Giorno 344
t.me/Passo_Dopo_Passo

◀️ Denunciare ▶️

📖 Dal latino denuntiare, formato da de- "compiersi dell'azione" e da nuntiare, derivazione di nuntius cioè "nunzio, messaggero" 📖

🌐 In genere, portare un fatto a conoscenza della competente autorità.

Annunciare, manifestare, palesare.

Dichiarare la propria volontà di non osservarli più 🌐

Essere messaggero ❗️🤔
Annunciare davanti all'autorità ❗️⚡️

🔸Mi sento davvero un messaggero?
🔹Cosa annuncio con i miei pensieri, parole, scelte, azioni?
🔸Cosa è per me l'autorità?
🔹Chi rappresenta per me l'autorità?

Oggi abbiamo l'opportunità di scavare un pò in noi e trovare quel coraggio per "denunciare" a noi stessi cosa vogliamo abbandonare per essere quello che sentiamo forte in noi💥🎯

Questa ricerca farà provare l'emozione di vedere che l'autorità è in noi❗️⚡️💥 🎯

Serve altro?😉

☯️ Oggi più che mai siamo chiamati a trovare in noi l'autorità è la forza per annunciarla prima a noi stessi e poi nella vita per sentirci profondamente coerenti ☯️

🦋 “Nulla è più facile che denunciare chi fa del male; nulla è più difficile che comprenderlo.” - Fëdor Michajlovič Dostoevskij 🦋

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Giorno 345
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◀️ Sorprendere ▶️

📖 Derivazione di prendere (deriva da preda), col suffisso sor-, cioè "prendere dal di sopra" 📖

🌐 Raggiungere all’improvviso, cogliere inaspettatamente.

Cogliere sul fatto, nell’atto di commettere un reato, un’azione disonesta, scorretta, o che comunque si vuole tenere nascosta.

Causare viva meraviglia, stupore.

Meravigliarsi, provare sorpresa.

Acquistare all’improvviso consapevolezza di quanto si sta facendo meccanicamente o inconsciamente. 🌐

Prendere dal di sopra❗️🤔

Anche oggi quante chiavi di lettura⚡️

Causare meraviglia come meravigliarsi 🎯

Questo implica permettersi di far vivere per noi e per gli altri qualcosa di vivo e che ci spinge ad uscire dal torpore mentale ed emozionale👌💥

Acquisire consapevolezza di quanto è meccanico ed automatico in noi❗️⚡️

Una sorta di scossa che ci sveglia su quel particolarità 🙏

È come se per un attimo ci fossimo visti dall'alto vedendo esattamente quella dinamica ripetuta così tante volte da far parte dei nostri mille automatismi ⚡️

Un momento speciale dove viviamo l'essere consapevoli, svegli, aperti alla verità 💓

Direi la spiegazione più semplice dell'esortazione di Osho che ci invita a staccare la nostra testa dal collo e metterla sopra un'altura per poterci vedere da una prospettiva che possa donare maggiore imparzialità 💥

☯️ Accogliamo con apertura il nuovo che arriva salvo verifica: ecco l'atteggiamento per iniziare il risveglio ☯️

🦋 “Ma non è questo il segreto della bellezza? Essere percepita come tale senza bisogno di particolari conoscenze. E sorprendere senza un motivo. Una bellezza che si deve spiegare non è vera bellezza.” - Antonio Fusco 🦋

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Giorno 346
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◀️ Certezza ▶️

📖 Dal latino certus, metatesi  di cretus, participio di cerno "vaglio, risolvo, discerno" 📖

🌐 In senso soggettivo, conoscenza sicura di un fatto, convinzione, persuasione ferma.

In senso oggettivo, il fatto di essere certo, sicuro, cioè pienamente rispondente al vero, oppure immancabile, garantito. 🌐

A volte la convinzione di qualcosa è solo soggettiva più che oggettiva❗️🤔

🔸Quante volte siamo certi su qualcosa senza renderci conto che è qualcosa puramente soggettivo?
🔹Coma si nasconde dietro questa apparente certezza?
🔸Cosa provi quando ti confronti con qualcuno che sembra essere certo di qualcosa?
🔹Quante volte la certezza è solo un modo per nascondere un'incertezza interiore e personale?

