Коллеги, признавайтесь: сколько раз вы уходили с тренинга выжатыми, хотя группа «не цеплялась»?

А сколько раз вы были на тренинге как участник, но не вынесли оттуда ничего, кроме печенек с кофе-брейка.

Мы в Институте Бизнес Процессов (www.ibpconsult.ru) провели исследование и выяснили главные боли тренеров 2024-2025:

🔥 Выгорание -63% называют командировки источником истощения
🤖 Давление ИИ - буду ли я нужен, если есть ChatGPT?»
📉 Насыщенность рынка - сложно выделиться и повысить ценник
🌀 Сопротивление в группах - борьба поколений вместо обучения
🎯 Разрыв с результатами - тренинг прошёл, поведение не изменилось

Парадокс: чем больше тренер старается «контролировать» группу, тем больше сопротивления создает. Чем больше планирует успех, тем меньше видит, что это реально происходит.

Сегодня мы открыли серию видео-встреч с главным экспертом России в сфере бизнес-тренингов Андреем Равицким.

Смотрите запись нашей встречи от 17.03.26

Всех, кому близка эта тема, приглашаем на бесплатный вебинар:
«Бизнес-тренер 2.0. Архитектор групповой динамики»

📅 Когда: 09.04.26
⏰ Время: 19:00 МСК
💻 Формат: Zoom, интерактив, практика в breakout rooms

Что разберём за 180 минут:
1. Стадии группового развития Такмана :почему штурм неизбежен и как его использовать
2. Роли и позиции в группе :кто в центре, кто на периферии, и как это менять без насилия
3. Групповое поле : читать «погоду» в группе и влиять на неё через присутствие
4. Сопротивление как ресурс: трансформировать «сложных участников» в катализаторов обучения
5. Профессиональная позиция тренера: баланс экспертности и процессуальности, устойчивость к выгоранию

Для кого:
Бизнес-тренеры, бизнес-психологи, специалисты ведущие группы, и все, кто чувствовал хоть раз усталость от «боя с группой»
Те, кто хочет перейти от «проведения тренингов» к «созданию условий для развития»
Кто ищет научно обоснованные, но практичные подходы.

Почему ИБП:
Мы команда организационных психологов, бизнес -консультантов и фасилитаторов с 15+ лет опыта. Не обещаем «мгновенный успех», а даём методологию, проверенную в проектах для Сбера, Газпрома, Ростеха, X5 Retail Group.

👉 Регистрация здесь : https://forms.yandex.ru/u/69383914493639bd60767148
Вопросы? Пишите в комментариях ответим лично.
«Перестаньте пытаться управлять группой. Начните управлять собой в поле группы» - девиз для этого вебинара.

#бизнестренер #корпоративноеобучение
#групповаядинамика #ibpconsult

P.S. Количество мест ограничено : оставляем группу небольшой для живого взаимодействия и качественной групповой динамики.

Согласитесь, коллеги, порой хочется просто лежать и ничего не делать.

Именно это я вам и предлагаю сделать.

Сегодняшний метод -
Это четыре шага к расслаблению.

Просто лежать и наблюдать,
Как расслабляется ваше тело, ваше дыхание, ваш ум, который сегодня усердно работал.

Я буду вести вас голосом и за эти десять минут вы получите опыт глубокого расслабления, отпускания и внутренней тишины.

Подготовьте пространство, где вас никто не побеспокоит, удобно лягте, и включите этот трек. Глубокого вам погружения 🙌

Будехина Мария

@Budemaria

#бизнес_медитация

Друзья, коллеги, всем привет!

Наша рубрика #кейс_коктейль

Сегодня о лидерстве и о том, как его воспринимают люди разных возрастов.

А так же о мотивации молодых команд.

#бизнеспсихология
#лидерство
#мотивация
#Кира_Церковская

Сегодня пятница и #pouvoirduprocessus. И снова французы отличились.

Сегодня необычная пятница, а 1 день весны. Официальный. С праздником коллеги! Да, здесь сезоны не начинаются 1 марта, 1 июня и тд. Для этого есть «проверенные временем» дни солнцестояния и равноденствия. И кто после этого дикий язычник с балалайкой?
Не осуждаем😇

#Силакадра : Я ругаюсь

Ребята, поймала себя на устойчивом паттерне: когда фильм основан на чей-то биографии, а в конце показывают фото и видео с реальными героями, я рыдаю. Ничего не могу с собой поделать. И вот этот фильм - не исключение.

