Завтра, 21 июня в 11:24 по Москве - тот самый день, который вы ждали - Летнее Солнцестояние ☀️
Это не просто самый длинный день в году.
Наши предки делали в этот день особый акцент на обрядах очищения, избавления от старого, от обид и изживших себя связей, чтобы весь следующий год был наполнен изобилием, энергией и жизненными силами.
Этот день заряжен на исполнение желаний, формирование намерений, да и в целом это хорошее время чтобы начать 🥰
Тем самым мы запускаем определенную цепочку взаимосвязей, которая приводит нас к результату, если желание или цель действительно идут от сердца (а не навязаны из вне).
Предлагаю не мечтать абстрактно.
Запускаю мини-интерактив для тех, кто устал ждать «когда-нибудь»:
1. Сформулируем ваше настоящее желание (не мамино, не подружкино, не «так надо»).
2. Посмотрим, что внутри мешает ему сбыться.
3. Переформулируем в чистый запрос, который работает.
4. Закрепим состоянием (эмоциональным якорем), чтобы в нужный момент вы могли его вернуть — без усилий.
Интересно — пиши «хочу» в комментариях или в личные сообщения канала (значок в левом нижнем углу).
Если после мини-интерактива будет желание отблагодарить - ссылка для Энергообмена 💞
Это не просто самый длинный день в году.
Наши предки делали в этот день особый акцент на обрядах очищения, избавления от старого, от обид и изживших себя связей, чтобы весь следующий год был наполнен изобилием, энергией и жизненными силами.
Этот день заряжен на исполнение желаний, формирование намерений, да и в целом это хорошее время чтобы начать 🥰
Тем самым мы запускаем определенную цепочку взаимосвязей, которая приводит нас к результату, если желание или цель действительно идут от сердца (а не навязаны из вне).
Предлагаю не мечтать абстрактно.
Запускаю мини-интерактив для тех, кто устал ждать «когда-нибудь»:
1. Сформулируем ваше настоящее желание (не мамино, не подружкино, не «так надо»).
2. Посмотрим, что внутри мешает ему сбыться.
3. Переформулируем в чистый запрос, который работает.
4. Закрепим состоянием (эмоциональным якорем), чтобы в нужный момент вы могли его вернуть — без усилий.
Интересно — пиши «хочу» в комментариях или в личные сообщения канала (значок в левом нижнем углу).
Если после мини-интерактива будет желание отблагодарить - ссылка для Энергообмена 💞
❤2🍓2👎1
Совсем разная боль в плече, часть 2 🥸
#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu
Продолжаем нашу историю про боль в плече.
Первый случай был интересным, но вот второй — только в процессе разговора раскрывался как настоящий сериал 🫰
Пациент 2 - Мужчина, работа в СБ + занятия в тренажерном зале с тяжелыми весами.
Жалобы: боль в правом плече на протяжении нескольких месяцев.
История:
самолечение обезболивающими.
Параллельно пытался нарастить мышечную массу вокруг плеча, чтобы стабилизировать сустав (в этом есть некая логика), но состояние только ухудшилось.
В итоге обратился к врачу.
Данные анализов: 2х кратное превышение мочевой кислоты
МРТ: воспаление сустава
Проходит медикаментозное лечение + подключил работу кинезиолога
Результат:
→ Позвоночник стал ровнее — ушёл загиб вправо
→ Шея вытянулась, голова выровнялась
→ Плечи и таз стали симметричнее
→ Болевые ощущения заметно снизились
Важно: не занимайтесь самолечением. Боль - это повод показаться специалисту.
Моя задача — не чинить вас. А выстроить связь внутри организма так, чтобы он мягко восстановился сам.
Как думаете, в чём оказалась главная разница между первым и вторым случаем? Напишите в комментариях — а я резюмирую в следующем посте.
Не переключайтесь 😉
За подробностями пиши - @k_valatina
#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu
Продолжаем нашу историю про боль в плече.
Первый случай был интересным, но вот второй — только в процессе разговора раскрывался как настоящий сериал 🫰
Пациент 2 - Мужчина, работа в СБ + занятия в тренажерном зале с тяжелыми весами.