Personalmente la certezza mi rende più attento perché molto spesso riscontro paure in chi le esprime⚡️

Credo invece che la capacità di porsi dubbi e domande sia una qualità preziosa perché permette di "essere" costantemente in ricerca, attenti, svegli👌

Anche questo periodo è pieno di certezze...ed infatti siamo sempre di più divisi e fermi sulle nostre ipotesi🤔

Il confronto richiede apertura e capacità di mettersi in discussione 🎯

L'apertura porta ad arricchirsi dell'esperienza dell'altro 👍

☯️ Di cosa sei veramente certo oggi? ☯️

🦋 “Un dubbio non è altro che una certezzaintelligente.” - Silvia Campagnolo 🦋

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Giorno 347
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◀️ Tendere ▶️

📖 Dal latino tendĕre, corradicale di tenēre ‘tenere’. 📖

🌐 Allontanarne gli estremi l’uno dall’altro, tirando per quanto è possibile o opportuno, in modo che l’oggetto occupi per intero la lunghezza o la superficie di cui è capace.

Allungare, distendere, portare in avanti, con riferimento a parti del corpo.

Avere tendenza e predisposizione, essere portato, e spesso anche adoperarsi, per qualcosa.

Con riferimento a cosa, avere disposizione, essere sul punto di evolversi, di modificarsi in un determinato modo. 🌐

Allontanare gli estremi❗️🤔

Da oggi sarebbe bello che ognuno di voi possa far scaturire da dentro il suo personale significato, cosa vi muove veramente ⚡️

Ognuno di noi ha capito quanto spesso usiamo parole senza conoscerne il vero significato 💥

La cosa importante è capire che la parola è il primo atto di creazione 👌

Ovviamente la parola senza il chiaro pensiero e senza la potenza energetica delle emozioni è poca cosa 🤔

Provate da oggi ad usare una parola con piena consapevolezza e rimanete presenti e attento per notare i cambiamenti 👍

Sta sempre e solo a noi decidere come essere 🎯

☯️ Siamo chiamati nel grande gioco della vita a scegliere ed imparare ad essere totali ☯️

🦋 “Molta riflessione e non molta conoscenza, ecco ciò a cui occorre tendere.” - Democrito 🦋

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Giorno 348
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◀️ Imprevisto ▶️

📖 Composto di in- "negativo" e previsto, participio passato di prevedere, che è dal latino praevidere, composto di prae- "prima, avanti" e videre "vedere". 📖

🌐 Non previsto, che giunge quindi inaspettato o di sorpresa.

Ciò che non è previsto; fatto o circostanza che non è possibile prevedere. 🌐

Imprevisto: il contrario di vedere avanti❗️🤔

📌 Quante volte è capitata una situazione improvvisamente ma che di fatto temevamo o, a volte, ci aspettavamo?
📌 Come possiamo spiegare l'imprevisto?
📌 Come viviamo l'imprevisto: lo accogliamo oppure....

Se accettettiamo che nulla capita per caso possiamo ancora parlare di Imprevisto?

Forse è semplicemente accaduto quello che sentivamo ma che evitiamo di voler vedere?

Siamo o non siamo i creatori della nostra storia attraverso pensieri, parole, scelte, azioni?

☯️ Oggi prenditi uno spazio tutto tuo per oggettivare questa lettura: analizza un imprevisto e prova a sentire in te se per caso è l'esatto contrario! ☯️

🦋 “Riusciamo a comprendere il miracolo della vita solo quando lasciamo che l'inatteso accada.” - Paulo Coelho 🦋

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Giorno 349
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◀️ Perseverare ▶️

📖 Dal latino: per "a lungo" e severus "severo, rigoroso" 📖

🌐 Persistere, mantenersi fermo e costante nei propositi, nelle azioni, nello svolgimento di un’attività. 🌐

Essere rigoroso a lungo❗️🤔

Anche oggi possiamo coniugare la perseveranza in scelte e situazioni poco congeniali per la nostra evoluzione oppure, all'opposto, molto utili 🎯

Come sempre è una scelta che spetta sempre e solo a noi👌

Possiamo continuare a lungo in un atteggiamento remissivo accettando ciò che capita e incolpando tutto e tutti o prendere in mano la propria vita e le proprie scelte⚡️

È una questione di atteggiamento e di amore verso noi stessi👌

In questo lavoro di verifica è fondamentale chiarire su che piano vogliamo lavorare: fisico, mentale, spirituale o energetico 🤔

Ognuno importante ma hanno una precisa gerarchia❗️🤔

Ad esempio se voglio migliorare il mio lavoro dovrei avere l'apertura di tutto il mio essere a vedermi da fuori per individuare il vero motivo per il quale sto facendo esattamente quel lavoro 🎯

Potrebbero apparire tutta una serie di dinamiche che possono portare alla vera motivazione sottostante 👌

Questa modalità di lavoro su noi stessi è un viaggio nel viaggio della vita che ci permette di scoprire tanto su di noi, sui nostri timori, paure per essere il trampolino di lancio verso una migliore versione di noi 🙏

E la perseveranza in questa volontà porta sempre a portare cambiamenti e miglioramenti nella nostra vita 🌈

☯️ Il metro di questo viaggio è dato dalla vita stessa in base a quanto siamo felici ☯️

🦋 “Un guerriero non può abbassare la testa, altrimenti perde di vista l'orizzonte dei suoi sogni.” - Paulo Coelho 🦋

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Giorno 350
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◀️ Responsabile ▶️

📖 Dal latino: respondere "rispondere", composto di re "indietro" e spondere "promettere", più il suffisso -bile che indica "facoltà, possibilità" 📖

🌐 Che risponde delle proprie azioni e dei proprî comportamenti, rendendone ragione e subendone le conseguenze.

Che si comporta in modo riflessivo ed equilibrato, tenendo sempre consapevolmente presenti i pericoli e i danni che i proprî atti o le proprie decisioni potrebbero comportare per sé e per altri, e cercando di evitare ogni comportamento dannoso.🌐

Facoltà di promettere indietro❗️🤔

La responsabilità è l’attitudine a rispondere con consapevolezza in ogni situazione in maniera limpida e sicura 🎯

E come possiamo farlo con consapevolezza?

Attraverso l'esperienza che acquisiAMO attraverso il vivere⚡️

Tutto sta a noi come vivere, con quale atteggiamento e per quale fine👌

📌 Qual'è l'ultima volta che hai messo in discussione le tue priorità?
📌 Quale emozione provi a fare questo?
📌 Cosa si nasconde nel voler trovare certezza è sicurezza?

Ecco qualche spunto per immergerti in te stesso e donarti tempo e spazio per far emergere la tua unicità 👍🌈🙏

☯️ A te l'onore di fare un nuovo passo verso la scoperta del tuo vero potere, di trovare "responsi abili" per fare un nuovo click interiore ☯️

🦋 “La libertà non è uno spazio libero, libertà è partecipazione. Se tu non partecipi al processo di creazione, la libertà non si manifesta. Se tu non fai la tua parte, la libertà è monca.” - Bruno Scattolin 🦋

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Giorno 351
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◀️ Competere ▶️

📖 Dal latino cum "con, insieme" e petere "andare verso, chiedere, dirigersi" 📖

🌐 Gareggiare, concorrere in rivalità con altri, lottare per riuscir superiore.

Appartenere, spettare. 🌐

Andare insieme, convergere in un medesimo punto❗️🤔

Eppure questa parola la viviamo diversamente dalla sua etimologia!

È come una corsa infinita contro gli altri più che con me stesso😔

Come possiAMO riappropriarci del suo significato nativo?

Forse è solo un'opportunità per andare oltre noi stessi?

Oggi siamo chiamati, in vari ambiti della nostra vita, a procedere insieme⚡️

Serve fare una precisa scelta verso e per noi stessi👌🎯👍

Vogliamo ancora illuderci nel correre e rincorrere gli altri o la svolta e "solo" cercare di andare oltre le nostre paure e i nostri limiti insieme ad altre persone?

☯️ ProseguiAMO questo periodo così particolare è anche così ricco che vi spinge a prendere in mano la nostra vita e svegliarci dal lungo torpore ☯️

🦋 “Non cerco di ballare meglio di chiunque altro. Cerco solo di ballare meglio di me stesso.” - Mikhail Baryshinikov 🦋

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Giorno 352
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◀️ Digerire ▶️

📖 Dal latino: digerere "separare, distribuire", composto di dis "separazione" e gerere "portare". 📖

🌐 Convertire gli alimenti in sostanze atte a nutrire l’organismo.

Smaltire, farsela passare, liberarsi riacquistando equilibrio. Di cosa grave, spiacevole, tollerare, sopportare. 🌐

Portare separazione❗️🤔

Quando un cibo viene digerito viene scomposto nei suoi elementi più minuti e così ridistribuito e reimpiegato per la vita⚡️

Allo stesso modo si digeriscono informazioni trasformandole in conoscenza, si digeriscono i brutti eventi trasformandoli in esperienza 🎯

📌 Quante volte tieni tutto dentro contro la tua natura?
📌 Di cosa hai paura nel voler scomporre la situazione e a mettere ordine?
📌 Perché rimanere bloccata e accumulare pezzo su pezzo e farlo diventare ancora più grosso?

Se hai creato/attirato/permesso quella situazione vuol dire che ti serve per scoprire nuove cose di te, vedere chi sei e quanto sei, per ripartire più forte e più consapevole 👍🌈

Serve una scelta precisa, Serve volere il cambiamento e mettersi in cammino, in gioco👌

Serve connettersi al cuore e iniziare a sentire amore per noi stessi ... e le nuvole iniziano a diradarsi💓

☯️ Più di ieri, meno di domani☯️

🦋 “Non quel che si mangia nutrisce, ma quel che si digerisce.” 🦋

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Giorno 353
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◀️ Apparire ▶️

📖 Dal latino apparēre, formato da ad- "andare incontro"  e parēre  ossia "venire alla luce, mostrarsi". 📖

🌐 Farsi vedere, presentarsi allo sguardo, detto di persone e di cose.

Essere palese, mostrarsi chiaramente per ciò che una cosa è.

Parere, sembrare. 🌐

Presentarsi allo sguardo altrui❗️🤔

Proviamo a pensarci, proviamo a vederci dall'esterno quando ci mostriamo per la prima volta: cosa notiamo?

📌 Cosa cerchiamo di sottolineare di noi?
📌 Qual'è l'attenzione e la maschera che indossiamo?
📌 Quanto riusciamo ad essere liberi e a rimanere noi stessi?

La società cerca in tutti i modi di omologarci, di dividerci, di apparire😔

E se invece la libertà è poter essere se stessi cercando di lasciar andare il giudizio, i timori e le insicurezze?

Il lavoro di oggi è guardarci in profondità e chiederci:
🔸Cosa cerco di nascondere di me?
🔹Perché penso sia da velare o nascondere?
🔸Quante volte ho già sperimentato che se in certe occasioni avessi avuto il coraggio di essere semplicemente me stesso....

Apparire significa vedere qualcosa di poco definito, di nebuloso, di etereo🤔

La vita è continua opportunità per fare esperienza e cercare di arrivare al centro della nostra essenza⚡️💓

☯️ Oggi una nuova occasione per lasciar andare uno strato della nostra corazza e affrontare oggi con maggior leggerezza e presenza ☯️

🦋 “Continuiamo a bere del pessimo vino preoccupati che i calici siano di cristallo.” - Mirco Stefanon 🦋

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Giorno 354
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◀️ Riflettere ▶️

📖 Dal latino reflectere da re- "indietro" e flectere "piegare". 📖

🌐 In fisica, riferito come soggetto alla superficie di un corpo, rinviare, sotto forma di onde riflesse, una parte dell’energia luminosa.

Rimandare indietro, rispecchiare immagini che si producono per riflessione.

Manifestare esteriormente, riferito a pensieri, sentimenti, stati d’animo.

Ripercuotersi, influire indirettamente, avere efficacia.

Ripiegare, rivolgere la mente su un oggetto del pensiero; quindi, considerare con attenzione, ripensando e meditando. 🌐

Rimandare indietro❗️🤔

Sappiamo che la proiezione ha luogo quando qualcuno è emotivamente colpito dal comportamento di un’altra persona, positivo o negativo che sia 🎯

Questo implica che quando notiamo negli altri rabbia in realtà lo notiamo proprio perché è parte di noi⚡️

Sappiamo che la proiezione ha luogo quando qualcuno è emotivamente colpito dal comportamento di un’altra persona, positivo o negativo che sia💥

Nulla ci toccherà di tutto ciò che abbiamo già processato e trasmutato🙏

Ecco una modalità gratuita per conoscerci megliobe individuare su cos'altro ... lavorare👌

☯️ Ciò con cui facciamo fatica ad essere ci impedisce di ... essere ☯️

🦋 “Siamo tutti maestri nell’uso della proiezione, un meccanismo di autodifesa che ci toglie dall’imbarazzo di doverci guardare dentro.” - Deepak Chopra 🦋

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Giorno 355
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◀️ Gioire ▶️

📖 Dal latino gaudĭum ‘gioia’ e variante di gaudēre ‘godere’. 📖

🌐 Sentire un’intima gioia, manifestandola o no negli atti e nei comportamenti.

Avere il godimento, il possesso d’una cosa. 🌐

Avere il godimento❗️🤔

È un verbo monovalente dove la frase ha bisogno solo di soggetto e verbo: gioisco⚡️

Possiamo usarlo senza specificare il perché❗️🤔

Rifletto e mi chiedo:
📌 Serve davvero specificare?
📌 Effettivamente vogliamo gioire per qualcosa o semplicemente stare e vivere nella gioia?

Abbiamo due strade: trovare situazioni, argomenti e cose per cui provare gioia oppure essere nella gioia⚡️

Nel primo caso ci deve essere sempre una condizione esterna e quindi la nostra gioia sarà sempre condizionata 🤔

Nel secondo caso è un atteggiamento interiore che mi porta progressivamente a vivere ogni cosa come un vero alchimista abile a trasformare materia povera in oro 💥⚡️🎯

🔹Chi vuoi essere?
🔸Cosa vuoi esprimere oggi?

Se vogliamo arrivare a vivere la potenza e la pienezza del gioisco possiamo imparare anche dalle situazioni che ci fanno sentire nella gioia portando però l'attenzione su quello che proviAMO interiormente mettendo da parte il motivo👌

Ci accorgiamo che il motivo perde rilevanza perché il nostro animo è nella totalità 👍

Da oggi prendiamoci un impegno: almeno una volta al giorno scegliamo un momento in cui le cose sono andate diversamente da come volevamo e permettiamoci di essere l'alchimista che inizia a trasformare il momento 🌈

In questo attimo di volontà entriamo nel nostro respiro e "ascoltiamo" la vita che si manifesta in noi: sentiremo di essere e vivere un autentico miracolo💓

Tutto decade e rimane la potenza e l'energia della perfezione, della capacità di trasformare, della consapevolezza di essere in un autentico miracolo🌈

Anzi siAmo il miracolo⚡️🙏

☯️ Oggi voglio gioire ☯️

🦋 “La capacità di gioire è il dono di prestare attenzione.” - Julia Margaret Cameron 🦋

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Giorno 356
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◀️ Rimandare ▶️

📖 Dal latino remandare composto da re- "nuovo, addietro" e mandare "affidare" 📖

🌐 Mandare di nuovo.

Mandare indietro, restituendo.

Spostare a un’altra data, differire.

Riferito a persona, mandarla da un luogo a un altro, in genere per avere informazioni, notizie. 🌐

Mandare indietro o mandare nuovamente❓🤔

Che meraviglia osservare come "in principio fù il verbo" sia così potente nella creazione da creare tante difficoltà 🤔

Voglio dire che spesso si usa una parola, un verbo, una frase senza soppesarla come fa invece un mago⚡️

Quasi sempre ci sono più significati e spesso addirittura contrari❗️

Proviamo a pensare a questo: se fossimo certi che la parola crea...quanto saremmo più attenti a scegliere bene cosa creare❓💥

Altra cosa: quante volte il nostro atteggiamento e la nostra energia sono allineati alle parole pronunciate❓

Quanto cuore e presenza ci sono❓

L'invito che oggi esce potente è di scegliere di acquisire consapevolezza di questa potente possibilità 👍

Un invito ad essere totali e vivere pienamente dove la mente sia sempre il collaboratore del cuore💓⚡️👌

☯️ Sono, sei, siamo i creatori della nostra vita ☯️

🦋 “Tu puoi rimandare, ma il tempo non lo farà.” - Benjamin Franklin 🦋

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Giorno 357
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◀️ Radice ▶️

📖 Dal latino radix 📖

🌐 In botanica ha la funzione di fissare la pianta al substrato.