О чём фильм:

1983 год, шотландский город Галашилс. Двенадцатилетний Джон Дэвидсон готовится посвятить жизнь футболу - тренер пригласил скаута, карьера кажется обеспеченной. Но накануне просмотра у мальчика начинаются тики: неконтролируемые дёрганья, выкрики, непроизвольная брань. Директор школы обвиняет в хулиганстве и применяет физические наказания, родители растеряны, отец уходит из семьи. Спустя годы Джон, так и не получивший должного лечения, живёт изгоем. Пока однажды не встречает Дотти , бывшую психиатрическую медсестру, онкобольную, которая видит в нём человека, а не диагноз. Она приглашает его в свой дом, добивается трудоустройства в социальный центр, помогает найти врачей. Так начинается путь от изоляции к принятию , но не через излечение, а через обретение сообщества

Роберт Арамайо (известный по «Игре престолов» и «Властелину колец») показал блестящую работу, создал роль, за которую он получил премию британского независимого кино. Это не пародия на синдром Туретта, это проживание , Арамайо играет не «человека с синдромом», а человека, чья жизнь постоянно сталкивается с отторжением. В этой работе нет ни грамма актёрского пота, только тихая, выверенная правда .

В чём сила и польза фильма:
Для психологов и терапевтов -это учебник процесс-ориентированного подхода в чистом виде. Джон приходит к исцелению не через анализ прошлого, а через контакт с мамой его приятеля, Дотти, которая не пытается его «чинить». Её правило: «Никогда не извиняйся за то, что от тебя никак не зависит». Это создание безопасного поля, где за симптомы не стыдят, а принимают как часть целого.

Для бизнес-лидеров и HR - фильм о том, как социальная инфраструктура отказывает тем, кто «не вписывается». Джон не может найти работу не потому, что неспособен ,а потому, что окружающие не готовы к его присутствию. История меняется, когда появляется Томми, руководитель социального центра: «Думаю, дело не в синдроме Туретта. Дело в том, что мы мало о нём знаем… Так почему бы тебе не положить болт на то, что люди думают о тебе, и просто научить их?» Это переключение с дефицитной модели («что с ним не так») на модель обучения («что мы можем узнать») - ключевой принцип инклюзивной среды .

Для всех нас - это напоминание, что доброта без действия бессильна, а действие без принятия жестоко.

Если вы пропустили другие фильмы Кирка Джонса:
• «Вся правда о моей матушке» (1998) - дебют, который принёс ему «Оскар» за лучший короткометражный фильм. История о матери-одиночке, готовящейся к приёму сына, которого она когда-то отдала на усыновление.
• «Где моя машина, чувак?» (2000) - комедия с Эштоном Кутчером, неожиданный поворот в карьере после серьёзного дебюта.
• «Чем заняты мёртвецы» (2003) - чёрная комедия с Джеймсом Несбиттом о похоронном бизнесе в Ирландии.
• «Город Эмбер: Побег» (2008) - фантастический триллер для подростков с Сиршей Ронан и Тимом Роббинсом.
• «Что делать, если застрял вместе с ним» (2014) - романтическая комедия с Пирсом Броснаном.

«Я ругаюсь» -это Фильм, который не пытается понравиться, но остаётся с тобой надолго. 100% одобрение критиков на Rotten Tomatoes -редкое единодушие, которое говорит само за себя .

Смотрели? Поставьте огонек, если так же, как и я, рыдали в конце фильма.

Нет повести печальнее на свете, чем повесть об Илоне Маске и его секретаре. Так бы при жизни Уильяма Шекспира звучало начало этой истории.

Вспомним, для начала, кино «Железный человек». Тони Старк и Пеппер Поттс - идеальная пара босс-ассистент. Она спасает ему жизнь, получает повышение до CEO, выходит за него замуж.

А теперь выключим проектор и вернёмся в суровые будни.

