JAMA Psychiatry (2019) – біомаркери у пуповинній крові
Ji Y, Azuine RE, Zhang Y, et al.
Association of Cord Plasma Biomarkers of In Utero Acetaminophen Exposure With Risk of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and Autism Spectrum Disorder in Childhood.
JAMA Psychiatry. 2019;76(9):958–966.
https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.3259


Association of Long-term Prenatal Acetaminophen Use With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and Autism Spectrum Disorder: A Sibling-Controlled Cohort Study.
JAMA. 2024
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2817406


American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG, 2021) – офіційна заява
ACOG Response to Consensus Statement on Acetaminophen Use During Pregnancy.
https://www.acog.org/news/news-articles/2021/09/response-to-consensus-statement-on-paracetamol-use-during-pregnancy


Environmental Health (2025) – систематичний огляд (Navigation Guide)
Huybrechts KF, Hernández-Díaz S, Bateman BT, et al.
Prenatal exposure to acetaminophen and neurodevelopmental outcomes: a systematic review applying the Navigation Guide methodology.
Environ Health. 2025;24:14.
https://ehjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12940-025-01208-0

Чому одні лікарі називають пароксетин ефективним, а інші — «важким» антидепресантом?
👇👇👇

https://vm.tiktok.com/ZMAPumDx7/

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 1
Депресія є одним з найпоширеніших психічних розладів у світі: приблизно кожна 6-та людина хоча б раз у житті стикається з нею. Це не просто «поганий настрій», а комплексне захворювання, що впливає на сон, енергію, апетит і здатність мислити.

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 2
Антидепресанти не викликають залежності, на відміну від алкоголю чи наркотиків. Людина не стає «підсадженою», а після завершення курсу лікування може жити без препарату без потреби постійного прийому.

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 3
Ефект від антидепресантів розвивається поступово - перші покращення з’являються через 2-4 тижні, а максимальний результат - через 6-8 тижнів.
Це пов’язано з перебудовою роботи нейромедіаторних систем мозку.

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 4
Для скринінгу депресії у світі найчастіше застосовують опитувальник PHQ-9. Це проста анкета з 9 запитань, яка допомагає оцінити вираженість симптомів і відстежувати динаміку лікування.

Крім PHQ-9, у психіатрії також використовують інші валідовані тести:

HAM-D - одна з найстаріших і найчастіше застосовуваних шкал у клінічних дослідженнях.

BDI-II - популярний інструмент для самодіагностики.

HADS - поєднує оцінку тривоги та депресії.

😳 Думаєш, антидепресанти потрібні тільки при депресії ?
Насправді - це один з головних методів лікування тривожних розладів!

📍Антидепресанти призначають при:

- генералізованому тривожному розладі,
- панічних атаках,
- соціальній тривозі,
- обсесивно-компульсивному розладі (ОКР),
- посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).

Я лікар психіатр, розповідаю про медицину, психіатрію та психологію.
А також проводжу онлайн консультації з подальшим супроводом.

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 5
😱Панічна атака не є небезпечною для життя, хоча її симптоми нагадують серцевий напад - прискорене серцебиття, задишка, тремор.

🤗Важливо знати, що ці прояви минущі і не призводять до смерті.

🧠 Чому при депресії важлива психотерапія?

Багато хто думає: «Якщо депресія - це хімія мозку, то достатньо лише таблеток».
Але це міф.

💊 Антидепресанти відновлюють баланс нейромедіаторів.

🗣️ Психотерапія допомагає змінювати мислення і поведінку.

📊 Дослідження доводять: поєднання ліків і терапії ефективніше, ніж кожен метод окремо.

🛡️ Терапія навчає інструментам для профілактики рецидивів.

🌱 Навіть хронічна депресія можна вилікувати або викликати стійку ремісію

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 6
☀️Дефіцит вітаміну D асоціюється з підвищеним ризиком депресії та тривожних розладів.

Сонячне світло і достатня кількість цього вітаміну підтримують нормальну роботу мозку та настрій.

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 7
Найефективніше лікування депресії та тривожних розладів - це поєднання психотерапії з медикаментами.

Дослідження показують, що така комбінація працює краще, ніж будь-який метод окремо.

День 8
Біполярний розлад зазвичай дебютує у молодому віці - між 18 і 25 роками. Це стан, при якому чергуються епізоди депресії та підйому настрою (манії або гіпоманії).

30 фактів від психіатра за 30 днів.

День 9
Антидепресанти не роблять людину «штучно щасливою». Вони лише нормалізують роботу нейромедіаторів (серотоніну, норадреналіну, дофаміну), що дозволяє мозку відновити природний баланс емоцій.

💊 Гідазепам, Прегабалін та Атаракс - найпопулярніші протитривожні препарати.

https://vm.tiktok.com/ZMAH1kjvF/

​​🤰 АНТИДЕПРЕСАНТИ ТА ВАГІТНІСТЬ: ЩО ВАРТО ЗНАТИ

Тема, яка викликає найбільше страхів і міфів.
Багато жінок бояться, що прийом антидепресантів під час вагітності може “нашкодити дитині”.
Але сучасні дослідження показують: у більшості випадків ризики лікування нижчі, ніж ризики нелікованої депресії.

