Многие дела, которыми занимаются люди, предназначены только для того, чтобы испытывать эмоции. Эмоции являются и результатом и целью таких видов дел.
Именно ради эмоциональных впечатлений болельщики заполняют стадионы на матчах, люди слушают музыку, увлекаются азартными играми и экстремальными видами спорта, запускают фейерверки, поют, танцуют и празднуют.
Да много чего мы делаем ради того, чтобы испытать те или иные эмоции.
Интересно бывает посмотреть ради каких эмоций мы вписываемся в различные ситуации или каких эмоций избегаем, протестуя против изменений в своей жизни.
К чему мы на самом деле стремимся - в сторону действия и жизни или в сторону покоя и смерти?
Какие эмоции вы хотели бы чаще проживать?
И как вы можете создать условия для проявления этих эмоций в своей жизни?
Именно ради эмоциональных впечатлений болельщики заполняют стадионы на матчах, люди слушают музыку, увлекаются азартными играми и экстремальными видами спорта, запускают фейерверки, поют, танцуют и празднуют.
Да много чего мы делаем ради того, чтобы испытать те или иные эмоции.
Интересно бывает посмотреть ради каких эмоций мы вписываемся в различные ситуации или каких эмоций избегаем, протестуя против изменений в своей жизни.
К чему мы на самом деле стремимся - в сторону действия и жизни или в сторону покоя и смерти?
Какие эмоции вы хотели бы чаще проживать?
И как вы можете создать условия для проявления этих эмоций в своей жизни?
❤1👍1🔥1
- Я хочу испытывать радость! – стандартный ответ на вопрос Какие эмоции тебе хотелось бы проживать?
- Хорошо. А радость от чего? Что будет тем результатом, от которого ты порадуешься?
- Я хочу проживать гордость за свои результаты и за результаты своих детей.
- Хорошо. Давай пока сосредоточимся на тебе.
Вспомни, как ты себя ведешь, когда у тебя получился классный результат, который радует и тебя и окружающих?
Представь, как люди нахваливают твой результат и тебя. Что ты думаешь, что чувствуешь?
… смеется, – Я делаю вид, что ничего особенного не произошло, отмахиваюсь от похвалы, увожу внимание на недочеты – там подкрутить, тут немного переделать.
- И что, даже не празднуешь победу?
- Ну с девчонками или семьей можем собраться в ресторане, отметить.
- И как ты тогда принимаешь свой результат, радость, похвалу?
… уже не смеется. – Точно также отмахиваюсь, понижаю значимость, перевожу внимание, стесняюсь что-ли. Как-то стыдно хвалиться.
#последамконсультаций
Вот интересное существо человек. В депрессии может сидеть годами, а находиться в радости за себя и свои результаты и часа в день не выдерживает.
P.S. Если после прочтения вы узнали себя и у вас возник вопрос - А как надо то, до потолка что-ли прыгать?, то попробуйте сами сконструировать адекватную и уважительную для себя реакцию проживания радости за свои результаты.
Без того, чтобы скатываться в черно-белое мышление.
P.P.S. Да, я заставляю людей наблюдать за собой, начинать видеть и думать.😜
- Хорошо. А радость от чего? Что будет тем результатом, от которого ты порадуешься?
- Я хочу проживать гордость за свои результаты и за результаты своих детей.
- Хорошо. Давай пока сосредоточимся на тебе.
Вспомни, как ты себя ведешь, когда у тебя получился классный результат, который радует и тебя и окружающих?
Представь, как люди нахваливают твой результат и тебя. Что ты думаешь, что чувствуешь?
… смеется, – Я делаю вид, что ничего особенного не произошло, отмахиваюсь от похвалы, увожу внимание на недочеты – там подкрутить, тут немного переделать.
- И что, даже не празднуешь победу?
- Ну с девчонками или семьей можем собраться в ресторане, отметить.
- И как ты тогда принимаешь свой результат, радость, похвалу?
… уже не смеется. – Точно также отмахиваюсь, понижаю значимость, перевожу внимание, стесняюсь что-ли. Как-то стыдно хвалиться.