В 2002 году Илон Маск нанял ассистентку Мэри Бэт Браун. Она работала 7 дней в неделю, 12 лет подряд, координируя SpaceX, Tesla и его личный хаос.
В 2014 году она попросила повышение.
Маск предложил ей «отпуск на 2 недели», мол «я проверю, смогу ли справится без тебя». И вы знаете, он - справился, а она через две недели отпуска уволилась.

Предлагаем окунуться в воскресный лонгрид ( долгочтун , так следует его называть в рамках современных законов).

🧠 Что вы узнаете долгочтуне:
Почему лучшие сотрудники уходят тихо, без скандалов и истерик;
Почему «не просила 12 лет» не значит «была довольна»
Как собственнику не потерять «незаменимого» человека
Как сотруднику не превратиться в «функцию» чужой мечты
Почему Пеппер Поттс -фантазия, а Мэри Бэт -предупреждение

Вот ссылка на статью :
ЖИЗНЬ ИЛИ КОШЕЛЕК ИЛОН МАСК

⚡ а теперь - интерактив! Голосуем в комментариях:
ЗА КОГО ВЫ?

👍 ИЛОН - бизнес есть бизнес. 12 лет молчала - значит, была довольна. Тест на заменимость-логично. Бизнесу нельзя зависеть от одного человека.

💔 МЭРИ БЭТ - 12 лет отдала ему, а он , видите ли, решил проверить, нужна ли она ему . Жалко девчонку! Он еще подалееееет, кого потерял!

🤔 НИ ЗА КОГО - оба ошиблись. Она не выстраивалась границы, он не замечал людей.

Пишите в комментариях цифру + свою позицию:

1️⃣ — За Илона
2️⃣ — За Мэри Бэт
3️⃣ — Оба неправы

Лучшие комментарии разберём в следующем посте.

Ссылка на полный текст здесь 👇
ЖИЗНЬ ИЛИ КОШЕЛЕК ИЛОН МАСК

#бизнеспсихология #выгорание #голосование #тимлид #hr #карьера #границы

ПОГОВОРИМ ПРО ТУ САМУЮ «ЭФФЕКТИВНОСТЬ», КОТОРУЮ МЫ ВОЗВЕЛИ В КУЛЬТ.

Нет, не про ту, где ты успеваешь всё и чувствуешь себя молодцом. А про ту, где ты пашешь как лошадь, но при этом еле тащишь ноги, злишься на всех вокруг и не понимаешь, куда делось те самые «горящее глаза».

Знаете этот портрет? Календарь забит под завязку, 10 встреч в день, сообщения сыпятся даже в 23:00, вы «в огне», «на драйве», «непревзойдённый многорукий босс». А внутри — пустота и раздражение.

И это самое коварное.

Потому что мы, боготворим загруженность как маркер важности.* «У меня нет времени» стало синонимом «я востребован». «Я в огне» — значит «я в деле». А усталость, цинизм и апатия списываются на «осень» или «устал, посплю в выходные».

Но вот в чём подстава: мозг на автопилоте — это не про результат. Это про выживание.

Когда вы работаете в режиме «белки в колесе», вы теряете главное: способность мыслить стратегически, замечать важные сигналы и креативить. Вы просто тушите пожары. И чем больше тушите, тем больше их становится. Это как замкнутый круг, где чем ты «эффективнее», тем быстрее сгораешь.

С точки зрения процессуальной работы, выгорание — это не просто усталость. Это «вестники», которые ломятся в дверь с криком: «ЭЙ, ТЫ ЗАБЫЛ О ЧЁМ-ТО ВАЖНОМ!»

Какие это могут быть вестники?

· Раздражительность — «хватит трогать меня своими задачами, дайте побыть одному».
· Апатия — «то, что я делаю, больше не имеет значения».
· Цинизм — «все вокруг идиоты, а этот бизнес — говно».
· Психосоматика — спина, голова, желудок, которые «вдруг» начинают болеть.

Мы привыкли эти сигналы игнорировать. «Подумаешь, устал. Возьми отпуск на неделю». А отпуск проходит, и всё возвращается. Потому что проблема не в нехватке сна. А в том, что вы перестали слышать какую-то важную часть себя.

Что эта часть хочет сказать?