Жалобы: боль в правом плече на протяжении нескольких месяцев.
История:
самолечение обезболивающими.
Параллельно пытался нарастить мышечную массу вокруг плеча, чтобы стабилизировать сустав (в этом есть некая логика), но состояние только ухудшилось.
В итоге обратился к врачу.
Данные анализов: 2х кратное превышение мочевой кислоты
МРТ: воспаление сустава
Проходит медикаментозное лечение + подключил работу кинезиолога
Результат:
→ Позвоночник стал ровнее — ушёл загиб вправо
→ Шея вытянулась, голова выровнялась
→ Плечи и таз стали симметричнее
→ Болевые ощущения заметно снизились
Важно: не занимайтесь самолечением. Боль - это повод показаться специалисту.
Моя задача — не чинить вас. А выстроить связь внутри организма так, чтобы он мягко восстановился сам.
Как думаете, в чём оказалась главная разница между первым и вторым случаем? Напишите в комментариях — а я резюмирую в следующем посте.
Не переключайтесь 😉
За подробностями пиши - @k_valatina
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения, которые помогают телу выйти из режима стресса
Ранее я рассказывала о врождённых рефлексах и о том, как их остаточное влияние может проявляться уже во взрослом возрасте — через тревожность, напряжение, сложности с расслаблением, вспышки раздражения или ощущение постоянной внутренней мобилизации.
Если вы замечаете у себя хотя бы один из этих признаков — попробуйте добавить в утреннюю рутину эти 2 простых упражнения.
Это простая нейрогимнастика, которая помогает нервной системе лучше переключаться из режима напряжения в режим восстановления.
Подобные упражнения часто используют в работе с детьми, чтобы помогать нервной системе лучше справляться с перегрузкой, перевозбуждением и эмоциональным напряжением.
Упражнения безопасные, деликатные и подходят даже беременным.
Сохраняйте и пробуйте делать регулярно — здесь важна не интенсивность, а повторяемость.
P.S. не забываем чередовать стороны
P.S.S. на каждую сторону по 10 циклов
За подробностями пиши - @k_valatina
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
Ранее я рассказывала о врождённых рефлексах и о том, как их остаточное влияние может проявляться уже во взрослом возрасте — через тревожность, напряжение, сложности с расслаблением, вспышки раздражения или ощущение постоянной внутренней мобилизации.
Если вы замечаете у себя хотя бы один из этих признаков — попробуйте добавить в утреннюю рутину эти 2 простых упражнения.
Это простая нейрогимнастика, которая помогает нервной системе лучше переключаться из режима напряжения в режим восстановления.
Подобные упражнения часто используют в работе с детьми, чтобы помогать нервной системе лучше справляться с перегрузкой, перевозбуждением и эмоциональным напряжением.
Упражнения безопасные, деликатные и подходят даже беременным.
Сохраняйте и пробуйте делать регулярно — здесь важна не интенсивность, а повторяемость.
P.S. не забываем чередовать стороны
P.S.S. на каждую сторону по 10 циклов
За подробностями пиши - @k_valatina
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
❤5🔥3🫡1
Как паттерн шага определяет наши границы? 🚶♀️
Шаг выдаёт характер. И ваши границы — тоже.
👣 Широкий, размашистый → границы уверенные
👣 Мелкий, сжатый → границы размытые, «со мной можно…»
Откуда это берётся?
Паттерн шага формируется в детстве. Из того, как нам разрешали (или запрещали) занимать пространство. Из родительских «не бегай», «не высовывайся», «сиди тихо».
Тело запоминает. И потом всю жизнь ходит этим «разрешительно-запретительным» шагом.
Что с этим делать?
Шаг можно мягко менять.
Кинезиология и телесные практики помогают телу идти шире, свободнее, увереннее.
И тогда границы меняются следом.
📌 Сохраните, если тема откликается.
💬 А вы замечали связь между своим шагом и уверенностью? Выйдите на минутку — просто пройдитесь по комнате и послушайте себя 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
Шаг выдаёт характер. И ваши границы — тоже.
