Быть, а не казаться

Мир столкнулся с феноменом, который врачи называют «серебряным цунами»: мы стали жить дольше, пенсионный возраст отодвинулся, в 45+ многие только выходят на пик своей карьеры или впервые становятся родителями.

Поэтому на первый план выходит забота о здоровье – в том числе и ментальном. Мы мечтаем, чтобы память нас не подводила и мозг работал как часы, но вместо ясности ума часто живем в «цифровом тумане» и с вечным чувством, что что-то ускользает из поля зрения.

Советы «просто отдохнуть» уже давно не работают: у мозга в состоянии стресса на это нет биологического ресурса.

Хроническая усталость, ощущение энергетической опустошенности - признаки нашего времени. Многие женщины замечают: можно сделать идеальный лифтинг, но лицо все равно будет выглядеть измученным.

Врачи называют это «стигмами стресса» - поджатые губы и хмурый лоб, вызванные избытком кортизола.

В косметологии уже заговорили о тренде Rich Resting Face («лицо как после дорогого отпуска»). Это эффект «тихого счастья», когда лицо выглядит расслабленным не за счет инъекций, а благодаря внутреннему, Душевному, спокойствию и здоровому сну.

Окружающие считывают это состояние как ауру естественной привлекательности и успеха, которую невозможно имитировать макияжем.

Внешняя красота сегодня прежде всего связана с внутренним состоянием.

Именно с гармонизации отношений с собой начинает тот, кто на самом деле хочет быть, а не казаться здоровым и счастливым.

На тревоги, страхи и беспокойство уходит огромное количество энергии. Чтобы понять, куда вы ее сливаете и что лишает вас Душевного равновесия – поговорите с Психо-терапевтом, с терапевтом Души.

Автор Е Теребенин

Евгения, я вас благодарю, вы такая яркая , вкусная, потрясная женщина😍😍😍 , благодарю вас от всей души🙏🙏🙏
И понимаю, что не случайно вы мне написали 😭❤️🙏Слушаю взахлёб и много боли увидела у себя