· Может, вы игнорируете своё тело, которое хочет двигаться, а не сидеть в позе креветки 12 часов?
· Может, вы забыли, что у вас есть хобби, семья, друзья, которые не обсуждают KPI?
· Может, вы так глубоко зарылись в операционку, что потеряли смысл того, зачем вы вообще это всё затеяли?
· Может, вам просто страшно сбавить скорость, потому что тогда придётся встретиться с собой и задать неудобные вопросы?

Игнорируете эти сигналы? Они начнут ломиться сильнее. Сначала раздражение, потом апатия, потом болезнь, потом — полное обесценивание всего, что вы построили.

Так что делать? Не ждать, пока рухнете.

1. Перестаньте гордиться своей загруженностью. «Я занят» — это не статус. Это часто диагноз. Настоящий статус — «я сделал важное и у меня остались силы на жизнь».
2. Начните различать «бег» и «движение». Бег — это реакция на внешние раздражители (письма, встречи, авралы). Движение — это ваш собственный вектор, основанный на ценностях и смыслах.
3. Включите «режим самодиагностики». Раз в неделю задавайте себе вопросы:
· Что меня сейчас реально радует в работе?
· Что бесит и о чём эта бесячка говорит?
· Когда в последний раз я чувствовал прилив энергии и азарта?
· Что я откладываю «на потом» уже полгода?
4. Научитесь говорить «нет». Не вежливо-избегающее «давай подумаем», а прямое «нет, это не в приоритете». Люди переживут. А ваша психика — может и нет.
5. Самое важное: верните себе право на паузу. Иногда самый лидерский поступок — отменить все встречи, выключить телефон, уйти в лес/баню/гараж и просто ничего не делать. Чтобы потом вернуться и одним точным решением заменить месяц суеты.

Потому что эффективность — это не количество сожжённых часов. Это качество вашего присутствия в каждом из них.
А присутствие невозможно, когда вы уже сгорели.

Бабак Даниил

#бизнеспсихология #выгорание #processwork #эффективность #лидерство #психологиябизнеса #самодиагностика #заботаосебе #ресурс #предприниматель

🥱Добрый вечер, коллеги. А вечер, потому что сегодняшний метод нужно выполнять перед сном.

🥶Бывает, мы застреваем в своих переживаниях, страхах и тревогах, замыкаемся и замираем. Как будто становится мало жизненного пространства, чтобы развернуться. Как будто мы становимся зажатыми, внутри «стен» нашего восприятия.

Но ведь из этого можно просто выйти! Сегодня попробуем это сделать через интересные метафоры:

Каждый вечер, прежде чем заснуть, встаньте посреди комнаты и начните смотреть на стену.

Сосредоточьте внимание на стене; это должна быть именно стена, не дверь.

Просто представьте
себя стеной, в которой нет двери; вы абсолютно закрыты. Никто не может в вас войти, и вы не
можете выйти — вы заключены внутри. Почти станьте этой стеной, — психологически. Пусть вся
ваша энергия станет стеной, Китайской стеной.

Десять минут будьте стеной, и станьте напряжёнными, настолько напряжёнными, как только можете.

Удалите все отверстия и станьте абсолютно закрытым, тем, что Лейбниц называет
«монадой», лишённым окон атомом, совершенно замкнутым внутри себя. Возможно, вы начнете дрожать, может возникнуть тревога. Доведите это до кульминации — это
напряжение, скованность и сжатие.

2. Затем обернитесь, посмотрите на дверь, — пусть дверь остаётся открытой, — и станьте дверью.

Начните чувствовать, что становитесь дверью, что вы — больше не стена. Кто угодно может в вас войти, не придётся даже стучать. И каждый может выйти; никакого препятствия нет.

3. Расслабьтесь.
Расслабьте всё тело и всё чувствование. Расширьтесь. Продолжайте стоять на месте, но теперь
расширьтесь. Почувствуйте, что вы наполняете всю комнату. Почувствуйте, что ваша энергия струится из дверей наружу, в сад.

Просто позвольте энергии выйти наружу и почувствуйте, что внешний мир входит в вас.

На десять минут станьте стеной и на двадцать минут станьте дверью. Затем ложитесь спать.

Будехина Мария

@Budemaria

#бизнес_медитация

Рубрика #кейс_коктейль

О работе с молодыми сотрудниками команды


#мотивация
#бизнеспсихология
#Развитие
#Кира_Церковская

Сегодня пятница и #pouvoirduprocessus про силу честного ответа.