💔 НЕЛІКОВАНА ДЕПРЕСІЯ - ЦЕ НЕ ПРОСТО «ПОГАНИЙ НАСТРІЙ»

🔹 підвищує ризик передчасних пологів на 30-40%;
🔹 збільшує ймовірність низької маси тіла новонародженого;
🔹 пов’язана з гіпертензивними розладами вагітності;
🔹 підвищує ризик післяпологової депресії у 3-5 разів;
🔹 може впливати на розвиток нервової системи дитини через підвищений рівень кортизолу.

🧠 Хронічний стрес активує вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники, порушує баланс гормонів і впливає на розвиток плода.

💊 НАЙБЕЗПЕЧНІШІ АНТИДЕПРЕСАНТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

✅ Сертралін (Zoloft) - найбільш вивчений СІЗЗС, препарат першої лінії, без доведеного ризику вроджених вад розвитку.

✅ Есциталопрам (Cipralex) - має нейтральний профіль ризику, добре переноситься, не впливає на масу тіла та артеріальний тиск.

✅ Циталопрам (Citalon) - безпечний, але при дозах понад 40 мг потребує контролю ЕКГ (інтервал QT).

✅ Флуоксетин (Prozac) - використовується понад 30 років; безпечний, але може викликати короткий синдром адаптації у новонароджених (м’який і минущий).

🌿 КОРИСТЬ ЛІКУВАННЯ

✔ нормалізує сон, апетит і рівень енергії;
✔ знижує рівень тривоги, панічних атак і дратівливості;
✔ зменшує рівень стресових гормонів;
✔ знижує ризик післяпологової депресії;
✔ покращує емоційний контакт матері з дитиною.

🚫 Ніколи не припиняйте прийом різко -це може спричинити синдром відміни, посилення тривоги чи рецидив депресії.
Будь-які зміни - лише під контролем лікаря.

​​З Новим роком 🥳

Нехай у ньому буде менше моментів, коли потрібно «триматися», і більше тих, у яких можна видихнути й сказати собі: мені можна.

Можна втомлюватися.
Можна не знати відповідей одразу.
Можна бути неідеальними і все одно цінними.

Нехай внутрішній діалог стане трохи м’якшим, а внутрішній критик - тихішим.
Нехай з’явиться більше тепла до себе, турботи і простих радощів без почуття провини.

Дякую вам за довіру і за те, що ви тут.

Бажаю вам року, у якому буде більше життя, ніж виживання.

Ми завжди думаємо, що це стосується когось іншого.
⠀
Не нас. Не наших близьких.
⠀
Але залежність не обирає «чужих».
Вона тихо з’являється поруч.
⠀
Сьогодні наркотики не виглядають як наркотики.
Це не шприци.
Не таблетки.
⠀
Це:
▪️ рідина для вейпа
▪️ порошок
▪️ «трав’яний чай»
▪️ спайси та синтетика нового покоління
⠀
І найгірше - більшість звичайних тестів їх просто не виявляють.
⠀
Щороку з’являються нові формули.
Нові речовини.
Нові способи маскування.
⠀
А залежність починається тихо.
⠀
Ви можете помітити:
✔️червоні очі
✔️різкі зміни настрою
✔️дивну або агресивну поведінку
✔️галюцинації, страх
✔️загальмованість або раптову гіперактивність
✔️підозрілі пакетики чи незрозумілі суміші
⠀
І подумати: «пройде».
А може - ні.
⠀
Залежність - це хронічна хвороба, яка руйнує здоров’я, психіку і життя.
⠀
І перший крок - не сварка.
А перевірка.
⠀
Саме Тому «Фармаско» створили швидкий експрес-тест нового покоління SNIPER.
⠀
✔️ Дає результат лише за 4 хвилини
✔️ висока чутливість і специфічність для кожної групи наркотиків
✔️ компактний формат.
✔️ виявляє найпоширеніші наркотики, зокрема спайс
⠀
Тести SNIPER використовують імунохроматографічний метод, який
дозволяє виявити специфічні метаболіти наркотичних речовин у сечі.
Якщо метаболіти присутні, на тестовій смужці з'являється поділка.
⠀
Якщоу вас виникли сумніви щодо можливого вживання наркотиків близькою людиною, тест SNIPER може стати першим кроком до розв’язання цієї проблеми.
⠀
Залежність не зникає сама.
Але її можна виявити вчасно.
⠀
Кілька хвилин сьогодні, можуть зберегти роки життя завтра.
⠀
SNIPER.
Точний постріл у ціль.

Медичний виріб для діагностики.
Не є методом лікування. Перед використанням ознайомтеся з інструкцією

https://www.instagram.com/reel/DUsWnZPjCd9/?igsh=NDI4bmh2ZjNxNDJu

​​Розкажу тобі одну річ.

Кожного ранку я гуляю з собакою.
Це єдиний момент дня коли мій мозок нікуди не поспішає.
Не тому що я медитую або “працюю над собою”.

Просто собаці байдуже на мій розклад.

І саме в цей момент я розумію - нам всім потрібна своя собака.
Не буквально.
Просто щось що витягує тебе надвір без питань.

Без причини.
Просто - час іти.