ДЕНЕЖНАЯ ЛИГА тоже была👆🏻

Каждый месяц, из 7 отсмотренных, я проводила игры, помогающие разобраться в профессиональной позиции, отношениях с клиентами и деньгами

Такие игры всегда- событие.
Это интересно и неожиданно.
Каждая игра оставляет впечатление и послевкусие. И у меня тоже, не только у участников.

Я давно приняла решение, что проводить их буду только индивидуально, потому что в каждой игре всегда оживает несколько тем и они требуют внимания. Именно поэтому после игры участники уходят с ощущением «нового себя».

Проводить групповые игры выгодно. И легче, тк группа работает сама на себя.
Играть индивидуально сложнее для ведущего, но как же каждый раз это интересно!

Есть у меня подозрение, скоро проверю, что летом мои игры закончились- добавилась работа.
И сейчас я очень хочу поиграть 🥰

Для своей игры уже время выбрала- спасибо отменам и поехавшему расписанию❣️
И вам предлагаю свободные окна для игры или консультации в ближайшее время:

🌟29.12 в 16:00 и 18:00
🌟30.12 в 14:00
🌟05.01 в 16:00

В личных сообщениях @YMaslovskaya_pro_psy обсудим запрос на разовую встречу или выберем игру.

Сейчас предлагаю три:
ДЕНЕЖНАЯ ЛИГА 💵
для тех, кто работает (или собирается) с клиентами напрямую
ПУТЬ К ДЕНЬГАМ 🛤️
для тех, кому нужно видение/ конкретная сумма/ выход из тупика, независимо от деятельности
ВКЛЮЧИ ДОХОД 💰
для тех, кто работе (собирается) на себя

Если есть интерес, но ничего не понятно, пишите- все расскажу.

Остается несколько дней, чтобы сказать #пока2025
Сегодня вспоминаю август.

Яркий, теплый, душевный, живой, настоящий❣️
Первый день августа запомнился выставкой ретро и современных автомобилей на ВДНХ. Жаркий был денек))
Через несколько дней огненная аттестация выпускной группы.
Потом я поехала на родину (хотела написать «домой» и зависла🤔) в поезде после долгого перерыва и полетов ✈️ и наслаждалась.
А там💖 живой концерт на закате на берегу Волги
💖много Волги, широкой, чистой, просторной, как море
💖любимые виды и любимые люди
💖55-летие совместной жизни моих родителей
Вернулась полная сил и работала легко и воодушевленно.
Впечатлилась на экскурсии в Марфо -Мариинской обители.
Возможно, поездка, время с друзьями и семьей, перезагрузка привела к тому, что к концу августа мы с мужем приняли решение перестраивать работу Академии. Начался новый этап.

Перекличка❣️

Вы как?
Дорабатываете или уже отдыхаете?
Подарки подготовили? А себе?

У меня все подарки упакованы, разосланы, в прихожей наготове пакеты- из дома выхожу не с пустыми руками.

Сейчас убегала из дома, муж спрашивает: «Кому подарок?»
Говорю: «На маникюр иду, мастеру»
Муж: «Ааа, парикмахеру»
«Нет,- говорю- парикмахеру завтра»
«Сколько дел!»- ответ мужа😀

А у вас много дел на ближайшие дни?

#пока2025
И я решила осень собрать в один коллаж. Это было самое эмоциональное время в этом сверх эмоциональном году.

В коллаже разное и, конечно, не все значимое, что произошло за 3 осенних месяца. Но были определяющие события.
• Переезд в новое место и неожиданно трудное прощание со старым в начале сентября
• Рождение конце сентября Мишутки и знакомство с ним❣️
• Смена моего статуса в разных ролях
• Старт авторской программы после нескольких лет (!) сомнений и нерешительности

Несмотря на последнюю ремарку, все вовремя 💯

Сегодня весь день работала с клиентами.
Цели подводить итоги не было- мы продолжаем по плану.
Но, видимо, дата дает о себе знать- как-то само собой проговаривали что произошло за год.

Случилось «было/ стало» и это впечатляет.
Во-первых, количество и качество изменений.
Во-вторых, интенсивность событий.
В-третьих, неожиданные и непонятные в моменте повороты событий, которые сейчас видятся закономерными и выстраиваются в красивый путь к сегодняшним состояниям.
Честно, порой, до слез❣️

И вот сижу я сейчас в салоне, неожиданно меняю внешний вид)) и понимаю, что хочу предложить вам клевую практику, чтобы вам было так же хорошо, как нам с клиентами сегодня.