#последамконсультаций
Вот интересное существо человек. В депрессии может сидеть годами, а находиться в радости за себя и свои результаты и часа в день не выдерживает.
P.S. Если после прочтения вы узнали себя и у вас возник вопрос - А как надо то, до потолка что-ли прыгать?, то попробуйте сами сконструировать адекватную и уважительную для себя реакцию проживания радости за свои результаты.
Без того, чтобы скатываться в черно-белое мышление.
P.P.S. Да, я заставляю людей наблюдать за собой, начинать видеть и думать.😜
❤1👍1🔥1
Вы уже не первый год читаете и смотрите каналы психологов, коучей, помогающих практиков.
Знаете, что нужно выстраивать свои границы, любить себя, говорить о своих потребностях, иметь и свои собственные и общие семейные цели и сверять свой жизненный маршрут с ними.
Скорее всего, проходили хорошие полезные групповые программы, может, были в личной терапии. Разбираетесь в подходах.
Вы умная, образованная современная женщина.
Но по большому счету вы в своей жизни все еще ничего особо кардинально не поменяли.
Ваша интересная, наполненная силой, энергией и смыслами финансово обеспеченная жизнь с гармоничными отношениями так все еще и маячит где-то вдали, в светлом будущем.
Даже если вам уже за 40 и вы девочка старшего школьного возраста.
Да, временами становится полегче, вы стали поуверенней, удается нивелировать критические состояния, но не более того.
Жизнь истекает тонкой струйкой песочных часов, обслуживая чужие интересы и тает, не оставив следа. Была, жила, ушла.
А прожила ли ту жизнь, которую хотелось, о которой шептали полуночные звезды, заглядывая в окна летней теплой ночью и беспардонно бередя душу?
И нельзя сказать, что вы не стараетесь или не хотите большего. Но вот странная штука - просто как-то не складывается.
Весь август я буду продолжать тему сценариев, начатую в июне.
Разматывать клубочек этого «как-то не складывается» - вроде непонятно-хаотичный, а на самом деле очень логичный и стройный в своей системе.
Успехов вам и процветания!💖
Знаете, что нужно выстраивать свои границы, любить себя, говорить о своих потребностях, иметь и свои собственные и общие семейные цели и сверять свой жизненный маршрут с ними.
Скорее всего, проходили хорошие полезные групповые программы, может, были в личной терапии. Разбираетесь в подходах.
Вы умная, образованная современная женщина.
Но по большому счету вы в своей жизни все еще ничего особо кардинально не поменяли.
Ваша интересная, наполненная силой, энергией и смыслами финансово обеспеченная жизнь с гармоничными отношениями так все еще и маячит где-то вдали, в светлом будущем.
Даже если вам уже за 40 и вы девочка старшего школьного возраста.
Да, временами становится полегче, вы стали поуверенней, удается нивелировать критические состояния, но не более того.
Жизнь истекает тонкой струйкой песочных часов, обслуживая чужие интересы и тает, не оставив следа. Была, жила, ушла.
А прожила ли ту жизнь, которую хотелось, о которой шептали полуночные звезды, заглядывая в окна летней теплой ночью и беспардонно бередя душу?
И нельзя сказать, что вы не стараетесь или не хотите большего. Но вот странная штука - просто как-то не складывается.
Весь август я буду продолжать тему сценариев, начатую в июне.
Разматывать клубочек этого «как-то не складывается» - вроде непонятно-хаотичный, а на самом деле очень логичный и стройный в своей системе.
Успехов вам и процветания!💖
❤1
В семье 2 сестры: старшая – умная отличница и младшая - милейшее озорное существо.
Старшую ругают за 4ки по предметам, а младшей даже 2ки прощают.
Первая привыкает, что от нее требуют результатов. У нее складываются высокие требования к себе, серьезность и детское впечатление, что любовь нужно заслуживать.
Второй ставят в пример старшую сестру и многое прощают. Она привыкает к тому, что при том, что живется легко, всегда есть кто-то умнее и лучше ее.
Кого мама любит больше?
Каждая из них будет думать, что другую сестру. И именно эту обиду каждая из них принесет на консультацию.