Там, где честно, там ясно. Там, где ясно, там энергия. А в пятницу, ой как хочется подзарядить батарейку!

Давайте экспресс- практику :
— замедлите дыхание, прикройте глаза и ответьте на вопрос:
“От чего я чувствовал/а драйв на этой неделе?”
— откройте глаза и запишите, что пришло.
— выберите один маленький честный шаг на сегодня, чтобы вернуть себя в состояние драйва.

Что выбрали сегодня? У меня «приготовить домашку по демо-сессии»

А так можно каждый день;)

И что тогда становится возможным? 💪💪💪

Лариса Шубб

#pouvoirduprocessus
#Психология #Развитие
#бизнеспсихология #processwork #психология #институтбизнеспроцессов #ibpconsult #busines_trends
#сила_чисел

Как прекрасно и своевременно 👍!

Сила кадра: фильм «Партенопа», 2024
Строго 18+

Думала, что после «Молодого Папы» уже ничего более прекрасного мой любимый итальянский режиссер Паоло Соррентино не создаст. Как хорошо, что я ошибалась. Скажу больше, после просмотра этого шедевра, я вернулась к изучению итальянского языка, так беспечно когда-то заброшенного на долгие годы.

О чём фильм:

1950 год, Неаполитанский залив. Из моря появляется Партенопа- «рождённая водой», названная в честь мифической сирены, чьё тело когда-то прибило к этим берегам. На самом деле, это обычная итальянская девочка, рожденная, с помощью повитух, в воду. Мы следим за ней с 1968 года: от беспечной юности и странных романов (с мафиози и епископом) до трагического треугольника с братом Раймондо и другом Сандрино. Она пытается стать актрисой, уходит в антропологию под руководством профессора Маротты, пытается сбежать из Неаполя. Но город не отпускает. Самоубийство брата, вспышка холеры, встречи с писателями и богачами - всё это заплетает её судьбу всё туже.

Дебютантка Челесте Далла Порта ( невероятно хороша) создала образ, который невозможно забыть. Это не просто «красивая девушка» , а женщина, которая осознаёт, что её красота одновременно и оружие, и тюрьма.
Эстетика юга Италии, колоритные персонажи, каждый кадр - как отдельное произведение искусства, тонкий и эмоционально точный подбор саундтреков , ироничные и высокоинтеллектуальные диалоги героев - все это делает фильм киноделикатесом.

В чём сила и польза фильма:
Для психологов: Партенопа- кейс изучения идентичности через призму «объектизации». С детства она объект желания, вдохновения, поклонения. Даже на лекциях по антропологии её ум перекрывает «магнетическая аура». Процесс-ориентированный подход видит здесь классическое расщепление: она существует для других, но не для себя. Выбор профессии для нее - это попытка понять себя через людей. Но истинный контакт происходит не в науке, а в травме: смерть брата, который был к ней привязан, пробуждает вину и одновременно освобождает. Она перестаёт быть «сиреной» и становится свидетелем , той, кто смотрит, а не притягивает взгляды. Это не капитуляция , а это интеграция.

Для бизнес-лидеров и HR: Фильм о цене таланта, который не вписывается в систему. Партенопа - высокопотенциальный кадр: умна, харизматична, способна к глубокому анализу. Но рынок видит только её внешность и здесь урок : если вы не видите в человеке больше внешней упаковки, то вы теряете возможность приручить талант.

«Партенопа» о том, что красота и трагедия неразделимы, а жизнь - это место, где праздник пересекается с похоронной процессией, а холера соседствует с фейерверками. Жизнь от Соррентино - это не линейный сюжет, а цикл встреч и потерь.

Если вы пропустили другие фильмы Паоло Соррентино, посмотрите обязательно :
• «Великая красота» (2013) Рим глазами журналиста, который пережил всех своих героев. «Оскар» за лучший иностранный фильм.
• «Молодой Папа» / «Новый Папа» (2016–2020) сериалы о власти, вере и одиночестве на вершине. Джуд Лоу в роли Пия XIII.