👣 Широкий, размашистый → границы уверенные
👣 Мелкий, сжатый → границы размытые, «со мной можно…»
Откуда это берётся?
Паттерн шага формируется в детстве. Из того, как нам разрешали (или запрещали) занимать пространство. Из родительских «не бегай», «не высовывайся», «сиди тихо».
Тело запоминает. И потом всю жизнь ходит этим «разрешительно-запретительным» шагом.
Что с этим делать?
Шаг можно мягко менять.
Кинезиология и телесные практики помогают телу идти шире, свободнее, увереннее.
И тогда границы меняются следом.
📌 Сохраните, если тема откликается.
💬 А вы замечали связь между своим шагом и уверенностью? Выйдите на минутку — просто пройдитесь по комнате и послушайте себя 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
❤2🔥2👀1
Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что в нашем теле есть одна единственная кость, которая не соединяется с другими костями напрямую?
Она находится в нижней части челюсти и буквально «висит» на мышцах и связках..
От её расположения зависит наличие второго подбородка! 🤭
Эта кость — подъязычная.
Её можно легко нащупать у себя прямо сейчас 👇
1️⃣ Положите пальцы на верхнюю часть шеи, прямо под подбородком.
2️⃣ Сделайте глотательное движение.
3️⃣ Почувствуйте твёрдую подковообразную структуру, которая ходит вверх-вниз.
💬 Ну что, нащупали? Получилось с первого раза?
За подробностями пиши - @k_valatina
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что в нашем теле есть одна единственная кость, которая не соединяется с другими костями напрямую?
Она находится в нижней части челюсти и буквально «висит» на мышцах и связках..
От её расположения зависит наличие второго подбородка! 🤭
Эта кость — подъязычная.
Её можно легко нащупать у себя прямо сейчас 👇
1️⃣ Положите пальцы на верхнюю часть шеи, прямо под подбородком.
2️⃣ Сделайте глотательное движение.
3️⃣ Почувствуйте твёрдую подковообразную структуру, которая ходит вверх-вниз.
💬 Ну что, нащупали? Получилось с первого раза?
За подробностями пиши - @k_valatina
❤3👀3🔥1
Уже ранее я рассказывала про Квадрат Здоровья. Повторение - мать Учения 🤓
Наш организм - это баланс четырех систем.
Если одна часть в дефиците — остальные тоже начинают проседать.
Проверьте себя:
🔹 Часто болит спина/шея? (Структура)
🔹 Постоянная тревога или апатия? (Психика)
🔹 Сбился вес, аппетит, проблемы с ЖКТ? (Биохимия)
🔹 Плохой сон, метеозависимость, холодные руки-ноги? (Вегетатика)
Если «да» хотя бы в одном пункте — уже есть перекос.
Хорошая новость: квадрат можно выровнять. Не затыкая симптомы, а работая со всеми четырьмя сторонами. Этим и занимается кинезиология и остеопатия.
📌 Сохраните, чтобы не потерять.
💬 Сколько пунктов «да» у вас? Напишите цифру 1, 2, 3 или 4 в комментариях 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
Наш организм - это баланс четырех систем.
Если одна часть в дефиците — остальные тоже начинают проседать.
Проверьте себя:
🔹 Часто болит спина/шея? (Структура)
🔹 Постоянная тревога или апатия? (Психика)
🔹 Сбился вес, аппетит, проблемы с ЖКТ? (Биохимия)
🔹 Плохой сон, метеозависимость, холодные руки-ноги? (Вегетатика)
Если «да» хотя бы в одном пункте — уже есть перекос.
Хорошая новость: квадрат можно выровнять. Не затыкая симптомы, а работая со всеми четырьмя сторонами. Этим и занимается кинезиология и остеопатия.
📌 Сохраните, чтобы не потерять.
💬 Сколько пунктов «да» у вас? Напишите цифру 1, 2, 3 или 4 в комментариях 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
❤4🤝1
Channel name was changed to «Pattern World | Кинезиология | Работа с телом 🔬 с Ксенией Платоновой»
Совсем разная боль в плече, часть 3 🥸
Ранее мы разобрали две истории, на первый взгляд одинаковые.
Но одна и та же жалоба ≠ одинаковое решение.
То, что помогло одному, может не сработать у другого.
Коротко резюмирую, в чём разница и какие выводы можно вынести себе.
Что делать, если болит?
✅ Не терпеть
✅ Не заниматься самолечением, или лечиться по советам из соцсетей
✅ Обратиться к грамотному специалисту (лучше — к нескольким: профильный врач + кинезиолог / остеопрат)
А ещё — подписаться на канал, чтобы разбирать своё тело по кусочкам, без паники и магии 😌
👇 Бывало у вас, что боль в одном месте лечили совсем не там, где искали? Делитесь в комментариях — обсудим.
За подробностями пиши - @k_valatina
#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu
Ранее мы разобрали две истории, на первый взгляд одинаковые.
Но одна и та же жалоба ≠ одинаковое решение.
То, что помогло одному, может не сработать у другого.
Коротко резюмирую, в чём разница и какие выводы можно вынести себе.
Что делать, если болит?
✅ Не терпеть
✅ Не заниматься самолечением, или лечиться по советам из соцсетей
✅ Обратиться к грамотному специалисту (лучше — к нескольким: профильный врач + кинезиолог / остеопрат)
А ещё — подписаться на канал, чтобы разбирать своё тело по кусочкам, без паники и магии 😌
👇 Бывало у вас, что боль в одном месте лечили совсем не там, где искали? Делитесь в комментариях — обсудим.
За подробностями пиши - @k_valatina
#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu
❤3
Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что тип личности можно определить… даже если человек молчит? 🤫
👀 Да-да. Просто посмотрите на глаза.
У экстравертов ведущее полушарие — правое. Это частично проявляется даже во внешности: левый глаз у них более развит, больше открыт и… более осмысленный.
У интровертов наоборот: ведущее полушарие — левое. У них более развит правый глаз.
🧠 Природа всё продумала до мелочей. Даже то, как мы смотрим на мир (в прямом и переносном смысле), зависит от того, кто мы внутри.
🔍 Берите зеркало. Смотрите на оба глаза. Какой кажется больше? Какой — живее?
Совпало с вашим типом личности? Или наоборот?
А может среди вас найдутся амбиверты (смешанный тип)?
💬 Что получилось? Пишите в комментариях — посчитаем, сколько тут экстравертов и интровертов 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что тип личности можно определить… даже если человек молчит? 🤫
👀 Да-да. Просто посмотрите на глаза.
У экстравертов ведущее полушарие — правое. Это частично проявляется даже во внешности: левый глаз у них более развит, больше открыт и… более осмысленный.
У интровертов наоборот: ведущее полушарие — левое. У них более развит правый глаз.
🧠 Природа всё продумала до мелочей. Даже то, как мы смотрим на мир (в прямом и переносном смысле), зависит от того, кто мы внутри.
🔍 Берите зеркало. Смотрите на оба глаза. Какой кажется больше? Какой — живее?
Совпало с вашим типом личности? Или наоборот?
А может среди вас найдутся амбиверты (смешанный тип)?
💬 Что получилось? Пишите в комментариях — посчитаем, сколько тут экстравертов и интровертов 👇
За подробностями пиши - @k_valatina
🔥4😱1
Думаете, курс у массажиста, кинезиолога или остеопата — дорого?
Дороже — годами лечить одно и то же: походы по врачам, таблетки, физиотерапия, блокады. И вроде становится легче… но ненадолго.
Потом всё по новой. Утекает главное — время, которое не вернуть, в отличие от денег.
Я не против лечения: эти методы снимают воспаление и помогают в острой фазе. Но если вы годами «лечите» колено, поясницу или плечо, задайте вопрос: работаете с причиной или глушите симптомы?
Настоящая грамотность — не только про деньги, но и про время и внимание. Куда вы их вкладываете и что получаете? Распоряжайтесь ресурсами обдуманно, фокусируйтесь на важном. Телесное равновесие — следствие дисциплины. Хватит устранять симптомы, пора работать над причинами!
Запишитесь на консультацию через сообщения (внизу слева).