Если спросить об этом маму, она ответит, что конечно, одинаково.
Взаимодействие с детьми может быть разное в силу возраста, иерархии, проявляемого ими потенциала и самого жизненного контекста мамы, а количество любви одинаковое.
Эрик Берн, основатель транзактного анализа, считает, что завязка жизненного сценария происходит в возрасте 2-7 лет, когда ребенок вырабатывает собственную подстройку под обстоятельства, как стратегию выживания.
Выделяют 3 направления подстройки: отношения с людьми, отношения с миром и отношения с самим собой. Люди в общем – друзья/враги, мир в целом опасен/интересен и Я сам – хороший/плохой.
А дальше все будет зависеть от того комплекса предписаний (родителей, значимых взрослых. Причем, предписания могут быть даже не вербализированы, а просто выражены поведением, мимикой и ожиданиями) и решений, которые принял для себя ребенок как стратегию.
По мере взросления это становится бессознательной историей, уходит вглубь личности и отследить ее можно только по повторяющимся событиям в жизни.
Например:
Любовь надо заслуживать + не шуми, не высовывайся = постоянный конфликт и слив результатов деятельности.
Высокие требования к себе + мир опасен = страх сделать малейший шаг, изменения в жизни происходят только посредством внешних обстоятельств.
Всегда есть кто-то лучше + Не будь собой, подстраивайся = я маленькая, я ничего не могу, от меня ничего не зависит.
Любовь надо заслуживать + не будь посредственностью, и мы получили прекрасно проявленного человека.
Да, там будет какое-то количество невроза, если не уделять внимание расслаблению, восстановлению и самоподдержке.
А у кого сейчас его нет? 😀
Есть предписания и решения, которые помогают нам выстраивать социальную жизнь, есть те, которые мешают.
Не надо выкидывать рабочие конструкции, нужно расширять варианты поведения для себя, чтобы не было выгорания и всегда можно было выбрать наиболее удачную из них в соответствии с целями и контекстом.
Старшую ругают за 4ки по предметам, а младшей даже 2ки прощают.
Первая привыкает, что от нее требуют результатов. У нее складываются высокие требования к себе, серьезность и детское впечатление, что любовь нужно заслуживать.
Второй ставят в пример старшую сестру и многое прощают. Она привыкает к тому, что при том, что живется легко, всегда есть кто-то умнее и лучше ее.
Кого мама любит больше?
Каждая из них будет думать, что другую сестру. И именно эту обиду каждая из них принесет на консультацию.
Если спросить об этом маму, она ответит, что конечно, одинаково.
Взаимодействие с детьми может быть разное в силу возраста, иерархии, проявляемого ими потенциала и самого жизненного контекста мамы, а количество любви одинаковое.
Эрик Берн, основатель транзактного анализа, считает, что завязка жизненного сценария происходит в возрасте 2-7 лет, когда ребенок вырабатывает собственную подстройку под обстоятельства, как стратегию выживания.
Выделяют 3 направления подстройки: отношения с людьми, отношения с миром и отношения с самим собой. Люди в общем – друзья/враги, мир в целом опасен/интересен и Я сам – хороший/плохой.
А дальше все будет зависеть от того комплекса предписаний (родителей, значимых взрослых. Причем, предписания могут быть даже не вербализированы, а просто выражены поведением, мимикой и ожиданиями) и решений, которые принял для себя ребенок как стратегию.
По мере взросления это становится бессознательной историей, уходит вглубь личности и отследить ее можно только по повторяющимся событиям в жизни.
Например:
Любовь надо заслуживать + не шуми, не высовывайся = постоянный конфликт и слив результатов деятельности.
Высокие требования к себе + мир опасен = страх сделать малейший шаг, изменения в жизни происходят только посредством внешних обстоятельств.
Всегда есть кто-то лучше + Не будь собой, подстраивайся = я маленькая, я ничего не могу, от меня ничего не зависит.
Любовь надо заслуживать + не будь посредственностью, и мы получили прекрасно проявленного человека.
Да, там будет какое-то количество невроза, если не уделять внимание расслаблению, восстановлению и самоподдержке.