Nella filosofia antica, principio o causa materiale di tutte le cose: così per Empedocle sono radici i quattro elementi fondamentali della realtà (terra, acqua, aria, fuoco).

Principio, origine, causa. 🌐

Osserviamo un albero che ci piace particolarmente come si staglia con la sua chioma verso il cielo... 🌳

Ora cerca di immaginarlo nel suo sviluppo di radici sottoterra: sembra impossibile ma ha uno sviluppo simile per essere in equilibrio e resistere alle intemperie⚡️

Inoltre le radici assicurano i nutrienti necessari alla vita della pianta 🎯

Il regno vegetale si è sviluppato prima di quello animale e possiamo vedere noi stessi riflessi nella loro costituzione❗️🤔

In questo modo il nostro apparire all'esterno in tutte le sue sfaccettature e la proiezione della nostra parte nascosta (inconscia)👌

Come nel regno vegetale anche in quello animale il sostentamento principale arriva da dentro❗️⚡️

Tutto questi ci porta a dare molta più importanza alle radici e a lavorare maggiormente sulla nostra parte nascosta 👌

Quanti condizionamenti e disfunzioni ci portiamo dietro dalle nostre radici familiari❓🤔

Nel mio piccolo posso testimoniare quanto aiuta lavorare su queste situazioni per portare consapevolezza e serenità 🌈

È il giorno per decidere quanta importanza dare alla nostra parte sommersa e alle nostre radici (oltre l'80 per cento)😉

Vuoi tirare avanti o scegli di risolvere qualche paura, abitudine, credenza?

☯️ Il momento è adesso ☯️

🦋 “I tronchi degli alberi sono separati, ma le radici si tengono strette le une alle altre e i rami in alto si intrecciano. Sono uniti a livello profondo ed a quello più elevato. Gli uomini dovrebbero essere come un'immensa foresta.” - Romano Battaglia 🦋

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Giorno 358
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◀️ Anno ▶️

📖 Oggi tre possibili interpretazioni etimologiche:

- dalla radice sanscrita am- "tempo"
- dalla radice am-b "intorno"
- dalla radice ak- o ac- "piegare" da cui il latino annalus "cerchio, anello" 📖

🌐 Oggi le definizioni le lascio alla vostre ricerche 🌐

Piegare❓🤔

È passato un anno da quando lo scorso 14 febbraio ho sentito che i primi a dover essere innamorati di noi dobbiamo essere.... noi stessi❗️⚡️🎯🌈💓

È nato così questo appuntamento con noi stessi e mi chiedo cosa sia riuscito a piegare tra le nostre abitudini 🤔

Abitudini di ogni tipo👍

Ringrazio me stesso per aver colto questo percorso che mi è stato utile per allenare la costanza, per arricchire la mia conoscenza e la mia giornata, per lavorare sulle mie aspettative, per consolidare l'importanza dell'uso del "verbo" per dare l'imprinting alla mia personale creazione 🦋

Ringrazio ognuno di voi per l'impegno che ci ha messo e per quello che è riuscito a trarre per poter ... piegare le proprie conversazioni e abitudini 👌

In questo percorso ho scoperto maggiormente l'importanza e il valore del tempo e la necessità di trasformare questo dono e questa esperienza💥

Si stanno muovendo nuova consapevolezza e nuova creatività e voglio dedicare attenzione e tempo al nuovo che avanza 🌈

Grazie Grazie Grazie
Così è. Così sarà o anche meglio💓

Mi piacerebbe avere un vostro riscontro perché credo nella potenza energetica della condivisione ⚡️

Magari dalla condivisione può nascere qualcosa d'altro...lascio spazio alla vita🙏

Sono sicuro che ognuno di noi ha scoperto qualcosa di sé e in sé e questo mi da gioia💗

☯️ Andate e moltiplicatevi ☯️

🦋 “Non sono gli anni della tua vita che contano, ma la vita nei tuoi anni.” - Abraham Lincoln 🦋

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Domenica 30 giugno giornata BenEssere presso il circolo sportivo Sbevizzola di Vizzola Ticino (VA)

Domani esce la nuova puntata di "Spunti di riflessione" su leteledellanima.it con un audio stupendo di un caro amico... un inno alla nostra unicità e potenza💫

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https://leteledellanima.it/index.php/spunti-di-riflessione/