Скоро освобожусь и наговорю голосом👇🏻
Пока готовьте веревочку метра 1,5 примерно и 13 листочков, можно для заметок

У большинства же, наверное, было, что в предвкушении свободного времени вы строите грандиозные планы пересмотреть, перечитать, доделать и тп. И если это не получается, настроение так себе и отдых не отдых.

Потому что отдых- это не смена деятельности, а ее отсутствие. И это отсутствие наполняется для каждого чем-то своим.
Для экстраверта, например, новыми людьми и впечатлениями, а для интроверта- полным уединением и покоем эмоциональным, информативным, физическим.
Или в контексте сна, отдыхом можно считать возможность засыпать и просыпаться по внутренней потребности. Хотя бы дней 12-14, в идеале-21.

И вот у нас с вами длинные выходные, когда, в большинстве своем, мы запланировали:
• отметить (возможно не один раз)
• поздравить толпу людей
• погулять
• выспаться
• посмотреть, почитать и тп
• подвести итоги
• поставить цели

Последние 2 пункта не обязательно, но и предыдущих достаточно, чтобы утомиться. Потому что они «вписаны в план», а для отдыха желательно отсутствие плана и внимание к себе. И тогда становится понятно, когда и сколько вы хотите спать, когда и сколько гулять, что и когда есть и тп. А еще становится заметно, что вы чувствуете эмоционально и физически. И с этим вообще не хочется соприкасаться.

Навык внимательного отношения к себе у большинства взрослых людей атрофирован, поэтому время для отдыха они заполняют множеством дел, которые «не работа».

Причин этому может быть много:
🌟не умеете отдыхать или отдыхать можно только упахавшись
🌟отдыхать/ расслабляться опасно, запрещено
🌟напряжение-естественное состояние
🌟накапливаете напряжение, чтобы на контрасте почувствовать расслабление- просто расслабиться невозможно
🌟расслабиться= быть слабым/ тухлым/ никчемным
Есть и разные другие необычные причины, есть понятные критерии для понимания когда они возникли и методы для их коррекции.
Это делается (❗️ключевое слово-делается) постепенно и планомерно. Быстро не бывает, потому что это база психики, самое ее начало, на которой зиждется взрослая личность. И делается это самостоятельно, день за днем. Специалист (психолог) помогает разобраться в причинах и дает понятные инструменты, упражнения, поддерживает и сопровождает в изменениях. Но без самостоятельных регулярных простых действий человек, который не умеет отдыхать и расслабляться, к этому не придет.

Я из этих 👆🏻трудоголиков. И сегодня с удовольствием констатирую, что отвела себе конкретное количество дней, когда я делаю то, что выбираю сейчас. Именно выбираю сейчас, а не хочу/ могу/ надо. У меня наконец-то так получается и даже за 4 таких дня очень заметно, как поменялось состояние, как перестают срабатывать автоматические реакции, как все больше именно выбора, а не привычки или долженствования, в действиях и мыслях.

В ежедневных медленных и долгих прогулках размышляла над своим словом года. Сейчас есть фраза, описывающая состояние, которая пока не укладывалась в одно слово.
Сегодня получила желанный подарок от сестры- баланс-борд #минусдолжок иииии….
Баланс- возможно, это мое слово на 2026, подумалось мне, стоя на нем.

Я его еще покручу. А когда вы отдохнете❣️и решите поискать свой маячок на ближайшее будущее, приходите за подсказками, для вас готов рабочий алгоритм и бонусом к нему практики, позволяющие позаботиться о себе. Стоимость практикума 990₽, доступ бессрочный и вернетесь вы к нему не раз, проверено👌🏻

А все потому, что еще до праздничных выходных я решила, что мне достаточно будет отдохнуть дней 5 и запланировала себе работу.
Все, о чем я писала выше, сработало на 💯 и я заболела. Второй день лежу, отдыхаю, даже гулять не могу пойти)

И это очень кстати. Потому что гуляла я с удовольствием, но тень сожаления, что не успеваю пописать свое (мне необходимо выгружать мысли, переживания, идеи через письмо рукой) все же проскальзывала.
Вчера почти весь день просто лежала, потом писала не свое. А вот сегодня могу и лежать, и писать, и все время принадлежит мне.

Я давно не болела, по-моему, с февраля 2022. И сейчас спокойно даю себе время отлежаться- раньше болезнь и вынужденное изменение планов выводили из равновесия. Точно знаю, что нужно 3-4 дня, не больше, забочусь о себе и никуда не тороплюсь.
Целительное заболевание какое-то)

Как вы проводите время? Здоровы?❣️