А у кого сейчас его нет? 😀
Есть предписания и решения, которые помогают нам выстраивать социальную жизнь, есть те, которые мешают.
Не надо выкидывать рабочие конструкции, нужно расширять варианты поведения для себя, чтобы не было выгорания и всегда можно было выбрать наиболее удачную из них в соответствии с целями и контекстом.
❤1👍1🔥1
Составила для вас основные когнитивные искажения, которыми мы пользуемся в силу:
- детского восприятия и незрелости психики
- шаблонных убеждений и автоматизмов
- необходимости упрощать оценку событий.
Это те искажения от которых я крайне рекомендую избавляться в лексиконе и мышлении в первую очередь.
А начать можно с того, что вы просто станете замечать, когда вы или кто-то говорит в подобной манере.
Как только вы воспользовались подобными когнитивными искажениями во внутреннем или внешнем диалоге - вы вольно или невольно остановили движение в сторону решения вопроса, связанного с вашими раздумьями.
Если услышали подобные фразы от других, проверьте это сознательная манипуляция или упрощение.
P.S. Особенно важно отслеживать такие конструкции во время чтения новостей :).
- детского восприятия и незрелости психики
- шаблонных убеждений и автоматизмов
- необходимости упрощать оценку событий.
Это те искажения от которых я крайне рекомендую избавляться в лексиконе и мышлении в первую очередь.
А начать можно с того, что вы просто станете замечать, когда вы или кто-то говорит в подобной манере.
Как только вы воспользовались подобными когнитивными искажениями во внутреннем или внешнем диалоге - вы вольно или невольно остановили движение в сторону решения вопроса, связанного с вашими раздумьями.
Если услышали подобные фразы от других, проверьте это сознательная манипуляция или упрощение.
P.S. Особенно важно отслеживать такие конструкции во время чтения новостей :).
❤1
Немного личного.
Вчера сходила с дочкой на выставку Мода ар-деко в Эрмитаже.
Это был эстетический восторг!
Платья Мариано Фортуни, Поля Пуаре, Жанны Ланвен из натурального шелка, бархата, креп-сатина мастерски расшитые бисером, стеклярусом, пайетками.
Туфельки по эскизам Андре Перуджиа, лодочки Пьетро Янторини.
Настоящие произведения искусства. Столько таланта, труда, времени и денег вложено в них и какие же они красивущие.
Мне нравятся люди, умеющие и разрешающие себе красиво жить, а еще больше мне нравятся люди, которые умеют создавать красоту от идеи до реализации.
1920-1930 годы. Всего лишь десятилетие, промелькнувшее между 2мя мировыми войнами.
Вчера сходила с дочкой на выставку Мода ар-деко в Эрмитаже.
Это был эстетический восторг!
Платья Мариано Фортуни, Поля Пуаре, Жанны Ланвен из натурального шелка, бархата, креп-сатина мастерски расшитые бисером, стеклярусом, пайетками.
Туфельки по эскизам Андре Перуджиа, лодочки Пьетро Янторини.
Настоящие произведения искусства. Столько таланта, труда, времени и денег вложено в них и какие же они красивущие.
Мне нравятся люди, умеющие и разрешающие себе красиво жить, а еще больше мне нравятся люди, которые умеют создавать красоту от идеи до реализации.
1920-1930 годы. Всего лишь десятилетие, промелькнувшее между 2мя мировыми войнами.
❤1
Зеркало без героя
Мы убегаем от тех ситуаций, где можем почувствовать себя уязвимыми или не на высоте.
Это естественно — беречь свою устоявшуюся картину мира, не пускать в неё перемены и не ломать образ себя, к которому привыкли.
Так мы защищаем себя и свою жизнь от волнений, сомнений и правды.
Сложный разговор с партнером по жизни или по бизнесу, выход на публику, рассказ о себе или своем деле на большую или важную аудиторию, такой чтобы все слушали, да еще заинтересовались - негативный исход любого из этих и подобных событий может быть очень болезненным для нашего эго.
Мы оберегаем себя, чтобы не пришлось смотреть в зеркало, где нет того героя, которого мы для себя сочинили.
