This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
• 1 та олма
• 1 та банан
• 1 та сабзи
• 2 стакан сувдан тайёрланади.
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍋Лимон ўзида кўп бириктирувчи тўқима ва кислоталарни сақлаб, овқат ҳазм қилишни яхшилайди.
🍋Лимон моддалар алмашинувини яхшилайди.
🍋Ўзида темир моддасини сақлаши сабаб ҳам, камқонликда ҳам фойдалидир.
🍋Лимон юрак-томир тизимини мустаҳкамлайди.
🍋Шамоллаш ва ангинада у нафақат C гуруҳ витамини борлиги сабабидан фойдалидир, балки у шамоллашга қарши самарали курашади.
🍋Гармонлар мувозанатини ушлаб туради.
🍋Иммунитетни мустаҳкамлайди.
🍋Лимон қон босим ошганда , чой қилиб қабул қилинса қон босимни туширади.
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ўсимлик ёғи ҳам ЗАҲАР , ҳам ШИФОДИР ....😳
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚠️Ӯсимлик ёғи ҳам ЗАҲАР ҳам ШИФОДИР ....
Хар куни истемол қиладиган кунгабоқар ва пахта ёғидан нотўгри фойдаланишни ўта ёмон оқибатларини биласизми 😳. Афсуски бу сирни атиги 1 фоиз одамгина билади ...
Кунгабоқар ва пахта ёғи витаминларга бой хисобланади . Агар, тўғри фойдалана олсангиз дорихонадан хеч қанақа витамин ва баьзи дориларни сотиб олишга хожат қолмайди ва кўпгина оғир касалликларни олдини оласиз . Агар нотўғри фойдаланилса ,акс холда ...😳
Маълум бўлишича .....
Батафсил👇👇👇
Хар куни истемол қиладиган кунгабоқар ва пахта ёғидан нотўгри фойдаланишни ўта ёмон оқибатларини биласизми 😳. Афсуски бу сирни атиги 1 фоиз одамгина билади ...
Кунгабоқар ва пахта ёғи витаминларга бой хисобланади . Агар, тўғри фойдалана олсангиз дорихонадан хеч қанақа витамин ва баьзи дориларни сотиб олишга хожат қолмайди ва кўпгина оғир касалликларни олдини оласиз . Агар нотўғри фойдаланилса ,акс холда ...😳
Маълум бўлишича .....
Батафсил👇👇👇
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Юравермайла ишни деб
Узоқлашиб кетдик биз
Қариндошлар тўпланиб
Қачон бу йиғиламиз.
Кам тугамас ҳеч қачон
Қачондир биз ҳам ўламиз
Ўлишимиз билсак ҳам биз
Қачон бу йиғиламиз.
Пул мухим эмас жигарим
Ҳамма жигарлар борамиз
Қариндошлар тўпланиб
Қачон бу йиғиламиз.
Қўйинг энди ташвишни
Биз ҳам бир йиғилайлик
Жигарчиликни узмасдан
Қачон бу йиғиламиз.
✍Нафиса Алижанова
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.
🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.
🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!
🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!
👉Яқинларизга ҳам улашинг!!!
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.
🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!
🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!
👉Яқинларизга ҳам улашинг!!!
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ёш оналаримиз учун #шпаргалка
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эмизикли аёл кўпроқ суюқлик ичиши керак. Ичимликлар орасида қайнатилган сувга етадигани йўқ. Ёш оналар кунига 2-3 литрсув ичишлари керак. Табиий минералларга бой сувлардан ҳам ичиш мумкин. Аммо газланган ва ширин сувлар умуман мумкин эмас. Улар туфайли боланинг қорни дам бўлади.
Она сути кўпайиши учун сигир сутидан кўпроқ ичиш керак, фикр мутлақо нотўғри. Сигир сутида кўп миқдорда бета-глобулин моддаси мавжуд бўлиб, у аллергия чақириш хусусиятига эга. Шунингдек, қаймоғи олинмаган сутнинг ҳазми оғир кечади ва у боланинг қорнини оғритади. Гўдак мияси ривожланиши учун зарур бўлган ёғ кислоталари эса сигир сутида жуда ҳам оз. Агар ичгингиз келса, чойга қўшиб истеъмол қилинг ёки ширгуруч ёхуд манний бўтқаси тайёрланг. Аммо шунда ҳам кунига 1 – 1,5 стакандан ортиқ сигир сутини ичиш мумкин эмас.
Бошқа қатор сут маҳсулотлари ҳам борки, улар эмизикли она учун жуда фойдали. Масалан, қат иқ, творог, пишлоқ. Уларни ҳар куни истеъмол қилинг. Сариёғни ҳам меъёрида ейиш мумкин. Уни бўтқаларга, макаронли овқатларга қўшинг ёки шунчаки нонга суртиб есангиз ҳам бўлаверади.
Эмизикли аёл истеъмол қиладиган гўшт маҳсулотлари ўта ёғли бўлмаслиги керак. Шу шартга риоя қилинса, исталган гўштни ейиш мумкин (яъни, қўй, мол, товуқ…) Фақат парранда гўштларини еганда, терисини ажратиб олиш керак. Сосиска, сарделька, колбаса ва бошқа дудланган гўшт маҳсулотлари эса умуман мумкин эмас. Консервалар ҳам. Албатта, гўштнинг қовурилганидан кўра димлангани, қайнатилган ёки буғда пиширилгани маъқулроқ. Гўштни пишираётганда аччиқ зираворлар ишлатманг.
🥕Сабзавотлар.
Оқ карам ва дуккаклилардан бошқа барча сабзавотлар мумкин. Бу маҳсулотлар боланинг қорнини дам қилади ва оғритади. Шунингдек, помидор сингари аллергия чақирувчи сабзавотлардан ҳам эҳтиёт бўлинг. Билингки, аллергия чақирувчи мева ва сабзавотлар, одатда, қизил ёки оловранг бўлади. Баъзида ота-онаси ўтакетган аллергик бўла туриб, болада умуман озиқ-овқат маҳсулотларига аллергия бўлмаслиги ҳам мумкин. Аммо илк 3-4 ойда эҳтиёткор бўлган маъқул.
Картошка, сабзи ва лавлаги (ранги қизил ва оловранг бўлса ҳам), қизил булғор қалампири, гулкарам, брокколи, бемалол еяверинг.
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
animation.gif
16.3 KB
© Doctor Ganiyev
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM