Боль и напряжение: раскрываю секрет соматических дисфункций 🤓
Чувствуете скованность, боль или усталость? 😣
Соматическая дисфункция — это нарушения в работе мышц, суставов или органов, сигнализирующие о дисбалансе тела, эмоций и энергии. Не просто физическая проблема, а подсказка вашего тела! 🧠💡
Что вызывает дискомфорт?
- Травмы, плохая осанка или физические перегрузки 🏋️♂️
- Подавленные эмоции, такие как стресс или гнев 😤, которые «застревают» в теле, вызывая зажимы 💥
- Энергетические блоки, нарушающие гармонию тела ⚡️
В прикладной кинезиологии телесные дисфункции выявляются через мышечное тестирование, которое показывает, где нарушена связь между телом и нервной системой. 🪢
Например, слабость определённой мышцы может указывать на проблему в связанном с ней органе или меридиане 🕸️
Что дает корректировка:
Выявление причин: мышечное тестирование покажет, где скрыта проблема 🔍
Освобождение от эмоциональных блоков: вернём телу лёгкость и свободу 🧘♀️
Движение без боли: восстановим баланс для активной жизни 🏆
🌟 Запишитесь на консультацию и получите персональный план восстановления! 📅
🤑 Так же напоминаю, что до конца дня 14.11 действует SALE, успейте забронировать себе местечко по приятной цене.
Слушайте своё тело — оно знает путь к здоровью, а я могу помочь его найти ❤️
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
Чувствуете скованность, боль или усталость? 😣
Соматическая дисфункция — это нарушения в работе мышц, суставов или органов, сигнализирующие о дисбалансе тела, эмоций и энергии. Не просто физическая проблема, а подсказка вашего тела! 🧠💡
Что вызывает дискомфорт?
- Травмы, плохая осанка или физические перегрузки 🏋️♂️
- Подавленные эмоции, такие как стресс или гнев 😤, которые «застревают» в теле, вызывая зажимы 💥
- Энергетические блоки, нарушающие гармонию тела ⚡️
В прикладной кинезиологии телесные дисфункции выявляются через мышечное тестирование, которое показывает, где нарушена связь между телом и нервной системой. 🪢
Например, слабость определённой мышцы может указывать на проблему в связанном с ней органе или меридиане 🕸️
Что дает корректировка:
Выявление причин: мышечное тестирование покажет, где скрыта проблема 🔍
Освобождение от эмоциональных блоков: вернём телу лёгкость и свободу 🧘♀️
Движение без боли: восстановим баланс для активной жизни 🏆
🌟 Запишитесь на консультацию и получите персональный план восстановления! 📅
🤑 Так же напоминаю, что до конца дня 14.11 действует SALE, успейте забронировать себе местечко по приятной цене.
Слушайте своё тело — оно знает путь к здоровью, а я могу помочь его найти ❤️
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
🔥4❤1
Паттерны движения и спорт: почему их важно знать 📚
99 % людей тренируются «как умеют».
Результат: плато через 3–4 месяца, хронические боли и бесконечные походы к врачу. Проблемы не в генетике, а в неправильных двигательных паттернах.
🤓 Что такое двигательные паттерны?
Это «программы», по которым наш мозг и тело выполняют базовые движения: приседание, тягу, жим, выпад, вращение, бег и т.д. Природа дала нам идеальные шаблоны (посмотрите на ребёнка, который присел за игрушкой — колени наружу, спина ровная, пятки в полу). Но годы сидения за партой/офисным креслом/диваном их «перепрошивают» на кривые, энергозатратные и травмоопасные варианты.
🤓 Почему это важно для результатов
1. Экономия энергии 🔋
Правильный паттерн = минимальные потери силы на «борьбу с самим собой».
2. Сила передаётся по цепи 🔗
Слабое звено рвёт всю миофасциальную цепь. Если тазобедренный сустав не умеет разгибаться (доминанта квадрицепса + слабые ягодицы), вы никогда не реализуете потенциал задней цепи.
3. Перенос навыка 💪
Хороший паттерн приседа улучшает спринт, прыжки, борьбу. Правильный hinge (наклон с отведением таза) делает становую эффективнее.
🤓 Почему это важно для здоровья
- 80 % «спортивных» травм — не от перегрузки, а от неправильной техники при максимальных и даже средних весах.
- Колено валится внутрь при приседаниях и выпадах → вальгус → риск разрыва ПКС и проблемы с менисками.
- Круглая спина в тяге → компрессия дисков → грыжи.
- Плечо «выезжает» вперёд в жиме → импиджмент (защемление мягких тканей или костей внутри сустава) и проблемы с ротаторной манжетой.
❗️Исправил паттерн — убрал 90 % риска.
Как проверить и исправить свои паттерны - простейший чек-лист (можно снять себя на видео):
Присед
- Колени в плоскости стоп
- Грудь «смотрит» вперёд, спина не округляется внизу
- Глубина хотя бы до параллели без «подворачивания» таза
Становая тяга / hinge
- Нейтральная поясница на всём диапазоне
- Штанга скользит по ногам
- Движение начинается с отведения таза назад, а не сгибания коленей
Жим над головой
- Лопатки вниз-назад, рёбра не «выпячиваются»
- Локти чуть впереди грифа
- Голова слегка «уходит» вперёд (не запрокидывается)
Если хоть один пункт проседает — сначала исправляйте его с собственным весом или пустым грифом. Несколько недель осознанной практики — и тело «перепишет» программу.
🌟 Хватит устранять симптомы, пора работать над причинами!
Запишитесь на консультацию, Ваше тело заслуживает заботы, а я знаю, как его поддержать! 💚
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
99 % людей тренируются «как умеют».
Результат: плато через 3–4 месяца, хронические боли и бесконечные походы к врачу. Проблемы не в генетике, а в неправильных двигательных паттернах.
🤓 Что такое двигательные паттерны?
Это «программы», по которым наш мозг и тело выполняют базовые движения: приседание, тягу, жим, выпад, вращение, бег и т.д. Природа дала нам идеальные шаблоны (посмотрите на ребёнка, который присел за игрушкой — колени наружу, спина ровная, пятки в полу). Но годы сидения за партой/офисным креслом/диваном их «перепрошивают» на кривые, энергозатратные и травмоопасные варианты.
🤓 Почему это важно для результатов
1. Экономия энергии 🔋
Правильный паттерн = минимальные потери силы на «борьбу с самим собой».
2. Сила передаётся по цепи 🔗
Слабое звено рвёт всю миофасциальную цепь. Если тазобедренный сустав не умеет разгибаться (доминанта квадрицепса + слабые ягодицы), вы никогда не реализуете потенциал задней цепи.
3. Перенос навыка 💪
Хороший паттерн приседа улучшает спринт, прыжки, борьбу. Правильный hinge (наклон с отведением таза) делает становую эффективнее.
🤓 Почему это важно для здоровья
- 80 % «спортивных» травм — не от перегрузки, а от неправильной техники при максимальных и даже средних весах.
- Колено валится внутрь при приседаниях и выпадах → вальгус → риск разрыва ПКС и проблемы с менисками.
- Круглая спина в тяге → компрессия дисков → грыжи.
- Плечо «выезжает» вперёд в жиме → импиджмент (защемление мягких тканей или костей внутри сустава) и проблемы с ротаторной манжетой.
❗️Исправил паттерн — убрал 90 % риска.
Как проверить и исправить свои паттерны - простейший чек-лист (можно снять себя на видео):
Присед
- Колени в плоскости стоп
- Грудь «смотрит» вперёд, спина не округляется внизу
- Глубина хотя бы до параллели без «подворачивания» таза
Становая тяга / hinge
- Нейтральная поясница на всём диапазоне
- Штанга скользит по ногам
- Движение начинается с отведения таза назад, а не сгибания коленей
Жим над головой
- Лопатки вниз-назад, рёбра не «выпячиваются»
- Локти чуть впереди грифа
- Голова слегка «уходит» вперёд (не запрокидывается)
Если хоть один пункт проседает — сначала исправляйте его с собственным весом или пустым грифом. Несколько недель осознанной практики — и тело «перепишет» программу.
🌟 Хватит устранять симптомы, пора работать над причинами!
Запишитесь на консультацию, Ваше тело заслуживает заботы, а я знаю, как его поддержать! 💚
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
❤3🤩2💯1
✨Как остеопатия меняет взгляд на здоровье! 👁️✨
Друзья, рада поделиться новостью❤️
Совсем недавно проходила интенсивный мастер-класс по теме "Глаз и Зрение" с применением методов кинезиологии и остеопатии!
Это было невероятно полезно — от анатомии структуры «глаз» до техник коррекции зрительных проблем. Теперь я ещё глубже понимаю, что тело работает как единое целое, и как дисбалансы в шее, черепе или даже позвоночнике влияют на наши глаза. Если вы следили за моими предыдущими постами, то знаете, о чём речь! 😊
Остеопатия не просто "массаж", а комплексный подход, который помогает восстановить естественный баланс.
Вот ключевые плюсы:
- Улучшение кровотока и лимфодренажа: Снимает напряжение в сосудах, питающих глаза, что снижает риск усталости, сухости и даже помогает при миопии или гиперметропии.
- Работа с мышцами и нервами: Расслабляет глазодвигательные мышцы, корректирует позу — и вуаля, зрение становится чётче без очков!
- Профилактика серьёзных проблем: Для глаукомы, катаракты или дегенерации сетчатки остеопатия служит отличным дополнением к традиционной медицине, улучшая общее состояние.
- Холистический эффект: Не только глаза, но и весь организм — меньше стресса, лучше сон, и зрение на высоте.
Исследования показывают, что регулярные сеансы остеопатии могут улучшить зрительную функцию на 20-30% у пациентов с функциональными нарушениями. Это не замена офтальмологу, но мощный союзник!
Не забывайте, что в любом вопросе важен комплексный и системный подход.
Хочешь на практику? Записывайся!
Чтобы закрепить навыки, я ищу моделей для остеопатической практики по зрению.
👀Сеанс — это мягкая коррекция, фокус на глазах и связанных зонах.
⏰Длительность: 45-60 мин.
💲Оплата — донат (от 1000 руб., на ваше усмотрение, пойдёт на развитие навыков).
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
Места ограничены (возьму не более 5 человек на декабрь), приоритет тем, у кого реальные жалобы на зрение (усталость глаз, головные боли и т.д.).
Друзья, рада поделиться новостью❤️
Совсем недавно проходила интенсивный мастер-класс по теме "Глаз и Зрение" с применением методов кинезиологии и остеопатии!
Это было невероятно полезно — от анатомии структуры «глаз» до техник коррекции зрительных проблем. Теперь я ещё глубже понимаю, что тело работает как единое целое, и как дисбалансы в шее, черепе или даже позвоночнике влияют на наши глаза. Если вы следили за моими предыдущими постами, то знаете, о чём речь! 😊
Остеопатия не просто "массаж", а комплексный подход, который помогает восстановить естественный баланс.
Вот ключевые плюсы:
- Улучшение кровотока и лимфодренажа: Снимает напряжение в сосудах, питающих глаза, что снижает риск усталости, сухости и даже помогает при миопии или гиперметропии.
- Работа с мышцами и нервами: Расслабляет глазодвигательные мышцы, корректирует позу — и вуаля, зрение становится чётче без очков!
- Профилактика серьёзных проблем: Для глаукомы, катаракты или дегенерации сетчатки остеопатия служит отличным дополнением к традиционной медицине, улучшая общее состояние.
- Холистический эффект: Не только глаза, но и весь организм — меньше стресса, лучше сон, и зрение на высоте.
Исследования показывают, что регулярные сеансы остеопатии могут улучшить зрительную функцию на 20-30% у пациентов с функциональными нарушениями. Это не замена офтальмологу, но мощный союзник!
Не забывайте, что в любом вопросе важен комплексный и системный подход.
Хочешь на практику? Записывайся!
Чтобы закрепить навыки, я ищу моделей для остеопатической практики по зрению.
👀Сеанс — это мягкая коррекция, фокус на глазах и связанных зонах.
⏰Длительность: 45-60 мин.
💲Оплата — донат (от 1000 руб., на ваше усмотрение, пойдёт на развитие навыков).
📲 Для записи - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
Места ограничены (возьму не более 5 человек на декабрь), приоритет тем, у кого реальные жалобы на зрение (усталость глаз, головные боли и т.д.).
❤4🔥3💯1
✨Свободные слоты на декабрь✨
Декабрь традиционно улетает мгновенно, но у меня ещё есть окошки для записи!
Теперь для записи 📝 - достаточно выбрать слот в Календаре
Или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
Не забудьте порадовать себя перед Новым годом, вы это точно заслужили ❤️
А ножки, которые всю ночь танцевали на паркете и в предновогодней суете бегали по магазинам, скажут вам огромное СПАСИБО за заботу и расслабление 😉
За подробностями пиши - @k_valatina
Декабрь традиционно улетает мгновенно, но у меня ещё есть окошки для записи!
Теперь для записи 📝 - достаточно выбрать слот в Календаре
Или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
Не забудьте порадовать себя перед Новым годом, вы это точно заслужили ❤️
А ножки, которые всю ночь танцевали на паркете и в предновогодней суете бегали по магазинам, скажут вам огромное СПАСИБО за заботу и расслабление 😉
За подробностями пиши - @k_valatina
❤3🔥2
Мифы о движении: что мы делаем неправильно и как это влияет на нас?
*Часть 1*
Движение — это основа здоровья, но вокруг него существует множество мифов, которые мешают нам двигаться правильно и чувствовать себя лучше. Давайте разберем самые популярные заблуждения и узнаем, как они влияют на наше тело и эмоции! 🚶♀️
🧠 Миф 1: "Чем больше двигаешься, тем лучше"
❌ Заблуждение: Многие думают, что интенсивные тренировки или постоянное движение автоматически делают нас здоровее.
✅ Правда: Качество важнее количества! Неэффективные паттерны движения (например, бег с плохой техникой или подъем тяжестей с сутулой спиной) приводят к перегрузкам, травмам и мышечным дисбалансам.
💥 Последствия: Боли в суставах, хроническая усталость и даже эмоциональное выгорание.
💡 Решение: Сфокусируйтесь на осознанных движениях. Например, делайте упражнения с правильной осанкой и дыханием медленно, чтобы укрепить тело, а не навредить ему.
🧠 Миф 2: "Сидеть ровно — значит сидеть правильно"
❌ Заблуждение: Выпрямить спину и замереть в "идеальной" позе — это полезно.
✅ Правда: Статичная поза, даже "правильная", вызывает напряжение в мышцах и снижает кровообращение. Тело создано для динамики!
💥 Последствия: Зажимы в шее и пояснице, снижение концентрации, эмоциональная скованность.
💡 Решение: Меняйте положение каждые 20–30 минут, делайте микродвижения (например, легкие повороты корпуса или растяжку шеи).
*Продолжение следует…*
❓Вопросы? Пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
💪 Двигайтесь правильно — живите ярче!
*Часть 1*
Движение — это основа здоровья, но вокруг него существует множество мифов, которые мешают нам двигаться правильно и чувствовать себя лучше. Давайте разберем самые популярные заблуждения и узнаем, как они влияют на наше тело и эмоции! 🚶♀️
🧠 Миф 1: "Чем больше двигаешься, тем лучше"
❌ Заблуждение: Многие думают, что интенсивные тренировки или постоянное движение автоматически делают нас здоровее.
✅ Правда: Качество важнее количества! Неэффективные паттерны движения (например, бег с плохой техникой или подъем тяжестей с сутулой спиной) приводят к перегрузкам, травмам и мышечным дисбалансам.
💥 Последствия: Боли в суставах, хроническая усталость и даже эмоциональное выгорание.
💡 Решение: Сфокусируйтесь на осознанных движениях. Например, делайте упражнения с правильной осанкой и дыханием медленно, чтобы укрепить тело, а не навредить ему.
🧠 Миф 2: "Сидеть ровно — значит сидеть правильно"
❌ Заблуждение: Выпрямить спину и замереть в "идеальной" позе — это полезно.
✅ Правда: Статичная поза, даже "правильная", вызывает напряжение в мышцах и снижает кровообращение. Тело создано для динамики!
💥 Последствия: Зажимы в шее и пояснице, снижение концентрации, эмоциональная скованность.
💡 Решение: Меняйте положение каждые 20–30 минут, делайте микродвижения (например, легкие повороты корпуса или растяжку шеи).
*Продолжение следует…*
❓Вопросы? Пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
💪 Двигайтесь правильно — живите ярче!
❤4🔥3👌2
✨Анонс групповой сессии ✨
Нити Судьбы: Разорви Токсичное, чтобы Сплести Своё
🌑 21– 22 декабря 2025 самая длинная ночь года. Точка, где старый солнечный цикл умирает, чтобы родился новый.
Мы встретимся в тёплом зале, под тихую медитативную музыку.
Каждому достанется холст, обрамлённый десятками гвоздиков, будто звёздное небо, застывшее в дереве.
В твоих руках — нить.
Ты начнёшь наматывать её от гвоздика к гвоздику, честно и безжалостно вырисовывая паутину, в которой застряла твоя энергия: токсичные отношения, обязательства-вампиры, старые обещания себе, которые давно превратились в кандалы, внутреннего критика.
Чем больше нитей — тем гуще и удушливее становится узор.
Ты буквально увидишь, сколько сил ты отдаёшь тому, что давно пора отпустить.
А потом — ритуальный момент.
Звучит только щелчок ножниц.
Одно движение — и нить рвётся. Ещё одно — и целая связка падает безжизненной кучкой на пол.
Ты режешь не просто нитки. Ты режешь энергетические каналы, которые годами тянули из тебя жизнь.
Когда последняя нить упадёт, холст станет пустым и чистым — как небо перед рассветом.
И вот тогда начинается самое мощное.
Второй круг: мы переходим к твоим истинным желаниям.
Через мануальный мышечный тест (кинезиологию) тело само покажет, где ты врёшь себе, а где — настоящая сила.
Ты услышишь чёткое «да» или «нет» от своего подсознания на самые важные вопросы.
И прямо здесь, в круге свидетелей, заявишь своё новое намерение вслух — чтобы Вселенная услышала.
В конце ты унесёшь с собой два артефакта:
- кучу разрезанных нитей — как трофей победы над старым, которые потом можно сжечь для завершения своего перехода
- и новый холст, на котором теперь будет красоваться твое истинное желание , как напоминание новой ступени свободной, яркой реальности.
Это не просто арт-терапия.
Это настоящее колдовство зимнего солнцестояния: смерть старого и рождение себя нового.
📌 Дата: 21 декабря
Начало в 10.00, продолжительность 2,5 - 3 часа.
📌 Место: пространство «ПОЛЕ», г. Самара, улица Буянова, дом 51
📌 Запись и подробности:
Количество участников ограничено - не более 7 человек, энергия круга должна остаться плотной и безопасной.
Стоимость участия - 1800 руб (все материалы включены).
Для участия пиши в комментарии «хочу» и я скину подробности.
🤰Беременным не рекомендуется.
Готова разрезать то, что давно просит ножниц?
Тогда до встречи в самый магический день года 🌑✨
Нити Судьбы: Разорви Токсичное, чтобы Сплести Своё
🌑 21– 22 декабря 2025 самая длинная ночь года. Точка, где старый солнечный цикл умирает, чтобы родился новый.
Мы встретимся в тёплом зале, под тихую медитативную музыку.
Каждому достанется холст, обрамлённый десятками гвоздиков, будто звёздное небо, застывшее в дереве.
В твоих руках — нить.
Ты начнёшь наматывать её от гвоздика к гвоздику, честно и безжалостно вырисовывая паутину, в которой застряла твоя энергия: токсичные отношения, обязательства-вампиры, старые обещания себе, которые давно превратились в кандалы, внутреннего критика.
Чем больше нитей — тем гуще и удушливее становится узор.
Ты буквально увидишь, сколько сил ты отдаёшь тому, что давно пора отпустить.
А потом — ритуальный момент.
Звучит только щелчок ножниц.
Одно движение — и нить рвётся. Ещё одно — и целая связка падает безжизненной кучкой на пол.
Ты режешь не просто нитки. Ты режешь энергетические каналы, которые годами тянули из тебя жизнь.
Когда последняя нить упадёт, холст станет пустым и чистым — как небо перед рассветом.
И вот тогда начинается самое мощное.
Второй круг: мы переходим к твоим истинным желаниям.
Через мануальный мышечный тест (кинезиологию) тело само покажет, где ты врёшь себе, а где — настоящая сила.
Ты услышишь чёткое «да» или «нет» от своего подсознания на самые важные вопросы.
И прямо здесь, в круге свидетелей, заявишь своё новое намерение вслух — чтобы Вселенная услышала.
В конце ты унесёшь с собой два артефакта:
- кучу разрезанных нитей — как трофей победы над старым, которые потом можно сжечь для завершения своего перехода
- и новый холст, на котором теперь будет красоваться твое истинное желание , как напоминание новой ступени свободной, яркой реальности.
Это не просто арт-терапия.
Это настоящее колдовство зимнего солнцестояния: смерть старого и рождение себя нового.
Начало в 10.00, продолжительность 2,5 - 3 часа.
Количество участников ограничено - не более 7 человек, энергия круга должна остаться плотной и безопасной.
Стоимость участия - 1800 руб (все материалы включены).
Для участия пиши в комментарии «хочу» и я скину подробности.
🤰Беременным не рекомендуется.
Готова разрезать то, что давно просит ножниц?
Тогда до встречи в самый магический день года 🌑✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥3🤩1
Дорогие, поздравляю с Днём зимнего солнцестояния! ☀️✨
Сегодня, 21 декабря 2025 года, Солнце достигает своей самой южной точки — это момент настоящего перерождения. Самый короткий день и самая длинная ночь года символизируют точку поворота: после неё свет начинает возвращаться, дни постепенно удлиняются, а энергия обновления набирает силу.
Зимнее солнцестояние — идеальное время для глубокого очищения и подготовки к новому циклу. Это шанс отпустить всё, что больше не служит вам: старые обиды, страхи, ненужные привычки и вещи. Освободив место, вы приглашаете в жизнь свежее, позитивное и яркое.
Вот несколько простых, но мощных практик на этот день:
- Генеральная уборка и расхламление: Очистите дом от пыли и лишних вещей, разберите гаджеты — удалите дубликаты фото, старые заметки и приложения. Это поможет освободить не только пространство, но и энергию.
- Очищение пространства: Окурите комнаты травами (шалфей, пало санто или можжевельник) или пройдитесь по дому с зажжённой свечой, визуализируя, как уходит весь негатив.
- Ритуал сжигания: На листе бумаги подробно опишите всё, от чего хотите избавиться — страхи, неудачи, токсичные связи. Сожгите его в безопасном месте, представляя, как негатив превращается в свет и чистую энергию.
- Формирование намерений: Запишите цели и желания на предстоящий год. Делайте их конкретными, позитивными и в настоящем времени — как будто они уже сбываются.
- Практика благодарности: Напишите письмо благодарности — человеку, событию или даже себе. Это поможет отпустить прошлое и открыть сердце для нового.
Начну со своего письма благодарности 🙏
Сегодня я от всего сердца благодарю каждого участника групповой сессии «Нити Судьбы». Эта мощная практика очищения и нового начала стала для каждого из нас настоящим путешествием: от освобождения от старых уз и изживших себя паттернов — к ясному формированию и принятию истинных желаний. Спасибо вам за доверие, открытость и совместную энергию — она вдохновляет и зажигает!
Пусть этот день принесёт вам внутренний свет и уверенность в завтрашнем дне.
С любовью и теплом! 🌟
Сегодня, 21 декабря 2025 года, Солнце достигает своей самой южной точки — это момент настоящего перерождения. Самый короткий день и самая длинная ночь года символизируют точку поворота: после неё свет начинает возвращаться, дни постепенно удлиняются, а энергия обновления набирает силу.
Зимнее солнцестояние — идеальное время для глубокого очищения и подготовки к новому циклу. Это шанс отпустить всё, что больше не служит вам: старые обиды, страхи, ненужные привычки и вещи. Освободив место, вы приглашаете в жизнь свежее, позитивное и яркое.
Вот несколько простых, но мощных практик на этот день:
- Генеральная уборка и расхламление: Очистите дом от пыли и лишних вещей, разберите гаджеты — удалите дубликаты фото, старые заметки и приложения. Это поможет освободить не только пространство, но и энергию.
- Очищение пространства: Окурите комнаты травами (шалфей, пало санто или можжевельник) или пройдитесь по дому с зажжённой свечой, визуализируя, как уходит весь негатив.
- Ритуал сжигания: На листе бумаги подробно опишите всё, от чего хотите избавиться — страхи, неудачи, токсичные связи. Сожгите его в безопасном месте, представляя, как негатив превращается в свет и чистую энергию.
- Формирование намерений: Запишите цели и желания на предстоящий год. Делайте их конкретными, позитивными и в настоящем времени — как будто они уже сбываются.
- Практика благодарности: Напишите письмо благодарности — человеку, событию или даже себе. Это поможет отпустить прошлое и открыть сердце для нового.
Начну со своего письма благодарности 🙏
Сегодня я от всего сердца благодарю каждого участника групповой сессии «Нити Судьбы». Эта мощная практика очищения и нового начала стала для каждого из нас настоящим путешествием: от освобождения от старых уз и изживших себя паттернов — к ясному формированию и принятию истинных желаний. Спасибо вам за доверие, открытость и совместную энергию — она вдохновляет и зажигает!
Пусть этот день принесёт вам внутренний свет и уверенность в завтрашнем дне.
С любовью и теплом! 🌟
❤7🔥2
Мифы о движении: что мы делаем неправильно и как это влияет на нас? *Часть 2*
Продолжаем познавательный контент, и развеиваем мифы о движении. 🤓
🧠 Миф 3: "Движение не связано с эмоциями"
❌ Заблуждение: Многие считают, что движение нужно только для физической формы, а эмоции — это "что-то в голове".
✅ Правда: Кинезиология доказывает: как мы двигаемся, так мы и чувствуем. Открытые движения повышают уверенность.
💥 Последствия: Игнорирование этой связи приводит к хроническому стрессу и мышечным зажимам.
💡 Решение: Попробуйте "эмоциональные" движения: танцуйте, чтобы поднять настроение, или делайте глубокое дыхание с растяжкой для успокоения.
🧠 Миф 4: "Растяжка решает все проблемы"
❌ Заблуждение: Растяжка — это панацея от болей и скованности.
✅ Правда: Растяжка полезна, но без укрепления мышц и коррекции паттернов движения она дает временный эффект.
💥 Последствия: Мышцы остаются слабыми, а боли возвращаются.
💡 Решение: Комбинируйте растяжку с упражнениями на силу и координацию, чтобы создать баланс в теле.
🌟 Что делать дальше?
Кинезиология помогает понять, как двигаться осознанно, чтобы поддерживать здоровье тела и гармонию эмоций. Хотите избавиться от мифов и научиться двигаться правильно?
Далее разберем:
- Как выявить неэффективные паттерны движения.
- Простые упражнения для их коррекции.
- Техники для гармонии тела и ума.
❓Вопросы? Пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
💪 Двигайтесь правильно — живите ярче!
Продолжаем познавательный контент, и развеиваем мифы о движении. 🤓
🧠 Миф 3: "Движение не связано с эмоциями"
❌ Заблуждение: Многие считают, что движение нужно только для физической формы, а эмоции — это "что-то в голове".
✅ Правда: Кинезиология доказывает: как мы двигаемся, так мы и чувствуем. Открытые движения повышают уверенность.
💥 Последствия: Игнорирование этой связи приводит к хроническому стрессу и мышечным зажимам.
💡 Решение: Попробуйте "эмоциональные" движения: танцуйте, чтобы поднять настроение, или делайте глубокое дыхание с растяжкой для успокоения.
🧠 Миф 4: "Растяжка решает все проблемы"
❌ Заблуждение: Растяжка — это панацея от болей и скованности.
✅ Правда: Растяжка полезна, но без укрепления мышц и коррекции паттернов движения она дает временный эффект.
💥 Последствия: Мышцы остаются слабыми, а боли возвращаются.
💡 Решение: Комбинируйте растяжку с упражнениями на силу и координацию, чтобы создать баланс в теле.
🌟 Что делать дальше?
Кинезиология помогает понять, как двигаться осознанно, чтобы поддерживать здоровье тела и гармонию эмоций. Хотите избавиться от мифов и научиться двигаться правильно?
Далее разберем:
- Как выявить неэффективные паттерны движения.
- Простые упражнения для их коррекции.
- Техники для гармонии тела и ума.
❓Вопросы? Пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для уточнения подробностей.
💪 Двигайтесь правильно — живите ярче!
❤5💯1
С наступающим Новым 2026 годом!
Желаю, чтобы 2026-й год стал вашим личным апгрейдом до First-class
Давайте дружно сдадим в багаж уходящего года всё лишнее: сомнения, старые страхи, ограничивающие убеждения и эмоциональные блоки. Пусть они остаются на перроне 2025-го
Помните: новый год особенно щедр к тем, кто готов меняться
А мы с вами знаем — самые мощные перемены всегда начинаются внутри.
Пусть 2026 подарит вам лёгкость решений, внутренний баланс и смелость идти за своей мечтой и предназначением
К новым высотам, настоящей силе и потрясающим результатам! С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Со светлым Рождеством! 🎄
Примите самые тёплые поздравления с Рождеством!
Этот праздник несёт в себе удивительное чувство обновления и тихой, внутренней гармонии — то, к чему мы так часто стремимся и чего желаем найти.
Пусть светлый праздник принесёт:
· Ощущение чистоты и лёгкости — как после глубокой практики, когда тело обновлено, а ум ясен.
· Внутренний покой и тишину — ту самую, что рождается в паузах между движением и дыханием.
· Тепло сердечных связей — которое согревает лучше любого массажного камня.
· Веру в чудо и добрые перемены — ту самую смелость, с которой ты открываешься новому.
Желаю, чтобы этот свет наполнил не только праздничные дни, но и весь наступающий год, сделав его таким же гармоничным, цельным и наполненным смыслом, как идеально выстроенная асана.
С Рождеством! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и гармонии. ✨
С теплом,
Ваша Ксюша - проводник в Pattern World❤️🔥
Примите самые тёплые поздравления с Рождеством!
Этот праздник несёт в себе удивительное чувство обновления и тихой, внутренней гармонии — то, к чему мы так часто стремимся и чего желаем найти.
Пусть светлый праздник принесёт:
· Ощущение чистоты и лёгкости — как после глубокой практики, когда тело обновлено, а ум ясен.
· Внутренний покой и тишину — ту самую, что рождается в паузах между движением и дыханием.
· Тепло сердечных связей — которое согревает лучше любого массажного камня.
· Веру в чудо и добрые перемены — ту самую смелость, с которой ты открываешься новому.
Желаю, чтобы этот свет наполнил не только праздничные дни, но и весь наступающий год, сделав его таким же гармоничным, цельным и наполненным смыслом, как идеально выстроенная асана.
С Рождеством! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и гармонии. ✨
С теплом,
Ваша Ксюша - проводник в Pattern World
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
✨Анонс групповой практики✨
🌑 ВСТРЕЧА СО СВОЕЙ ТЕНЬЮ: от страха к любви
Мы все носим в себе то, что предпочитаем прятать. Гнев, страх, лень, зависть — это лишь верхушка айсберга, сигналы нашей Тени, проявленной в минусе. Мы тратим колоссальную энергию на то, чтобы держать эту часть «в подвале», в страхе и осуждении.
А что, если это — не монстр, а верный страж вашей скрытой силы? Хранитель ресурсов, до которых вы пока не можете дотянуться?
Приглашаю вас на групповую трансформационную практику, где мы не будем копаться в травмах. Мы совершим ритуал примирения с самой мощной, творческой и невероятно сильной частью вашего «Я».
🌘 На практике вы:
✅ Встретите свою Тень в безопасном, доверительном пространстве — через глубокую медитацию и арт-терапию.
✅ Поговорите с ней, чтобы услышать её истинную миссию, скрытый дар и самую главную потребность.
✅ Интегрируете её энергию через тело, превратив «слабость» в вашу личную суперсилу и союзника.
✅ Уйдёте с чётким осознанием своей новой силы и уникальным арт-артефактом — прямым посланием от вашего бессознательного, созданным вашей же рукой.
🌀 Это практика для вас, если:
▪️ Чувствуете, что живёте «наполовину», сдерживая или отрицая часть своих эмоций.
▪️ Устали от внутренней борьбы, самокритики и ощущения, что «со мной что-то не так».
▪️ Хотите получить доступ к заблокированной энергии, жизненной силе и творческому потенциалу.
▪️ Готовы к глубокому, бережному и уважительному исследованию себя в поддерживающем кругу единомышленников.
📋 Детали:
Формат: Групповой терапевтический круг (до 10 человек).
Длительность: 2 – 2,5 часа.
Что взять: Только открытость и готовность встретиться с собой. Все остальные необходимые материалы предоставляются на месте.
❗️ Важно: Это групповая трансформационная практика, работа с глубинными процессами психики. Мы создаём безопасное и конфиденциальное пространство. Всё, что происходит и говорится в кругу, остаётся в нём.
🗓 Дата и время: 18 января, начало в 13.00
📍 Место: коворкинг-пространство ПОLE, г. Самара, улица Буянова, дом 51
💳 Стоимость: 1500 руб.
📝 Запись и все вопросы: в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом👇
🌑 ВСТРЕЧА СО СВОЕЙ ТЕНЬЮ: от страха к любви
Мы все носим в себе то, что предпочитаем прятать. Гнев, страх, лень, зависть — это лишь верхушка айсберга, сигналы нашей Тени, проявленной в минусе. Мы тратим колоссальную энергию на то, чтобы держать эту часть «в подвале», в страхе и осуждении.
А что, если это — не монстр, а верный страж вашей скрытой силы? Хранитель ресурсов, до которых вы пока не можете дотянуться?
Приглашаю вас на групповую трансформационную практику, где мы не будем копаться в травмах. Мы совершим ритуал примирения с самой мощной, творческой и невероятно сильной частью вашего «Я».
🌘 На практике вы:
✅ Встретите свою Тень в безопасном, доверительном пространстве — через глубокую медитацию и арт-терапию.
✅ Поговорите с ней, чтобы услышать её истинную миссию, скрытый дар и самую главную потребность.
✅ Интегрируете её энергию через тело, превратив «слабость» в вашу личную суперсилу и союзника.
✅ Уйдёте с чётким осознанием своей новой силы и уникальным арт-артефактом — прямым посланием от вашего бессознательного, созданным вашей же рукой.
🌀 Это практика для вас, если:
▪️ Чувствуете, что живёте «наполовину», сдерживая или отрицая часть своих эмоций.
▪️ Устали от внутренней борьбы, самокритики и ощущения, что «со мной что-то не так».
▪️ Хотите получить доступ к заблокированной энергии, жизненной силе и творческому потенциалу.
▪️ Готовы к глубокому, бережному и уважительному исследованию себя в поддерживающем кругу единомышленников.
📋 Детали:
Формат: Групповой терапевтический круг (до 10 человек).
Длительность: 2 – 2,5 часа.
Что взять: Только открытость и готовность встретиться с собой. Все остальные необходимые материалы предоставляются на месте.
❗️ Важно: Это групповая трансформационная практика, работа с глубинными процессами психики. Мы создаём безопасное и конфиденциальное пространство. Всё, что происходит и говорится в кругу, остаётся в нём.
🗓 Дата и время: 18 января, начало в 13.00
📍 Место: коворкинг-пространство ПОLE, г. Самара, улица Буянова, дом 51
💳 Стоимость: 1500 руб.
📝 Запись и все вопросы: в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом👇
❤🔥4❤2🔥1
«Быть, а не казаться!»
Что для Вас значит эта фраза? Показывает ли она глубину человека? Его натуральность? Широту кругозора и гибкость ума? Честность с самим собой? Обнажает ли она наши страхи и тревоги? Или наоборот, демонстрирует моральную или энергетическую силу этого человека?
Стивен Кови в своей книге раскрывает смысл этой фразы как жизненное кредо: оставаться верным себе, не поддаваясь влиянию окружающих и социума. Следовать своим истинным ценностям, без ложных титулов, в гармонии с собой. По его мнению, только так можно добиться истинного успеха 🧐
Но как определить эти критерии «настоящего»?
Ведь то, что для одного будет истинно и ценно , для другого - ложно и искусственно.
Мы все такие разные, и единого шаблона для всех не существует: все мысли, чувства, реакции, рефлексы уникальны, как линии на ладонях.
«Быть» — значит принимать весь свой пройденный путь. Каждая деталь, каждое влияние общества оставляет на нас отпечаток, и важно это признать. Не играть навязанных ролей, не прятаться за масками, а проживать каждую эмоцию. С благодарностью относиться к людям на своем пути — ведь каждый из них расширяет наше восприятие, даже если этот опыт был негативным.
Не все двери должны открываться. Особенно те, за которыми от тебя требуют казаться кем-то другим.
Профессионализм - это НЕ стандартизированное мышление. Не нужно КАЗАТЬСЯ и играть роль хорошего специалиста.
Профессионализм - это гибкость, эмпатия, уважение и умение работать с людьми, а не с декорациями.
Так что же в итоге стоит за этими словами? Поделитесь своими мыслями 🤗
За подробностями пиши - @k_valatina
Что для Вас значит эта фраза? Показывает ли она глубину человека? Его натуральность? Широту кругозора и гибкость ума? Честность с самим собой? Обнажает ли она наши страхи и тревоги? Или наоборот, демонстрирует моральную или энергетическую силу этого человека?
Стивен Кови в своей книге раскрывает смысл этой фразы как жизненное кредо: оставаться верным себе, не поддаваясь влиянию окружающих и социума. Следовать своим истинным ценностям, без ложных титулов, в гармонии с собой. По его мнению, только так можно добиться истинного успеха 🧐
Но как определить эти критерии «настоящего»?
Ведь то, что для одного будет истинно и ценно , для другого - ложно и искусственно.
Мы все такие разные, и единого шаблона для всех не существует: все мысли, чувства, реакции, рефлексы уникальны, как линии на ладонях.
«Быть» — значит принимать весь свой пройденный путь. Каждая деталь, каждое влияние общества оставляет на нас отпечаток, и важно это признать. Не играть навязанных ролей, не прятаться за масками, а проживать каждую эмоцию. С благодарностью относиться к людям на своем пути — ведь каждый из них расширяет наше восприятие, даже если этот опыт был негативным.
Не все двери должны открываться. Особенно те, за которыми от тебя требуют казаться кем-то другим.
Профессионализм - это НЕ стандартизированное мышление. Не нужно КАЗАТЬСЯ и играть роль хорошего специалиста.
Профессионализм - это гибкость, эмпатия, уважение и умение работать с людьми, а не с декорациями.
Так что же в итоге стоит за этими словами? Поделитесь своими мыслями 🤗
За подробностями пиши - @k_valatina
❤7
Наша сессия по работе с Тенью завершена ✨
Огромная благодарность каждому участнику процесса.
Именно ваша включенность и энергия сделали это пространство таким мощным и трансформирующим 💫
Мы вместе исследовали ту часть души, которую обычно принято прятать. Но именно вы доказали, что там, в вытесненном, дремлют наши главные таланты, энергия и честность с собой.
Спасибо, что не побоялись увидеть в своих «темных» сторонах мощный ресурс:
✔️ в агрессии — лидерство;
✔️ в зависти — мотивацию;
✔️ в сексуальности — харизму.
Цель была не победить Тень, а обрести союзника.
Спасибо вам за доверие, за искренность и за это смелое путешествие к себе настоящим. Вы проделали огромную работу! ❤️
Огромная благодарность каждому участнику процесса.
Именно ваша включенность и энергия сделали это пространство таким мощным и трансформирующим 💫
Мы вместе исследовали ту часть души, которую обычно принято прятать. Но именно вы доказали, что там, в вытесненном, дремлют наши главные таланты, энергия и честность с собой.
Спасибо, что не побоялись увидеть в своих «темных» сторонах мощный ресурс:
Цель была не победить Тень, а обрести союзника.
Спасибо вам за доверие, за искренность и за это смелое путешествие к себе настоящим. Вы проделали огромную работу! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Болит поясница, а виноват… шрам? 🤔
Давненько не было рубрики #СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu Исправляюсь!
Дано: Девушка, 29 лет.
Жалобы: Регулярные головные боли, ноющая боль в спине и особенно в пояснице.
История: Врачи патологий не выявили. Курс блокад КПС (для снятия боли в тазу и пояснице) дал лишь временный эффект. Боль возвращалась.
🕵️♀️ Что показала кинезио-диагностика?
Мы нашли неожиданную причину — старый послеоперационный рубец на боковой поверхности грудной клетки.
Шрам был «сложным»: жестким, болезненным и вдавленным (атрофическим). Он буквально «припаял» друг к другу важные мышцы:
🔹 переднюю зубчатую;
🔹 межреберные;
🔹 широчайшую мышцу спины.
Все они отвечают за наше дыхание и свободное движение плечевого пояса.
Как шрам на груди «убил» поясницу?
В нашем теле всё взаимосвязано. Рубец стягивал ткани, создавая постоянное натяжение. Чтобы компенсировать это и избежать боли в месте шрама, тело начало подстраиваться:
→ изменилась биомеханика и осанка;
→ соседние мышцы взяли на себя двойную нагрузку.
Итог: перегрузка поясницы, боль в суставах и скованность движений.
Результат всего 2-х сеансов (кинезиотерапия + тейпирование):
✅ Головные боли стали реже и слабее.
✅ Рубцовая ткань стала мягче и эластичнее.
✅ Восстановилось скольжение тканей, возвращается подвижность.
Процесс восстановления запущен! 💪
Ваше тело - Ваша сила!
Чувствуете, что лечите следствие, а не причину? Приходите на диагностику. Найдем корень проблемы и устраним его!
📝 Запись и все вопросы: в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом👇
Давненько не было рубрики #СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu Исправляюсь!
Дано: Девушка, 29 лет.
Жалобы: Регулярные головные боли, ноющая боль в спине и особенно в пояснице.
История: Врачи патологий не выявили. Курс блокад КПС (для снятия боли в тазу и пояснице) дал лишь временный эффект. Боль возвращалась.
🕵️♀️ Что показала кинезио-диагностика?
Мы нашли неожиданную причину — старый послеоперационный рубец на боковой поверхности грудной клетки.
Шрам был «сложным»: жестким, болезненным и вдавленным (атрофическим). Он буквально «припаял» друг к другу важные мышцы:
🔹 переднюю зубчатую;
🔹 межреберные;
🔹 широчайшую мышцу спины.
Все они отвечают за наше дыхание и свободное движение плечевого пояса.
Как шрам на груди «убил» поясницу?
В нашем теле всё взаимосвязано. Рубец стягивал ткани, создавая постоянное натяжение. Чтобы компенсировать это и избежать боли в месте шрама, тело начало подстраиваться:
→ изменилась биомеханика и осанка;
→ соседние мышцы взяли на себя двойную нагрузку.
Итог: перегрузка поясницы, боль в суставах и скованность движений.
Результат всего 2-х сеансов (кинезиотерапия + тейпирование):
✅ Головные боли стали реже и слабее.
✅ Рубцовая ткань стала мягче и эластичнее.
✅ Восстановилось скольжение тканей, возвращается подвижность.
Процесс восстановления запущен! 💪
Ваше тело - Ваша сила!
Чувствуете, что лечите следствие, а не причину? Приходите на диагностику. Найдем корень проблемы и устраним его!
📝 Запись и все вопросы: в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом👇
🔥7❤1🤯1
Психология, остеопатия, кинезиология… Почему меня кидает из стороны в сторону?
В моем канале много разных тем: от психологии до кинезиологии. Почему такой разброс?
На самом деле я убеждена: человек — это единая система. Я не лечу «диагноз», я работаю с Человеком.
Мы часто ищем причину боли не там, где она живет.
Лечим спину, а проблема — в невыраженных эмоциях.
Пьем витамины, а проблема — в зажиме диафрагмы.
☝️ Тело не ломается случайно. А симптом — не враг. Это переводчик (пусть иногда и жестокий), который кричит нам о том, что система дала сбой.
Наш организм — это баланс четырех систем (Квадрат Здоровья):
🔹 Структура (мышцы, связки, суставы).
🔹 Психика (эмоции, установки).
🔹 Биохимия (обмен веществ).
🔹 Вегетатика (нервная регуляция).
Если страдает одно — рушится всё.
Как это работает на практике?
Стресс (эмоция) ➡️ Выброс кортизола (биохимия) ➡️ Спазм диафрагмы и плеч (структура) ➡️ Боль в шее и нарушение сна (вегетатика).
Бесполезно мять шею, если «пожар» идет от эмоций. И бесполезно работать с психологом, если спазм уже перекосил позвонки.
Что дает комплексная работа?
✅ Восстановление гормонального баланса.
✅ Успокоение нервной системы.
✅ Снятие боли и мышечных зажимов.
✅ Увеличение энергии.
Моя задача — вернуть телу голос, мышцам — силу, а вам — понимание себя.
Готовы слушать свое тело, а не глушить его сигналы?
За подробностями пиши - @k_valatina
В моем канале много разных тем: от психологии до кинезиологии. Почему такой разброс?
На самом деле я убеждена: человек — это единая система. Я не лечу «диагноз», я работаю с Человеком.
Мы часто ищем причину боли не там, где она живет.
Лечим спину, а проблема — в невыраженных эмоциях.
Пьем витамины, а проблема — в зажиме диафрагмы.
☝️ Тело не ломается случайно. А симптом — не враг. Это переводчик (пусть иногда и жестокий), который кричит нам о том, что система дала сбой.
Наш организм — это баланс четырех систем (Квадрат Здоровья):
🔹 Структура (мышцы, связки, суставы).
🔹 Психика (эмоции, установки).
🔹 Биохимия (обмен веществ).
🔹 Вегетатика (нервная регуляция).
Если страдает одно — рушится всё.
Как это работает на практике?
Стресс (эмоция) ➡️ Выброс кортизола (биохимия) ➡️ Спазм диафрагмы и плеч (структура) ➡️ Боль в шее и нарушение сна (вегетатика).
Бесполезно мять шею, если «пожар» идет от эмоций. И бесполезно работать с психологом, если спазм уже перекосил позвонки.
Что дает комплексная работа?
✅ Восстановление гормонального баланса.
✅ Успокоение нервной системы.
✅ Снятие боли и мышечных зажимов.
✅ Увеличение энергии.
Моя задача — вернуть телу голос, мышцам — силу, а вам — понимание себя.
Готовы слушать свое тело, а не глушить его сигналы?
За подробностями пиши - @k_valatina
❤8
✨Анонс групповой встречи ✨
АЛХИМИЯ САМОЦЕННОСТИ: Разожги свой внутренний огонь ❤️🔥
В ночь самой холодной «Снежной Луны» года, когда природа спит, мы соберемся, чтобы разбудить ваш внутренний источник тепла.
Это время соединения двух крайностей: тихой мудрости февральской «Снежной Луны» и яркой, царственной энергии Льва.
Мы будем использовать кинезио тест:
Тело никогда не врет. С помощью мышечного теста мы обойдем игры разума и спросим у организма напрямую: «Чувствую ли я свою ценность?».
На этой практике мы:
👑 Погрузимся в тему самоценности и ее связь с вашим телом.
🔗 С помощью мануально-мышечного теста определим, принадлежит ли ваше сердце вам, или связь с ним нарушена (есть «слепота» рецепторов).
❤️🔥 Сделаем практические шаги к любви к себе и укреплению внутреннего стержня.
📝 Детали:
Формат: Групповой терапевтический круг (до 7 человек).
Длительность: 2 – 2,5 часа.
Беременным можно.
❗️ Важно: Пространство безопасно и конфиденциально. Всё, что происходит в кругу, остается в кругу.
🗓 Дата и время: 1 февраля, начало в 17.00
📍 Место: коворкинг-пространство ПОLE, г. Самара, улица Буянова, дом 51
💳 Стоимость: 1500 руб.
💎 Любовь к себе — это ключ к яркой и гармоничной жизни! До встречи 🫶
За подробностями пиши - @k_valatina
АЛХИМИЯ САМОЦЕННОСТИ: Разожги свой внутренний огонь ❤️🔥
В ночь самой холодной «Снежной Луны» года, когда природа спит, мы соберемся, чтобы разбудить ваш внутренний источник тепла.
Это время соединения двух крайностей: тихой мудрости февральской «Снежной Луны» и яркой, царственной энергии Льва.
Мы будем использовать кинезио тест:
Тело никогда не врет. С помощью мышечного теста мы обойдем игры разума и спросим у организма напрямую: «Чувствую ли я свою ценность?».
На этой практике мы:
📝 Детали:
Формат: Групповой терапевтический круг (до 7 человек).
Длительность: 2 – 2,5 часа.
Беременным можно.
❗️ Важно: Пространство безопасно и конфиденциально. Всё, что происходит в кругу, остается в кругу.
🗓 Дата и время: 1 февраля, начало в 17.00
📍 Место: коворкинг-пространство ПОLE, г. Самара, улица Буянова, дом 51
💳 Стоимость: 1500 руб.
За подробностями пиши - @k_valatina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Мифы и заблуждения
Предлагаю тебе познакомиться с основными мифами и заблуждениями в кинезиологии и остеопатии
https://t.me/PatternWorldWithKsu/31
https://t.me/PatternWorldWithKsu/34
https://t.me/PatternWorldWithKsu/106
https://t.me/PatternWorldWithKsu/113
https://t.me/PatternWorldWithKsu/56
https://t.me/PatternWorldWithKsu/57
Как думаешь, удалось мне развеять некоторые из них или попробуем еще? ☺️
Пиши в комментариях какой заинтересовал больше всего 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
Предлагаю тебе познакомиться с основными мифами и заблуждениями в кинезиологии и остеопатии
https://t.me/PatternWorldWithKsu/31
https://t.me/PatternWorldWithKsu/34
https://t.me/PatternWorldWithKsu/106
https://t.me/PatternWorldWithKsu/113
https://t.me/PatternWorldWithKsu/56
https://t.me/PatternWorldWithKsu/57
Как думаешь, удалось мне развеять некоторые из них или попробуем еще? ☺️
Пиши в комментариях какой заинтересовал больше всего 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
❤9
✨Свободные слоты на февраль✨
Слоты на февраль открыты ❤️
15 февраля с 15.00
17 февраля в 17.30
18 февраля в 17.30
24 февраля в 17.30
26 февраля в 17.30
Для записи 📝 - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
Слоты на февраль открыты ❤️
17 февраля в 17.30
24 февраля в 17.30
Для записи 📝 - пиши в личные сообщения @k_valatina или оставь комментарий по этим постом 👇 и я свяжусь с тобой для записи и уточнения подробностей.
❤3🔥3
Акция часа!
Есть свободное окошко сегодня (5 февраля) в 17.30 со скидкой 20% на кинезиотерапию / оздоровительный массаж.
Есть свободное окошко сегодня (5 февраля) в 17.30 со скидкой 20% на кинезиотерапию / оздоровительный массаж.