Что такое паттерн и какое отношение он имеет к кинезиологии

Паттерн - это шаблон, повторяющееся действие.

Что делает кинезиолог?

Находит этот застывший паттерн и мягко помогает телу его перенастроить.
Убирает зажим → восстанавливает дыхание → мозг получает другой сигнал → установка ослабевает.

Некоторые шаблоны стоит разорвать, иначе цикл будет повторяться 🔁

📌 Сохраните, чтобы не потерять.

💬 А вы замечали у себя «застывшие» паттерны? (например, каждый раз напрягаете шею, когда волнуетесь)
Прямо сейчас проверьте себя:
➕️ Примите обычную позу.
➕️ Вспомните что-то тревожное.
➕️ Что изменилось в теле? Плечи поехали вверх? Дыхание остановилось?

Это ваш личный паттерн. Напишите в комментариях, что нашли 👇

За подробностями пиши - @k_valatina

#ПростоОСложном@PatternWorldWithKsu

Напоминаю, что на эту неделю еще доступны 4 окошка:

10 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
11 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30

Кто хочет порадовать себя перед длинными выходными, чтобы отдых от трудовых задач и истощения прошел еще более продуктивно?

За подробностями пиши - @k_valatina

А пока я готовлю анонсы на следующую половину июня, ловите очередную подкормку для мозга 🤓

Совсем разная боль в плече, часть 1 🥸

Почти одновременно ко мне пришли 2 пациента с жалобой на боль в правом плече.
Но природа боли — абсолютно разная.
Я расскажу вам про каждый случай, и потом мы посмотрим на обе ситуации в сравнении 🙌

Пациент 1 - мужчина, офисная работа + баскетбол.

Жалобы: резкая боль в правом плече (бросковая рука), ограничение амплитуды, длительность несколько месяцев, самолечение обезболивающими.

Результат:
✅ Движение восстановлено.
✅ Боль ушла.
Сейчас пациент посещает массаж для снятия общего напряжения, тейп использует как экстренную помощь.

Важно: не занимайтесь самолечением. Боль - это повод показаться специалисту.

В следующей части я расскажу про второй случай, где от боли в плече по цепочке вышли на другой аспект Здоровья.

Как думаете, в чём может быть причина?
Пишите свои догадки в комментариях 🧐

#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu

За подробностями пиши - @k_valatina

Анонс событий до конца июня

С 15 до 30 июня открываю еще окошки на дофаминовый массаж или кинезиотерапию:

16 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
17 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
18 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
22 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
23 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
24 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
28 июня 15.00-16.30
29 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30
30 июня 15.00-16.30; 17.00-18.30

*всем, кто запишется до конца июня на массаж или кинезио - диагностика эндокринной системы в подарок ❤️

А так же 21 июня будет оффлайн практика «Нити Судьбы» для тех кто хочет закрыть старую главу, расчистить поле для новых идей и желаний, информация по практике ниже 👇

Количество мест ограничено.

За подробностями пиши - @k_valatina

Нити Судьбы: Возвращение к себе

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде всё нормально, а внутри как будто что-то тяжёлое висит фоном?

День прошёл — а в голове снова мысленный диалог, старая обида, чувство вины или тревога. И столько сил уходит на то, чтобы держаться, быть удобной, хорошей для всех — что на себя уже почти не остаётся.

Вы уже пробовали списки желаний, аффирмации, может быть, даже ходили к психологу. Умом вроде всё понимаете: пора себя любить, не зависеть от чужого мнения, перестать тащить обиды из прошлого.

В итоге вы просто продолжаете жить с этой фоновой тревогой внутри. Угождать дальше. Терять энергию на то, что не приносит вам радости.

Как сдвинуться с мёртвой точки, когда «надо» уже бесит?

Я работаю через тело и ощущения. Мы не копаемся в прошлом годами. Мы мягко находим те самые блоки (те самые, из-за которых желания не сбываются) и просто… расчищаем поле.

После этого вы не становитесь «новой идеальной версией себя». Вы просто возвращаетесь к себе настоящей. Той, которая не тратит энергию на чужих. Той, у которой внутри тишина и ясность. А не тревога и чувство долга.

Согласитесь, это совсем другой уровень жизни.

Если узнали себя — приходите закрыть старую главу.

Детали:
📆 Дата и время: 21 июня, начало в 11.00
⏳ Продолжительность: 2-2,5 часа
📍 Место: коворкинг-пространство ПОLE, г. Самара, улица Буянова, дом 51

Мест немного, чтобы каждому хватило внимания.
Практика не рекомендована беременным.

