🌱 تجربه رسیدن به اوج حال خوب

👈🏻 راه رسیدن به حال خیلی خوب چیست؟

#حال_خوب
@Panahian_ir

🌱 درمان احساس ناامنی برای رسیدن به حال خوب

👈🏻 چطور باید عوامل احساس ناامنی را از بین ببریم؟

#حال_خوب
@Panahian_ir

📌دعوت علیرضا پناهیان برای پیوستن به پویش همگانیِ #حال_خوب
👈🏻 به مناسبت میلاد امام زمان(عج)

🔻برای دیگران #حال_خوب بساز؛ به قصدِ آمدنِ او که أحسن‌الحال است!

👈🏻اطلاعات بیشتر:
irqr.ir/halekhoob

@Panahian_ir

🔸«حال خوب» نتیجۀ تمام دین‌داری‌ها و صفات اخلاقی خوب است

🔸هرچیزی دین به ما می‌گوید در واقع راهی برای رسیدن به حال خوب است

🔸دو رکن مهم حال خوب: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم»

📌 #حال_خوب -ج۱

➖وقتی از هم می‌پرسیم «حالت خوب است؟» در واقع خلاصۀ تمام خوبی‌ها یا عصارۀ یک زندگی خوب را در «حال خوب» جمع می‌کنیم و این بسیار پرمعنا و زیباست.

➖«حال خوب» برای همه مطلوب است و تقاضای مشترک عموم انسان‌هاست؛ البته خواستۀ خدا از ما هم هست؛ چون خدا اصرار دارد که حال آدم‌ها خوب باشد.

➖در دین خیلی به حال خوب توجه شده؛ به حدی که می‌توان نتیجۀ همۀ دین‌داری‌ها، اعتقادات و فضایل اخلاقی را در برخورداری از حال خوب خلاصه کرد. هرچه دین به ما می‌گوید، در واقع راهی برای رسیدن به حال خوب است.

➖حال خوب دو رکن اساسی دارد: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم» یا به‌عبارتی دیگر: نداشتنِ «نگرانی دربارۀ آینده و غصه خوردن دربارۀ گذشته»

➖خدا دوست ندارد خوف و غمی در انسان باشد چون این‌دو، حال آدم را بد می‌کند و اگر حالمان بد شد، از خدا دور می‌شویم. لذا در قرآن ۱۲بار این شاخص را-دربارۀ دنیا و آخرت- بیان فرموده: «لا خَوفٌ عَلَیهِم و لا هُم یَحزَنون»

➖«نگرانیِ بیجا» یک شاخص برای حال بد است. وقتی نگران هستی، داری از خدا دور می‌شوی، ظاهراً گناه نمی‌کنی ولی مقدمات گناهان و فجایع بزرگ را در خودت پدید می‌آوری و امکان کارهای خوب فراوان را در خودت از بین می‌‌بری.

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن کامل:
Panahian.ir/post/6917

@Panahian_ir

🔸مهم‌ترین عامل حال خوب «شُکر» است

🔸هدف شیطان این است که انسان‌ها شاکر نباشند؛ یعنی حال‌شان بد باشد

📌 #حال_خوب-ج۲

➖تمام تلاش شیطان برای این است که حال آدم را بد کند و طبق آیه قرآن، روش شیطان این است که ما را به ناشکری بکشاند «وَ لا تَجِدُ أَكْثَرَهُمْ شاكِرِينَ» چون مهم‌ترین عامل حال خوب «شکر» است و مهم‌ترین عاملی که موجب می‌شود حال آدم‌ها بد بشود «ناشکری» است.

➖ اگر احساس شکر از تو گرفته شود جای آن یا تکبر می‌آید یا حرص و طمع یا هزار مشکل دیگر! درحالی‌که اگر انسان، واقعاً شاکر باشد گرفتار این بدی‌ها نخواهد شد.

➖اگر در شکر خدا غرق باشی، احساس حسادت و عداوت به دیگران پیدا نمی‌کنی، افسوس و غصۀ گذشته را هم نمی‌خوری و به خدا سوءظن پیدا نمی‌کنی. سوءظن، حال آدم را بد می‌کند؛ مخصوصاً سوءظن نسبت به خدا.

➖بهترین حال خوب، در اثر شکر نعماتی است که انسان دارد. بسیاری از انواع حال خوب به پای شکر نمی‌رسند؛ مثلاً انگیزه و امید داشتن برای موفقیت، یک نوع حال خوب است اما قیمت حال خوبِ در اثر شکر، بالاتر از آن است.

➖حال شکر، حال پیروزی است؛ حال پس از موفقیت است نه صرفاً امید به موفقیت. شکر یعنی احساس می‌کنی که همین الان هم موفق هستی؛ در کنار این احساس، نگرانی و استرس نیست، اما در کنار امید به موفقیت یک استرس هست؛ اینکه «اگر موفق نشوم چه؟!»

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن کامل:
Panahian.ir/post/6918

@Panahian_ir

🔸«حال خوب» نتیجۀ تمام دین‌داری‌ها و صفات اخلاقی خوب است

🔸هر چه دین به ما می‌گوید، راهی برای رسیدن به حال خوب است

🔸دو رکن مهم حال خوب: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم»

📌 #حال_خوب -ج۱

➖وقتی از هم می‌پرسیم «حالت خوب است؟» در واقع خلاصۀ تمام خوبی‌ها و عصارۀ یک زندگی خوب را در «حال خوب» جمع می‌کنیم که این بسیار پرمعناست.

➖حال خوب، برای همه مطلوب است و تقاضای مشترک عموم انسان‌هاست؛ البته خواستۀ خدا از ما هم هست؛ چون خدا اصرار دارد که حال آدم‌ها خوب باشد.

➖در دین خیلی به حال خوب توجه شده؛ می‌توان نتیجۀ همۀ دین‌داری‌ها، اعتقادات و فضایل اخلاقی را در برخورداری از حال خوب خلاصه کرد. هرچه دین به ما می‌گوید، در واقع راهی برای رسیدن به حال خوب است.

➖حال خوب دو رکن اساسی دارد: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم» به‌عبارت دیگر: عدم نگرانی دربارۀ آینده و غصه نخوردن برای گذشته.

➖خدا دوست ندارد ترس و غمی در انسان باشد چون این‌دو، حال آدم را بد می‌کند و اگر حالمان بد شد، از خدا دور می‌شویم. لذا در قرآن ۱۲بار این شاخص را بیان فرموده: «لا خَوفٌ عَلَیهِم و لا هُم یَحزَنون»

➖«نگرانیِ بیجا» یک شاخص برای حال بد است. وقتی نگران هستی، داری از خدا دور می‌شوی، ظاهراً گناه نمی‌کنی ولی مقدمات گناهان و فجایع بزرگ را در خودت پدید می‌آوری و امکان کارهای خوب فراوان را در خودت از بین می‌‌بری.

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن کامل

@Panahian_ir

🔸مهم‌ترین عامل حال خوب «شُکر» است

🔸هدف شیطان این است که انسان‌ها شاکر نباشند؛ یعنی حال‌شان بد باشد

📌 #حال_خوب-ج۲

➖تمام تلاش شیطان برای این است که حال آدم را بد کند و طبق آیه قرآن، روش او این است که ما را به ناشکری بکشاند «وَ لا تَجِدُ أَكْثَرَهُمْ شاكِرِينَ» چون مهم‌ترین عامل حال خوب «شکر» است و مهم‌ترین عاملی که حال آدم‌ را بد می‌کند «ناشکری» است.

➖ اگر احساس شکر از تو گرفته شود جای آن یا تکبر می‌آید یا حرص و طمع یا هزار مشکل دیگر! درحالی‌که اگر انسان، واقعاً شاکر باشد گرفتار این بدی‌ها نخواهد شد.

➖اگر در شکر خدا غرق باشی، احساس حسادت و عداوت به دیگران پیدا نمی‌کنی، افسوس و غصۀ گذشته را هم نمی‌خوری و به خدا سوءظن پیدا نمی‌کنی. سوءظن، حال آدم را بد می‌کند؛ مخصوصاً سوءظن نسبت به خدا.

➖بهترین حال خوب، در اثر شکر نعماتی است که انسان دارد. بسیاری از انواع حال خوب به پای شکر نمی‌رسند؛ مثلاً انگیزه و امید داشتن برای موفقیت، یک نوع حال خوب است اما قیمت حال خوبِ در اثر شکر، بالاتر از آن است.

➖حال شکر، حال پیروزی است؛ حال پس از موفقیت است نه صرفاً امید به موفقیت. شکر یعنی احساس می‌کنی که همین الان موفق هستی؛ در کنار این احساس، نگرانی و استرس وجود ندارد، اما در کنار امید به موفقیت یک استرس هست؛ اینکه «اگر موفق نشوم چه؟!»

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن کامل

@Panahian_ir

🔸هیچ‌کس تصادفاً و بدون تلاش به «حال خوب» نمی‌رسد

🔸دنیا به‌طور طبیعی حال آدم را بد و خراب می‌کند

🔸اگر حال‌مان خوب نباشد، هم زندگی‌مان مخدوش است هم دینداری‌مان

📌 #حال_خوب-ج۳

➖دنیا طوری طراحی شده که ما را به دردسر می‌اندازد و به‌طور طبیعی حال ما را بد و خراب می‌کند. انسان تصادفاً به حال خوب نمی‌رسد بلکه باید تلاش کند و مهارت رسیدن به حال خوب را پیدا کند.

➖دنیا جای ناامنی است؛ مثلاً هرلحظه امکان مرگ برای ما هست. همین مبهم‌بودن زمان و چگونگیِ مرگ، یک ناامنی بزرگ است و حال ما را می‌گیرد. کسی حالش خوب است که مسئلۀ مرگ را برای خودش حل کند.

➖نمونۀ دیگرش، رزق و روزی‌هایی است که خدا به انسان‌ها می‌دهد. همین رقابت‌هایی که برای به‌دست آوردنِ روزی هست، حال آدم را بد می‌کند.