А я пошла учить итальянский, чтобы не только смотреть Соррентино в оригинале, но и обрести эту неповторимую особенность итальянцев - уметь наслаждаться dolce far niente- прекрасным ничегонеделанием.

Привет коллеги!

Знакомо ли вам то чувство, когда вы вынуждены проводить день на ногах,
испытывая при этом боль…

Или телесный дискомфорт?

Метод, который я предложу сегодня - как раз для того, чтобы дать поддержку при неприятных ощущениях или боли.
Конечно, он не действует как «волшебная таблетка», но может здорово облегчить ваше самочувствие и стать поддержкой ваших терапевтических или оздоровительных процессов.
Это о том, как относиться бережно и тепло ко всему, что происходит в вашем теле.
Вам понадобится место, где вы можете прилечь, а также 15 минут, в течение которых вас никто не побеспокоит.
А я желаю вам только приятных ощущений!

Будехина Мария

@Budemaria

#бизнес_медитация

Раздатка для работы с вашим запросом

Друзья, всем привет!

В эфире рубрика #кейс_коктейль.

Весна набирает силу. Предлагаю ловить эту энергию роста в том числе и для развития своих проектов.

Предлагаю #кейс_коктейль из метода Спиральной динамики К. Грейвза и глубинного подхода А. Минделла.

Как пользоваться

1. Подумайте о своем запросе.
2. Используйте раздатку, отвечая на вопросы.
3. Составьте краткий план, что сейчас наиболее важно и когда готовы осуществить.


Желаю вам прекрасной весны и процветания во всех делах!

#Кира_Церковская
#Развитие
#бизнеспсихология
#консультации

Сегодня в рубрике #pouvoirduprocessus новости с французским полей Processwork, а именно Дома Processwork в Париже.

Дом Processwork активно участвует в организации, проведении и продвижении Международных дней Processwork для франкоговорящий стран. 3 апреля в этом году - день, когда в рамках этих дней парижский Дом проводит мероприятие, главной темой которого стало - Построение мира и выход из спирали мести. Эта конференция - « пространство для размышлений и диалога вокруг возможных путей примирения и предотвращения насилия в будущем », по заявлению организаторов мероприятия.

Участники и приглашенные специалисты Processwork делились личным опытом работы в зонах конфликтов и напряжения, например:

- Организация встреч между недавно освободившимися из тюрьмы и семьями жертв,

⁃ Медиация в конфликтах, связанных с имущественными вопросами,

⁃ Организация диалога между детьми преступников и детьми выживших в результате насилия с целью поддержать этап примирения в данной социальной группе и предотвратить насилие в следующем поколении.

Также делились опытом участия в обучающей программе « Фасилитация будущего в зонах конфликта », организованной британским Домом Processwork в сентябре 2024 года.

И для общего обсуждения был представлен перевод на французский язык последней статьи Нияти Эверс, выпускницы факультета Processwork в Портленде: « Кардинальное переосмысление « Plus jamais ça » (Больше никогда). В статье автор - дочь выжившего узника Холокоста и специалист Processwork - размышляет о наследии своих предков в контексте конфликта в секторе Газе.

Основные направления для дискуссии:

1. Восстановление требует двойного внимания на индивидуальном и коллективном уровнях (тело, память, социальная структура).

2. Возможные рычаги для трансформация беспомощности.

3. Роль Мировой работы и фасилитации через:

• Символические роли в конфликтах,

• Изучение эмоциональных аспектов коллективного опыта и отношенческих,

• Признание и восстановление социальных связей,

• Понятие « ответственности » (accountability).

Тема мероприятия и вопросы, на мой взгляд, достаточно точно отражают актуальный для западного общества фокус внимания и настроение, напряжение. И, по моему личному наблюдению, то как к этому подходят в среде психологов и фасилитаторов намного конструктивнее и « человекоориентированнее », чем подходы к формированию общественного мнения и предлагаемых решений на административном уровне. Это также вселяет надежду и уверенность в то, что разные голоса могут быть услышаны, могут влиять на положение, состояние. в обществе, и что изменения действительно возможны.

Лариса Шубб

#pouvoirduprocessus
#Психология #Развитие
#бизнеспсихология #processwork #психология #институтбизнеспроцессов #ibpconsult #busines_trends
#сила_чисел