За подробностями пиши - @k_valatina

Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu

А вы знали, что у человека внутриутробно формируются два примитивных рефлекса, которые могут влиять на всю жизнь? 🧠

1 - Рефлекс паралича при страхе (РППС)
В норме должен исчезнуть до рождения, перерастая в рефлекс Моро.

2 - Рефлекс Моро (реакция испуга)
В норме должен исчезнуть к 3-6 месяцам.

Что, если они не угасли?

🔹 Фоновая тревога («сканирование опасности»)
🔹 Внезапные панические атаки
🔹 Мысли «я не справляюсь», «я неудачник»
🔹 Ощущение беспомощности или потребность в контроле.

Хорошая новость 🫶
Эти рефлексы можно мягко интегрировать. Через специальные упражнения и работу с телом.

💬 А вы замечали такое у себя или у ребёнка? Напишите в комментариях — я отвечу, с чего начать 👇

За подробностями пиши - @k_valatina

Большинство воспринимают, что кинезиология = эзотерика.
Принимаю правила игры.
Расширяю свои услуги 😏✌️

Для записи - пишите в личные сообщения ✏️

P.S. не забываем записываться на уникальную групповую практику 😉👆

За подробностями пиши - @k_valatina

Завтра, 21 июня в 11:24 по Москве - тот самый день, который вы ждали - Летнее Солнцестояние ☀️
Это не просто самый длинный день в году.
Наши предки делали в этот день особый акцент на обрядах очищения, избавления от старого, от обид и изживших себя связей, чтобы весь следующий год был наполнен изобилием, энергией и жизненными силами.

Этот день заряжен на исполнение желаний, формирование намерений, да и в целом это хорошее время чтобы начать 🥰
Тем самым мы запускаем определенную цепочку взаимосвязей, которая приводит нас к результату, если желание или цель действительно идут от сердца (а не навязаны из вне).

Предлагаю не мечтать абстрактно.
Запускаю мини-интерактив для тех, кто устал ждать «когда-нибудь»:

1. Сформулируем ваше настоящее желание (не мамино, не подружкино, не «так надо»).
2. Посмотрим, что внутри мешает ему сбыться.
3. Переформулируем в чистый запрос, который работает.
4. Закрепим состоянием (эмоциональным якорем), чтобы в нужный момент вы могли его вернуть — без усилий.

Интересно — пиши «хочу» в комментариях или в личные сообщения канала (значок в левом нижнем углу).

Если после мини-интерактива будет желание отблагодарить - ссылка для Энергообмена 💞

Совсем разная боль в плече, часть 2 🥸
#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu

Продолжаем нашу историю про боль в плече.

Первый случай был интересным, но вот второй — только в процессе разговора раскрывался как настоящий сериал 🫰

Пациент 2 - Мужчина, работа в СБ + занятия в тренажерном зале с тяжелыми весами.
Жалобы: боль в правом плече на протяжении нескольких месяцев.
История:
самолечение обезболивающими.
Параллельно пытался нарастить мышечную массу вокруг плеча, чтобы стабилизировать сустав (в этом есть некая логика), но состояние только ухудшилось.
В итоге обратился к врачу.

Данные анализов: 2х кратное превышение мочевой кислоты
МРТ: воспаление сустава
Проходит медикаментозное лечение + подключил работу кинезиолога

Результат:
→ Позвоночник стал ровнее — ушёл загиб вправо
→ Шея вытянулась, голова выровнялась
→ Плечи и таз стали симметричнее
→ Болевые ощущения заметно снизились

Важно: не занимайтесь самолечением. Боль - это повод показаться специалисту.

Моя задача — не чинить вас. А выстроить связь внутри организма так, чтобы он мягко восстановился сам.

Как думаете, в чём оказалась главная разница между первым и вторым случаем? Напишите в комментариях — а я резюмирую в следующем посте.

Не переключайтесь 😉

За подробностями пиши - @k_valatina

Упражнения, которые помогают телу выйти из режима стресса

Ранее я рассказывала о врождённых рефлексах и о том, как их остаточное влияние может проявляться уже во взрослом возрасте — через тревожность, напряжение, сложности с расслаблением, вспышки раздражения или ощущение постоянной внутренней мобилизации.

Если вы замечаете у себя хотя бы один из этих признаков — попробуйте добавить в утреннюю рутину эти 2 простых упражнения.

Это простая нейрогимнастика, которая помогает нервной системе лучше переключаться из режима напряжения в режим восстановления.

Подобные упражнения часто используют в работе с детьми, чтобы помогать нервной системе лучше справляться с перегрузкой, перевозбуждением и эмоциональным напряжением.

Упражнения безопасные, деликатные и подходят даже беременным.