Ваше тело заслуживает заботы, а я знаю, как его поддержать.
За подробностями пиши - @k_valatina
Дороже — годами лечить одно и то же: походы по врачам, таблетки, физиотерапия, блокады. И вроде становится легче… но ненадолго.
Потом всё по новой. Утекает главное — время, которое не вернуть, в отличие от денег.
Я не против лечения: эти методы снимают воспаление и помогают в острой фазе. Но если вы годами «лечите» колено, поясницу или плечо, задайте вопрос: работаете с причиной или глушите симптомы?
Настоящая грамотность — не только про деньги, но и про время и внимание. Куда вы их вкладываете и что получаете? Распоряжайтесь ресурсами обдуманно, фокусируйтесь на важном. Телесное равновесие — следствие дисциплины. Хватит устранять симптомы, пора работать над причинами!
Запишитесь на консультацию через сообщения (внизу слева).
Ваше тело заслуживает заботы, а я знаю, как его поддержать.
За подробностями пиши - @k_valatina
❤5
После травмы или во время беременности ваш центр тяжести меняется. Нагрузка на скелет и мышцы растет. И у вашего организма есть два пути:
🌱либо вовремя адаптировать мышцы к новым условиям ,
🌱 либо зажать их в спазм, вызывая дикую боль
На приеме кинезиолог не проверяет силу ваших мышц. Мы проверяем, как спинной и головной мозг управляют этими мышцами.
Тестируем способность нервной системы адекватно управлять мышцами.
Это называется стретч-рефлекс. В ответ на мягкое натяжение здоровая мышца должна мгновенно включиться и удерживать сопротивление. Если связь между мозгом и мышцей нарушена — рука или нога "падает" при минимальном усилии.
На сеансе мы ведем прямой диалог с вашей нервной системой. Находим мышцы, которые "выключились" из-за нагрузки, и перезагружаем их. Тело перераспределяет вес, и боль постепенно уходит.
Хотите понять, почему ваше тело не справляется с нагрузкой? Запишитесь на диагностику и коррекцию — через в личные сообщения @k_valatina или оставьте любой смайл в комментариях 👇
🌱либо вовремя адаптировать мышцы к новым условиям ,
🌱 либо зажать их в спазм, вызывая дикую боль
На приеме кинезиолог не проверяет силу ваших мышц. Мы проверяем, как спинной и головной мозг управляют этими мышцами.
Тестируем способность нервной системы адекватно управлять мышцами.
Это называется стретч-рефлекс. В ответ на мягкое натяжение здоровая мышца должна мгновенно включиться и удерживать сопротивление. Если связь между мозгом и мышцей нарушена — рука или нога "падает" при минимальном усилии.
На сеансе мы ведем прямой диалог с вашей нервной системой. Находим мышцы, которые "выключились" из-за нагрузки, и перезагружаем их. Тело перераспределяет вес, и боль постепенно уходит.
Хотите понять, почему ваше тело не справляется с нагрузкой? Запишитесь на диагностику и коррекцию — через в личные сообщения @k_valatina или оставьте любой смайл в комментариях 👇
❤7
Дорогие друзья.
В этом августе нас ожидает второй за год Парад Планет 🤩
Время поймать этот космический импульс и сделать его своим топливом для воплощения своих возможностей и потенциала.
Присоединяйтесь к групповой работе, детали ниже.
Пора выбрать себя. По-настоящему довериться себе. Отбросить накопившиеся страхи и сомнения и поверить, что ваш путь - уникален и правилен именно для вас ❤️
В этом августе нас ожидает второй за год Парад Планет 🤩
Время поймать этот космический импульс и сделать его своим топливом для воплощения своих возможностей и потенциала.
Присоединяйтесь к групповой работе, детали ниже.
Пора выбрать себя. По-настоящему довериться себе. Отбросить накопившиеся страхи и сомнения и поверить, что ваш путь - уникален и правилен именно для вас ❤️
❤6
Forwarded from ПOLE
ГРУППОВАЯ РАБОТА
«У ДРЕВА ВЫБОРА»
15 АВГУСТА / 11:00
Мир ускоряется, открывая новые возможности. Это время выбрать себя, довериться своему пути и отпустить страхи, сомнения и тяжесть прошлого.
