защитить
— Что такое границы
— Виды границ
— Как найти и обозначить свои границы
— Как отдавать и не растворяться в других
— Как отстаивать свои границы и договариваться о них
Что значит быть «настоящей женщиной»? Сама формулировка «быть женщиной» уже достаточно…
— Виды границ
— Как найти и обозначить свои границы
— Как отдавать и не растворяться в других
— Как отстаивать свои границы и договариваться о них
Что значит быть «настоящей женщиной»? Сама формулировка «быть женщиной» уже достаточно…
#ПСИХОЛОГИЯ_ЛИЧНОСТИ #ВАЖНО
Личное равновесие и общение с противоположным полом 😌
✅Рекомендую почитать:
"Мужчины с Марса, Женщины с Венеры" Джон Грей
Личное равновесие и общение с противоположным полом 😌
✅Рекомендую почитать:
"Мужчины с Марса, Женщины с Венеры" Джон Грей
#ПСИХОЛОГИЯ_ЛИЧНОСТИ #ВАЖНО
Но имейте ввиду, что эти фразы может не избавят вас от манипуляций, зато покажут манипулятору, что вы не глупая и не совсем беззащитная овечка 😉
https://telegra.ph/Top-5-fraz-chtoby-protivostoyat-manipulyatoru-09-22
Но имейте ввиду, что эти фразы может не избавят вас от манипуляций, зато покажут манипулятору, что вы не глупая и не совсем беззащитная овечка 😉
https://telegra.ph/Top-5-fraz-chtoby-protivostoyat-manipulyatoru-09-22
Telegraph
Топ-5 фраз, чтобы противостоять манипулятору
Обычно люди прибегают к манипуляциям, когда не могут получить желаемое напрямую. Например, женщина хотела бы, чтобы взрослый сын чаще звонил и навещал ее. Но она боится, что если скажет об этом прямо, — он откажет. Вместо этого она жалуется ему на здоровье…
#ВАЖНО #ЧУВСТВА_ОЩУЩЕНИЯ_ПСИХОЛОГА
Всем доброго времени суток! 👋
Небольшая напоминалка для вас☺️
P.s. Никогда не говорите психологу "Расскажи обо мне", "Опиши меня" и т.д., которого видите впервые в жизни и с которым толком не разговаривали! Такие моменты практикующего психолога сильно триггерят (задевают и выводят)❗️ Вы естественно этого не знаете, т к мы должны контролировать себя при потенциальном клиенте😅🙈
https://telegra.ph/Kto-takoj-psiholog-i-komu-nuzhna-pomoshch-psihologa-07-11
Всем доброго времени суток! 👋
Небольшая напоминалка для вас☺️
P.s. Никогда не говорите психологу "Расскажи обо мне", "Опиши меня" и т.д., которого видите впервые в жизни и с которым толком не разговаривали! Такие моменты практикующего психолога сильно триггерят (задевают и выводят)❗️ Вы естественно этого не знаете, т к мы должны контролировать себя при потенциальном клиенте😅🙈
https://telegra.ph/Kto-takoj-psiholog-i-komu-nuzhna-pomoshch-psihologa-07-11
Telegraph
Кто такой психолог и кому нужна помощь психолога?🤔
❌ Психолог - не психиатр! ❌ 👩🎓 Психолог - специалист работающий со здоровыми людьми. Он помогает человеку найти решение внутриличностных и межличностных проблем. Помогает в решении, а не решает проблемы за него. В отдельных случаях предотвращает пограничные…
#ПСИХОЛОГИЯ_ЛИЧНОСТИ #ДЕТСКАЯ_ПСИХОЛОГИЯ #общая_психология #ВАЖНО
https://telegra.ph/Kiberbulling-08-04
https://telegra.ph/Kiberbulling-08-04
Telegraph
👩💻 Кибербуллинг 👩💻
📌 Кибербуллинг — это форма издевательства или травли, которая происходит с использованием цифровых технологий, таких как интернет, социальные сети, мессенджеры и мобильные телефоны. Он может включать в себя отправку оскорбительных сообщений, распространение…