И чем быстрее рушатся наши привычные стены безопасности, убеждения о себе, других и о мире, тем мы ближе к адекватности, правде и результатам.
Чувства, которые принято считать негативными, осознание своего несовершенства, недостаточности, проживание провалов, если они прожиты правильно – дают огромный толчок для глубокой внутренней работы и роста.
Такого движения навстречу своему живому ощущению силы, трансформации, взрослению не подарит ни одна радость, сколь бы она не была прекрасна.
Самоподдержка, умение позволить себе снова подняться после падения, умение быстро реагировать на перемены, переписать заново смыслы и стратегии – один из главных навыков во все неспокойные времена.
Мы убегаем от тех ситуаций, где можем почувствовать себя уязвимыми или не на высоте.
Это естественно — беречь свою устоявшуюся картину мира, не пускать в неё перемены и не ломать образ себя, к которому привыкли.
Так мы защищаем себя и свою жизнь от волнений, сомнений и правды.
Сложный разговор с партнером по жизни или по бизнесу, выход на публику, рассказ о себе или своем деле на большую или важную аудиторию, такой чтобы все слушали, да еще заинтересовались - негативный исход любого из этих и подобных событий может быть очень болезненным для нашего эго.
Мы оберегаем себя, чтобы не пришлось смотреть в зеркало, где нет того героя, которого мы для себя сочинили.
И чем быстрее рушатся наши привычные стены безопасности, убеждения о себе, других и о мире, тем мы ближе к адекватности, правде и результатам.
Чувства, которые принято считать негативными, осознание своего несовершенства, недостаточности, проживание провалов, если они прожиты правильно – дают огромный толчок для глубокой внутренней работы и роста.
Такого движения навстречу своему живому ощущению силы, трансформации, взрослению не подарит ни одна радость, сколь бы она не была прекрасна.
Самоподдержка, умение позволить себе снова подняться после падения, умение быстро реагировать на перемены, переписать заново смыслы и стратегии – один из главных навыков во все неспокойные времена.
❤1
😁 У меня на балконе образовалась прекрасная показательная метафора:
по весне я посадила 3 семечка перца - земля одинаковая, температурный режим и все остальные условия одни и те-же на троих.
В итоге в группе один лидер, один середнячок и один отстающий.
Лидер уже краснеет плодами, а отстающий только цветет и непонятно успеет ли он в свою однолетнюю жизнь дать результаты.
Все одинаковое, кроме внутренних никому не видных программ.
Хорошо, что мы не 🌶 перчики и можем ускорять свое движение, избавляясь от тормозящих нас внутренних факторов.
P.S. Кстати, знали, что у нас в стране практической психологии не было до 70х годов 20го века? Была только теоретическая академическая и психиатрия.
по весне я посадила 3 семечка перца - земля одинаковая, температурный режим и все остальные условия одни и те-же на троих.
В итоге в группе один лидер, один середнячок и один отстающий.
Лидер уже краснеет плодами, а отстающий только цветет и непонятно успеет ли он в свою однолетнюю жизнь дать результаты.
Все одинаковое, кроме внутренних никому не видных программ.
Хорошо, что мы не 🌶 перчики и можем ускорять свое движение, избавляясь от тормозящих нас внутренних факторов.
P.S. Кстати, знали, что у нас в стране практической психологии не было до 70х годов 20го века? Была только теоретическая академическая и психиатрия.
❤1
На пороге перемен
Предчувствие будущего как правило о том, что пришло время меняться. Что-то уйдет само, что-то будет сломано внешней средой, что- то появится само и что-то новое нужно будет выстроить.
Каждые 7-10 лет это касается внутренней перестройки единичной личности как малой системы, каждые 20-30 лет трансформации идут в масштабах стран.
И более крупными периодами геополитически ворочается мировое устройство, как самая большая социальная система.
Сейчас мы проживаем перестройку глобальных систем и от изменений не увернется никто, независимо от того были ли в последние годы пережиты личные кризисы или это был период спокойствия.
Важно заметить, осознать свои реакции - как мы встречаемся с этим будущим – готовы ли меняться или включается тревога, напряжение, протест и животный страх из серии бей-беги-замри.