На практике мы:
✨ проведём интервью с вашей Тенью и услышим её послание; ✨ создадим на холсте символический образ старых связей, обид и борьбы; ✨ проверим через мышечный тест готовность тела к изменениям; ✨ осознанно отпустим то, что больше не служит нам.
Эта встреча для тех, кто готов освободить пространство для нового.
📆 15 августа, 11:00 ⏳ 2–2,5 часа 📍 Коворкинг-пространство «ПОLE», Самара, ул. Буянова, 51
Количество мест ограничено. ‼️ Практика не рекомендуется беременным.
Запись — в личные сообщения или в комментариях под оригинальным постом.
Ведущая: Ксения Платонова — мастер эмоциональной коррекции и соматических практик. TG: @k_valatina
«У ДРЕВА ВЫБОРА»
15 АВГУСТА / 11:00
Мир ускоряется, открывая новые возможности. Это время выбрать себя, довериться своему пути и отпустить страхи, сомнения и тяжесть прошлого.
На практике мы:
✨ проведём интервью с вашей Тенью и услышим её послание; ✨ создадим на холсте символический образ старых связей, обид и борьбы; ✨ проверим через мышечный тест готовность тела к изменениям; ✨ осознанно отпустим то, что больше не служит нам.
Эта встреча для тех, кто готов освободить пространство для нового.
📆 15 августа, 11:00 ⏳ 2–2,5 часа 📍 Коворкинг-пространство «ПОLE», Самара, ул. Буянова, 51
Количество мест ограничено. ‼️ Практика не рекомендуется беременным.
Запись — в личные сообщения или в комментариях под оригинальным постом.
Ведущая: Ксения Платонова — мастер эмоциональной коррекции и соматических практик. TG: @k_valatina
❤8
Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что в зависимости от эмоции меняется фокус взгляда?
Даже если человек молчит — глаза всё скажут.
📍 Лоб → деловой разговор, статус, результат
📍 Треугольник «глаза-рот» → дружеское общение, доверие
📍 Искоса + расслабленное тело → интерес
📍 Искоса + напряжённое тело → враждебность
📍 Ниже подбородка до груди → сексуальный интерес
💬 А какой взгляд вы чаще всего ловите на себе?
P.S. а с жизненным фокусом и приоритетом в жизни будем работать на групповой практике «У Древа выбора». Записывайтесь, еще осталось несколько мест🫶
За подробностями пиши - @k_valatina
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu
А вы знали, что в зависимости от эмоции меняется фокус взгляда?
Даже если человек молчит — глаза всё скажут.
📍 Лоб → деловой разговор, статус, результат
📍 Треугольник «глаза-рот» → дружеское общение, доверие
📍 Искоса + расслабленное тело → интерес
📍 Искоса + напряжённое тело → враждебность
📍 Ниже подбородка до груди → сексуальный интерес
💬 А какой взгляд вы чаще всего ловите на себе?
P.S. а с жизненным фокусом и приоритетом в жизни будем работать на групповой практике «У Древа выбора». Записывайтесь, еще осталось несколько мест🫶
За подробностями пиши - @k_valatina
1❤4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дофаминовый массаж
Жизнь после изменений — что происходит, когда тело отпускает?
Любую психологическую помощь нужно закреплять работой с телом.
И тогда жизнь заиграет новыми красками ❤️ ты будешь не просто отлично выглядеть, но и чувствовать себя также.
Просто вспомните и почувствуйте как приятно становится после работы с телом - это чувство легкости и наполненности.
За подробностями пиши - @k_valatina
Жизнь после изменений — что происходит, когда тело отпускает?
Любую психологическую помощь нужно закреплять работой с телом.
И тогда жизнь заиграет новыми красками ❤️ ты будешь не просто отлично выглядеть, но и чувствовать себя также.
Просто вспомните и почувствуйте как приятно становится после работы с телом - это чувство легкости и наполненности.
За подробностями пиши - @k_valatina
1🔥5❤2