🚧🚦 RAMBU-RAMBU DALAM POLA HIDUP SEHAT

▫️▫️▫️

Al-Imam Ibnu Qayyim rahimahullah berkata,

لا تأكل من اللحم إلا فتيا

❌🥩 Jangan memakan daging kecuali yang MUDA.

ولا تشرب الدواء إلا من علة

❌💊 Dan jangan mengonsumsi obat kecuali karena sakit. ❗️

ولا تأكل الفاكهة إلا في نضجها.

🍓🍑 Dan jangan memakan buah kecuali yang matang.❗️

وأجد مضغ الطعام

🍱 Kunyahlah makanan itu dengan baik.❗️

وإذا أكلت نهارا : فلا بأس أن تنام

🌤 Jika engkau makan di siang hari, boleh kau tidur (setelahnya).

وإذا أكلت ليلا : فلا تنم حتى تمشي ولو خمسين خطوة

🌃 Namun jika engkau makan di malam hari, jangan langsung tidur sampai engkau berjalan, walaupun hanya 50 langkah.

ولا تأكل حتى تجوع

🍝🕤 Janganlah engkau makan, kecuali saat lapar.❗️

واحذر أن تحبس البول والغائط والريح.

🚫 ❕Hati-hatilah menahan kencing, BAB, dan kentut.

✒️ [Ath-Thibbun Nabawi (1/231)]

▫️▫️▫️
#rambu #dalam #pola #hidup #sehat
Gabung Channel
• http://t.me/ponpes_assunnah_batu