Когда-то давно я проводила консультацию, которую впоследствии долго считала для себя одной из самых трудных. Даже на супервизию ее носила.
Мне нужно было сказать 60 летней женщине, что ей придется начинать все сначала, выстраивать новый проект жизни и да, будет трудно.
Утешать и тактично врать смысла не было, это бы только продлило ее замирание в ситуации.
Провела сессию, и сама потом долго переживала. Тогда мне казалось, что в 60 лет такие жизненные вызовы — это ужас ужасный.
Сейчас же я четко понимаю, что системным кризисам абсолютно все равно сколько нам лет и выстраивали ли мы что-то в своей жизни или просто плыли по течению.
Ставится задача на изменения - выработку новых привычек и действий, творческий подход к решению задач, нахождение новых смыслов и интересов, наработку новых навыков взаимодействия. Эволюцию личности, одним словом.
Кто принимает внешние изменения за сбой, аномалию, что-то временное, что можно переждать-пересидеть или расценивает необходимость изменений как сложность, тот рискует остаться за бортом активного социума.
Конечно, мы все стандартно проходим стадии принятия ситуации:
- отрицание
- гнев
- торг
- депрессию
- и само принятие.
Чем быстрее мы пробежим по этим стадиям, тем быстрее стабилизируем свое эмоционально раздрызганное протестом и возмущением состояние и накопим энергию и силы для необходимых перемен.
Мои клиенты - собственники малого бизнеса возмущаются сейчас снижением порога выручки для уплаты НДС, вводимым с 2026 года.
Да, неприятная инициатива.
Но там есть и другая сторона: большинство малых бизнесов не выдерживают ни белых зарплат ни масштабирования, когда прибавляются + 20% к затратам.
Изначально и модель и ниши не очень выживательные, там нет денег.
Зачастую все держится на энтузиазме владельца, который финансирует свое дело души за счет собственных ресурсов и внешних источников.
И сейчас внешний контекст обнажает все слепые пятна и плохо работающие стратегии.
Это касается и бизнеса и профессиональной и личной жизни.
Изменения становятся необходимостью.
И еще раз подчеркну - чем быстрее пробегаем стадии принятия, тем эффективнее можем решать задачи.
Успехов вам и процветания!💕
Предчувствие будущего как правило о том, что пришло время меняться. Что-то уйдет само, что-то будет сломано внешней средой, что- то появится само и что-то новое нужно будет выстроить.
Каждые 7-10 лет это касается внутренней перестройки единичной личности как малой системы, каждые 20-30 лет трансформации идут в масштабах стран.
И более крупными периодами геополитически ворочается мировое устройство, как самая большая социальная система.
Сейчас мы проживаем перестройку глобальных систем и от изменений не увернется никто, независимо от того были ли в последние годы пережиты личные кризисы или это был период спокойствия.
Важно заметить, осознать свои реакции - как мы встречаемся с этим будущим – готовы ли меняться или включается тревога, напряжение, протест и животный страх из серии бей-беги-замри.
Когда-то давно я проводила консультацию, которую впоследствии долго считала для себя одной из самых трудных. Даже на супервизию ее носила.
Мне нужно было сказать 60 летней женщине, что ей придется начинать все сначала, выстраивать новый проект жизни и да, будет трудно.
Утешать и тактично врать смысла не было, это бы только продлило ее замирание в ситуации.
Провела сессию, и сама потом долго переживала. Тогда мне казалось, что в 60 лет такие жизненные вызовы — это ужас ужасный.
Сейчас же я четко понимаю, что системным кризисам абсолютно все равно сколько нам лет и выстраивали ли мы что-то в своей жизни или просто плыли по течению.
Ставится задача на изменения - выработку новых привычек и действий, творческий подход к решению задач, нахождение новых смыслов и интересов, наработку новых навыков взаимодействия. Эволюцию личности, одним словом.
Кто принимает внешние изменения за сбой, аномалию, что-то временное, что можно переждать-пересидеть или расценивает необходимость изменений как сложность, тот рискует остаться за бортом активного социума.