➖خدا به حضرت آدم و فرزندانش فرمود: بروید روی زمین زندگی کنید، اگر هدایت من به شما رسید و تبعیت کردید، دیگر ترس و غمی نخواهید داشت «فَمَنْ تَبِعَ هُدَايَ فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ» یعنی با هدایت من، حالتان خوب می‌شود.

➖ ترجمۀ حال خوب در قرآن غالباً همین است: «لاخَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ» طبق آیات قرآن، هم شاخص زندگیِ درست و هم شاخص دین‌داریِ درست، حال خوب است؛ یعنی شاخص اعتقاد سالم و رفتار درست هم حال خوب است «مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِنْدَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ» (بقره/۱۱۲) پس اگر حال‌ ما خوب نباشد، هم زندگی‌مان مخدوش است هم بندگی‌مان.

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن کامل
@Panahian_ir

🔸اولین عاملی که حال آدم را بد می‌کند، ترس است

🔸اگر بیخودی از چیزی بترسی همان بر سرت می‌آید

🔸با ترس بیجا خودت را از زندگیِ خوش محروم نکن

📌 #حال_خوب -ج۴

➖ترس حتی قبل از غم و اندوه، اولین عاملی است که حال آدم را بد می‌کند. در قرآن هم معمولاً خوف بر حزن مقدّم شده: «لا خَوفٌ عَلیهِم و لا هُم یَحزَنونَ»

➖در سنین رشد هم انسان اکثراً ترس را اول تجربه می‌کند. غالباً به سادگی، غمِ نابودکننده سراغ کودکان نمی‌آید اما خوف به سادگی سراغ‌شان می‌آید.

➖در امتحانات الهی هم ترس، بر بلاها و امتحانات دیگر مقدم شده «لَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْ‏ءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَ الْجُوعِ وَ...» امتحانات دیگر، مثل گرسنگی و از دست‌دادن اموال و... معمولاً در انسان، حزن ایجاد می‌کند که همۀ اینها بعد از خوف بیان شده است.

➖البته ترس یک عکس‌العمل طبیعی و نجات‌بخشِ از خطرات است و ذاتاً چیز بدی نیست آنچه بد است اندیشیدن و غرق‌شدن در ترس به‌طور نابجاست و اینکه انسان در حال ترس باقی بماند و از چیزهایی که نباید بترسد، بترسد.

➖پیامبر(ص) فرمود: اگر انسان از چیزی بترسد (ترس‌ نابجا) خدا همان را بر او مسلط می‌کند «ما سلّطَ اللَّهُ على‏ ابنِ آدَمَ إلّا مَن خافَهُ ابنُ آدَمَ» ترس در مقدرات انسان اثر دارد، اگر بیخودی از چیزی بترسی، اصلاً بنا نبود آن بلا سرت بیاید اما دور می‌زند و می‌آید.

➖می‌فرماید «الْخَائِفُ لَا عَيْشَ لَهُ» آدمِ ترسو نمی‌تواند زندگی خوش و خرّمی داشته باشد. چرا با ترس بیجا خودمان را از زندگیِ خوش محروم کنیم؟ در این‌صورت، اولین کسی که از دست ما ناراحت می‌شود خداوند است.

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن و صوت کامل

@Panahian_ir

🔸چرا خدا گاهی ما را در بن‌بست قرار می‌دهد؟

📌 #حال_خوب -ج۵

➖یکی از مصادیق مهم حال بد «یأس» است. ناامیدی، حالِ آدم را بد می‌کند؛ از آن بیماری‌هایی است که علامتی ندارد و انسان را دچار مرگ خاموش می‌کند.

➖یأس، آدم را دلسرد می‌کند و انگیزه و انرژی‌اش را می‌گیرد، چه‌بسا آدم از نظر جسمی هم ضعیف بشود. اما امید به انسان قدرت می‌دهد. ‌کسی که خسته است و می‌گوید «خوابم می‌آید» اگر یک امید خوب به او بدهید، خوابش می‌پرد و دو برابر دیگران کار می‌کند.

➖گاهی خدا ما را در بن‌بست قرار می‌دهد تا ببیند امیدمان را از دست می‌دهیم یا نه؟ اگر ببیند تو لبخند می‌زنی، آرام هستی و به خدا امید داری و می‌گویی «حتماً یک راهی هست» خوشش می‌آید.

➖در روایت هست که خدا می‌فرماید: من نزد حسن‌ظنّ بندۀ خودم هستم. «أَنَا عِنْدَ حُسْنِ ظَنِّ عَبْدِي بِي‏» خدا وقتی ببیند بنده‌اش در شرایط سخت هم به او امید دارد، اوضاع را برایش تغییر می‌دهد.

➖این امید است که آدم را وادار به دعا و استغفار می‌کند. دیده‌اید بعضی‌ها می‌گویند «حالم بد است، حال دعا ندارم» یک عامل این حال بد، یأس است، امید ندارد به اینکه از خدا چیزی بگیرد، اگر امید داشت کرور کرور اشک می‌ریخت.

👤علیرضا پناهیان
👈🏻 متن و صوت کامل
@Panahian_ir