Сохраняйте и пробуйте делать регулярно — здесь важна не интенсивность, а повторяемость.

P.S. не забываем чередовать стороны
P.S.S. на каждую сторону по 10 циклов

За подробностями пиши - @k_valatina

#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu

Как паттерн шага определяет наши границы? 🚶‍♀️

Шаг выдаёт характер. И ваши границы — тоже.

👣 Широкий, размашистый → границы уверенные
👣 Мелкий, сжатый → границы размытые, «со мной можно…»

Откуда это берётся?

Паттерн шага формируется в детстве. Из того, как нам разрешали (или запрещали) занимать пространство. Из родительских «не бегай», «не высовывайся», «сиди тихо».

Тело запоминает. И потом всю жизнь ходит этим «разрешительно-запретительным» шагом.

Что с этим делать?

Шаг можно мягко менять.
Кинезиология и телесные практики помогают телу идти шире, свободнее, увереннее.

И тогда границы меняются следом.

📌 Сохраните, если тема откликается.

💬 А вы замечали связь между своим шагом и уверенностью? Выйдите на минутку — просто пройдитесь по комнате и послушайте себя 👇

За подробностями пиши - @k_valatina

Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu

А вы знали, что в нашем теле есть одна единственная кость, которая не соединяется с другими костями напрямую?

Она находится в нижней части челюсти и буквально «висит» на мышцах и связках..
От её расположения зависит наличие второго подбородка! 🤭

Эта кость — подъязычная.

Её можно легко нащупать у себя прямо сейчас 👇

1️⃣ Положите пальцы на верхнюю часть шеи, прямо под подбородком.
2️⃣ Сделайте глотательное движение.
3️⃣ Почувствуйте твёрдую подковообразную структуру, которая ходит вверх-вниз.

💬 Ну что, нащупали? Получилось с первого раза?

За подробностями пиши - @k_valatina

Уже ранее я рассказывала про Квадрат Здоровья. Повторение - мать Учения 🤓

Наш организм - это баланс четырех систем.

Если одна часть в дефиците — остальные тоже начинают проседать.

Проверьте себя:

🔹 Часто болит спина/шея? (Структура)
🔹 Постоянная тревога или апатия? (Психика)
🔹 Сбился вес, аппетит, проблемы с ЖКТ? (Биохимия)
🔹 Плохой сон, метеозависимость, холодные руки-ноги? (Вегетатика)

Если «да» хотя бы в одном пункте — уже есть перекос.

Хорошая новость: квадрат можно выровнять. Не затыкая симптомы, а работая со всеми четырьмя сторонами. Этим и занимается кинезиология и остеопатия.

📌 Сохраните, чтобы не потерять.

💬 Сколько пунктов «да» у вас? Напишите цифру 1, 2, 3 или 4 в комментариях 👇

За подробностями пиши - @k_valatina

Совсем разная боль в плече, часть 3 🥸

Ранее мы разобрали две истории, на первый взгляд одинаковые.
Но одна и та же жалоба ≠ одинаковое решение.
То, что помогло одному, может не сработать у другого.

Коротко резюмирую, в чём разница и какие выводы можно вынести себе.

Что делать, если болит?
✅ Не терпеть
✅ Не заниматься самолечением, или лечиться по советам из соцсетей
✅ Обратиться к грамотному специалисту (лучше — к нескольким: профильный врач + кинезиолог / остеопрат)

А ещё — подписаться на канал, чтобы разбирать своё тело по кусочкам, без паники и магии 😌

👇 Бывало у вас, что боль в одном месте лечили совсем не там, где искали? Делитесь в комментариях — обсудим.

За подробностями пиши - @k_valatina

#СлучайИзПрактики@PatternWorldWithKsu

Интересный факт или
#ЗаметкиСтудента@PatternWorldWithKsu

А вы знали, что тип личности можно определить… даже если человек молчит? 🤫

👀 Да-да. Просто посмотрите на глаза.

У экстравертов ведущее полушарие — правое. Это частично проявляется даже во внешности: левый глаз у них более развит, больше открыт и… более осмысленный.

У интровертов наоборот: ведущее полушарие — левое. У них более развит правый глаз.

🧠 Природа всё продумала до мелочей. Даже то, как мы смотрим на мир (в прямом и переносном смысле), зависит от того, кто мы внутри.

🔍 Берите зеркало. Смотрите на оба глаза. Какой кажется больше? Какой — живее?

Совпало с вашим типом личности? Или наоборот?
А может среди вас найдутся амбиверты (смешанный тип)?

💬 Что получилось? Пишите в комментариях — посчитаем, сколько тут экстравертов и интровертов 👇

За подробностями пиши - @k_valatina