Конечно, мы все стандартно проходим стадии принятия ситуации:
- отрицание
- гнев
- торг
- депрессию
- и само принятие.
Чем быстрее мы пробежим по этим стадиям, тем быстрее стабилизируем свое эмоционально раздрызганное протестом и возмущением состояние и накопим энергию и силы для необходимых перемен.
Мои клиенты - собственники малого бизнеса возмущаются сейчас снижением порога выручки для уплаты НДС, вводимым с 2026 года.
Да, неприятная инициатива.
Но там есть и другая сторона: большинство малых бизнесов не выдерживают ни белых зарплат ни масштабирования, когда прибавляются + 20% к затратам.
Изначально и модель и ниши не очень выживательные, там нет денег.
Зачастую все держится на энтузиазме владельца, который финансирует свое дело души за счет собственных ресурсов и внешних источников.
И сейчас внешний контекст обнажает все слепые пятна и плохо работающие стратегии.
Это касается и бизнеса и профессиональной и личной жизни.
Изменения становятся необходимостью.
И еще раз подчеркну - чем быстрее пробегаем стадии принятия, тем эффективнее можем решать задачи.
Успехов вам и процветания!💕
Есть вопросы, искать ответы на которые очень завлекательно, но там сложно вычленить опору для своих дальнейших действий.
Кто я?
Зачем я живу?
В чем смысл моей жизни?
В подростковом возрасте эти вопросы начинают беспокоить среднестатистического индивида и далее стабильно
дергают ум раз в 7-10 лет.
Ответов может быть море и все они правильные.
А может не быть вовсе, потому что эти вопросы предполагают философские размышления.
Если же хочется получить стимул к активным действиям, то эффективнее спрашивать себя:
В ближайший год?
В ближайшие 5-10 лет?
В принципе за жизнь?
Опросы пожилых людей на предмет того о чем они больше всего жалеют в своей жизни показывают, что больше всего сожалений вызывают несбывшиеся надежды, полусбывшиеся мечты - то, что хотелось сделать, но это не было реализовано.
Жизненный успех отдельного человека по большому счету как раз и измеряется количеством реализованыых желаний, стремлений и проектов.
У многих же собственное желание, цель стоит как памятник, и, с течением времени, все больше превращается в обелиск.
Внимание под воздействием других приоритетов, страхов, сложности реализации, негативных убеждений о себе как бы убегает и целые сферы жизни могут могут попасть в исключаемые.
У кого-то это отношения, у кого-то деньги, у кого-то карьера или масштаб влияния.
Вопрос:
возвращает уму конкретику и снимает массу напряжения от грандиозности поиска смысла жизни.
Успехов и процветания! 💕
Кто я?
Зачем я живу?
В чем смысл моей жизни?
В подростковом возрасте эти вопросы начинают беспокоить среднестатистического индивида и далее стабильно
дергают ум раз в 7-10 лет.
Ответов может быть море и все они правильные.
А может не быть вовсе, потому что эти вопросы предполагают философские размышления.
Если же хочется получить стимул к активным действиям, то эффективнее спрашивать себя:
А что я хочу реализовать в своей жизни?
В ближайший год?
В ближайшие 5-10 лет?
В принципе за жизнь?
Опросы пожилых людей на предмет того о чем они больше всего жалеют в своей жизни показывают, что больше всего сожалений вызывают несбывшиеся надежды, полусбывшиеся мечты - то, что хотелось сделать, но это не было реализовано.
Жизненный успех отдельного человека по большому счету как раз и измеряется количеством реализованыых желаний, стремлений и проектов.
У многих же собственное желание, цель стоит как памятник, и, с течением времени, все больше превращается в обелиск.
Внимание под воздействием других приоритетов, страхов, сложности реализации, негативных убеждений о себе как бы убегает и целые сферы жизни могут могут попасть в исключаемые.
У кого-то это отношения, у кого-то деньги, у кого-то карьера или масштаб влияния.
Вопрос:
А что я хочу реализовать в течение своей жизни?
возвращает уму конкретику и снимает массу напряжения от грандиозности поиска смысла жизни.
Успехов и процветания! 💕